Kaszel może być bardzo irytujący, zwłaszcza gdy nie znika. Jeśli masz przewlekły kaszel, możesz spróbować oleju kannabidiolowego (CBD), aby pomóc Ci uzyskać ulgę. CBD może zmniejszyć stan zapalny w układzie oddechowym, dzięki czemu może pomóc Ci łatwiej oddychać. Dodatkowo może rozluźnić mięśnie, co może pomóc w powstrzymaniu kaszlu i ułatwić zasypianie. Jeśli chcesz używać oleju CBD do leczenia kaszlu, wybierz preferowaną metodę dostawy, aby go podawać. Dodatkowo, włącz inne naturalne metody leczenia kaszlu, aby zwiększyć skuteczność CBD. Jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj właściwą diagnozę przed leczeniem siebie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Podawanie CBD na kaszel
Krok 1. Użyj nalewki z oleju CBD, aby uzyskać szybkie rezultaty, jeśli nie przeszkadza ci to w gardle
Nalewka to najszybszy sposób na ulgę, więc może być najlepszym rozwiązaniem, jeśli masz nadzieję na powstrzymanie kaszlu. Aby użyć nalewki, odmierz 1-2 krople za pomocą zakraplacza dołączonego do produktu. Ściśnij krople pod językiem i przytrzymaj przez 30 sekund przed połknięciem.
- Prawdopodobnie poczujesz efekty CBD w ciągu 15-30 minut, jeśli zadziała dla Ciebie.
- Niektóre nalewki sprzedawane są w butelce z rozpylaczem. Jeśli używasz sprayu, nałóż 1 spritz na wnętrze każdego policzka.
- Nalewki występują w różnych smakach, więc wybierz 1, który Ci się podoba.
Zmiana:
Jeśli wolisz, możesz zmieszać nalewkę z ulubionym napojem. Na przykład możesz dodać 1-2 krople nalewki do ciepłego kubka herbaty z miodem, aby złagodzić kaszel.
Krok 2. Weź kapsułki CBD dla łatwej opcji, która nie podrażni Twoich płuc
Kapsułki są łatwe do przyjęcia i zapewniają za każdym razem stałą dawkę. Ponadto nie powodują dalszego podrażnienia gardła i dróg oddechowych. Kup kapsułki w aptece, aptece lub w Internecie. Następnie weź je zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
Jeśli działają dla Ciebie, kapsułki zwykle potrzebują 30-90 minut, aby stały się skuteczne
Krok 3. Eksperymentuj z artykułami spożywczymi CBD, aby sprawdzić, czy działają dla Ciebie
Chociaż artykuły spożywcze CBD są wygodne i przyjemne, zazwyczaj dają niespójne wyniki i wymagają 2-4 godzin pracy. Jeśli chcesz spróbować artykułów spożywczych, poszukaj cukierków i przekąsek zawierających CBD w sklepie spożywczym, aptece, aptece lub w Internecie. Następnie spożyj 1 porcję zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
Jeśli pierwszy jadalny posiłek, który wypróbujesz, nie działa dla Ciebie, wypróbuj inną markę, aby sprawdzić, czy uzyskasz inne wyniki. Każdy jest inny, więc musisz znaleźć produkty, które będą dla Ciebie najlepsze
Wskazówka:
Ponieważ ssanie twardego cukierka lub pastylki pomaga w suchym kaszlu i bólu gardła, podczas leczenia kaszlu wybieraj twarde cukierki zawierające CBD. Pozwala to na wypróbowanie 2 naturalnych zabiegów na raz.
Krok 4. Spróbuj wdychać CBD, aby otworzyć drogi oddechowe, jeśli lekarz to zatwierdzi
Niektóre dowody wskazują, że wdychane CBD może działać jak lek rozszerzający oskrzela, więc może otwierać drogi oddechowe, aby pomóc Ci lepiej oddychać. Nie jest to jednak odpowiedni zamiennik inhalatora. Jeśli chcesz spróbować wdychanego CBD, aby złagodzić przewlekły kaszel, użyj vape pen, ponieważ jest to najłatwiejsza i prawdopodobnie najbezpieczniejsza opcja. Podłącz wkład z olejem CBD do baterii vape pen, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami baterii, aby wykonać 1 zaciągnięcie.
- Natychmiast przestań używać waporyzatora, jeśli kaszel się nasili.
- Możesz kupić baterię do vape pen i wkład CBD w aptece, sklepie z dymem lub w Internecie. Bateria jest podstawą vape pena, a wkład jest częścią, w której znajduje się olej CBD.
Ostrzeżenie:
Vaping może uszkodzić płuca i układ oddechowy. Ponadto dowody naukowe pokazują, że może powodować duszność i ból w klatce piersiowej.
Krok 5. Zacznij od dawki 10 mg CBD, ale zwiększ ją w razie potrzeby
Jedną z niewielu wad wypróbowania CBD jest to, że nie ma standardowej zalecanej dawki. Eksperymentuj ze swoimi produktami CBD, aby znaleźć odpowiednią dla siebie dawkę. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej zacząć od dawki 10 mg, aby sprawdzić, czy to działa. Jeśli tak się nie stanie, zwiększ dawkę o 10 mg, aż poczujesz działanie CBD.
- Prawdopodobnie nie odczujesz efektów, dopóki nie przyjmiesz co najmniej 30 mg.
- Pamiętaj, że CBD nie ma górnego progu, więc nie musisz się martwić przedawkowaniem. Jednak mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak biegunka i zmęczenie, jeśli przyjmiesz dawkę, która jest dla Ciebie wysoka.
Metoda 2 z 3: Wspomaganie powrotu do zdrowia
Krok 1. Pij dużo płynów, aby rozrzedzić śluz w gardle
Prawdopodobnie już wiesz, że najlepiej jest pić dodatkowe płyny, gdy jesteś chory. Utrzymanie nawodnienia może w rzeczywistości pomóc w przezwyciężeniu kaszlu poprzez rozrzedzenie śluzu i złagodzenie suchego gardła. Popijaj napoje bezalkoholowe przez cały dzień i jedz wodniste potrawy, takie jak owoce, warzywa i zupy.
Woda jest zawsze świetną opcją, ale liczy się wszystko, co pijesz
Krok 2. Użyj miodu, aby rozluźnić śluz, aby kaszel był produktywny
Miód to naturalny środek na kaszel i łagodzący ból gardła, ponieważ koi gardło i rozrzedza śluz. Wypij łyżkę miodu dla łatwej opcji. Ewentualnie wymieszaj łyżkę miodu w kubku herbaty, aby uzyskać kojący napój.
- Nie musisz dokładnie odmierzać miodu. Użyj łyżeczki do herbaty lub łyżki zbożowej, aby wykonać przybliżony pomiar.
- Nigdy nie podawaj miodu dziecku, które nie ukończyło pierwszego roku życia. Chociaż jest to rzadkie, miód może powodować zatrucie jadem kiełbasianym u małych dzieci.
Wskazówka:
Miód zawierający CBD jest dostępny w sprzedaży u niektórych sprzedawców. Sprawdź, czy możesz go kupić w miejscu zamieszkania, aby połączyć oba zabiegi.
Krok 3. Ssać pastylkę, aby złagodzić suchy kaszel i ból gardła
Ból gardła jest powszechny przy kaszlu, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z przewlekłym kaszlem. Na szczęście pastylką do ssania można ukoić gardło i złagodzić kaszel. Wybierz kroplę na kaszel, kroplę do gardła lub twardy cukierek, w zależności od swoich preferencji. Następnie ssać pastylkę, aby wytworzyć więcej śliny i pokryć gardło.
- Pamiętaj, że twarde cukierki mogą złagodzić objawy, a także kroplę kaszlu.
- Poszukaj pastylki do ssania zawierającej miód, aby uzyskać dodatkowe korzyści.
Krok 4. Użyj nawilżacza, aby dodać wilgoci do powietrza i uspokoić drogi oddechowe
Suche drogi oddechowe mogą wywoływać kaszel, więc użycie nawilżacza może pomóc w znalezieniu ulgi. Uruchom nawilżacz w pomieszczeniu, w którym masz wypełnić pomieszczenie parą. Wilgotne powietrze złagodzi suchość gardła i nawilży drogi oddechowe, co może pomóc w powstrzymaniu kaszlu.
Jeśli chcesz, dodaj środek do wody z nawilżaczem, taki jak Vicks VapoSteam Cough Suppressant
Zmiana:
Jeśli nie masz nawilżacza, włącz gorący prysznic i pozwól parze wypełnić łazienkę. Siedź na parze przez około 10 minut, aby ukoić gardło i drogi oddechowe.
Metoda 3 z 3: Kiedy szukać pomocy medycznej?
Krok 1. Przed użyciem oleju CBD skonsultuj się z lekarzem
Chociaż olej CBD jest ogólnie bezpieczny, nie jest odpowiedni dla każdego. Olej CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza lekami na przeziębienie, które łagodzą stany zapalne lub odprężają w łóżku. Ponadto CBD może pogorszyć niektóre schorzenia. Porozmawiaj o CBD z lekarzem, zanim go zażyjesz, aby upewnić się, że jest dla Ciebie bezpieczny.
Powiedz swojemu lekarzowi, że chcesz użyć CBD do leczenia kaszlu
Krok 2. Uzyskaj właściwą diagnozę przed leczeniem przewlekłego kaszlu
Kaszel trwający dłużej niż 8 tygodni u dorosłych lub 4 tygodnie u dzieci jest uważany za przewlekły. Przewlekły kaszel może być bolesny i denerwujący, a najlepszym sposobem na jego złagodzenie jest leczenie przyczyny. Odwiedź swojego lekarza, aby postawić właściwą diagnozę i opracować plan leczenia Twojego schorzenia.
Najczęstsze przyczyny przewlekłego kaszlu to wyciek z nosa, infekcja, astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) i choroba refluksowa przełyku (GERD), chociaż istnieją również inne, mniej powszechne przyczyny
Krok 3. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek skutki uboczne CBD
Chociaż skutki uboczne nie są częste, podczas przyjmowania CBD mogą wystąpić pewne skutki uboczne. Istnieje większe ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, jeśli przyjmujesz dużą dawkę. Jeśli wystąpią skutki uboczne, prawdopodobnie będą łagodne i tymczasowe. Należy jednak porozmawiać z lekarzem, aby być bezpiecznym, jeśli wystąpią następujące działania niepożądane:
- Suchość w ustach
- Biegunka
- Zmniejszony apetyt
- Senność
- Zmęczenie
Dolna linia
- Olej CBD może zmniejszać nadreaktywność i stany zapalne w drogach oddechowych, ale nie ma na ten temat zbyt wielu badań i nie należy go stosować jako podstawowego leczenia jakiejkolwiek choroby płuc lub infekcji wirusowej.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem oleju CBD, jeśli masz przewlekłą chorobę, która wpływa na oddychanie, taką jak astma lub POChP.
- Nalewka z oleju CBD będzie najszybszym sposobem na uzyskanie ulgi, ale możesz również zastosować kurację jadalną, kapsułkę lub miejscową.
- Generalnie nie zaleca się wapowania CBD bez konsultacji z lekarzem, ale jest to szczególnie ryzykowna propozycja, jeśli masz jakikolwiek problem z płucami – nawet jeśli jest to coś tak łagodnego jak łagodny kaszel.
- Zacznij od bardzo małej dawki (np. 10 mg lub więcej), aby zobaczyć, jak się czujesz i od tego momentu posuwaj się w górę; nie spożywaj więcej niż 1500 mg w ciągu jednego dnia.
Porady
- W przeciwieństwie do THC, CBD nie jest odurzające.
- CBD jest legalne w wielu lokalizacjach, ale przed zakupem sprawdź przepisy obowiązujące w Twojej okolicy.
- Miejscowe produkty CBD leczą tylko obszar, w którym są stosowane, więc nie są świetną opcją w leczeniu kaszlu. Są bardziej odpowiednie do leczenia bólu mięśni lub stawów w miejscu.
- Pamiętaj, że olej CBD nie jest sprawdzonym ani zalecanym lekiem na kaszel, więc może nie działać w Twoim przypadku. Ponadto nie ma standardowej zalecanej dawki, więc musisz poeksperymentować, aby znaleźć dawkę, która będzie dla Ciebie odpowiednia.
