Grinding to zabawny i ryzykowny rodzaj tańca, który jest tak samo powszechny na szkolnych tańcach i weselach, jak w nocnych klubach. Sam ruch jest prosty – znajdź chętnego partnera, zbliż się i „zgrzytaj” biodrami w rytm muzyki. Grinding może być ekscytującym sposobem na podkręcenie ciepła na parkiecie, niezależnie od tego, czy robisz to twarzą do siebie, czy za swoim partnerem. Ponieważ jest to sugestywna forma tańca, najlepiej jest ją wyrwać tylko wtedy, gdy wiesz, że twój partner jest w tym.
Kroki
Metoda 1 z 2: Taniec ze swoim partnerem od tyłu
Krok 1. Połóż dłonie na biodrach partnera
Jeśli w dowolnym momencie twój partner odwróci się do ciebie plecami, opuść ręce, aż spoczną na kościach biodrowych. Pozwoli ci to lepiej wyczuć ich ruchy, a także da ci trochę kontroli, jeśli zdecydujesz się zmienić swoją technikę.
- To normalne, że osoba z tyłu trzyma się bioder partnera. Mimo to pamiętaj, aby powoli opuścić ręce, aby Twój partner miał szansę coś powiedzieć, jeśli nie jest z tym w porządku.
- Nie zapuszczaj się dalej, chyba że zostaniesz wyraźnie poinformowany, że jest to w porządku. Niepożądane dotykanie jest nadal niewłaściwe, nawet podczas szlifowania.
Krok 2. Poruszaj biodrami zgodnie
Lekko ugnij kolana i kołysz się na boki. Stamtąd możesz zacząć poruszać się w kółko lub eksperymentować z innymi ruchami, które nasuwają ci się w upale chwili.
W zależności od twojego wzrostu, być może będziesz musiał wstać wyższy lub zgiąć nieco kolana, aby utrzymać równowagę ze swoim partnerem
Krok 3. Pozwól swojemu partnerowi przejąć inicjatywę
Szlifowanie polega na zsynchronizowaniu się z partnerem, więc trzymaj się wystarczająco blisko, aby trzymać biodra naprzeciw partnera przez cały taniec i próbować odzwierciedlać jego ruchy. Pozwól swojemu partnerowi zadecydować o tym, jakich ruchów użyć i ile dotykania jest w różnych miejscach. Bycie dobrym partnerem polega na szanowaniu osoby, z którą dzielisz głos, i dostosowywaniu swojego stylu do jej stylu.
Im więcej chemii masz ze swoim partnerem, tym bardziej prawdopodobne jest, że nasili on kontakt między wami
Krok 4. Pochyl się na bok, aby ograniczyć niechciany kontakt
Jeśli tańczysz z kimś, kogo nie znasz lub po prostu nie masz ochoty tańczyć zbyt blisko, możesz lekko przechylić się na bok. Twój partner pochyli się w innym kierunku. W ten sposób będziesz bardziej ocierał się o nogę niż o kolana.
Zwróć uwagę na oznaki, że twój partner nie chce dalej tańczyć tak blisko. Jeśli na przykład ich ruchy zwalniają lub zatrzymują się lub próbują się odsunąć, najlepiej jest stworzyć niewielki dystans
Krok 5. Zmieniaj swoje ruchy co jakiś czas
Nie byłoby zabawnie, gdybyś po prostu stał i kołysał biodrami przez cały czas. Aby zachować świeżość, spróbuj co kilka minut zmieniać różne ruchy lub na zmianę prowadzić i podążać. Możesz mieć tylko do końca piosenki, aby cieszyć się połączeniem ze swoim partnerem, więc spraw, aby to się liczyło!
- Jeśli ty i twój partner jesteście na tej samej stronie, możesz nawet spróbować zrzucić to nisko, zanurzyć się w przeciwne strony lub improwizować własne ozdoby.
- Innym prostym sposobem na uatrakcyjnienie grindowania jest naprzemienne tańczenie z przodu iz tyłu.
Krok 6. Nie zakładaj, że szlifowanie jest zaproszeniem do czegoś więcej
Tylko dlatego, że twój partner był gotów z tobą grindować, nie jest gotowy na coś więcej. Ludzie często przychodzą do klubu tylko dlatego, że chcą tańczyć, a nie szukając zaczepek. Jeśli twój partner wydaje się być tobą zainteresowany, zawsze możesz go zaprosić, ale bądź przygotowany na uszanowanie jego odpowiedzi.
Jeśli twój partner odejdzie po zakończeniu piosenki, nie goń go. Zamiast tego doceń fakt, że miałeś okazję razem zatańczyć i zacznij szukać nowej partnerki
Metoda 2 z 2: Szlifowanie w obliczu partnera
Krok 1. Znajdź chętnego partnera do tańca
Kiedy robisz swoje na parkiecie, przeszukaj tłum w poszukiwaniu kogoś do tańca. Utrzymywanie kontaktu wzrokowego, uśmiechanie się i częste dotykanie to silne oznaki, że ktoś chce tańczyć. Po wybraniu partnera wprowadź się i przygotuj do ćwiczeń fizycznych.
- Jeśli nie masz pewności, czy dana osoba odbiera twoje sygnały, po prostu podejdź do niej i zapytaj: „Hej, chcesz tańczyć?”
- Czasami ktoś może rzucić ci przelotne spojrzenie lub przez przypadek otarć się o ciebie. Jeśli spędzą kilka następnych chwil na ignorowaniu Cię lub przejdą do innej części podłogi, nie zakładaj, że grają ciężko, aby uzyskać - prawdopodobnie po prostu nie są zainteresowani.
Krok 2. Pocieraj biodrami o biodra partnera w rytm muzyki
Kiedy już zbliżysz się do swojego partnera, synchronizuj swoje ruchy z tempem piosenki. Poruszaj biodrami tam i z powrotem w stosunku do partnera. Skoordynuj ruch bioder do rytmu, aby zwiększać i zmniejszać nacisk na zmianę.
- Spróbuj szlifować z różnymi prędkościami, aby dopasować się do odtwarzanej muzyki. Możesz poruszać się szybciej podczas piosenek, które są optymistyczne i energiczne, a następnie zwolnić tempo z muzyką, aby uzyskać bardziej zmysłowe doznania.
- Pamiętaj, szlifowanie jest formą tańca, więc im bardziej będziesz rytmiczny, tym przyjemniej będzie zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego partnera.
Krok 3. Spróbuj położyć ręce na biodrach partnera
Kiedy już przez chwilę tańczysz, spróbuj położyć ręce na biodrach partnera i zapytaj go, czy to w porządku. Jeśli odsuwają twoje ręce lub mówią, żebyś nie kładł na nich rąk, po prostu je zdejmij. Nadal możesz tańczyć, poruszając rękami w rytm muzyki.
Nie dotykaj ich w miejscach innych niż biodra, chyba że przeniosą tam twoje ręce. Nie chcesz wystraszyć swojego partnera
Krok 4. Dodaj kilka lekkich guzków w klatce piersiowej
Stań twarzą do partnera prosto i odciągnij ramiona do tyłu, tak aby klatka piersiowa wcisnęła się w jego. Następnie odsuń swoje ciało od partnera. Zrób to kilka razy i sprawdź, czy twój partner się przyjmie.
- Możesz również pomieszać guz w klatce piersiowej, wykonując ruch falowy górną częścią ciała.
- Postaraj się zsynchronizować swoje ruchy z ruchami partnera.
Krok 5. Pracuj w kilku rolkach biodrowych, aby zmienić rzeczy
Wysuń biodra do przodu na jedną stronę. Gdy to zrobisz, twój partner odciągnie je z powrotem po tej samej stronie. Trzymaj dolne partie ciała zablokowane razem, gdy kontynuujesz przetaczanie się na przeciwną stronę, a następnie zmieniaj kierunki - wystają biodra, a ty odciągniesz plecy.#*Możesz przetaczać się w dowolny sposób, który jest najwygodniejszy, ale większość ludzi zrobi to instynktownie poruszać się w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
Okrężny ruch rolek biodrowych jest podobny do tego, którego będziesz używać podczas szlifowania partnera od tyłu
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Możesz zostać odrzucony kilka razy, zanim znajdziesz kogoś, kto będzie chciał z tobą grindować. To jest w porządku – mielenie nie jest filiżanką herbaty dla każdego. Tylko upewnij się, że szanujesz ich decyzję, zamiast próbować zmusić ich do zrobienia czegoś, czego nie chcą robić.
- Jeśli nie masz pewności, czy potrafisz zmielić się do konkretnej piosenki, podążaj za wskazówkami partnera lub rozejrzyj się po parkiecie, aby zobaczyć, co robią inni tancerze.
