Wiele olejków CBD występuje w nalewce z zakraplaczem, dzięki czemu można łatwo odmierzyć dawki. Zacznij od ustalenia dawki, która działa najlepiej dla Ciebie, abyś mógł dowiedzieć się, ile musisz wziąć. Następnie za pomocą zakraplacza dołączonego do nalewki możesz wyciągnąć olej z pojemnika i go dozować. Po prostu porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem oleju CBD, aby upewnić się, że jest odpowiedni dla Ciebie.
Kroki
Metoda 1 z 2: Ustalenie właściwej dawki
Krok 1. Podziel ilość CBD przez wielkość opakowania, aby znaleźć stężenie
Poszukaj całkowitej ilości CBD na opakowaniu olejku podanej w miligramach. Następnie poszukaj rozmiaru pojemnika, który zwykle znajduje się u dołu opakowania i jest podany w mililitrach. Skonfiguruj swoje równanie i użyj kalkulatora, aby dowiedzieć się, ile miligramów zawiera mililitrowa dawka oleju.
- Na przykład, jeśli masz 30-mililitrową butelkę oleju, która zawiera 750 mg CBD, twoje równanie będzie wyglądać tak: 750/30 = 25 miligramów CBD na 1-mililitrową porcję.
- Niektóre oleje CBD podają również ilość CBD na porcję na butelce.
Krok 2. Weź najmniejszą dawkę oleju CBD zalecaną przez producenta
Nie ma znormalizowanej dawki oleju CBD, więc ustalenie właściwej dawki może wymagać trochę prób i błędów. Zacznij od przeczytania etykiety, aby zobaczyć, ile zalecają i weź najmniejszą dawkę. Następnie stopniowo zwiększaj tę ilość, aż znajdziesz dawkę, która jest dla Ciebie skuteczna.
Ostrzeżenie:
Jeśli zażyjesz więcej niż zalecany górny limit, może to sprawić, że skutki uboczne, takie jak nudności, senność lub zmęczenie, będą bardziej widoczne.
Krok 3. Zapisuj, jak dawki wpływają na ciebie, aby dowiedzieć się, co działa najlepiej
Olej CBD wpływa na każdą osobę inaczej, więc chociaż niska dawka może działać na Ciebie, inna osoba może potrzebować wyższej dawki, aby odczuć te same efekty. Śledź wielkość swojej dawki, jak się czułeś po jej przyjęciu i wszelkie odczuwane skutki uboczne. Próbując różnych dawek, zanotuj, które z nich sprawiają, że czujesz się najlepiej, abyś mógł nadal brać tę samą ilość.
Ilość potrzebnego oleju CBD może się zmieniać wraz z wiekiem, ponieważ organizm przetwarza go inaczej wraz z wiekiem
Metoda 2 z 2: Przyjmowanie oleju CBD
Krok 1. Wyjmij zakraplacz i ściśnij żarówkę
Odkręć zakrętkę z butelki i wyjmij ją z oleju CBD. Trzymaj zakraplacz nad powierzchnią oleju i ściśnij gumową gruszkę między palcami. Olej lub powietrze pozostawione w zakraplaczu wypłynie z końca, więc jest całkowicie pusty.
- Olej CBD można kupić w sklepach ze zdrową żywnością i w Internecie. Koniecznie sprawdź produkt, którego używasz, aby upewnić się, że jego bezpieczna reklama pochodzi od renomowanej firmy.
- Nie ściskaj bańki, gdy zakraplacz jest nadal zanurzony, ponieważ w środku pojawią się pęcherzyki powietrza i dawkowanie może być niedokładne.
Krok 2. Zanurz końcówkę zakraplacza w oleju CBD
Ściskaj żarówkę, wkładając koniec zakraplacza z powrotem do oleju. Pamiętaj, aby zanurzyć całą końcówkę zakraplacza, aby nie dostało się do niego powietrze. Unikaj dotykania dna butelki zakraplaczem, ponieważ może on nie wciągać oleju tak skutecznie.
Krok 3. Zwolnij żarówkę, aby wciągnąć olej do zakraplacza
Podczas gdy koniec zakraplacza jest zanurzony, puść gumową gruszkę. Zmiana ciśnienia z wnętrza zakraplacza wciągnie olej CBD do cylindra zakraplacza i napełni go. Wyciągnij zakraplacz z oleju, gdy bańka powróci do swojego pierwotnego kształtu, aby upewnić się, że nie dostaje się do niego powietrze.
Większość zakraplaczy oleju CBD napełnia się do 1 ml, ale może się to różnić w zależności od marki. Upewnij się, że zapoznałeś się z instrukcją na opakowaniu, aby poznać właściwą dawkę
Krok 4. Wlej nadmiar oleju z powrotem do pojemnika
Trzymaj zakraplacz pionowo i porównaj poziom oleju z pomiarami wydrukowanymi z boku. Jeśli masz odpowiednią dawkę, nie musisz dokonywać żadnych korekt. Jeśli chcesz zażyć mniejszą dawkę, umieść końcówkę zakraplacza na butelce i delikatnie ściśnij gruszkę, aby wycisnąć część olejku. Sprawdź ponownie pomiar, aby zobaczyć, czy jest to żądana dawka.
Niektóre zakraplacze oleju CBD nie mają nadrukowanych wymiarów z boku. Sprawdź na etykiecie opakowania, czy zawiera ona rozmiar zakraplacza, dzięki czemu możesz użyć odpowiedniej dawki
Wskazówka:
Jeśli przypadkowo wyciśniesz za dużo oleju, opróżnij zakraplacz i zacznij od nowa, aby nie dostały się do niego pęcherzyki powietrza.
Krok 5. Umieść krople pod językiem na 60-90 sekund
Podnieś język, aby dotykał podniebienia. Trzymaj zakraplacz nad ustami i ściśnij gruszkę, aby dozować olej pod językiem. Trzymaj olejek pod językiem przez co najmniej 60 sekund przed połknięciem. Efekty należy zacząć odczuwać w ciągu 20–30 minut, a zwykle utrzymują się one około 4–6 godzin.
- Trzymanie oleju CBD pod językiem pozwala mu łatwiej wchłonąć się do organizmu, dzięki czemu odczuwasz efekty szybciej niż w przypadku natychmiastowego połknięcia.
- Nie wkładaj zakraplacza do ust, ponieważ możesz na nim zarazić się bakteriami i zanieczyścić resztę oleju CBD.
- Jeśli nie odczuwasz żadnych skutków działania oleju CBD, możesz potrzebować wyższej dawki.
- Możesz również spróbować zmieszać olej z innymi produktami spożywczymi lub napojami, ale zajmie to 1–2 godziny.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Ostrzeżenia
- Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem oleju CBD, ponieważ może to powodować negatywne interakcje z innymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew.
- Częste skutki uboczne CBD to utrata apetytu, suchość w ustach, senność, biegunka i zmęczenie.
