Shaku Shaku to taniec w stylu ulicznym, który po raz pierwszy powstał w Nigerii, ale teraz stał się popularny na całym świecie, a zawodowi sportowcy wykonują go podczas obchodów mistrzostw świata, a nawet wybitne osobistości, takie jak prezydent Francji, zyskują na rytmie. Aby wykonać Shaku Shaku, najpierw naucz się podstawowej pracy nóg. Następnie wykaż się kreatywnością i dodaj wariacje rękami lub dodając nowe ruchy. Impreza taneczna, ktoś?
Kroki
Metoda 1 z 2: Opanowanie podstawowych ruchów
Krok 1. Stań z nogami rozstawionymi na szerokość barków i skrzyżowanymi rękami w „X
” Skrzyżuj jedno przedramię nad drugim, tworząc kształt litery „X” i trzymaj ręce lekko przed klatką piersiową. Upewnij się, że twoje stopy znajdują się bezpośrednio pod twoimi ramionami.
Trzymaj kolana lekko ugięte, aby łatwiej się poruszać. Unikaj blokowania kolan
Krok 2. Obróć lewe kolano, a następnie lekko wysuń się w lewo lewą stopą
Obróć lewe kolano w prawą stronę, przenosząc cały ciężar na prawą stopę. Następnie unieś lewą stopę i zrób krok w lewo, jednocześnie obracając kolano w lewo.
Wskazówka:
Aby ruch był bardziej dramatyczny, obróć stopę, gdy wyjdziesz, tak aby wnętrze Twojej stopy było skierowane na zewnątrz.
Krok 3. Obróć prawe kolano i zrób krok w prawo prawą stopą
Powtórz ten sam ruch, który właśnie wykonałeś po prawej stronie. Obróć prawe kolano w lewo, przenosząc ciężar ciała na lewą stopę. Następnie cofnij się w prawo na prawą stopę.
Idąc w prawo, obróć się również w prawo
Krok 4. Wykonaj obrót i ponownie stań po lewej stronie, dodając podwójny krok w lewo
Obróć lewe kolano tak, jak robiłeś to wcześniej, wychodząc w lewo. Tym razem jednak nadepnij dwa razy lewą stopą, więc wygląda to prawie jak zająknięty krok.
- Ostateczny wzór kroków to lewo, prawo, lewo, lewo.
- Jeśli masz problem z wykonaniem podwójnego kroku, upewnij się, że jesteś na palcach lub palcach. Ułatwia to szybsze podnoszenie stopy.
Krok 5. Powtórz kroki, zaczynając tym razem od prawej strony
Przez resztę piosenki lub jak długo chcesz tańczyć, powtarzaj ten sam schemat pracy nóg. Zacznij od strony przeciwnej do tej, na której skończyłeś, aby płynęła naturalnie.
Na przykład, jeśli twój ostatni ruch był podwójnym krokiem w lewo, twój pierwszy krok w następnej sekwencji będzie po prawej stronie
Metoda 2 z 2: Próbowanie różnych odmian
Krok 1. Dodaj ruch rękami, jeśli chcesz dodać osobowości do swojego tańca
Podczas gdy podstawowy ruch polega na trzymaniu rąk w „X”, gdy już opanujesz pracę nóg, możesz robić wszystko, co chcesz, rękami i ramionami. Rozciągnij je przed sobą, zakręć nimi w powietrzu lub przesuń ręce po włosach.
Wskazówka:
Wykonuj dowolne ruchy ramion, które są dla Ciebie naturalne, w oparciu o rytm lub temat muzyki. Na przykład, jeśli jest to optymistyczna piosenka rapowa, możesz klaskać w rytm, a jeśli jest to wolniejsza piosenka R&B, możesz powoli wykręcać ręce nad głową.
Krok 2. Odwróć głowę w przeciwnym kierunku niż ciało, aby dodać trochę postawy
Zamiast poruszać głową w tym samym kierunku, w którym porusza się twoje ciało i stopy, spójrz przez przeciwne ramię, aby ruch był nieco bardziej bezczelny. Na przykład, gdy idziesz w lewo, spójrz z powrotem w prawo.
Możesz również dodać pyskate ruchy rękami, takie jak przerzucanie włosów lub szczotka do ramion
Krok 3. Poruszaj się do przodu zamiast z boku na bok, aby uzyskać subtelniejszą wariację
Wyobraź sobie, że przed tobą jest prosta linia. Obróć lewe kolano jak zwykle, ale zamiast robić krok w lewo, zrób krok do przodu o kilka cali. Zrób to samo po prawej stronie. Stwarza to mniejszy ruch i mniej dramatyczny taniec.
Nie posuwaj się zbyt daleko do przodu z każdym krokiem. Spróbuj zrobić krok do przodu tylko na około 15 cm, aby prawie pozostać w miejscu
Krok 4. Zejdź do niskiego przysiadu po każdych 4 krokach, aby urozmaicić ruch
Pomiędzy każdą sekwencją „w lewo, w prawo, w lewo, w lewo” dodaj ruch, w którym szybko opadasz, a następnie wyskakujesz z powrotem. Przykucnij tak, aby uda były przynajmniej równoległe do podłogi. To sprawia, że Twój taniec jest ciekawszy, zamiast tylko przemieszczać się z boku na bok.
