Więc nauczyłeś się żonglować trzema piłkami i jesteś gotowy, aby przejść do czegoś bardziej imponującego. Kluby żonglerskie to świetna umiejętność do nauczenia się, a nauka klubów otwiera świat „przechodzenia przez klub” z innymi żonglerami. Z odrobiną praktyki i odpowiednim sprzętem łatwo się nauczyć, więc ćwicz dalej!
Kroki
Krok 1. Na początek zdobądź kilka dobrej jakości klubów
Nie próbuj uczyć się z plastikowymi jednoczęściowymi zabawkami, które możesz kupić tanio w niektórych sklepach hobbystycznych. Już po kilku minutach ranią ręce, a balans jest kiepski dla początkujących. W Internecie można znaleźć dobre kluby od jugglenow.com lub Briana Dube Juggling. (Zobacz Linki zewnętrzne dla każdego z nich.)
Krok 2. Zacznij tak, jakbyś zaczął żonglować trzema piłkami
Nie próbuj na początku trzymać wszystkich trzech kijów w rękach. Po prostu zacznij od jednego. Trzymaj go w swojej dominującej ręce (po prawej, w tym artykule) i ćwicz podrzucanie go do drugiej ręki.
Krok 3. Postaraj się wykonać jeden dobry, solidny flip i staraj się wykonywać konsekwentne rzuty
Chcesz, aby wierzchołek rzutu znajdował się tuż nad poziomem oczu. Im wyżej, a twoje rzuty wymkną się spod kontroli. Niżej, a nie będziesz miał czasu na drugi rzut.
Krok 4. Ćwicz tylko swoją dominującą ręką, aż uzyskasz dobre, spójne rzuty
Krok 5. Aby dodać drugą pałkę, trzymaj ją w lewej ręce między palcem środkowym i serdecznym i po prostu zostaw tam
Teraz kontynuuj swoje pojedyncze rzuty, przyzwyczajając się do posiadania kija w drugiej ręce.
Krok 6. Gdy znów będziesz mieć dobre, spójne rzuty, dodaj drugi rzut, tak jak w przypadku piłek
Rzuć drugą pałką, gdy pierwsza zacznie schodzić ze swojego wierzchołka. Rzuć go pod pierwszy kij i wyceluj w jeden dobry flip, a następnie złap go w prawą rękę.
Krok 7. ZATRZYMAJ SIĘ
Nie próbuj wykonać 100, a nawet dziesięciu rzutów. Po prostu zrób dwa, a potem zobacz, jak ci poszło. Dużo upadniesz. Wszyscy to zrobiliśmy. To przyjdzie. Bądź cierpliwy.
Krok 8. Gdy już będziesz w stanie niezawodnie złapać oba kije, dodaj trzeci
Umieść go w swojej dominującej dłoni i po prostu przytrzymaj tam, ponownie między środkowym a serdecznym palcem na początek. Teraz kontynuuj swoje dwa rzuty, aż znów poczujesz się komfortowo.
Krok 9. Teraz trzeci rzut
Teraz zaczynasz czuć rytm żonglowania kijami, więc przyjdzie ci to łatwo. Po złapaniu pierwszego rzutu i gdy drugi kij jest u szczytu, rzuć trzecią kijem w lewą rękę, następnie złap drugi rzut w wolnej już ręce prawej, złap trzeci rzut w już trzymaną… jedną pałką lewą rękę i STOP!
Krok 10. Teraz wykonałeś trzy rzuty
Oddaj jeden kij z powrotem do ręki dominującej i zacznij od nowa, aż będziesz w stanie złapać wszystkie trzy rzuty kilka razy z rzędu.
Krok 11. Gdy już trzy rzuty odniosą sukces, wypróbuj cztery, a potem STOP
To krok po kroku. Nie próbuj długich biegów, dopóki nie będziesz w stanie wykonać czterech, pięciu i sześciu rzutów z pewną regularnością.
Krok 12. To wszystko
Teraz żonglujesz kijami! Przy odrobinie praktyki będziesz coraz lepszy.
Porady
- Kiedy otrzymujesz regularne rzuty, to wszystko się rozpada i nie możesz niczego złapać… zrób sobie przerwę. To tylko twój umysł reagujący na to, że twoje mięśnie uczą się nowego wzorca. Idź po coś do picia lub poczytaj przez chwilę, a potem weź to z powrotem. Przekonasz się, że twoja konsystencja powraca jak magia.
- W przeciwieństwie do piłek kije nie toczą się zbyt daleko od ciebie. Podobnie jak piłki, kije mogą w pewnym stopniu odbijać się. Nie denerwuj się tym. Po prostu je podnieś i zacznij od nowa. Wszyscy rzucamy nasze rekwizyty. Po prostu przećwicz zabawną kwestię, kiedy to się stanie, a potem zapomnij o tym.
- Zdobądź dobry sprzęt. Tandetne kije nie tylko ranią twoje ręce, ale także utrudnią naukę żonglowania nimi i sprawią, że będzie to frustrujące. Wydaj kilka dolarów, wiedząc, że wkrótce opanujesz kluby!
- Ćwicz przez krótkie okresy (15-20 minut) kilka razy dziennie. Pomaga to budować pamięć mięśniową dla wzorców i wzmacnia dobre nawyki, których uczą się twoje ramiona i mózg.
- Przed dodaniem drugiego kija wypróbuj jeden kij z dwiema piłkami.
Ostrzeżenia
- Kije bolą o wiele bardziej niż piłki, gdy nie trafisz w rzut. Kręcą się i są cięższe. Podczas nauki będziesz się walić więcej niż kilka razy. Miej oko na kije i trzymaj głowę z dala od nich.
- Jeśli trzymasz kij w dłoni, czasami lepiej jest pozwolić mu upaść, niż próbować wykonać niezręczny chwyt. Może to spowodować ściśnięte palce.