„Single Ladies (Put a Ring on It)” Beyoncé był hitem 2008 roku i nadal jest jedną z jej najpopularniejszych piosenek. Ruchy taneczne Beyoncé w teledysku mogą być czasami skomplikowane, a ich prawidłowe wykonanie może wymagać trochę praktyki. Zacznij od rozbicia rytmu i wykonania rutyny jeden ruch na raz. Po wykonaniu ruchów śledź wideo i ćwicz z przyjaciółmi.
Kroki
Część 1 z 2: Omówienie podstaw
Krok 1. Rozpocznij taniec z rozstawionymi stopami na szerokość ramion
Połóż prawą rękę na biodrze, a lewą rękę wyciągnij na bok, zgiętą w łokciu i nadgarstku. Twoja lewa ręka powinna wyglądać trochę jak dziobek czajnika.
Utrzymuj rozluźnione i zrelaksowane ciało, zwłaszcza nadgarstki
Krok 2. Pochyl się w prawo przy pierwszym liczeniu
Przesuwając ciało w prawo, wypchnij nieco prawe ramię do przodu. W tym samym czasie szczotkuj powietrze lewą ręką.
Przesuń swoje ciało z powrotem w lewo przy drugim liczeniu. Kiedy przesuniesz się w lewo, opuść lewą rękę na bok
Krok 3. Przejdź od prawej do lewej przez pierwsze osiem zliczeń
Policz takt za pomocą wzoru „1 i, 2, i, 3, i, 4 i…”. Taki podział rytmu pomoże Ci znaleźć swój rytm. O wiele łatwiej będzie wiedzieć, jaki ruch wyląduje na jakim liczeniu.
- Przy każdym nieparzystym uderzeniu powinieneś być po swojej prawej stronie, a przy każdym parzystym uderzeniu powinieneś być po swojej lewej stronie. Poruszaj się na palcach stóp i ruszaj biodrami do rytmu.
- Pędzel lewą ręką na „1” i „5”. Kiedy nie szczotkujesz lewą ręką, trzymaj ramię zrelaksowane i przy boku.
Krok 4. Dodaj kopnięcie na końcu sekwencji
Drugie osiem zliczeń tańca jest prawie dokładnie takie samo jak pierwsze osiem zliczeń. Jedyna różnica polega na tym, że za drugim razem zakończysz sekwencję kopnięciem.
- Przygotowanie do kopnięcia zaczyna się od „3” z prawym biodrem wysuniętym, a lewą ręką zgiętą w łokciu i nadgarstku. Zamiast cofać się w lewo, obróć górną część ciała i ustaw prawą stopę za sobą na „4”.
- Kiedy postawisz prawą stopę za sobą, przygotowujesz się do tak zwanej „zmiany piłki”. Przeniesiesz swoją wagę, robiąc dwa małe kroki. Jak tylko postawisz prawą stopę, szybko zrób mały krok do przodu lewą stopą. Przenieś ciężar ciała na lewą stopę i wykop prawą na „6”. Kiedy kopiesz, wyrzuć ręce w górę.
- Opuść prawą stopę, połóż ręce na biodrach i zrób mały krok do przodu lewą stopą. Utrzymuj lekkie zgięcie w lewym kolanie.
Krok 5. Potrząśnij biodrami
Trzymając ręce na biodrach i lekko zgiętą lewą nogę, potrząśnij biodrami do rytmu. Zacznij potrząsać biodrami, gdy Beyoncé zacznie śpiewać wers „Up in the club…”
Rytm potrząsania biodrem to „1, 2, 3 i 4” z przerwą między „1” a „2”. Potrząśnij biodrami we wszystkich trzech liczbach dla „3 i 4.”
Krok 6. Zegnij lewą nogę
Kontynuując potrząsanie biodrem, zegnij lewą nogę po odliczeniu „5” i wycofaj się na „6”. Kiedy zginasz nogę, skieruj kolano po prawej stronie ciała.
Licząc do „7” wyrzuć lewą nogę przed siebie, a następnie spuść ją z powrotem, licząc do „8”
Krok 7. Zrób krok i przekręć ciało w prawo
Jak tylko skończysz kopać, zrób krok prawą nogą i skręć ciało w prawo. Zrób kolejny krok lewą nogą i unieś lewą rękę, tak jak na początku tańca.
Zanurz swoje ciało. Kiedy Beyoncé śpiewa „Dip”, pochyl się w pasie. Trzymaj nogi w tej samej pozycji i opuść się. Przy następnym liczeniu cofnij się, prowadząc głową
Krok 8. Przejdź w dużym kręgu
Kiedy wrócisz z zanurzenia, odwróć się i idź po dużym kręgu, aż wrócisz do miejsca, w którym zacząłeś. Pomyśl o spacerze jak o rozpórce. Trzymaj ręce na biodrach z łokciami skierowanymi do tyłu.
- Kiedy wrócisz do pozycji wyjściowej, kopnij lewą nogą i obróć się do tyłu. Wyrzuć ręce w powietrze i potrząśnij biodrami do rytmu.
- Choreografia w tym momencie tańca jest pełna wariacji na temat potrząsania biodrem z wcześniejszego etapu tańca. Baw się różnymi ruchami i postawami, aż znajdziesz to, co działa dla ciebie.
Krok 9. Zrób spacer pompy
Kolejną dużą częścią tańca „Single Ladies” jest kultowy spacer z pompą. Aby zrobić spacer z pompą, zwróć się twarzą w lewo i wyciągnij lewą rękę przed sobą. Twoja lewa ręka powinna być w tej samej pozie „czajniczek”, jak na początku tańca.
Zrób kilka kroków, aby pokonać, a następnie odwróć się. Skieruj się w prawo, połóż ręce przed sobą i skieruj je w dół w kierunku ziemi. Kiedy robisz krok, przesuwaj je tam iz powrotem w rytm
Część 2 z 2: Robienie tańca
Krok 1. Dodaj odmiany
Wiele ruchów w "Single Ladies" jest odmianą podstawowych ruchów na początku utworu. Choreografia do piosenki oparta jest na stylu tańca znanym jako „J-Sette”.
- „Single Ladies” zawiera również wiele ruchów, które można znaleźć w innych tańcach hip-hopowych. Zapoznaj się z tymi ruchami i dodaj je do swojej rutyny.
- Staraj się nie być sztywnym podczas tańca. Im bardziej możesz się zrelaksować i poruszać rękami i głową, tym lepiej. Używaj całego ciała podczas tańca.
Krok 2. Podążaj za rytmem
Nawet jeśli nie znasz całego układu na pamięć, nadal możesz dobrze wyglądać podczas tańca. Słuchaj rytmu i poruszaj się w rytm muzyki.
Krok 3. Pokaż jakąś postawę
Beyoncé ma postawę w prawie każdym swoim układzie tanecznym. Kiedy tańczysz do „Single Ladies”, zachowaj kobiece i silne ruchy. Używaj ramion, bioder i ramion we wszystkim, co robisz.
Nie zapomnij również użyć swojej twarzy. Możesz nadać seksowny wygląd, gdy wracasz z kąpieli lub gdy idziesz do rytmu
Krok 4. Zwolnij
Wiele z tych ruchów tanecznych jest złożonych i wymaga wykonywania kilku czynności naraz. Może się okazać, że masz opuszczoną pracę nóg, ale masz problemy z ustawieniem ramion we właściwym miejscu. Nie spiesz się i analizuj każdy ruch.
