Shakira to popularna artystka znana ze swoich latynoskich korzeni, które pokazuje poprzez śpiew i taniec. Chociaż jest chwalona za swoje krągłe, stonowane ciało i falowane blond włosy, Shakira ma również serce dla innych, o czym świadczy jej zaangażowanie w różne organizacje charytatywne. Ceni sobie również pewność siebie i pozytywne nastawienie nad osiągnięciem perfekcyjnego wyglądu.
Kroki
Część 1 z 4: Opanowanie makijażu Shakiry
Krok 1. Przygotuj skórę jak u Shakiry
Shakira zawsze wydaje się mieć nieskazitelną skórę i dzieli się wskazówkami dotyczącymi urody, które pomogły jej utrzymać nawilżoną i czystą skórę. Przed snem usuń makijaż ze skóry, aby pory nie zatykały się przez noc. Następnie codziennie nakładaj serum z witaminą C przed nałożeniem makijażu, a witaminę E, gdy skóra staje się szczególnie sucha. Shakira podkreśla również znaczenie noszenia kremów przeciwsłonecznych, aby zachować zdrową skórę.
- Shakira pobiera witaminę E z kapsułek, które kupuje w aptece i wyciska je na skórę.
- Shakira jest zwolenniczką naturalnych produktów i stara się kupować kosmetyki, które zawierają jak najmniej chemikaliów. Jej ulubionym filtrem przeciwsłonecznym jest BabyGanic Sunscreen Spray.
Krok 2. Osiągnij makijaż jak u Shakiry
W przeciwieństwie do wielu gwiazd, Shakira twierdzi, że sama robi większość własnego makijażu. Aby uzyskać ten sam wygląd, co Shakira, skup się na prostocie. Zacznij od nałożenia podkładu, a następnie przejdź do makijażu, który podkreśli Twoje rysy bez przesady.
Shakira preferuje podkład Tarte, ponieważ jest beztłuszczowy i wodoodporny, a następnie używa Origins Pinch Your Cheeks, aby dodać delikatnie różowego blasku jej policzkom
Krok 3. Zastosuj różowy blask na policzkach
Po tym, jak Shakira nałożyła warstwę podkładu, aby zakryć wszelkie niedoskonałości, nakłada rumieniec na policzki, ale nie za dużo. Rozważ użycie kremowego różu i posmaruj nim jabłko na policzkach. Użyj odcienia, który jest tylko nieco bardziej różowy niż odcień skóry. Chcesz, aby róż wyglądał naturalnie, tak jakbyś go nie nosiła, a Twoje policzki po prostu nabrały różowego blasku.
Jeśli nie jesteś pewna, jaki kolor różu nosić, uszczypnij się w policzki. Następnie staraj się uzyskać kolor, który widzisz na policzkach
Krok 4. Akcentuj swoje oczy
Użyj cienia do powiek, który jest nieco ciemniejszy niż odcień skóry. Delikatnie przesuń cień do powiek na powiece, aby nieco unieść oczy. Następnie nałóż tusz do rzęs zbliżony kolorem do twoich rzęs (jeśli masz brązowe rzęsy, użyj tuszu ciemnobrązowego lub brązowo-czarnego). Czasami Shakira po prostu użyje zalotki i pominie tusz do rzęs.
Jeśli możesz uciec bez używania cieni do powiek, wypróbuj. Czasami naturalne piękno jest najlepsze, ale możesz ożywić oczy, nakładając cienką warstwę tuszu do rzęs
Krok 5. Użyj naturalnego koloru na ustach
Shakira używa jasnego różu na ustach, tyle koloru, aby jej usta wyskoczyły. Wybierz kolor szminki lub błyszczyka, który jest tylko nieznacznie ciemniejszy niż rzeczywisty kolor ust. Następnie nałóż go na usta i wytrzyj serwetką lub chusteczką higieniczną, aż nie będziesz mógł już wymazać. Możesz użyć błyszczyka, aby dodać trochę blasku swoim ustom.
Część 2 z 4: Zdobywanie włosów Shakiry
Krok 1. Podświetl włosy
Shakira ma miodowoblond włosy z muśniętymi słońcem pasemkami. Aby uzyskać podobny wygląd, rozjaśnij włosy, ale nie platynową blondynkę, i dodaj do włosów trochę pasemek i słabych świateł. Jeśli twoje włosy są już blond, po prostu dodaj trochę światła, aby uzyskać różne wymiary włosów Shakiry. Niektóre z jej lowlights mają czerwonawy namiot, więc rozważ zrobienie mieszanki ciemnych blond i truskawkowoblond.
- Shakira robi naprawdę dobrą robotę, aby jej włosy wyglądały naturalnie – nie wydaje się oczywiste, że z natury jest brunetką. Podczas rozjaśniania lub koloryzacji włosów staraj się uzyskać odcień blondu, który wygląda naturalnie z odcieniem skóry i kolorem brwi. Nawet jeśli nie możesz uzyskać dokładnego koloru Shakiry, lepiej podążać za nią w tym sensie, że jej włosy nie wyglądają nienaturalnie.
- Shakira ma kilka różnych fryzur i kolorów włosów, więc możesz szukać jednego z jej ciemniejszych, krótszych fryzur. Shakira była brunetką z pasemkami, miała bardzo krótkie włosy i miała wyjątkowo kręcone włosy. Możesz uzyskać dowolny z jej wyglądów, odwiedzając profesjonalistę, aby pokolorować i przyciąć włosy, lub możesz zrobić to sam, kupując pudełko z farbą i zestawem do rozjaśniania.
Krok 2. Używaj naturalnych produktów na swoich włosach
Shakira jest fanką unikania ostrych chemikaliów, jeśli chodzi o pielęgnację włosów. Na włosy używa szamponu bezsiarczanowego i powstrzymuje się od używania produktów z alkoholami, które mogą wysuszać włosy. Aby naprawdę uzyskać włosy Shakiry, spróbuj sięgnąć po naturalne serum i produkty do włosów.
Aloes, olej kokosowy, masło shea, miód i gliceryna roślinna to naturalne produkty, które zapewniają nawilżenie i poprawiają zdrowie włosów
Krok 3. Wyhoduj włosy jak u Shakiry
Najnowszą fryzurą Shakiry, która wzbudza zazdrość u innych, są jej długie włosy. Jeśli masz krótkie włosy, z czasem możesz je wyhodować jak u Shakiry, aby uzyskać taki sam falisty wygląd jak jej. Aby zapuścić długie włosy, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Rozważ przyjmowanie suplementów do włosów. Istnieją różne witaminy, które możesz zażywać, aby poprawić wzrost włosów, a niektóre z nich to biotyna i niacyna. Przyjmuj jeden z tych suplementów codziennie, aby przyspieszyć wzrost włosów. Pamiętaj, że może to również promować wzrost włosów w innych miejscach na twoim ciele!
- Uzyskaj regularne wykończenia. Regularne obcinanie włosów podczas zapuszczania może wydawać się dziwne, ale włosy będą zdrowsze i zapobiegnie to rozdwajaniu się końcówek. Jeśli przez długi czas nie przycinasz włosów, włosy mogą zacząć się łamać. Upewnij się, że otrzymujesz przycinanie co 10 do 12 tygodni.
- Nie myj włosów codziennie szamponem i zawsze używaj odżywki. Niektórzy ludzie czują, że muszą myć włosy szamponem codziennie, ale tak naprawdę jest zdrowsze dla twoich włosów, jeśli myjesz je co drugi dzień lub dłużej. Pozwala to na przywrócenie naturalnych olejków we włosach, co utrzymuje je w zdrowiu. Odżywiaj włosy za każdym razem, gdy bierzesz prysznic, ponieważ odżywka pomoże zapobiec nadmiernemu uszkodzeniom spowodowanym podgrzewaniem produktów i farbowaniem.
- Spłucz na zimno na koniec każdego prysznica. Przekręć prysznic na zimny i spłucz włosy na kilka sekund. Zimna woda gładko ułoży zewnętrzną warstwę włosów, zapobiegając utracie wilgoci, rozdarciom i uszkodzeniom cieplnym.
- Zastosuj cotygodniową kurację olejkiem lub maską. Czasami kondycjonowanie włosów pod prysznicem nie wystarczy i wymaga dodatkowej pielęgnacji, zwłaszcza jeśli masz długie włosy. Wymieszaj jedną szklankę nierafinowanego oleju kokosowego z jedną łyżką stołową każdego oleju migdałowego, makadamia i jojoba. Następnie nałożyć na wilgotne włosy, pozostawić na 10 minut i spłukać szamponem i odżywką. Możesz również kupić kurację na bazie oleju w lokalnym sklepie z lekami lub kosmetykami.
- Nie układaj zbyt często włosów. Noszenie kucyka od czasu do czasu jest w porządku, ale ponieważ zwykle powoduje napięcie we włosach poprzez ciągnięcie, może je uszkodzić lub sprawić, że z czasem będą bardziej podatne na łamanie. Dlatego nosząc kucyk upewnij się, że nie jest zbyt ciasny. Niski kucyk jest lepszy dla twoich włosów.
Krok 4. Ułóż włosy jak u Shakiry
Shakira była chwalona za piękne, faliste, długie loki, które wyglądają tak naturalnie. Jeśli twoje włosy mają falę, spróbuj ułożyć je naturalnie, nakładając serum z naturalnymi olejkami. Możesz również uzyskać naturalnie pofalowany wygląd, zaplatając mokre włosy i pozostawiając je do wyschnięcia w warkoczu. Następnie, po rozpięciu warkocza, twoje włosy będą miały długie, falujące fale. Możesz również użyć produktów do stylizacji, aby uzyskać falisty wygląd:
- Jeśli twoje włosy nie są naturalnie pofalowane, możesz wypróbować wiele różnych rzeczy, aby uzyskać pofalowany wygląd. Kiedy bierzesz prysznic, używaj szamponu, który pomoże Ci uzyskać falisty wygląd, jak Herbal Essences Tousle Me Softly. Następnie osusz włosy ręcznikiem i spryskaj żelem w sprayu lub, jeśli masz bardzo proste włosy, nałóż piankę wolumetryczną i przeczesz szerokim grzebieniem do zębów.
- Osusz włosy dyfuzorem, odwracając je i starając się ich nie dotykać, aby nie powodować zbytniego puszenia się włosów. Możesz również użyć okrągłej szczotki podczas suszenia włosów, aby uzyskać falisty wygląd. Odsuń szczoteczkę od twarzy podczas suszenia włosów suszarką, a następnie użyj lokówki o średnicy 3/4 cala, aby zwinąć fragmenty włosów, zaczynając kilka centymetrów od nasady. Aby uzyskać bardziej naturalny wygląd, przeczesz palcami loki po zakończeniu kręcenia włosów.
- Aby uzyskać naprawdę falisty wygląd, owiń dwucalowe sekcje włosów w małe bułki i przypnij je do głowy za pomocą szpilek. Następnie nadmuchaj suszarkę na każdą sekcję, aż szpilki będą gorące. Pozwól minibułkom ostygnąć, zanim je rozwiniesz.
Część 3 z 4: Zdobywanie ciała i stylu Shakiry
Krok 1. Weź lekcje tańca
Shakira czerpie wiele ćwiczeń z tańca, który wykonuje podczas trasy, więc aby wyglądać jak Shakira, zapisz się na lekcje tańca. Shakira łączy w sobie różne style taneczne, takie jak samba i inne inspirowane stylem hiszpańskim formy tańca, hip hop i taniec brzucha. Obejrzyj kilka filmów Shakiry i weź lekcje tego rodzaju tańca, aby naśladować jej styl tańca.
Krok 2. Zdobądź ciało takie jak Shakiry
Nawet po tym, jak Shakira urodziła dziecko, jej ciało było w formie. Aby wyglądać jak Shakira, będziesz chciał ćwiczyć i wybrać podobny typ ciała. Podczas gdy Shakira jest krągła, ma jędrne biodra i uda oraz płaski brzuch, co nadaje jej kształt klepsydry. Wraz z ćwiczeniami ukierunkowanymi na określone grupy mięśni możesz wykonywać następujące czynności, aby poprawić swoje zdrowie i sylwetkę:
- Zumba: Shakira twierdzi, że robiła Zumbę przez całą ciążę, a po ciąży robiła to cztery do pięciu razy w tygodniu. Weź udział w zajęciach Zumby w lokalnej siłowni - to świetna forma ćwiczeń!
- Jedz osiem małych posiłków dziennie: Zamiast trzech dużych posiłków w ciągu dnia, Shakira zjada osiem małych posiłków wypełnionych błonnikiem, wapniem, żelazem i białkiem. To pomogło jej w utrzymaniu metabolizmu.
Krok 3. Pracuj nad mięśniami brzucha i skośnymi
Aby uzyskać stonowany żołądek Shakiry, wykonuj od 15 do 20 minut ćwiczeń brzucha co najmniej trzy razy w tygodniu. Oto kilka skutecznych ćwiczeń na mięśnie brzucha, które pozwalają uzyskać kształt klepsydry i płaski brzuch:
- Podnoszenie nóg: połóż się na plecach i wyciągnij nogi przed siebie. Następnie, trzymając nogi prosto, unieś je w powietrze, celując w dolną część brzucha. Opuść nogi z powrotem na podłogę, ale nie pozwól im dotknąć ziemi. Podczas robienia tego będziesz chciał trzymać plecy płasko (nie używaj siły pleców, ponieważ może to zranić plecy), więc jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, umieść obie ręce pod kością ogonową.
- Whittlers talii: Ustaw się w pozycji deski, z łokciami na ziemi i rękami razem. Następnie przekręć talię tak, aby jedna strona uderzyła o ziemię pod tobą, a następnie przekręć na drugą stronę. Upewnij się, że plecy są płaskie i nie wyginasz tyłka w dół ani w górę.
- Rosyjskie zwroty akcji: Usiądź na tyłku z ugiętymi kolanami przed sobą. Następnie powoli odchyl się do tyłu, utrzymując brzuch i plecy płasko, i unieś nogi tak, aby stopy znajdowały się kilka cali nad ziemią. Trzymaj kolana ugięte i skręcaj się z boku na bok, dotykając podłogi z każdej strony obiema rękami.
- Chrupnięcia krzyżowe: połóż się na plecach z rękami za szyją i nogami prosto przed sobą. Następnie podnieś obie nogi z ziemi i zbliż lewe kolano do nosa. Kiedy to robisz, podnieś prawe ramię z ziemi i zbliż je jak najbliżej lewego kolana. Następnie wykonaj tę samą czynność po prawej stronie, przechodząc od lewej do prawej iz powrotem w lewo w szybkim tempie.
Krok 4. Celuj w pośladki, nogi i uda
Shakira ma krągłe biodra i uda, ale są one zbudowane z stonowanych mięśni, dzięki czemu wygląda zdrowo i jest w formie. Aby ujędrnić dolną część ciała jak Shakira, wykonaj następujące ćwiczenia:
- Przysiady: Możesz robić przysiady plié, przysiady sumo lub wąskie przysiady. Postaw stopy obok siebie, ustaw je w szerokim rozstawie lub pozostań na palcach podczas kucania i kucania tak nisko, jak to możliwe, utrzymując proste plecy. Zrób tyle powtórzeń, ile możesz.
- Kręgi nóg: Zacznij od uklęknięcia i wyciągnięcia jednej nogi na bok. Następnie połóż drugą rękę na ziemi tak, aby ciężar ciała spoczywał na tym ramieniu. Podnieś wyciągniętą nogę do wysokości bioder, a następnie rób małe kółka w powietrzu przez około minutę. Aby było jeszcze trudniej, po wykonaniu kręgów trzymaj nogę wyprostowaną i zegnij kolano, aby dolna noga wróciła do ciała. Następnie wyciągnij go ponownie.
- Hydrant przeciwpożarowy: Połóż ręce na ziemi przed sobą, na wysokości ramion, z ugiętymi nogami i kolanami na ziemi. Następnie unieś jedną nogę na bok, trzymając ją zgiętą, i opuść z powrotem na ziemię. (Wyobraź sobie, że jesteś psem sikającym na hydrant, jeśli to pomaga).
Krok 5. Ubierz się jak Shakira
Shakira wie, jak osiągnąć seksowny wygląd, nie będąc przesadnie seksownym – zwykle nosi obcisłe ubrania, ale w skromny, elegancki sposób. Ponieważ Shakira ma świetne mięśnie brzucha, czasami nosi koszule, które pokazują jej brzuch, i ma tendencję do noszenia obcisłych dżinsów lub spodni, aby pokazać swoje kształty.
- Aby naprawdę uzyskać wygląd Shakiry, noś luźne koszule, obcisłe dżinsy i parę seksownych butów lub butów. Shakira ma tendencję do noszenia neutralnych odcieni – czerni, ciemnego błękitu i szarości. Uwielbia też swoje zabawne kapelusze z szerokim rondem. Jeśli chodzi o przebieranie, Shakira ma tendencję do noszenia obcisłych sukienek, które w atrakcyjny sposób przylegają do jej kształtów.
- Jeśli nadal nie wiesz, w co się ubrać, spróbuj poszukać zdjęć Shakiry i skopiować niektóre z jej strojów.
Część 4 z 4: Naśladowanie postawy Shakiry
Krok 1. Bądź pewny siebie
Jednym z największych atrybutów Shakiry jest jej pewność siebie. Wierzy, że świetny uśmiech i pozytywne nastawienie to najlepsze wskazówki dotyczące urody. Aby naprawdę wyglądać jak Shakira, musisz być pewny siebie i pokazać ludziom, że pewność siebie jest ważniejsza niż doskonałość.
Krok 2. Bądź odważny i podejmuj ryzyko
Shakira napisała swoją pierwszą piosenkę w wieku ośmiu lat i podpisała swój pierwszy kontrakt płytowy w wieku 13 lat. Jej pierwsze dwa albumy nie odniosły zbyt wielkiego sukcesu, ale nadal posuwała się naprzód, a jej trzeci album stał się hitem. Jak widać, Shakira podjęła ryzyko, chociaż wiedziała, że może ponieść porażkę. Aby naprawdę naśladować Shakirę, bądź żądny przygód i podążaj za rzeczami, które Cię pasjonują, nawet jeśli od razu możesz nie odnieść sukcesu.
Krok 3. Pozostań wierny swoim korzeniom
Shakira ma ojca z Libanu i matkę z Kolumbii, a w swojej muzyce pozostaje wierna swojemu dziedzictwu, wnosząc swoje latynoskie i arabskie pochodzenie. Shakira jest dumna z tego, skąd pochodzi, więc aby naśladować Shakirę, powinieneś nauczyć się być dumnym również ze swojego pochodzenia. Nawet kiedy Shakira naprawdę osiągnęła sławę, nadal włączała swoje dziedzictwo do swojej muzyki.
Możesz także dowiedzieć się więcej o pochodzeniu Shakiry i starać się włączyć jej kulturę do swojego życia, jeśli chcesz ją lepiej zrozumieć
Krok 4. Miej postawę charytatywną
Wykracza to poza wygląd Shakiry, ale bardziej chodzi o zachowanie takiej samej postawy jak Shakira, co pomaga jej dodać pewności siebie. Shakira stworzyła fundację Pies Descalzos (Barefoot), która zapewnia edukację dzieciom w ubogich krajach. Założyła również Alas i pełniła funkcję ambasadora UNICEF.
Tak więc, jeśli naprawdę chcesz wyglądać jak Shakira i naśladować ją, znajdź organizację charytatywną, na którą możesz przekazać darowiznę i dołączyć do ich wysiłków. Pomyśl o rzeczach, które pasjonujesz lub uważasz za ważne i na tej podstawie wybierz organizację charytatywną. Wkład do innych nie musi być tylko pieniężny. Możesz również służyć swojej społeczności swoim czasem i energią
Porady
- Shakira jest chwalona za swój naturalny wygląd – wygląda pięknie i pewnie, ale nie wygląda na to, żeby przesadzała, więc skup się na byciu najbardziej naturalnym.
- Jeśli naprawdę chcesz wyglądać i brzmieć jak Shakira, rozważ wzięcie lekcji śpiewu.
- Wiedz, że każdy jest stworzony inaczej i jakkolwiek będziesz się starał, możesz nie być w stanie wyglądać dokładnie tak jak Shakira, więc po prostu skup się na naśladowaniu jej w rzeczach, które robi dobrze: zaufaniu jej naturalnemu pięknu, ćwiczeniu i dawaniu na cele charytatywne.
