Kiedy słowo „sprzątanie” pojawia się w twojej głowie, natychmiast jęczysz lub mówisz „nie chcę tego robić” lub coś innego. W tym artykule znajdziesz kilka sposobów na to, aby sprzątanie było dla Ciebie zabawne, a przynajmniej tak zabawne, jak czyszczenie może być naprawdę!
Kroki
Część 1 z 4: Dodawanie rozrywki do sprzątania
Krok 1. Znajdź muzykę do śpiewania lub obejrzyj ekscytujący film w tle
Czyszczenie będzie przebiegać znacznie szybciej, jeśli słuchasz czegoś przyjemnego.
Ważne: jeśli zdecydujesz się obejrzeć film, upewnij się, że nie jest Ci wygodnie i kontynuuj oglądanie zamiast sprzątania. Śpiewaj lub odtwarzaj muzykę podczas sprzątania. Możesz tańczyć podczas sprzątania
Krok 2. Słuchaj iPoda, telefonu komórkowego lub radia, aby zapewnić sobie rozrywkę
Wybierz interesujący podcast, aby dowiedzieć się czegoś niesamowitego podczas sprzątania. Jeśli słuchasz muzyki, wybierz coś optymistycznego, ponieważ sprawi to, że poczujesz się bardziej energiczny.
Krok 3. Udawaj, że jesteś w teleturnieju
Ustaw minutnik i zobacz, ile rzeczy możesz odebrać w wyznaczonym czasie! (Zobacz także krok dotyczący nagród poniżej, ponieważ możesz dać sobie nagrodę.)
Krok 4. Udawaj, że jesteś kimś w historii
Na przykład możesz udawać, że jesteś Kopciuszkiem i sprzątasz dom, ale musisz to zrobić na czas, aby móc iść na bal.
Krok 5. Ubierz się
Ubierz się jak gwiazda popu i zachowuj się tak, jakbyś sprzątał swoją garderobę, aby przyjąć ważnych ludzi, którzy chcą ci pogratulować niesamowitego występu.
Krok 6. Oznacz kolorami swoje czyszczenie
Wybieraj kolory i wybieraj tylko rzeczy w tych kolorach. Następnie zmień kolor na inny, potem na inny, aż wszystkie rzeczy zostaną zebrane, odłożone i wyczyszczone.
Krok 7. Zmień rzeczy w kategorie
Ustaw pewien limit czasu, w którym musisz zakończyć porządkowanie tej kategorii, zanim będziesz mógł przejść do następnej. Przykładem może być to, że musisz zebrać i odłożyć całe czyste pranie w ciągu 10 minut, zanim będziesz mógł przejść do ścielenia łóżka lub odkurzania podłogi.
Krok 8. Nagradzaj się podczas sprzątania
Wiele osób traci motywację podczas sprzątania. Zjedz trochę ulubionego jedzenia lub udekoruj czoło naklejkami; coś, co powstrzyma cię przed zatrzymaniem.
Część 2 z 4: Implementacja rutyny
Krok 1. Miej rutynę
Może się to wydawać nudne, ale jest to sposób na oszukanie umysłu, aby robił rzeczy automatycznie, bez konieczności myślenia „co dalej?”. To uwalnia twój umysł od myślenia o innych rzeczach, słuchania muzyki i spędzania przyjemniejszego czasu niż zwykłe szorowanie i odkurzanie.
Krok 2. Pościel łóżko przed czymkolwiek innym
Dzięki temu Twój pokój natychmiast będzie wyglądał czyściej, zapewniając dobre poczucie motywacji. Co więcej, zapewnia przestrzeń do sortowania rzeczy.
Krok 3. Następnie odłóż rzeczy
Odwieś ubrania, wrzuć brudne do kosza na pranie i odłóż wszystkie rzeczy, które nie znajdują się na swoim zwykłym miejscu. Natychmiastowy porządek!
Krok 4. Wyczyść podłogę na końcu
W końcu będzie zasypany rzeczami i sprzętem do sprzątania, aż do samego końca. Po wyczyszczeniu mycie lub odkurzanie będzie bardzo proste.
Część 3 z 4: Ułatw sobie życie
Krok 1. Miej pod ręką kosz, aby nie trzeba było daleko chodzić
Jeśli w pokoju nie ma kosza, przynieś go na czas sprzątania.
Krok 2. Ustaw minutnik
Zatrzymuj się co 10 lub 15 minut, aby zjeść przekąskę lub odpocząć.
Krok 3. Uporządkuj swoje środki czystości
Połącz spraye i pasty, narzędzia do czyszczenia podłóg, takie jak mop, miotła i odkurzacz, i oczywiście ściereczki do czyszczenia.
Część 4 z 4: Angażowanie innych
Krok 1. Zaproś znajomych, aby przyszli i Ci pomogli
(ale upewnij się, że znajomi tego chcą). Sprzątanie jest zawsze przyjemniejsze, gdy masz kogoś, z kim możesz to zrobić, i nie trwa tak długo.
Krok 2. Zagraj ze znajomymi w sprzątanie
Na przykład: powiedz znajomemu, aby zamknął oczy, posprzątał przedmiot, a znajomy zgadnie, czego brakuje lub spróbuj wyrzucić przedmioty do kosza z dużej odległości.
Krok 3. Jeśli musisz posprzątać więcej niż jeden pokój, po skończeniu jednego z nich zapytaj kogoś, czy wygląda dobrze
Jeśli powiedzą tak, zwykle przejdziesz do trybu czyszczenia.
Krok 4. Jeśli masz rodzeństwo sprzątające swoje pokoje, zorganizuj konkurs, kto szybciej posprząta ich pokój lub niech rodzic będzie sędzią i oceń oba pokoje 1-10
Wygrywa najwyższy wynik.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Zrób zdjęcia przed i po telefonem komórkowym. Samo zobaczenie różnicy może pomóc.
- Udawaj, że zajmujesz się projektowaniem wnętrz i zmieniaj aranżację/dekoruj.
- Nie bądź leniwy i zatrzymaj się w połowie ze stosem prania.
- Ustaw zegar na 10 minut i zobacz, ile rzeczy możesz odłożyć.
- Podobnie jak Twister, stań w jednym miejscu i zobacz, ile rzeczy możesz podnieść bez podejmowania kroków.
- Nie marudź przez długi czas narzekając, aby móc się później cieszyć.
- Jeśli masz rodzeństwo, spróbuj przekupić je na koniec jakąś nagrodą.
- Dodaj własne pomysły, aby było jeszcze przyjemniej.
- Myśleć. Jeśli posprzątasz pokój, twoi przyjaciele mogą przyjść później. Albo jeszcze lepiej, poproś ich o pomoc w czyszczeniu.
- Przypisz wartości punktowe do zadań i uczyń z tego grę
- Udawaj, że sprzątasz hotel i musisz to zrobić, zanim przyjdzie następny gość.
- Słuchaj ulubionej muzyki i spróbuj dokończyć sprzątanie przed zakończeniem określonej piosenki.
- Zaśpiewaj piosenkę o sprzątaniu, taką jak „Happy Working Song” z Enchanted lub „When Will My Life Begin?”! Wprowadzi Cię w odpowiedni nastrój, a także pobudzi Twoją wyobraźnię.
- Zbierz wszystkie swoje rzeczy i posortuj je na stosy. Następnie możesz udawać, że grasz w koszykówkę i próbować rzucać swoje rzeczy na stosy.
- Nie rezygnuj; zawsze kontynuuj do końca. W ten sposób jest szybciej.
Ostrzeżenia
- Chociaż przerwy są świetne, nie pozwól, aby przedłużały się tak długo, aby nie pozostało już czasu na sprzątanie. Odkładanie do jutra tego, co można zrobić dzisiaj, jest stratą czasu i formą zwlekania, która kończy się zwiększeniem wysiłku, gdy już się do tego zabierzesz.
- Bądź ostrożny i nie stąpaj po ostrych przedmiotach, które położysz na podłodze podczas odkładania rzeczy.
- Jeśli zdecydujesz się oglądać telewizję lub wejść na komputer podczas sprzątania, możesz w końcu usiąść, gdy coś stanie się interesujące, a wtedy nie będziesz mieć kłopotów z ponownym wstaniem. Jeśli tak, Twój pokój nigdy nie zostanie posprzątany.
- Sprzątanie jest nudne. Żadna ilość ubierania się nie zmieni faktu, że obowiązki domowe są nudne, ponieważ są powtarzalne, a nie efektowne i wymagają wydatku energetycznego. Jednak akceptacja może pomóc ci przeskoczyć tę przeszkodę – poprzez zaakceptowanie, że a) sprzątanie musi być wykonane niezależnie od tego, jak się z tym czujesz i b) nie jest to zabawne, ale efekt końcowy jest wart wysiłku, wtedy możesz znaleźć środek drogę do radzenia sobie z tym, zamiast narzekać cały czas, że jest nudno. Każdy uważa to za nudne, bez względu na wiek, więc ssij to!
