Bycie pełnym wdzięku ORAZ pamiętanie kroków może wydawać się dla niektórych niemożliwe. Jednak poświęcenie i koncentracja pomogą to marzenie stać się rzeczywistością. Choć wydaje się, że tylko baletnice są pełne wdzięku, tancerki wszystkich form potrafią być bardzo pełne wdzięku. Nie jest to trudne, ponieważ musisz po prostu poczuć muzykę i spróbować uzyskać więcej uczucia w tańcu.
Kroki
Krok 1. UWAŻNIE obserwuj nauczyciela, gdy pokazywane są ci kroki taneczne
Zwróć uwagę, jak porusza się swoim ciałem i spróbuj je skopiować.
Krok 2. Jeśli to możliwe, zapisz ruchy lub sfotografuj je na kartce papieru do własnej praktyki
Krok 3. Ćwicz przez CO NAJMNIEJ godzinę dziennie, każdego dnia przed występem
Krok 4. Zwróć uwagę na nauczyciela na próbach
Pamiętaj, że nie chodzi o ciebie. Powinieneś być cicho i uważnie słuchać podanych instrukcji.
Krok 5. Skoncentruj się na utrzymywaniu ostrych i precyzyjnych ruchów
W większości przypadków Twój nauczyciel tańca będzie pełen wdzięku. Obserwuj jego ruchy i staraj się je naśladować.
Krok 6. Często ćwicz
Pomoże ci to również zachować wdzięk. Im lepiej znasz taniec, tym łatwiej będzie go wykonać. Jeśli dobrze znasz kroki, będziesz mieć więcej mocy mózgu, aby skupić się na poruszaniu się z wdziękiem.
Krok 7. W wolnym czasie ćwicz z gracją chodzenie, skakanie i kręcenie się
(Chodzenie z książką na głowie jest dobrą praktyką, a jeśli tańczysz balet, upewnij się, że twoja głowa nie patrzy na podłogę, podnieś głowę, a będziesz wyglądać z wdziękiem.)
Krok 8. Znajdź wzór do naśladowania, o którym myślisz, że jest pełen wdzięku
Niektóre przykłady to Martha Graham lub wiele celebrytów. Spójrz na zdjęcia i filmy swojego wzoru do naśladowania i spróbuj skopiować ich ruchy.
Krok 9. Miej dobrą postawę
To nie tylko poprawia twoją grację, ale także pomaga tańczyć. Widziałeś kiedyś garbiącą się baletnicę?
Porady
- Policz uderzenia w swojej głowie, aby wiedzieć, jaka jest odpowiednia pora ruchów. Dużo pomaga też głośne mówienie o tym, co jest posunięciem w odpowiednim momencie.
- Możesz nagrać siebie / poprosić kogoś, aby nagrał twój taniec, to jest wielkie otwarcie oczu, możesz się poprawić.
- Rozciąganie się co noc i rano przez co najmniej 10 minut to dobry sposób na uzyskanie giętkości i elastyczności. Im bardziej gibkie są twoje mięśnie, tym bardziej będziesz pełen wdzięku.
- Zaplanuj godziny z kimś innym, kto umie tańczyć, aby ci pomóc. Jeśli to duet lub trio, umów się na spotkanie w celu poćwiczenia.
