Sobotnie wieczory to świetny czas na relaks i odpoczynek po szkole lub pracy, ale mogą się znudzić, jeśli spędzasz je sam. Na szczęście istnieje wiele opcji ożywienia nocy. Bez względu na to, jakie masz zainteresowania, będziesz mógł się zrelaksować i dobrze bawić przy kreatywnym projekcie, odrobinie ćwiczeń lub dobrym filmie.
Kroki
Metoda 1 z 8: Stawanie się artystycznym
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Naszkicuj coś
Chwyć ołówek lub długopis i trochę papieru i zacznij szkicować. Szkicowanie jest łatwiejsze niż malowanie, ponieważ potrzebujesz znacznie mniej materiałów eksploatacyjnych i zrobisz mniej bałaganu. Nie musisz być niesamowitym artystą, aby naszkicować osobę lub przedmiot, wystarczy trochę praktyki i dużo czasu. Rozważ udział w bezpłatnym kursie online lub obejrzyj kilka samouczków, aby uzyskać wskazówki dotyczące linii i cieniowania.
0 1 WKRÓTCE
Krok 2. Pomaluj obraz
Wybierz prosty temat, taki jak pejzaż lub miska owoców i pomaluj go. Ta czynność zajmie trochę więcej przewidywania niż szkicowanie, ponieważ będziesz musiał kupić odpowiednie materiały eksploatacyjne. Odwiedź sklep z rękodziełem i wybierz podstawowy zestaw farb akrylowych lub olejnych, kilka pędzli, płótno i sztalugi. Podobnie jak w przypadku szkicowania, spróbuj obejrzeć kilka filmów instruktażowych online lub zapoznaj się z samouczkami.
0 10 WKRÓTCE
Krok 3. Zrób zabawny komiks
Jeśli lubisz szkicować i masz świetne poczucie humoru, spróbuj stworzyć własne postacie z kreskówek. Zacznij od wyobrażenia sobie zabawnej postaci lub wzorując swój styl artystyczny na kreskówce, którą lubisz. Następnie utwórz kilka paneli do swojego komiksu. Naszkicuj swoje postacie w polach i daj im bąbelki tekstowe, aby pokazać ich dialog.
0 7 WKRÓTCE
Krok 4. Zrób plakat
Dekorowanie pokoju może być świetnym projektem na sobotni wieczór. Zdecyduj, co chcesz umieścić na swoim plakacie: cytat, sylwetkę lub kilka postaci z ulubionego programu. Wydrukuj lub narysuj różne obrazy do swojego plakatu, a następnie przyklej je do dużej tablicy, aby stworzyć kolaż.
Metoda 2 z 8: Kreatywne pisanie
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Napisz w dzienniku
Prowadzenie dziennika to niesamowity sposób na uzyskanie wglądu w swoje uczucia i zapisanie chwil z codziennego życia. Umów się na wpis i napisz o tym, jak się czujesz, co widzisz i o czym myślisz. Prowadzenie dziennika jest najskuteczniejsze, gdy staje się nawykiem, więc staraj się pisać w swoim dzienniku częściej niż tylko w sobotnie wieczory.
0 2 WKRÓTCE
Krok 2. Napisz opowiadanie
Pisanie opowiadania często wydaje się zniechęcające i możesz się martwić, że nie masz wystarczającej kreatywności. Jeśli jednak zaczniesz pisać, możesz być zaskoczony pomysłami, które się pojawią. Jeśli masz już pomysł, zmapuj go, tworząc zarys lub łuk fabuły. Następnie zabierz się do pracy, pisząc swoją historię. To może być komedia, zabawna, a nawet smutna. Wybierz dowolny typ.
0 1 WKRÓTCE
Krok 3. Napisz poezję
Poezja to świetny sposób na przeniesienie pomysłów na papier i może być nawet przyjemniejszy niż pisanie prozy. Poezja pozwala opisywać przedmioty i wydarzenia w kreatywny sposób, a niebo jest granicą, jeśli chodzi o ilość kreatywności, którą wnosisz. Zdecyduj, o czym chcesz pisać, a następnie przećwicz przenoszenie swoich poetyckich myśli na papier. Pamiętaj, poezja nie musi się rymować: może mieć dowolną dowolną formę.
Metoda 3 z 8: Zabawa na świeżym powietrzu
0 3 WKRÓTCE
Krok 1. Idź do rezerwatu przyrody lub parku
Jeśli jest ładna pogoda, wybierz się na spacer. Połączenie z naturą to świetny sposób na relaks i zabawę, więc pojedź samochodem lub przejdź się do najbliższego parku lub rezerwatu przyrody. Jeśli jest zimno, nadal możesz wybrać się na spacer: śnieżna lub zimowa pogoda może być równie piękna jak letnia pogoda. Tylko pamiętaj, aby się spakować.
0 5 WKRÓTCE
Krok 2. Spacer po mieście
Spacery po mieście mogą być równie interesujące jak spacery na łonie natury, a po drodze na pewno zobaczysz wiele interesujących sklepów i ludzi. Jeśli mieszkasz w mieście lub w jego pobliżu, pospaceruj trochę po centrum i zwiedzaj parki, bulwary i wyjątkowe zabytki.
0 10 WKRÓTCE
Krok 3. Idź na gwiazdy
Obserwację gwiazd można wspomóc teleskopami lub lornetką, ale do podziwiania gwiazd nie potrzeba żadnego specjalnego sprzętu. Po prostu znajdź ciche, ciemne miejsce i spójrz w górę. Spróbuj zidentyfikować konstelacje i planety, a także wybuduj teleskop, jeśli taki masz. Jeśli mieszkasz w gęsto zaludnionym obszarze, być może będziesz musiał wybrać się na przejażdżkę, aby znaleźć obszar o mniejszym zanieczyszczeniu światłem.
Metoda 4 z 8: Tworzenie muzyki
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Napisz tekst piosenki
Jeśli masz skłonności muzyczne, spróbuj swoich sił w napisaniu piosenki i tekstu, który będzie do niej pasował. Pisanie piosenki przypomina pisanie poezji, ale musisz dopasować tekst do melodii. Chwyć długopis i kartkę, a następnie napisz o tym, jak się czujesz lub o sytuacji, w której ostatnio byłeś.
0 10 WKRÓTCE
Krok 2. Graj na instrumencie
Wiele osób ma instrument gromadzący kurz w kącie lub szafie. Ciche sobotnie wieczory to idealny czas, aby użyć instrumentu i nauczyć się grać. Zacznij powoli i korzystaj z samouczków internetowych lub książek muzycznych, aby nauczyć się podstaw. Jeśli nie masz jeszcze instrumentu, kup niedrogi instrument, taki jak ukulele lub melodyka z podstawowym śpiewnikiem.
0 3 WKRÓTCE
Krok 3. Śpiewaj
Jedną z najlepszych rzeczy w byciu samemu w domu jest to, że możesz śpiewać tak głośno, jak chcesz i nikt nie będzie zirytowany. Włóż kilka jamów za pomocą telefonu, komputera lub radia i śpiewaj razem z płucami. Aby uzyskać jeszcze więcej zabawy, odtwarzaj utwory karaoke ze swoimi ulubionymi utworami na youtube i ćwicz swoją moc gwiazdy.
Metoda 5 z 8: Noc filmowa
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Obejrzyj film
Obecnie istnieje wiele sposobów przesyłania strumieniowego filmów na żądanie i jest to dość niedrogie: wypróbuj Netflix, Hulu lub Amazon Media. Jeśli nie masz internetu, wybierz się do Redbox lub obejrzyj ponownie film, który już obejrzałeś. Jeśli masz długą noc w samotności, obejrzyj więcej niż jeden film.
- Zrób popcorn lub inne przekąski dla dodatkowej zabawy. Noc filmowa nie jest taka sama bez popcornu i cukierków do kina, więc wybierz się do sklepu spożywczego po niedrogie przekąski.
- Obejrzyj klasykę. Jeśli masz listę filmów, które chciałeś obejrzeć, sprawdź kilka z listy. Obejrzyj stary film Marilyn Monroe lub obejrzyj westerny Johna Wayne'a.
- Obejrzyj serial. Oglądanie wszystkich trzech oryginalnych filmów Gwiezdnych Wojen lub wszystkich trzech filmów Władca Pierścieni może trochę potrwać, ale będziesz mógł w pełni zanurzyć się w historii. Sprawdź inne seriale, takie jak Star Trek, The Hunger Games czy Indiana Jones.
0 1 WKRÓTCE
Krok 2. Obejrzyj film w innym języku
Jeśli rozumiesz inny język, oglądanie zagranicznego filmu bez napisów może być zabawne. Jeśli nie rozumiesz innych języków, wymyśl swój własny komiczny dialog do filmu. Wypróbuj zagraniczne sekcje filmowe w lokalnej wypożyczalni filmów lub Netflix, aby znaleźć interesujący film zagraniczny.
0 8 WKRÓTCE
Krok 3. Stwórz własny film
Korzystając z kamery wideo, kamery internetowej, a nawet telefonu, stwórz własny film. Napisz prosty scenariusz, a następnie rozgłaszaj swoje kwestie, aby stworzyć komedię, dramat lub horror. Pod koniec wieczoru zrób popcorn i zorganizuj „projekcję” swojego filmu.
Metoda 6 z 8: Robienie rękodzieła
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Dzianina
Robienie na drutach jest nie tylko relaksujące, ale po ciężkiej pracy otrzymujesz przydatny produkt. Robienie na drutach wymaga trochę praktyki i pewnych materiałów, więc udaj się do lokalnego sklepu z rękodziełem i kup igły, przędzę i instrukcję obsługi. Najpierw przećwicz proste wzory i przedmioty, takie jak szaliki.
0 4 WKRÓTCE
Krok 2. Zrób dekoracje do swojego domu
Wykorzystując materiały, które już masz w domu, twórz małe modele, wieńce lub draperie. Rozejrzyj się za materiałami rzemieślniczymi, które możesz już mieć, takimi jak glina, klej, środki do czyszczenia rur lub tektura, a następnie puść wodze fantazji. Zrób model swojej ulubionej postaci z kreskówek z gliny i farb lub zrób małą flagę z tkanin i farb.
0 10 WKRÓTCE
Krok 3. Witraż.
Tworzenie własnego witraży jest łatwe i przyjemne. Wszystko czego potrzebujesz to kawałki szkła, pędzel i specjalna farba do szkła z lokalnego sklepu z rękodziełem. Wybierz kolory, które Ci się podobają, a następnie nałóż je na kawałki szkła za pomocą pędzelka. Pozostaw je do wyschnięcia na kilka godzin. Następnie użyj swoich kawałków szkła, aby zrobić biżuterię, rzeźbę lub wypełnienie do miski akcentującej.
Metoda 7 z 8: Ćwiczenie
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Wybierz się na przejażdżkę rowerem
Jeśli masz rower i dobrą ścieżkę do jazdy na rowerze, wyjdź na przejażdżkę rowerem. Jazda na rowerze to świetna forma ćwiczeń, ponieważ spalasz dużo kalorii bez tak dużego wpływu jak bieganie. Jedź po okolicy, aby poćwiczyć, i mierz czas okrążeń, jeśli chcesz konkurować ze sobą. Jazda na rowerze będzie zależeć w dużej mierze od pogody, więc nie wychodź, jeśli jest za mokro lub zimno i bądź ostrożny na ruchliwych ulicach, ponieważ samochody często nie widzą rowerzystów.
0 3 WKRÓTCE
Krok 2. Jog
Niezależnie od tego, czy masz bieżnię, czy pogoda jest ładna, pobiegaj trochę. Jogging da ci więcej energii na późniejszą aktywność i spalić trochę kalorii z niezdrowego jedzenia, które mogłeś spożyć w ciągu weekendu. Upewnij się, że masz dobre buty do biegania i wygodne ubrania treningowe. Nie rób tego zbyt szybko, jeśli nie biegasz często i upewnij się, że rozciągasz się przed i po bieganiu.
0 5 WKRÓTCE
Krok 3. Idź popływać
Jeśli pogoda na to pozwoli, idź popływać. Niezależnie od tego, czy masz dostęp do basenu, jeziora czy oceanu, pływanie to świetny sposób na ćwiczenia. Pływanie jest jeszcze łatwiejsze dla organizmu niż jazda na rowerze czy bieganie, ponieważ ma jeszcze mniejszy wpływ niż inne ćwiczenia cardio. Chwyć strój kąpielowy i wykonaj kilka okrążeń: mierz czas na rywalizację.
0 3 WKRÓTCE
Krok 4. Zrób trochę podnoszenia ciężarów
Podnoszenie ciężarów jest świetne dla twojego ciała, a także pomaga ci dobrze wyglądać. Pamiętaj, że jedna noc podnoszenia ciężarów nie wpłynie zbytnio na twoją sylwetkę. Będziesz musiała trzymać się tego i kontynuować podnoszenie ciężarów kilka rodzajów w tygodniu. Jednak spokojne sobotnie wieczory to świetny czas na rozpoczęcie. Idź do pobliskiej siłowni lub zainwestuj w zestaw do ćwiczeń w domu, a następnie naucz się podstaw. Rodzaje ćwiczeń, które musisz wykonać, będą zależeć od Twoich celów, więc porozmawiaj z trenerem lub zapoznaj się z książkami o podnoszeniu ciężarów, aby uzyskać więcej informacji dostosowanych do Ciebie.
Metoda 8 z 8: Łączenie się z Internetem
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. Graj w gry online
Istnieje wiele stron internetowych poświęconych wyłącznie grom. Niezależnie od tego, czy lubisz grać w proste gry, takie jak Solitaire, czy złożone gry wideo, na pewno znajdziesz coś, co pokochasz. Zacznij od wpisania nazwy gry, w którą chcesz zagrać, w wyszukiwarce, a następnie poszukaj wersji, która Ci się podoba.
W przypadku bardziej złożonych lub wieloosobowych gier wideo spróbuj pobrać przeglądarkę sklepu z grami. Przeglądarki takie jak Steam umożliwiają wyszukiwanie gier wideo według gatunku, a wiele z nich jest niedrogich lub nawet darmowych
0 8 WKRÓTCE
Krok 2. Wejdź na stronę, aby porozmawiać z nieznajomymi
Jeśli masz ukończone 18 lat, istnieje wiele zabawnych witryn, na których możesz rozmawiać z nieznajomymi z całego świata. Rozmawiaj z osobami w twoim wieku z Ameryki Południowej, Europy i Azji, korzystając z klientów czatu, takich jak Omegle lub ChatRoulette. Zachowaj bezpieczeństwo i zachowaj ostrożność podczas czatowania online: pamiętaj, nigdy nie podawaj żadnych danych osobowych.
0 1 WKRÓTCE
Krok 3. Edytuj artykuły online
Witryny takie jak WikiHow i Wikipedia umożliwiają edycję artykułów i współtworzenie witryny. Edycja tych artykułów jest szczególnie zabawna, jeśli masz wiedzę na określony temat i lubisz pisać. Sprawdź encyklopedie online i dowiedz się, jak są formatowane ich artykuły, a następnie zacznij udostępniać swoją wiedzę.
0 9 WKRÓTCE
Krok 4. Oglądaj śmieszne filmy
Filmy komediowe są dostępne we wszystkich odmianach, a znajdziesz ich wiele na Youtube, Vimeo i Vine. Wyszukaj „śmieszne filmy”, a następnie przejdź do podobnych filmów, wybierając inne linki, które wydają się jeszcze zabawniejsze. Sprawdź, czy Twoi znajomi opublikowali własne filmy w mediach społecznościowych, i sprawdź je.
0 5 WKRÓTCE
Krok 5. Poświęć czas na media społecznościowe
Witryny takie jak Facebook, Twitter i Instagram pozwalają porozmawiać ze znajomymi i zobaczyć, co kombinują. Im więcej czytasz o tym, co dzieje się na świecie, tym mniej samotny będziesz czuł się w spokojny sobotni wieczór. Spróbuj porozmawiać z przyjacielem, z którym nie rozmawiałeś od dłuższego czasu i zobacz, jak sobie radzi.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli jesteś naprawdę znudzony, możesz mieć ochotę zasnąć, nawet jeśli nie jesteś zmęczony. Może to jednak zepsuć cykl snu i sprawić, że poczujesz się oszołomiony. Śpij tylko tyle, ile normalnie, czyli standardowe 8 godzin.
- Idź spać w rozsądnym czasie. Sobota może być tradycyjną nocą, w której nie kładziesz się spać do późna, ale jeśli nie położysz się do późna, rano poczujesz się okropnie.
- Spróbuj zrobić coś produktywnego, jeśli czujesz się znudzony oglądaniem telewizji. Podczas gdy wieczór filmowy może być fajny, możesz mieć więcej radości z tworzenia rzemiosła lub pracy nad projektem.
- Staraj się nie używać komputera tuż przed snem. Światło z ekranu może zakłócić twój sen i sprawić, że twój mózg pomyśli, że jest dzień. Nie będziesz mógł dobrze spać. Spróbuj przestać korzystać z komputera na 1-2 godziny przed snem.
Ostrzeżenia
- Zawsze bądź ostrożny w Internecie. Nie podawaj żadnych danych osobowych nieznajomym w Internecie i zostawiaj sytuacje, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo.
- Jeśli masz mniej niż 18 lat, poproś rodziców o pozwolenie przed wyjściem na zewnątrz. Spacery i ćwiczenia na łonie natury to wspaniałe zajęcia, ale twoi rodzice będą się martwić, jeśli wyjdziesz z domu, nie mówiąc im o tym.
- Porozmawiaj z lekarzem przed wykonaniem nowych ćwiczeń, zwłaszcza jeśli masz schorzenie.
