Możesz potrzebować pomiaru wzrostu ze względu na swoje zdrowie, projekt szkolny lub z wielu innych powodów. Aby zmierzyć swój wzrost, będziesz chciał użyć metody znakowania ścian. Aby zmierzyć kogoś innego, możesz użyć znakowania ścian, stadiometru, a nawet specjalnie zaprojektowanej poziomej tablicy pomiarowej. We wszystkich tych przypadkach niezwykle ważna jest właściwa postawa i pozycja głowy. Aby mierzyć obiekty lub budynki, zainstaluj aplikację na telefonie, która może wykonać pracę za Ciebie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Konfiguracja pomiaru
Krok 1. Znajdź ścianę do pomiaru
Szukasz ściany, do której masz swobodny dostęp. Powinien być solidny bez okienka i innych wycięć. Musi być wystarczająco szeroki, aby w pełni pasował do ramion osoby, nie dotykając niczego innego. Podłoga w pomieszczeniu również powinna być płaska.
Jeszcze lepiej, jeśli znajdziesz ścianę zwróconą w stronę lustra. Umożliwi to śledzenie ruchów podczas procesu, co zwykle skutkuje dokładniejszą końcową liczbą
Krok 2. Usuń wszystkie przeszkody cielesne
Osoba, której wzrost jest mierzony, powinna zdjąć buty. Połóż je z boku i pozostań boso (lub noś skarpetki) przez cały czas pomiaru. Zdejmij wszelkie akcesoria do włosów, które mogą zakłócać proces pomiaru, takie jak kucyk. Jeśli osoba ma na sobie obszerny płaszcz lub kurtkę, poproś ją, aby ją zdjęła.
Jednym z powodów, dla których należy zdjąć obszerne ubrania, jest możliwość obserwowania postawy ciała i upewnienia się, że osoba stoi idealnie prosto podczas pomiaru
Krok 3. Stań prosto
Podejdź do ściany do pomiaru. Ustaw osobę, aby oprzeć się plecami o ścianę. Poproś ich, aby przez cały czas trzymali się ładnie i prosto. Kiedy patrzysz na ich profil z boku, powinieneś sprawdzić, czy tyły ich stóp, głowa, ramiona i spód lekko dotykają ściany.
Krok 4. Ustaw nogi razem
Poproś osobę, aby przyciągnęła nogi nieco blisko siebie. Ich ciężar powinien być zrównoważony między obiema stopami. Ich kolana i kostki powinny być blisko siebie, a właściwie dotykać się nawzajem.
Dla niektórych osób z chorobami kolan może to być niewygodna pozycja. Skontaktuj się z osobą, aby upewnić się, że nie odczuwa żadnego bólu
Krok 5. Połóż ręce i ramiona z boku ciała
Osoba badana może chcieć scisnąć przed sobą ręce lub skrzyżować ramiona, jednak będzie to miało wpływ na jego postawę i ostateczny pomiar wzrostu. Zamiast tego poproś ich, aby celowo zawiesili ręce luźno po bokach.
Jeśli mierzysz dziecko, możesz powiedzieć mu, aby trzymało ciało proste jak deska, a ramiona bezwładne jak makaron
Krok 6. Poproś ich, aby czekali
Wskaż miejsce w pokoju na wysokości oczu i poproś o skupienie się na tym obszarze podczas wykonywania pomiaru. Okrążaj osobę i upewnij się, że jej oczy i uszy są ustawione poziomo z profilu. Nazywa się to ustawieniem „płaszczyzny Frankforta” i wskazuje, że ich głowa znajduje się we właściwej pozycji.
- Aby poprawnie obserwować samolot Frankfort, musisz być tak wysoki lub wyższy niż osoba mierzona. Miej więc pod ręką stołek, który może ci pomóc, jeśli zajdzie taka potrzeba.
- Jeśli mierzysz dziecko, obserwuj, czy porusza głową po wzięciu oddechu. Jeśli tak jest, będziesz chciał zmienić pozycję głowy, a następnie dokonać szybkiego pomiaru.
Metoda 2 z 3: Ręczny pomiar wzrostu osoby
Krok 1. Użyj metody znakowania ołówkiem
Umieść ołówek w pozycji poziomej nad głową osoby, końcówką skierowaną do ściany. Opuść ołówek, aż osiągnie czubek głowy, utrzymując poziomą pozycję. Powoli przesuwaj końcówkę ołówka w kierunku ściany, aż zrobi ślad. Wyjmij elastyczną taśmę mierniczą. Przyłóż taśmę do ściany i zmierz od podłogi do swojego znaku.
- Możesz użyć dowolnego urządzenia do znakowania, jednak ołówek jest najlepszy, ponieważ możesz usunąć znaki po zakończeniu. Tylko upewnij się, że zrobiłeś wystarczająco ciemny znak, aby był widoczny, gdy się odsuniesz.
- Upewnij się, że trzymasz taśmę prosto, gdy wspinasz się ze ściany. Powinien również leżeć lekko przy ścianie. Możesz zamiast tego użyć prostej linijki, jeśli chcesz, robiąc znak na ścianie co 12 cali, a następnie dodając to wszystko.
- Jeśli mierzysz sam siebie, możesz również wykonać tę metodę, po prostu upewnij się, że trzymasz poziom ołówka. Pomaga również, jeśli używasz ściany naprzeciwko lustra, dzięki czemu możesz śledzić swoje ruchy.
Krok 2. Użyj stadiometru
Jest to sprzęt medyczny składający się z tablicy pomiarowej przymocowanej do ściany z opuszczanym (regulowanym) prętem u góry. Niech osoba stanie na desce, a następnie wyreguluj pręt tak, aby spoczywał na czubku głowy osoby. Za pomocą ręcznego stadiometru będziesz musiał zapisać wysokość, na której pręt styka się z deską. W przypadku cyfrowego stadiometru wysokość zostanie wyświetlona natychmiast po wyregulowaniu wędki.
Nie ma potrzeby dociskania pręta pomiarowego do głowy osoby. Wystarczy lekko dotknąć główką pręta
Krok 3. Zmierz na poziomej powierzchni
Aby uzyskać dokładny numer, musisz położyć tę osobę na twardym miejscu. Możesz skorzystać ze stołu do badań w gabinecie lekarskim dla małego dziecka. Lub twarde łóżko, jeśli mierzysz nieruchomą osobę dorosłą. Poproś osobę, aby spojrzała w kierunku sufitu. Lekko ściśnij kolana razem i w dół, aż zetkną się z płaską powierzchnią. Użyj miarki, aby zmierzyć od podstawy ich stóp do czubka głowy.
- Należy pamiętać, że ta metoda jest mniej dokładna w przypadku wyższych osób. Staraj się więc używać metody ściany stojącej, gdy tylko jest to możliwe.
- Jest to często dobra opcja dla dzieci, które dużo się poruszają, ale które są zbyt duże dla urządzenia pomiarowego dla niemowląt i zbyt poruszające się, aby stanąć na wysokościomierzu.
- Możesz również zrobić znak długopisem lub markerem u podstawy ich stóp i na czubku głowy i zmierzyć między znakami. Działa to dobrze, jeśli nie masz nic przeciwko zaznaczaniu prześcieradła lub jeśli mierzysz na papierowej powierzchni (jak w gabinecie pediatry).
Krok 4. Użyj specjalistycznego poziomego zagłówka i podnóżka
Jest to preferowany sposób pomiaru niemowląt. Połóż niemowlę na obszarze pomiarowym. Następnie ciągniesz zagłówek i podnóżek w kierunku dziecka, aż spotkają się odpowiednio z jego głową i stopami. Mierzysz od deski do deski, aby określić wysokość.
Niektóre z bardziej zaawansowanych urządzeń pomiarowych znajdujących się w gabinetach pediatrów faktycznie pokażą cyfrowy wyświetlacz końcowego pomiaru lub odległości między tablicami
Krok 5. Zapisz pomiar końcowy
Jeśli to możliwe, zawsze łatwiej jest zlecić pomiar jednej osobie, podczas gdy druga osoba zapisuje otrzymane liczby. Jeśli jednak robisz wszystko sam, po prostu pamiętaj, aby zapisać liczby, gdy tylko będziesz je mieć, aby zachować dokładność.
- Zapisz wszystkie swoje pomiary z dokładnością do 1/8 cala (0,1 cm).
- Jeśli to możliwe, dobrym pomysłem jest wykonanie wszystkich pomiarów dwukrotnie. Porównaj oba wyniki, aby sprawdzić, czy są wystarczająco blisko siebie, aby wskazać dokładność. Jeśli są od siebie oddalone o więcej niż 1/8 cala, możesz chcieć zmierzyć jeszcze raz.
Metoda 3 z 3: Pomiar wysokości obiektu za pomocą technologii
Krok 1. Kup i pobierz aplikację pomiarową
Przejdź do sklepu z aplikacjami i wyszukaj „aplikację do pomiaru”. Pojawi się wiele opcji, w tym aplikacja Easy Measure. Przeczytaj recenzje i przejrzyj ceny przed zakupem. Wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i pobierz go.
Na przykład Easy Measure ma wiele atrakcyjnych funkcji. Zawiera animowany samouczek wyjaśniający, jak radzić sobie z wyzwaniami pomiarowymi. Pozwala również na zrobienie zdjęcia mierzonego obiektu i zapisanie go wraz z pomiarem w celu łatwego odniesienia
Krok 2. Otwórz aplikację
Kiedy jesteś gotowy do pomiaru przedmiotu, musisz zbliżyć się do niego i wyjąć telefon. Uruchom aplikację i wykonaj wszystkie wymagane kalibracje. Wypróbuj kilka różnych sposobów trzymania telefonu, aby był jak najbardziej stabilny.
Krok 3. Skieruj aparat na obiekt
Umieść kamerę na wysokości oczu i skieruj ją w stronę danego obiektu. Upewnij się, że odsuwasz również palce. Przejdź do przodu lub do tyłu, aby cały obiekt znalazł się w ramce widoku. Może to zająć trochę praktyki, więc daj sobie wystarczająco dużo czasu.
Część procesu kalibracji obejmuje ustawienie prawidłowej wysokości kamery. Najlepiej odjąć 4 cale od swojego wzrostu i użyć tej liczby (o ile trzymasz aparat na wysokości oczu)
Krok 4. Zrób wyraźny obraz obiektu
Zrób kilka zdjęć obiektu i poczekaj, aż nastąpi magia pomiaru. Aplikacja wyświetli wysokość obiektu, a Ty będziesz mieć możliwość zapisania tych informacji na później lub nawet udostępnienia ich w mediach społecznościowych.
Jeśli wątpisz w dokładność ostatecznego pomiaru, wykonaj kilka testów na obiektach znajdujących się blisko Ciebie. Użyj aparatu, aby zmierzyć te obiekty, a następnie wykonaj również tradycyjny pomiar taśmą. Porównaj te dwie liczby i powinny być ustawione w jednej ósmej cala
Porady
Zawsze dobrze jest wykonać co najmniej dwa pomiary wysokości. Następnie możesz je zsumować i podzielić przez dwa, aby uzyskać średnią. Możesz też odrzucić jeden z pomiarów, jeśli wydaje się być wartością odstającą
Ostrzeżenia
- Pamiętaj, że musisz wykonać osobiste pomiary na twardej powierzchni, w przeciwnym razie wyniki będą niedokładne. Na przykład osoba mierzona nie może stać na dywanie.
- Możesz chcieć zaoferować osobie możliwość osobistego pomiaru, jeśli jest nieśmiała lub niezdecydowana.
