Każdy od czasu do czasu ma bóle głowy i udawanie go może być kuszące, aby wydostać się z czegoś, czego nie chcesz robić. Jednak udawanie jakiejkolwiek choroby może wpędzić Cię w kłopoty, jeśli zostaniesz złapany. Jeśli chcesz udawać ból głowy, możesz wykonać kilka kroków, aby Twoja historia była wiarygodna.
Kroki
Część 1 z 2: Pokazywanie objawów
Krok 1. Poznaj swoje objawy
Nie możesz wiarygodnie udawać choroby, jeśli nie wiesz, co jest z tobą nie tak. Jeśli narzekasz na straszny ból głowy, upewnij się, że dokładnie wiesz, jaki ból głowy chcesz udawać, abyś mógł wyjaśnić innym, co jest z tobą nie tak, gdy o to poproszą. Jeśli próbujesz wydostać się z wydarzenia, upewnij się, że podkreślasz, jak złe są twoje objawy. W ten sposób nie będzie się wydawać, że nie warto pozwalać na pomijanie tego, czego próbujesz uniknąć.
Krok 2. Narzekaj na ból w świątyni
Jednym z głównych objawów bólu głowy jest ból w okolicy skroni lub czoła. Podnieś ręce do głowy i masuj skronie, gdy narzekasz na ból. Możesz nawet jęczeć lub wydawać nieprzyjemne dźwięki, aby jechać do domu, że czujesz się okropnie.
Krok 3. Unikaj światła i hałasu
Wrażliwość na światło i hałas jest częstym objawem naprawdę silnego bólu głowy. Aby udawać ten objaw, zamknij lub zmruż oczy, udając, że obecność światła lub przerywany hałas to dla ciebie za dużo. Unikaj wchodzenia w miejsca, w których jest zbyt dużo hałasu lub światła, ponieważ spowodowałoby to zbyt duży ból, gdybyś naprawdę miał ból głowy.
Nie przesadzaj z tym objawem. Chcesz, żeby to było wiarygodne, a nie rzucało podejrzenia na swoje działania. Niech będzie subtelny, ale nie przesadny
Krok 4. Zacznij powoli
Większość bólów głowy nie zaczyna się automatycznie, więc powoli zacznij narzekać na objawy. Musisz być subtelny w sprawach, które masz, albo będzie się wydawać, że udajesz. Zacznij od komentarza, jak trochę boli cię głowa. Chwilę później pocieraj skronie, narzekając na ucisk w głowie. Następnie wspomnij, że przeszkadzają ci światła i hałasy. Pokazywanie objawów to jedyny sposób, w jaki ludzie ci uwierzą.
Część 2 z 2: Odgrywanie roli
Krok 1. Idź wcześnie spać
Jeśli próbujesz przekonać inne osoby, takie jak twoi rodzice, że cierpisz na ból głowy, musisz wcześnie iść spać. Osoby cierpiące na bóle głowy odczuwają ból, a sen zazwyczaj pomaga złagodzić objawy.
Jeśli w rzeczywistości nie jesteś śpiący, znajdź ciche rzeczy do zrobienia w swoim pokoju, które pomogą Ci zabić czas, dopóki nie będziesz rzeczywiście zmęczony. Udawanie bólu głowy ma na celu wyrwanie się z tego, czego nie chcesz robić, więc wykorzystaj ten czas na zrobienie tego, na co masz ochotę
Krok 2. Bądź nadmiernie drażliwy
Kiedy boli cię głowa, normalne rzeczy bywają irytujące. Udając ból głowy, udawaj, że rzeczy irytują cię łatwiej niż zwykle. Reaguj inaczej na otoczenie i denerwuj się rzeczami, które normalnie Ci nie przeszkadzają. To sprawi, że ludzie pomyślą, że dopada cię ból głowy.
Krok 3. Pokaż mniej energii
Choroba wysysa z ciebie energię, ponieważ twoje ciało próbuje naprawić to, co sprawia, że czujesz się źle. Nie chodź ze sprężystym krokiem ani nie zachowuj się zbyt dziko. Idź wolniej ze spuszczoną głową, jakby czyn był zbyt skomplikowany z powodu bólu głowy. Czy robisz normalną rutynę w wolniejszym tempie i narzekasz na zmęczenie.
Krok 4. Wyglądaj na chorego
Ludzie z bólami głowy nie mają jasnych twarzy i nie są szczęśliwi. Spróbuj zmierzwić włosy, nałożyć lekki puder na skórę, aby wyglądać jaśniej, lub zrobić cienie pod oczami za pomocą makijażu. Jeśli chcesz, aby inni uwierzyli, że masz silny ból głowy, musisz wyglądać, jakbyś był wyczerpany i niewygodny.
Badania wykazały, że sposób, w jaki ktoś porusza ustami, jest powiązany z wiarygodnymi roszczeniami chorobowymi. Mniej poruszaj ustami, krzywiąc się i marszcząc brwi bez zbytniego ruchu ustami
Krok 5. Nie poprawiaj się od razu
Bóle głowy nie ustępują od razu. Jeśli skończyłeś z udawanym bólem głowy, stopniowo przypominaj ludziom, jak czujesz się lepiej. Tylko upewnij się, że nie jest za szybko. Skomentuj, jak bardzo jesteś zmęczony, co jest częstym skutkiem ubocznym bólów głowy. Pomoże to wszystkim uwierzyć w twoją historię i ułatwi udawanie bólu głowy w przyszłości.
