„Slow dance” różni się od typowo optymistycznych setów, którymi cieszy się przeciętny taniec. Pozwala na zalotne lub ewentualnie romantyczne chwile z partnerem. Jeśli chcesz opanować tę umiejętność, wystarczy nauczyć się kilku podstawowych ruchów, zaufać partnerowi, mieć trochę pewności siebie i ślizgać się z gracją w rytm muzyki. Jeśli chcesz szybko opanować powolny taniec, wykonaj następujące kroki.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjęcie pozycji wyjściowej
Krok 1. Zapytaj swojego potencjalnego partnera, czy chciałby z tobą zatańczyć
Wybierz możliwego partnera do powolnego tańca, niezależnie od tego, czy jest to przyjaciel, znajomy czy sympatia. Staraj się nie przesadzać z zaproszeniem - w przypadku każdego wolnego tańca proste, uprzejme zaproszenie załatwi sprawę. Kiedy zapraszasz kogoś do tańca, zawsze daj mu opcję tak lub nie, chyba że taniec bez wątpienia się odbędzie, jak na weselu.
- Na przykład proste „Czy chciałbyś zatańczyć?” może przejść długą drogę i daje potencjalnemu partnerowi możliwość powiedzenia tak lub nie.
- Zawsze możesz spróbować czegoś bardziej tradycyjnego, na przykład „Shall we dance?” „Chcesz zatańczyć?” lub „Czy mogę prosić o ten taniec?”
- Nie zniechęcaj się, jeśli Twój początkowy partner odrzuci Twoją ofertę. Na tańcu jest mnóstwo ludzi, którzy chcą i mogą tańczyć z tobą!
- Postaraj się znaleźć wolne miejsce na parkiecie, aby przypadkiem na kogoś nie wpaść.
Krok 2. Stań około 1 do 2 stóp (0,30 do 0,61 m) od partnera
Daj sobie i swojemu partnerowi trochę oddechu, pozostając blisko siebie. Jeśli jesteś szczególnie przyjazny ze swoim partnerem do tańca, możesz stać jeszcze bliżej siebie.
Krok 3. Poprowadź taniec, wyginając prawy łokieć pod lewą pachą
Wsuń prawy łokieć pod pachę partnera do tańca, aby oboje byli blisko siebie. Ponieważ prowadzisz taniec, oprzyj lekko prawą rękę na lewym łopatce partnera, co pozwoli ci delikatnie poprowadzić partnera bez użycia siły.
W żadnym rodzaju tańca nigdy nie chcesz zmuszać swojego partnera do jakiegokolwiek kierunku. Trzymaj rękę stabilnie, ale nie naciskaj na plecy partnera
Krok 4. Połóż lewą rękę i dłoń na prawym ramieniu partnera, jeśli zainicjował taniec
Połóż lewą rękę na prawym ramieniu partnera, pozostawiając rękę na jego prawym ramieniu. Lekko chwyć jego ramię, aby zachować równowagę, ale staraj się nie drapać ani nie ściskać przy tym.
Krok 5. Trzymaj wolną rękę partnera na poziomie oczu
Lekko chwyć rękę swojego partnera, aby oboje pozostawać w równowadze podczas tańca. Trzymaj obie ręce na wysokości oczu najniższej osoby, aby taniec nie był niewygodny ani niezręczny.
Jeśli czujesz się naprawdę komfortowo ze swoim partnerem do tańca, jedna osoba może owinąć ramiona wokół szyi partnera, podczas gdy druga osoba kładzie ręce na talii partnera. To świetna opcja dla par powolnego tańca
Metoda 2 z 3: Taniec ze swoim partnerem
Krok 1. Krok w lewo ze swoim partnerem
Przesuń lewą stopę o około 15 do 30 cm w lewo, a następnie przesuń prawą stopę. Powtórz ten krok, ponownie wykonując krok w lewo lewą stopą i ponownie przesuwając prawą stopę.
Ty i stopy twojego partnera tanecznego powinniście być zsynchronizowani, kiedy to robicie
Krok 2. Idź w odwrotnej kolejności, wykonując krok w prawo
Tak jak poprzednio, przesuń prawą stopę o około 15 do 30 cm w prawo, a następnie przesuń lewą stopę. Jeszcze raz zrób krok w prawo, a następnie połącz stopy. Kontynuuj kroki w prawo iw lewo, aby ukończyć podstawowy powolny taniec!
Nie martw się, jeśli zepsujesz krok lub jeśli przypadkowo nadepniesz na nogi swojego partnera. To zupełnie normalne, że czujesz się zdenerwowany podczas tańca. Jeśli nadepniesz na palce partnera, po prostu przeproś i kontynuuj taniec
Krok 3. Ustaw stopy pod kątem, aby krążyć w kręgu ze swoim partnerem
Zamiast stąpać w linii prostej, ustaw prawą lub lewą stopę w linii ukośnej. Przesuń przeciwną stopę do przodu i do tyłu, aby była w jednej linii ze stopą prowadzącą. Kontynuuj stawianie pod kątem, aby poprowadzić swój wolny taniec w kółko.
Ta technika może być trochę ryzykowna, jeśli parkiet jest zatłoczony. Wypróbuj ten ruch według własnego uznania
Krok 4. Obróć swojego partnera podczas wykonywania podstawowych kroków wolnego tańca
Policz do 8, powoli wykonując krok w prawo i w lewo. Zrób jeszcze 4 wolne kroki w prawo i podnieś prawą rękę z pleców partnera, opuszczając ramię, aby wiedział, że masz zamiar go obrócić. Zrób krok w lewo jeszcze 4 razy, a następnie podnieś lewą rękę do góry, aby wygodnie obrócić partnera w tańcu. Zrób jeszcze 4 wolne kroki w prawo i przesuń prawą rękę z powrotem pod pachę partnera i na jego łopatkę.
Ponieważ twój taniec będzie powolny, masz dużo czasu, aby poprowadzić swojego partnera przez turę
Krok 5. Obróć swoje ciało do rytmu, jeśli jesteś przemieniony
Podążaj za swoim partnerem, wykonując 4 wolne kroki w prawo i 4 wolne kroki z powrotem w lewo. Zrób krok prawą nogą w prawo, obracając ją na zewnątrz, abyś mógł zacząć się obracać. Obracaj się powoli na prawej stopie, przenosząc lewą stopę na prawą od prawej stopy. Obróć się jeszcze raz i wyjdź prawą stopą, a następnie połącz obie stopy. Gdy wykonasz krok, przywróć dłonie do ich pierwotnej pozycji
Staraj się nie zastanawiać nad tym – zamiast tego spróbuj podążać za wskazówkami partnera i iść w rytm muzyki
Krok 6. Zanurz swojego partnera, aby dodać trochę pizzazz do swojego tańca
Wykonaj 8 podstawowych powolnych kroków, a następnie poprowadź swojego partnera kilka kroków dalej. Obróć swojego partnera bliżej, kierując jego prawą rękę do lewego ramienia. Oprzyj obie ręce za ich plecami, a następnie poprowadź swojego partnera do tyłu, wykonując „zanurzenie”. Aby to się udało, zegnij lekko lewe kolano do przodu, aby móc w pełni podeprzeć partnera podczas zanurzenia. Przywróć partnera do pierwotnej pozycji tanecznej i kontynuuj swój wolny taniec jak zwykle!
Jeśli jesteś zanurzany, będziesz chciał również zgiąć prawe kolano, gdy odchylisz się do tyłu na lewym ramieniu swojego wiodącego partnera. Trzymaj lewą nogę wyciągniętą i skierowaną do przodu, podczas gdy prawe ramię jest owinięte za szyją i ramionami
Krok 7. Poruszaj się w rytm muzyki podczas tańca
Nie martw się, jeśli nie masz za pasem dużego doświadczenia tanecznego – zamiast tego niech muzyka będzie Twoim przewodnikiem! Wkrocz w rytm piosenki. Jeśli czujesz się wyjątkowo odważny, spróbuj wyregulować również swoje spadki i obroty do rytmu!
Metoda 3 z 3: Spotkania towarzyskie podczas tańca i po nim
Krok 1. Zacznij prowadzić small talk, jeśli nie chcesz tańczyć w ciszy
Pomyśl o podstawowych rzeczach, o których możesz porozmawiać, nawet jeśli wydają się banalne lub przyziemne. Spróbuj zadać partnerowi pytania otwarte, które wywołają rozmowę. W porządku, jeśli nie możesz nawiązać żadnego dialogu - po prostu postaraj się zrelaksować i cieszyć się tańcem.
- Na przykład, jeśli jesteś na szkolnym potańcówce, możesz zapytać partnera o zajęcia.
- Banalne pytania, takie jak „Czy dobrze się bawisz?” może pomóc wypełnić przestrzeń w rozmowie, jeśli nie jesteś pewien, o czym mówić.
Krok 2. Komplementuj swojego partnera podczas wspólnego tańca
Oferuj grzeczne, gustowne komentarze na temat swojego partnera, nawet jeśli komplementujesz go za coś prostego. Miłe słowa mogą zajść daleko, zwłaszcza jeśli tańczysz z kimś, kogo nie znasz zbyt dobrze.
Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu „Ładne ruchy!” lub „Świetna robota w tej turze!”
Krok 3. Podziękuj swojemu partnerowi tanecznemu po zakończeniu tańca
Krótko podziękuj, nawet jeśli Twój taniec był krótki i niezręczny. Poinformuj swojego partnera, że cenisz sobie taniec z nimi, nawet jeśli trwało to tylko kilka minut.
Kiedy ktoś dziękuje ci za taniec, właściwą etykietą jest powiedzenie w zamian „dziękuję”, zamiast czegoś w stylu „nie ma za co”
Krok 4. Zapytaj, czy możesz spotkać się po zakończeniu tańca
Jeśli ty i twój partner naprawdę dobrze się bawicie podczas wolnego tańca, sprawdź, czy są zainteresowani spędzaniem z tobą więcej czasu! Zaproponuj im drinka lub zapytaj, czy możesz spędzić czas z ich grupą przyjaciół.
