Sprzątanie pokoju może być prawdziwą udręką. Kto chce spędzić popołudnie zbierając brudne skarpetki, książki i zabawki? Na szczęście sprzątanie pokoju może być naprawdę zabawne, jeśli wiesz, jak to zrobić dobrze. Spróbuj zrobić z tego grę! Weź udział w wyścigu czyszczenia lub strzelaj do kosza z brudnym praniem. Przygotuj się na sprzątanie, dając sobie nagrody i rozpraszaj się muzyką lub filmem.
Kroki
Metoda 1 z 3: Granie w grę
Krok 1. Zrób z tego wyścig
Ustaw minutnik i sprawdź, czy uda Ci się posprzątać swój pokój, zanim się wyłączy. Spróbuj pobić swój czas z zeszłego tygodnia lub posprzątaj swój pokój w tym samym czasie, co rodzeństwo. Wasza dwójka może ścigać się ze sobą, aby zobaczyć, kto skończy jako pierwszy. Gotowe, ustawione, czyste!
Upewnij się, że nadal dobrze sprzątasz swój pokój. Bycie szybkim nie oznacza wykonywania pracy bez przekonania
Krok 2. Strzelaj do obręczy z praniem i śmieciami
Zbierz wszystkie papierki i papierki po cukierkach i zobacz, czy możesz je wyrzucić do kosza z drugiego końca pokoju. Możesz też wrzucić obręcze z praniem do kosza na pranie!
Zachowaj wynik liczby koszy, które wykonałeś. Staraj się pobić swój najlepszy wynik za każdym razem, gdy sprzątasz. W mgnieniu oka staniesz się profesjonalistą w praniu
Krok 3. Wymyśl historię, która zamieni sprzątanie w przygodę
Bądź kreatywny! Udawaj, że jesteś pokojówką sprzątającą brudną posiadłość lub piratem szukającym zakopanego skarbu na „wyspach” brudnych ubrań.
Możesz być biednym Kopciuszkiem czyszczącym pełne pajęczyny komnaty swojej niegodziwej macochy lub szpiegiem z misją odnalezienia ściśle tajnego dokumentu
Krok 4. Rzuć kostką, aby wybrać zadanie
Zrób listę kontrolną różnych zadań, które musisz wykonać, takich jak ścielenie łóżka, wyrzucanie śmieci i odkładanie ubrań. Ponumeruj przedmioty i rzuć kostką. Następnie wykonaj zadanie, które odpowiada numerowi na kości. Kto wie, jakie zadanie dostaniesz w następnej kolejności?
Aby otrzymać listę kontrolną zawierającą więcej niż sześć przedmiotów, rzuć parą kości. Jeśli otrzymasz numer, który już zrobiłeś lub taki, którego nie ma na twojej liście, rzucaj ponownie, aż to zrobisz
Krok 5. Czyść przedmioty jeden kolor na raz
Dla zabawy oznaczonej kolorami skup się na podnoszeniu przedmiotów w jednym kolorze na raz. Na przykład zacznij od zbierania niebieskich rzeczy, potem białych, a potem czarnych.
Krok 6. Przejedź się po drewnianych podłogach, aby je wyczyścić
Wyobraź sobie, że Twoja drewniana podłoga to lodowisko, a szmata do czyszczenia to para łyżew. Zdejmij buty i jeździj po pokoju na szmatce, aby wytrzeć podłogę do czysta.
Upewnij się, że przed rozpoczęciem jazdy na łyżwach podniosłeś wszystkie swoje zabawki i ubrania z podłogi
Metoda 2 z 3: Motywowanie siebie
Krok 1. Daj sobie nagrodę, gdy skończysz sprzątać swój pokój
Wybierz coś dobrego. Może to być jedzenie ulubionej przekąski, czytanie dobrej książki lub oglądanie odcinka ulubionego programu w blasku świeżo posprzątanego pokoju.
Krok 2. Podziel sprzątanie na mniejsze zadania i nagradzaj się za każde z nich
Różne zadania mogą obejmować ścielenie łóżka, składanie ubrań, podnoszenie zabawek i odkurzanie podłogi. Skoncentruj się na pokonywaniu jednego zadania na raz, a po każdym daj sobie mini-nagrodę.
- Te mini-nagrody powinny być znacznie mniejsze niż twoja ostateczna nagroda. Możesz nagrodzić się krótką przerwą, kilkoma minutami na Instagramie lub szklanką zimnego soku.
- Spraw, aby sprzątanie stało się cotygodniową rutyną, aby stało się dla Ciebie relaksującym rytuałem.
Krok 3. Zaznacz zadania po ich zakończeniu
Używając kolorowych markerów, kredek i naklejek, sporządź listę różnych rzeczy, które musisz zrobić, aby Twój pokój był wypucowany. Kiedy skończysz przedmiot, sprawdź to! Będzie naprawdę dobrze.
Krok 4. Zrób zdjęcia przed i po
Zrób zdjęcie, zanim posprzątasz pokój, a następnie zrób kolejne, gdy będzie ładnie i schludnie. Porównaj je. Różnica może być szalona!
Możesz nawet udawać, że bierzesz udział w programie remontu domu
Metoda 3 z 3: Odwracanie uwagi
Krok 1. Zadzwoń do znajomego podczas sprzątania
Umieść je na głośniku i rozmawiaj podczas składania ubrań lub zamiatania. Czas upłynie znacznie szybciej.
Krok 2. Włącz swój ulubiony program lub film
Użyj telewizora lub komputera i pozwól mu odtwarzać się w tle podczas sprzątania. Upewnij się jednak, że nie rozpraszasz się zbytnio.
Jeśli czyszczenie zajmie tylko około 30 minut, wybierz odcinek programu. Jeśli będzie dłużej czysto, możesz zdecydować się na film
Krok 3. Włącz listę odtwarzania swojej ulubionej muzyki
Odrobina muzyki może zmienić nudną sesję sprzątania pokoju w zabawną imprezę taneczną. Wybierz piosenki, do których możesz śpiewać podczas sprzątania.
Słuchanie audiobooka lub podcastu też może być świetną zabawą
Krok 4. Spraw, aby sprzątanie stało się treningiem
Biegaj po pokoju, zbierając przedmioty tak szybko, jak to tylko możliwe. Wykonuj pajacyki, przysiady lub pompki między zadaniami. Będziesz tak zaangażowany w swój trening, że możesz nawet nie zauważyć, że sprzątasz!
Porady
- Jeśli czyszczenie trwa wiecznie, w połowie można zrobić sobie krótką przerwę.
- Idź do łazienki i zjedz przekąskę, zanim zaczniesz sprzątać, abyś mógł się skupić przez cały czas.
- Udawaj, że jesteś właścicielem sklepu i musisz posprzątać sklep przed godziną otwarcia. To sprawia, że gra jest jak gra, a także jest sposobem na pokonanie czasu!
- Tańcz także do muzyki, którą masz w swoim pokoju.
Ostrzeżenia
- Nie wrzucaj wszystkich swoich rzeczy pod łóżko ani do szafy. To nie jest sprzątanie.
- Uważaj, aby nie zassać dużych przedmiotów do odkurzacza.
