Jeśli chcesz się dobrze bawić, musisz mieć właściwy sposób myślenia i wykorzystywać każdą okazję do dobrej zabawy. Jeśli jesteś zrelaksowany i nie boisz się trochę wygłupiać, możesz bawić się prawie wszędzie, niezależnie od tego, czy jesteś na imprezie, czy w środku dnia pracy. Jeśli chcesz wiedzieć, jak bawić się lepiej samodzielnie lub z innymi, po prostu zacznij od kroku 1 poniżej, a będziesz na dobrej drodze. Jeśli jednak potrzebujesz bardziej szczegółowych porad, możesz również zapoznać się z sekcjami wymienionymi powyżej!
Kroki
Metoda 1 z 4: Zabawa na własną rękę
Krok 1. Znajdź nowe hobby lub pasję
Możesz nie mieć tyle radości, ile chcesz, ponieważ czujesz, że robisz to samo, co dzień po dniu. Cóż, znalezienie nowego hobby to świetny sposób na urozmaicenie rutyny, nabycie nowych umiejętności i zapewnienie czegoś, na co codziennie czekamy. Znalezienie hobby zmusi cię również do wygospodarowania czasu dla siebie i sprawi, że będziesz mniej zestresowany; bardziej otwarty na zabawę.
- Poznaj swoją artystyczną stronę. Dowiedz się, jak szkicować, malować lub robić zdjęcia profesjonalnej jakości. Fotografia zmieni sposób, w jaki patrzysz na świat i sprawi, że Twoje codzienne życie stanie się nieco przyjemniejsze.
- Staraj się być mistrzem słów. Napisz wiersz, sztukę lub opowiadanie i rozkoszuj się tym uczuciem. Nie musisz być Hemingwayem czy Steinbeckiem, żeby czuć się szczęśliwym i spełnionym.
- Wybierz nowy sport solo. Spróbuj biegania, pływania lub power jogi. Cokolwiek robisz, upewnij się, że robisz to przynajmniej raz w tygodniu, abyś wiedział, że możesz się świetnie bawić samemu.
- Nauczyć się nowej umiejętnkści. Zdobywanie nowych umiejętności jest zawsze świetną zabawą, niezależnie od tego, czy uczysz się robić na drutach, mówić po japońsku, czy naprawiać samochód.
Krok 2. Słuchaj muzyki
Konwencjonalna mądrość sugeruje, że muzyka pomaga zmniejszyć stres i zabija zły nastrój. Słuchaj muzyki, którą naprawdę lubisz, kiedy czujesz się zestresowany, a następnie spraw, aby muzyka stała się częścią twojego życia, nawykiem.
- Potraktuj stres jako wskazówkę, która przypomni Ci o wprowadzeniu muzyki do Twojego życia.
- Stres (wskazówka) prowadzi do słuchania muzyki (rutyna), która z kolei poprawia nastrój.
Krok 3. Myśl bardziej pozytywnie
Bycie pozytywnym myślicielem to świetny sposób na nowe spojrzenie na tę samą starą rzecz, a tym samym na otwarcie drzwi do większej zabawy. Całe twoje życie rozjaśni się: codzienna rutyna, przyjaciele i cele staną się bardziej atrakcyjne, gdy nauczysz się akceptować to, co najlepsze w każdej sytuacji. Więc przestań mieć obsesję na punkcie wszystkich drobiazgów, które mogą pójść nie tak i myśl bardziej pozytywnie:
- Rozpoznaj wszystko, za co jesteś wdzięczny. Zapisz wszystkie rzeczy, które kochasz w swoim życiu i ludziach, którzy się w nim znajdują. Dzięki temu poczujesz się bardziej optymistycznie w ciągu dnia.
- Pomyśl o najlepszym scenariuszu zamiast o najgorszym. Ilekroć przyłapiesz się na martwieniu się o najgorszą rzecz, jaka może się wydarzyć, walcz z negatywnymi myślami silniejszymi pozytywnymi myślami.
- Unikaj narzekania lub marudzenia. Można narzekać od czasu do czasu, ale jeśli będziesz narzekać na każdy drobiazg, który poszło nie tak, zrujnujesz swoją zabawę, a także zabawę wszystkich wokół ciebie.
Krok 4. Wyjdź ze swojej strefy komfortu
Innym sposobem na zabawę na własną rękę jest wyjście ze swojej strefy komfortu. Zamiast robić dzień po dniu tę samą starą rzecz, zrób coś zupełnie nieoczekiwanego, o czym nigdy nie myślałeś, że zrobisz, bez względu na to, jak głupie lub nietypowe.
- Obcuj z naturą. Jeśli wolisz spędzać czas w pomieszczeniach zamkniętych, spędź popołudnie na długim spacerze lub nawet na krótkiej wędrówce. Zdziwisz się, ile będziesz się dobrze bawić.
- Obejrzyj film, o którym jesteś przekonany, że go znienawidzisz. Bez względu na to, jak głupie to jest, masz gwarancję dobrej zabawy, jeśli jest to coś zupełnie nowego.
- Wybierz jedzenie z kuchni, której normalnie nigdy byś nie spróbował. Zdziwisz się, jak fajnie jest dać swoim kubkom smakowym zupełnie nową ucztę.
Krok 5. Zmniejsz stres w swoim życiu
Nie będziesz mógł się dobrze bawić, jeśli będziesz się stresować drobiazgami, które przychodzą na twoją drogę. Jeśli jesteś zajęty martweniem się o to, kiedy wykonasz całą swoją pracę lub chodzeniem jak pozbawiony snu zombie, nigdy nie będziesz się dobrze bawić. Oto jak zmniejszyć stres w swoim życiu i dzięki temu mieć więcej radości:
- Rozluźnij swój umysł. Poświęć trochę czasu na medytację, jogę lub długie spacery, aby pomyśleć o nadchodzącym dniu.
- Zrelaksuj swoje ciało. Wystarczy 30 minut ćwiczeń dziennie lub dobry masaż raz lub dwa razy w tygodniu, aby uwolnić napięcie.
- Znajdź czas na zabawę. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zestresowany, powinieneś co tydzień włączać „czas zabawy” do swojego harmonogramu. (Każdy dzień jest jeszcze lepszy. Poświęcenie czasu na zabawę przez kilka godzin w tygodniu może ogromnie poprawić stan umysłu.
- Dobrze się wyspać. Codzienne chodzenie do łóżka i budzenie się o tej samej porze poprawi Twój poziom energii i sprawi, że poczujesz się bardziej zdolny do wykonywania swoich obowiązków.
Metoda 2 z 4: Zabawa z innymi
Krok 1. Znajdź nową aktywność do zrobienia ze znajomymi
Jeśli spędzasz czas z innymi ludźmi i próbujesz nowych rzeczy, prawie na pewno będziesz się dobrze bawić. Znalezienie dobrego towarzystwa do wypróbowania nowych rzeczy sprawi, że będziesz się dobrze bawić bez względu na wszystko. Oto kilka świetnych rzeczy do wypróbowania:
- Dołącz do sportu zespołowego. Niezależnie od tego, czy dołączasz do ligi siatkówki, czy po prostu grasz w badmintona z dwoma znajomymi, będziesz się świetnie bawić.
- Czy działalność kulturalna. Idź do teatru, muzeum lub na koncert ze znajomymi i zobacz, jak świetnie się bawisz.
- Zorganizuj imprezę tematyczną. Organizowanie imprezy tematycznej ze znajomymi to świetny sposób na dobrą zabawę, niezależnie od tego, czy jest to impreza kostiumowa, czy impreza z tajemnicą morderstwa.
- Sprawdź nową restaurację. Udaj się do zupełnie nowego miejsca na jedzenie lub specjalne promocje happy hour i oddaj się wspaniałym rozmowom ze znajomymi.
- Gotuj razem. Zaproś kilku znajomych i stwórz wyszukany posiłek lub baw się dobrze, piecząc nowe rodzaje deserów.
Krok 2. Taniec
Taniec z przyjaciółmi to zawsze dobry czas, bez względu na to, jak głupio lub niepewnie się czujesz. Możesz zatańczyć na imprezie w domu, w klubie z kilkoma bliskimi przyjaciółmi lub po prostu zatańczyć na środku ulicy ze swoim najlepszym przyjacielem, jeśli pojawi się nastrój. Poruszanie ciałem, a nawet śpiewanie do słów głupiej piosenki z pewnością sprawi, że będziesz się bawić.
Jeśli naprawdę lubisz tańczyć, to zabranie się na salsę, hip hop cardio lub inny rodzaj zajęć tanecznych z pewnością sprawi, że twoje życie będzie przyjemniejsze
Krok 3. Spotykaj się z właściwymi ludźmi
Częścią dobrej zabawy jest spędzanie czasu z ludźmi, którzy wnoszą więcej radości i radości do twojego codziennego życia. Jeśli spędzasz czas z Negative Nancy lub osobą, która zawsze jest smutna bez powodu, nigdy nie będziesz w stanie lepiej się bawić z innymi. Oto jak spędzać czas z ludźmi, którzy sprawią, że Twoje życie będzie przyjemniejsze:
- Spotykaj się z ludźmi, którzy są spontaniczni i żądni przygód. Ci ludzie na pewno znajdą zabawę w najbardziej nieprawdopodobnych miejscach.
- Spotykaj się z ludźmi, którzy cię wkurzają. Jeśli się śmiejesz, będziesz mógł się dobrze bawić bez względu na to, gdzie jesteś.
- Spotykaj się z ludźmi, którzy są pozytywnie nastawieni. Pozytywni ludzie są podekscytowani życiem i mają więcej zabawy niż negatywni, marudzący ludzie.
Krok 4. Śmiej się więcej
Jednym z najlepszych sposobów na dobrą zabawę jest po prostu więcej śmiechu. Inni ludzie mogą Ci w tym pomóc, niezależnie od tego, czy śmiejesz się z ich banalnych żartów, czy też dlatego, że znajdujesz się w środku śmiesznej sytuacji z przyjaciółmi. Oto jak lepiej się bawić, śmiejąc się więcej:
- Obejrzyj coś zabawnego z przyjaciółmi. Idź do kina, aby obejrzeć komedię, a nawet zobaczyć komika, a od razu będziesz się dobrze bawić.
- Zagraj w głupią grę planszową. Gry planszowe gwarantują, że będziesz się śmiać, gdy spędzasz czas z innymi.
- Graj w szarady. Ta oldschoolowa gra to zawsze zamieszki.
- Nie bój się być niemądrym lub głupkowatym. Kiedy spędzasz czas z przyjaciółmi, możesz śpiewać do swojej szczotki do włosów, przebierać się w najbardziej absurdalne stroje lub tańczyć jak głupek. Pozbądź się zahamowań, a w mgnieniu oka będziesz się lepiej bawić.
Krok 5. Wybierz się na przygodę
Innym sposobem na zabawę z innymi jest wyprawa na przygodę. Może to oznaczać wyjazd w zaledwie kilka godzin, zarezerwowanie wakacji lub po prostu wyprawę na przygodę do lokalnego parku lub punktu orientacyjnego, którego nigdy nie widziałeś.
- Podróż samochodem to gwarantowany sposób na dobrą zabawę. Przynieś cukierki, kiepską mieszankę muzyki pop i mapę, a będziesz się dobrze bawić w mgnieniu oka.
- Idź na plażę lub do lasu. Będziesz mieć pewność, że będziesz się dobrze bawić na świeżym powietrzu, jeśli jesteś z paczką przyjaciół, którzy są gotowi na wszystko.
- Wybierz się na fajne wakacje. Jedź do Vegas, Meksyku lub po prostu do sąsiedniego miasta tylko dlatego, że masz na to ochotę i ciesz się poczuciem bycia turystą i zachowuj się trochę oburzająco.
Metoda 3 z 4: Zabawa w pracy
Krok 1. Buduj silniejsze relacje
Jednym z powodów, dla których możesz czuć, że nie bawisz się w pracy, jest to, że nie lubisz towarzystwa żadnej z osób. Cóż, możesz to zmienić, starając się poznać swoich współpracowników i szefa, starając się być milszym, zadając pytania i ciesząc się czasem, który z nimi spędzasz.
- Poświęć trochę czasu na poznanie swoich kolegów, rozmawiając o swoich rodzinach i zainteresowaniach.
- Nie daj się zamknąć w pracy. Wyglądaj na dostępnego, a nie niesamowicie zajętego, a więcej osób będzie chciało z tobą porozmawiać. Zanurz się w okazjonalnej sesji czatu w pokoju socjalnym.
- Wyjdź na lunch z jednym ze swoich kolegów, a będziesz zadowolony z miłej rozmowy i wzajemnego poznania się.
- Nie pozwól, aby wszystkie twoje relacje zakończyły się wraz z dniem pracy. Jeśli zbliżasz się do niektórych kolegów, zaproś ich po pracy na drinka lub kawę.
Krok 2. Ożyw swoje miejsce pracy
Możesz mieć więcej radości w pracy, starając się, aby Twoja przestrzeń do pracy była trochę przyjemniejsza. Chociaż możesz mieć tylko tyle kontroli nad wyglądem swojej przestrzeni roboczej, możesz zrobić kilka rzeczy, aby uczynić swoje środowisko pracy nieco bardziej atrakcyjnym.
- Udekoruj trochę. Jeśli możesz, umieść zabawny plakat lub po prostu przynieś kolorowy wazon z kilkoma kwiatami.
- Przynieś trochę jedzenia. Upiecz ciasteczka lub przynieś trochę chipsów i guacamole i zobacz, jak to wprawia wszystkich w bardziej przyjazny, radosny nastrój.
- Ożyw swoje miejsce pracy. Odłóż zabawny kalendarz i zdjęcia, które sprawią, że uśmiechniesz się w miejscu pracy, a będziesz na dobrej drodze do większej zabawy w pracy.
Krok 3. Stwórz kilka wycieczek po pracy
Jeśli chcesz dobrze się bawić w pracy, powinieneś spróbować bawić się z ludźmi, z którymi pracujesz, nawet po zakończeniu dnia pracy. Możesz to zrobić, organizując cotygodniową happy hour lub co dwa miesiące posiłek zespołowy lub po prostu zapraszając kilka osób na kolację po pracy raz na jakiś czas.
- Jeśli urządzasz przyjęcie, zaproś kilku kolegów. Wprowadź je w zabawne otoczenie.
- Ty i Twoi koledzy możecie również razem pracować jako wolontariusze. Będziecie mogli się razem bawić, robiąc dobry uczynek.
Krok 4. Rób przerwy
Jeśli chcesz dobrze się bawić w pracy, nie możesz spędzać 12 godzin dziennie siedząc nad biurkiem, nawet jeśli oznacza to, że będziesz w domu trochę szybciej. Robienie przerw przynajmniej co godzinę pomoże Twojemu umysłowi i ciału zregenerować siły i sprawi, że poczujesz się bardziej energiczny, a tym samym będziesz miał więcej zabawy przez cały dzień.
- Wyjść na obiad. Wychodzenie z biura na lunch, niezależnie od tego, czy jesteś sam, czy z kolegą, zapewni ci krótką przerwę, która sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy w drodze do pracy.
- Trochę ćwiczeń fizycznych. Nawet jeśli jesteś w biurze przez cały dzień, poświęć co najmniej 10-15 minut na spacer, niezależnie od tego, czy wychodzisz na zewnątrz, czy po biurze.
- Spróbuj skorzystać ze schodów zamiast windy, jeśli możesz. To da ci szybką przerwę fizyczną.
- Od czasu do czasu zmieniaj zadania. Przełączaj się między rejestrowaniem, wykonywaniem połączeń i wysyłaniem e-maili, a zobaczysz, że każde pojedyncze zadanie stanie się przyjemniejsze.
Krok 5. Graj w niektóre gry podczas pracy
Nie zakłócisz swojej produktywności, jeśli od czasu do czasu poświęcisz trochę czasu na grę. Nawet sama zabawa z głupim kitem lub slinky podczas siedzenia przy biurku sprawi, że Twój dzień pracy będzie trochę przyjemniejszy.
- Jeśli masz bardziej nieformalne biuro, rzucanie piłką Nerf z kolegami może być świetną zabawą.
- Jeśli masz własne biuro, wieszanie nad drzwiami kosza do koszykówki i od czasu do czasu wrzucanie w nie lekkiej piłki sprawi, że Twój dzień będzie przyjemniejszy.
Metoda 4 z 4: Zabawa w szkole
Krok 1. Szanuj swoich nauczycieli
Będziesz się dobrze bawić w szkole, jeśli nauczysz się postrzegać swoich nauczycieli jako istoty ludzkie i okazywać im szacunek i uwagę, na które zasługują. Jeśli naprawdę lubisz swoich nauczycieli, będziesz bardziej podekscytowany pójściem na ich zajęcia i będziesz miał więcej zabawy w szkole w mgnieniu oka.
- Być przyjaznym. Poświęć trochę czasu na powitanie nauczycieli przed zajęciami i przywitanie się, jeśli zobaczysz ich na korytarzach.
- Poświęć trochę czasu na ich poznanie. Nie denerwując się, od czasu do czasu porozmawiaj ze swoim nauczycielem przy jego biurku przed zajęciami.
- Okaż zainteresowanie tematem. Zwracaj uwagę, zadawaj dobre pytania i odpowiadaj na nie, a będziesz bardziej doceniał swojego nauczyciela i przedmiot, którego naucza.
Krok 2. Baw się z przyjaciółmi
Jeśli chcesz się dobrze bawić w szkole, musisz bawić się z przyjaciółmi w odpowiednim czasie. Chociaż nie powinieneś przerywać nauki przez wygłupianie się podczas lekcji, możesz w pełni wykorzystać szkolne doświadczenie, bawiąc się z przyjaciółmi, kiedy tylko możesz.
- Baw się z przyjaciółmi w stołówce. Ciesz się zabawnymi rozmowami ze znajomymi i ciesz się wspólnie spędzonym czasem. Nie spóźnij się na lunch ani nie spędzaj całego czasu próbując dokończyć pracę domową na następne zajęcia, bo stracisz cenne kontakty.
- Rozmawiaj ze znajomymi, gdy jesteś w swojej szafce lub idziesz na następne zajęcia. Skonfiguruj harmonogram spacerów, który pozwoli Ci chodzić na zajęcia z bliskim przyjacielem.
- Jeśli wcześnie przychodzisz do szkoły, nie bądź zombie i rozmawiaj z przyjaciółmi; będziesz się dobrze bawić i obudzić się z rozmowy.
Krok 3. Obejmij swoich poddanych
Chociaż może się wydawać, że nie jest fajnie lubić to, czego się uczysz, w rzeczywistości skorzystasz z zainteresowania tym, czego się uczysz i będziesz się dobrze bawić w tym procesie. Nie będziesz się dobrze bawić, jeśli nudzisz się na zajęciach, nie rozumiesz materiału lub po prostu nie możesz się doczekać niczego, czego będziesz się uczyć przez cały dzień.
- Bądź dobrym uczniem. Jeśli odrabiasz pracę domową i uczysz się do egzaminów, zagłębisz się w temat. Będziesz o wiele bardziej zaangażowany w zajęcia, jeśli będziesz wiedział, co się dzieje.
- Zrozum swoje ulubione przedmioty poza szkołą. Chociaż nie możesz kochać wszystkich zajęć, jeśli okaże się, że naprawdę lubisz historię Ameryki lub francuski, będziesz się lepiej bawić, jeśli będziesz czytać na ten temat poza zajęciami.
- Daj szansę każdemu przedmiotowi. Nie decyduj, że nienawidzisz matematyki i że zawsze będziesz nienawidzić matematyki po jednej złej lekcji geometrii; zresetuj swój umysł po każdym nowym nauczycielu i powiedz sobie, że jest co najmniej jedna fajna rzecz w każdym przedmiocie, bez względu na to, jak trudny mógł być w przeszłości.
Krok 4. Znajdź zabawne zajęcia dodatkowe
Innym świetnym sposobem na dobrą zabawę w szkole jest uczestnictwo w zajęciach dodatkowych, które sprawiają, że twoje dni są przyjemniejsze. Nie powinieneś dołączać do klubu lub sportu tylko dlatego, że myślisz, że pomoże ci to dostać się na studia, ale dlatego, że naprawdę interesujesz się aktywnością i chcesz się poprawić podczas zabawy.
- Dołącz do sportu. Wybierz sport, który sprawia, że musisz pracować i dobrze się bawić. Sport pozalekcyjny nie powinien być torturą.
- Dołącz do klubu. Wybierz klub, który pomoże Ci odkrywać Twoje zainteresowania, np. szkolną gazetę, rocznik lub zespół dyskusyjny.
- Poznaj ludzi, którzy uczestniczą w Twoim sporcie lub klubie. Duża część zajęć pozalekcyjnych to więź, którą zbudujesz z ludźmi wokół ciebie. Wykorzystaj w pełni ludzi wokół siebie i buduj jak najwięcej połączeń.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Sprawdź harmonogram zajęć w lokalnym centrum społeczności, kościele lub na uczelni.
- Rób swoje ulubione rzeczy, te, które lubisz najbardziej.
- Spróbuj po prostu od czasu do czasu wyjść z przyjacielem.
- Zapytaj znajomych, współpracowników i rodzinę, co robią dla zabawy. Spróbuj się dołączyć, aby zobaczyć, czy też Ci się spodoba.
- Hobby, które można podjąć, gdy masz trochę wolnego czasu, to świetny sposób na dobrą zabawę nawet przy napiętym harmonogramie.
- Porozmawiaj ze znajomymi. Byłoby fajnie dla ciebie i dla nich.
- Wybierz zajęcia, które pasują do Twojej osobowości. Jeśli uwielbiasz przebywać na świeżym powietrzu, prawdopodobnie bardziej spodoba ci się piesze wędrówki niż zakupy.
- Zaplanuj czas na podróż do nowego miejsca, aby poznać nową kulturę.
- Graj z bratem lub siostrą. To lepszy sposób na ich poznanie.
- Nie pozwól nikomu wejść i padać w Twój słoneczny dzień.
