Przede wszystkim ucząc początkujących adeptów baletu, bez względu na wiek, należy pamiętać, że każdy zaczyna i rozwija się w różnym tempie.
Kroki
Krok 1. Krok pierwszy to zacząć od barre
Najlepiej zacząć od pierwszej, drugiej i może trzeciej pozycji dla warstw. Upewnij się, że robisz obie strony, aby uczniowie przyzwyczaili się do odwracania się i robienia przeciwnej strony. Po warstwach najlepiej jest trzymać się tendencji od początku przez chwilę, a ostatecznie przejść do robienia ich od trzeciego. Jeśli zajęcia nadal muszą być łatwiejsze, pomiń tendu do tyłu i rób to tylko z przodu i z boku. Ćwicz obwody w tych samych pozycjach co warstwy. Jeśli chcesz, dodaj przepustki bez releve i dodaj releve, gdy uczniowie będą gotowi. W przypadku karnetów upewnij się, że uczysz coupe jako ważnej części zdobywania passe. Po warstwach, ścięgnach, rzutach i podaniach uczniowie powinni być gotowi do zejścia z drążka. Pamiętaj, aby dodać kilka sald na pasku w dowolnej z tych pozycji kombinacji.
Krok 2. W centrum najlepiej zacząć od prostych
Tendus w centrum powinien być podstawowy. Kilka sposobów na to, aby utrzymać ją w podstawowym stanie, to nie dodawanie ramion lub pozostawanie twarzą w twarz przez cały czas. Równowagi można wypróbować na środku, gdy uczniowie wykażą się postępami przy drążku. Skoki w centrum mogą obejmować sauté i echappes, a może nawet zmiany. Centrum nie jest jeszcze głównym przedmiotem zajęć dla początkujących, więc prawdopodobnie zajmie to więcej czasu po kilku zajęciach.
Krok 3. Dobrym miejscem do rozpoczęcia rozciągania są pozycje takie jak rozciąganie motyla i sięganie po palce stóp podczas siedzenia lub stania
Aby później przygotować się na szpagat, uczniowie mogą wyprostować jedną nogę z pozycji motyla i sięgnąć po nią PRZECIWNYM ramieniem. Pamiętaj, aby zrobić obie nogi. Dobry czas na rozpoczęcie ćwiczeń rozciągających może wynosić od 20 do 30 sekund. Kiedy uczniowie będą gotowi, niech klękną na jedno kolano, a drugie wyprostują i rozprostują się. Jeszcze ich nie rozdzielaj. Upewnij się, że kiedy próbują splitów (po wielu zajęciach), mają ręce po obu stronach przedniej nogi.
Krok 4. Pierwsze kilka razy powinno być bardziej zabawne
Podwozia i arabeski sauté to świetne miejsca na rozpoczęcie. Ramiona saute arabesque powinny zostać dodane później. Upewnij się, że obie nogi są gotowe do chasses i spróbuj trzymać ręce w stabilnej pozycji, na przykład jako drugie, przez całą podłogę. Grand jete to przyjemny sposób na zakończenie zajęć, nawet jeśli technika nie jest jeszcze doskonała.
Krok 5. Muzyka powinna być odpowiednio dobrana
W przypadku starszych klas dla początkujących uczniowie nie powinni mieć nic przeciwko muzyce klasycznej, ale różnorodność prędkości będzie nadal doceniana. Młodszym uczniom rzucanie od czasu do czasu głupkowatej piosenki może pomóc w utrzymaniu koncentracji. Szczególnie młodzi uczniowie mogą potrzebować całej klasy, aby była muzyką, którą mogą się cieszyć, muzyka Disneya jest świetną opcją dla tej grupy wiekowej.
Porady
- Barre nie powinno być jeszcze zbyt skomplikowane, więc trzymaj się prostych kombinacji.
- Młodszym uczniom fajnie jest liczyć podczas rozciągania.
- Dodaj co jakiś czas coś nowego, na przykład ramiona lub nową pozycję lub skok
Ostrzeżenia
- Pod żadnym pozorem nie zaczynaj początkującego ucznia na pointe.
- Nie przejmuj się zbyt szybkim osiąganiem celów. Jeśli uczniowie robią postępy, z których są zadowoleni (LUB jesteś), to się liczy.
- Nie należy próbować niczego, na co nie wszyscy uczniowie są przygotowani. Jeśli jeden uczeń jest doskonały, najlepiej będzie przenieść go na wyższy poziom lub uczyć go osobno.
