Robiąc zdjęcia kulturystom, chcesz pochwalić się ich mięśniami! Ustaw światło nad modelem i po obu stronach, a przed nim umieść reflektor. Możesz użyć trochę oleju i wody, aby zdefiniować ich mięśnie i spróbować zrobić zdjęcia w akcji lub z rekwizytami. Niech Twój model przyjmie pozę, napnie mięśnie i zrób zdjęcie!
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie strzału
Krok 1. Umieść średnio jasne źródło światła około 0,61–1,22 m nad modelem
Odblokuj regulację wysokości i podnieś ją, aby źródło światła znajdowało się wysoko nad modelem. Możesz użyć softboxa lub octa light.
Krok 2. Skieruj źródło światła na twarz modelki
Gdy podniesiesz światło nad głowę modelki, skieruj je w dół, tak aby było skierowane w stronę twarzy modelki. Kontrastujące oświetlenie dodaje cienie do mięśni kulturysty, a efekt ten jest również znany jako „oświetlenie łazienki”.
- Aby ułatwić ustawienie światła pod odpowiednim kątem, możesz użyć drabiny lub stołka schodkowego.
- Światło skierowane w dół rzuca cienie na różne mięśnie, pokazując głębię i szczegóły ciężkiej pracy kulturysty.
Krok 3. Ustaw jedno pudełko na paski bezpośrednio po każdej stronie modelu, aby oświetlić boki
Ustaw pudełka na paski około 5-7 stóp (1,5-2,1 m) od modelu po obu stronach, tak aby znajdowały się bezpośrednio po bokach modelu. Zapewnia to więcej światła do oświetlenia boków modelu.
Światła te pomagają również w oddzieleniu kulturysty od tła
Krok 4. Skieruj reflektor pod podbródek modelu, aby odbijał światło z góry
Aby uzyskać dodatkowy kontrast i wyrazistość, użyj odbłyśnika, aby odbić światło z góry. Możesz poprosić przyjaciela o przytrzymanie reflektora blisko twarzy kulturysty lub ustawić 1 na podłodze, podparty krzesłem. Tylko upewnij się, że możesz wyciąć odbłyśnik ze zdjęcia, jeśli jest widoczny.
- Użyj złotej strony odbłyśnika, jeśli chcesz dodać ciepła swoim zdjęciom, lub użyj białej strony, aby rozjaśnić ciemne obszary.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, możesz użyć odbłyśnika 24 cale (0,61 m) lub większego.
Krok 5. Użyj ciemnego tła, aby kulturysta był punktem centralnym
Chcesz, aby przedmiotem zdjęcia były kształty i mięśnie kulturysty, więc unikaj kolorowego lub rozpraszającego tła. Najlepiej sprawdza się jednolity ciemny kolor lub czarny odcień.
Możesz użyć ciemnego lub czarnego tła lub stworzyć własne, używając dużego czarnego prześcieradła lub szmatki
Krok 6. Używaj mniej oświetlenia, aby tworzyć słabo oświetlone, intensywne ujęcia
Podczas sesji możesz bawić się źródłami światła, aby uzyskać różne poziomy podświetlenia i słabego oświetlenia na zdjęciach. Spróbuj zrobić kilka zdjęć, używając tylko jednego światła z góry, aby uzyskać dramatyczny efekt.
Wyłącz lub przesuń światła z boku, aby były poza kadrem
Krok 7. Użyj dodatkowego oświetlenia, aby pokazać więcej szczegółów i zwiększyć kontrast
Możesz przesunąć światła z boku bliżej modelu lub spróbować użyć większego reflektora, aby zwiększyć jasność obrazu. Jest to pomocne przy robieniu zdjęć o większej rozdzielczości i zwiększonym kontraście między jasnymi i ciemnymi obszarami obrazu.
Część 2 z 3: Dostosowywanie ustawień aparatu
Krok 1. Wybierz czas otwarcia migawki 1/500, aby uchwycić obrazy, gdy model się wygina
Pomoże to w robieniu ostrych, szczegółowych zdjęć nawet pomiędzy pozycjami lub podczas podnoszenia ciężarów przez model. Znajdź tryb fotografowania z priorytetem migawki w aparacie i zwiększ lub zmniejsz szybkość migawki zgodnie z potrzebami.
Zrób kilka zdjęć próbnych i zobacz, jak wygląda obraz. Jeśli obraz jest rozmazany, zwiększ szybkość migawki do 1/1000
Krok 2. Użyj większej przysłony, aby wpuścić więcej światła
W przypadku używania krótkich czasów otwarcia migawki aparat potrzebuje odpowiedniego światła, aby uchwycić szczegóły obrazu. Dostosuj rozmiar przysłony, aby wpuścić więcej światła. Jeśli używasz szybkiego obiektywu, ustaw F-stop 1 lub 2 ustawienia poniżej maksymalnego rozmiaru przysłony (całkowita liczba F-stopów będzie różna dla każdego konkretnego obiektywu). W przypadku innych obiektywów spróbuj użyć maksymalnej przysłony.
Jeśli obraz jest zbyt jasny po dostosowaniu przysłony, spróbuj ustawić F-stop lub 2 niżej
Krok 3. Ustaw ISO między 800 a 1600
Możesz fotografować z krótszymi czasami otwarcia migawki, zwiększając czułość ISO, dzięki czemu aparat widzi więcej światła. Znajdź funkcję ISO w aparacie i wybierz czułość ISO, z jaką chcesz robić zdjęcia.
- Jeśli korzystasz z nowszych, zaawansowanych aparatów, spróbuj użyć najwyższej czułości ISO i dokonaj niezbędnych korekt.
- Jeśli Twój aparat ma funkcję „Auto ISO”, użyj tej opcji, aby zobaczyć, do czego aparat automatycznie dostosowuje poziomy.
Krok 4. Ustaw balans bieli na „fluorescencyjny”, ponieważ robisz zdjęcia w pomieszczeniach
W ten sposób kamera automatycznie dostosuje się do oświetlenia. Znajdź kontrolę balansu bieli w aparacie, prawdopodobnie w skrócie „WB” i naciskaj przycisk, aż wybierzesz ustawienie „Fluorescent”.
Twoje strzały będą miały zielonkawy lub żółtawy odcień, jeśli poziomy bieli nie będą zrównoważone
Część 3 z 3: Pozowanie modelki
Krok 1. Nałóż olejek na całe ciało modelki, aby wyróżnić mięśnie
Niech Twoja modelka wyciśnie trochę olejku w dłonie i posmaruje nim całe ciało, aby mięśnie wyglądały gładko i odważnie. Olejowany wygląd sprawi, że model nabierze blasku, szczególnie na ciemnym tle. Olejek pomoże również w podkreśleniu pasemek i słabych punktów obrazu.
- Unikaj używania zbyt dużej ilości oleju. Ilość będzie się różnić w zależności od wielkości osoby i rodzaju olejku, ale chcesz, aby model wyglądał realistycznie, a nie ślisko.
- Możesz użyć olejku dla dzieci lub oleju kokosowego.
Krok 2. Spryskaj kilka kropel wody na włosy i twarz
Używając butelki z rozpylaczem, lekko spryskaj czoło, włosy i szyję kulturysty kroplami wody, aby wyglądało na to, że się poci. Aby stworzyć autentyczny wizerunek, chcesz, aby kulturysta wyglądał, jakby właśnie skończył trening.
- Unikaj spryskiwania zbyt dużą ilością wody, aby wyglądały na mokre. Wystarczy kilka kropel, aby działały świetnie!
- Odrobina wody pomaga również uchwycić najjaśniejsze miejsca.
Krok 3. Niech Twój model napręży mięśnie
Wykonuj zdjęcia całego ciała, podczas gdy kulturysta napina klatkę piersiową, nogi, ramiona i plecy.
- Fotografując kulturystów, chcesz pokazać wszystkie ich mięśnie na jednym zdjęciu.
- Wypróbuj zarówno poważny, jak i zabawny wygląd.
Krok 4. Rób zdjęcia z przodu, z tyłu i z boków
Zrób kilka ujęć, gdy modelka jest skierowana bezpośrednio do Ciebie, a następnie spróbuj, aby się odwrócili. Poproś ich, aby zatrzymali się podczas obracania i zrobili kilka zdjęć pod różnymi kątami.
Rób różnorodne zdjęcia, ukazując mięśnie klatki piersiowej, pleców i boków kulturysty
Krok 5. Zachęć modelkę, aby była sobą w swoich pozach
Chociaż możesz sterować sesją zdjęciową i zalecać pozy i ułożenie ciała, zabawne i produktywne jest pozwolenie modelowi na organizowanie pozowania i pokazywanie swojego ciała. Zachęć ich do uśmiechu i bycia sobą, aby ich indywidualna osobowość ukazała się przed kamerą. Daj swoim modelkom trochę swobody, a uzyskasz świetne ujęcia.
Być może najbardziej kochają swoje mięśnie brzucha i chcą, abyś skupił się na uderzeniach brzucha
Krok 6. Użyj rekwizytów na swoim obrazie, aby dodać trochę zainteresowania
Spróbuj zrobić kilka zdjęć z elementami związanymi z treningiem oprócz zdjęć całego ciała. W swoich obrazach możesz używać małych rekwizytów, takich jak ciężarki lub hantle.
- Na przykład postaw kulturystę z maszyną do ćwiczeń lub stojąc w pozycji rozciągającej z opaską oporową.
- Możesz także użyć rzeczy takich jak piłki sportowe lub wolne ciężary.
Krok 7. Spróbuj sfotografować kulturystę w ruchu
Aby uchwycić ciężką pracę i czystą siłę kulturystyki, zrób zdjęcia swoich modeli w akcji. Kiedy robisz zdjęcia akcji, powinieneś szybko zrobić wiele wyobrażeń pod rząd i wybrać te, które są najbardziej ostre.
- Na przykład, poproś swojego kulturystę, aby użył wyciskania na ławce lub zrób im zdjęcie, gdy biegają po ramie.
- Zwiększ szybkość przysłony, jeśli obrazy są rozmazane. Podczas fotografowania ujęć akcji możesz użyć do 1/1000.
Porady
- Zrób wiele zdjęć z zamiarem zredukowania swoich obrazów do najlepszych po ich edycji.
- Jeśli Twój kulturysta ma ze sobą trenera, zapytaj go, czy chce pokazać jakąś konkretną część ciała lub konkretną pozę. Mogą mieć niesamowite pomysły do wypróbowania.
