Roztocza to owady, które żywią się materacami, meblami, dywanami i innymi tkaninami. Żywią się płatkami skóry zrzucanymi codziennie przez ludzi i zwierzęta domowe, dobrze prosperując w ciepłym, wilgotnym środowisku. Ich obecność wiąże się z pogorszeniem stanu zdrowia układu oddechowego, wywoływaniem astmy i innych ataków związanych z alergią. Niestety roztoczy nigdy nie da się całkowicie wyeliminować z domu. Jednak populację roztoczy w twoim domu można zmniejszyć poprzez odpowiednie czyszczenie, ochronę artykułów gospodarstwa domowego i inne metody.
Kroki
Metoda 1 z 3: Sprzątanie domu
Krok 1. Regularnie zmieniaj pościel
Większość martwego naskórka występuje w łóżku i wokół niego, ponieważ spędzasz tam tak dużo czasu. To przyciąga roztocza i gromadzi alergeny. Będziesz chciał mieć wiele koców, prześcieradeł i poszewek na poduszki, aby się z nimi przełączyć.
Krok 2. Umyj pościel
Umyj wszystkie koce, prześcieradła, poszewki na poduszki, narzuty na łóżka i inną pościel detergentem w gorącej wodzie o temperaturze co najmniej 131°F co tydzień, aby zabić roztocza i usunąć alergeny. Wysoka temperatura wody może zabić roztocza lepiej niż użycie detergentu. Pierz również zasłony.
- Ustaw pralkę na najgorętsze ustawienie. Jeśli woda nie jest wystarczająco gorąca, sprawdź podgrzewacz ciepłej wody. Większość podgrzewaczy ciepłej wody posiada regulowane pokrętło do zmiany maksymalnej temperatury.
- Jeśli nie możesz prać pościeli w wystarczająco wysokiej temperaturze, wrzuć ją do suszarki na co najmniej 15 minut w temperaturze powyżej 130 ° F, aby zabić roztocza. Następnie umyj i wysusz pościel, aby usunąć alergeny. Możesz także suszyć rzeczy w bezpośrednim świetle słonecznym.
- Użyj produktu, który zawiera olejki eteryczne, takie jak olejek eukaliptusowy, cedrowy lub z drzewa herbacianego, aby zwiększyć skuteczność prania.
- Użycie detergentu z wybielaczem usunie większość alergenów i znaczną ilość roztoczy, nawet w zimnej lub ciepłej wodzie. Rzeczy można prać ponownie, aby jeszcze bardziej zmniejszyć poziom roztoczy.
- Wiedz, że podczas prania żywe roztocza mogą zostać przeniesione z przedmiotów zarażonych roztoczami na przedmioty wolne od roztoczy.
- Suszyć w suszarce bębnowej na gorąco przez dodatkowe pół godziny po wysuszeniu lub czyścić chemicznie, aby zabić roztocza. Nie pozbędzie się to jednak alergenów wytwarzanych przez roztocza.
Krok 3. Regularnie odkurzaj
Odkurz wszystko, co możesz, w tym kanapy, materace, fotele, podłogi, materace i inne miejsca, w których ludzie często siedzą lub leżą. Aby skutecznie wychwytywać alergeny, odkurzacz powinien być wyposażony w dwuwarstwowy worek z mikrofiltrem lub wysokowydajny filtr cząstek stałych (HEPA). Jest to ważne, ponieważ pomaga zapewnić, że kurz nie zostanie ponownie wprowadzony do powietrza.
- Odkurzanie usuwa kurz z powierzchni, ale nie usuwa większości roztoczy i alergenów roztoczy. Roztocza są na tyle małe, że mogą przejść przez worek odkurzacza. Jednak odkurzanie zatrzymuje kurz, więc te obszary nie są tak atrakcyjne dla roztoczy. Wejdź pod meble i za nimi, aby zapobiec tworzeniu się „zajączek kurzu”.
- Jeśli masz ciężką alergię, zostaw obszar odkurzony i pozwól, aby ktoś inny wykonał pracę. Trzymaj się z dala od odkurzonego pokoju przez około dwie godziny, aby wszystko się uspokoiło.
- Utrzymuj odkurzacz w serwisie, aby nadal działał dobrze.
- Użyj odkurzacza wodnego, aby utrzymać roztocza w pojemniku na wodę, dzięki czemu możesz zrzucić wodę do toalety i spłukać ją.
- Możesz chcieć nosić maskę podczas odkurzania, aby uniknąć wdychania alergenów. Nawet jeśli nie masz alergii, najlepiej wyjść z domu na około pół godziny po odkurzaniu, aby pozostały kurz i alergeny osiadły.
Krok 4. Regularnie czyść parą
Czyszczenie parą rozpuszcza brud i brud, usuwa zarazki z powierzchni i zabija roztocza. Jednak wilgoć, która gromadzi się w wyściółce dywanu podczas czyszczenia parą, tworzy idealne środowisko dla roztoczy. Pomyśl o użyciu metod czyszczenia na sucho.
Krok 5. Wilgotny kurz
Ścierki do kurzu i suche ściereczki wzbijają alergeny do powietrza. Używaj wilgotnego lub naoliwionego mopa, szmatki lub szmatki elektrostatycznej do czyszczenia twardych powierzchni raz w tygodniu. Pomoże to powstrzymać kurz i roztocza.
Krok 6. Umyj przechowywane koce i odzież
Niezależnie od tego, czy spakowałeś ubrania na przeprowadzkę, czy robi się zimno na zimę, wypierz wszystkie te rzeczy przed ich użyciem. Roztocza uwielbiają osadzać się we włóknach nieużywanych i niepranych ubrań i koców, gdy zbierają kurz w magazynie. Mycie ich zapewnia zniszczenie zarówno roztoczy, jak i alergenów, dzięki czemu możesz cieszyć się swoimi przedmiotami bez kichania.
Metoda 2 z 3: Ochrona domu
Krok 1. Dodaj do swojej pościeli barierę alergenową
Ukryj swój materac, sprężynę i poduszki w pyłoszczelne, odporne na alergeny pokrowce dostępne w wyspecjalizowanych firmach wysyłkowych, pościeli i niektórych domach towarowych. Wykonane z gęsto tkanej tkaniny osłony antyalergiczne zapobiegają kolonizacji lub ucieczce roztoczy. Jesteś najbliżej roztoczy i ich odchodów w swoim łóżku, więc umieszczenie materaca i poduszek w pokrowcu na roztocza praktycznie eliminuje problem roztoczy.
Materace pokryte prześcieradłami są chronione przed gromadzeniem się łusek skóry ludzkiej na powierzchni. Prześcieradła te są zazwyczaj również wodoodporne
Krok 2. Użyj tkanin syntetycznych
Wymień poduszki puchowe na poduszki z wypełnieniem syntetycznym. Wymień również koce wełniane na nylonowe lub bawełniane z celulozy. Materace piankowe z pamięcią kształtu mają tworzyć środowisko niesprzyjające roztoczom. Możesz rozważyć zastąpienie materaca pianką z pamięcią kształtu.
Krok 3. Zmień swoją podłogę
Dywan to schronienie dla roztoczy, zwłaszcza jeśli leży na betonie, który zatrzymuje wilgoć i zapewnia wilgotne środowisko dla roztoczy. Usuń wykładzinę od ściany do ściany, aby pomóc w przypadku alergii na roztocza, zwłaszcza w sypialniach. Wymień na gołe podłogi, takie jak linoleum, płytki, winyl, drewno lub antyalergiczny dywan.
- Usuń także meble, które zbierają kurz, takie jak zasłony z tkaniny, żaluzje poziome i meble tapicerowane.
- Nie zapomnij usunąć wszystkich dywaników i mat z domu, ponieważ one również zawierają roztocza.
- Odsłonięte podłogi można zwilżyć mopem lub czyścić ściereczką elektrostatyczną.
Krok 4. Użyj kwasu garbnikowego
Kwas garbnikowy w naturalny sposób neutralizuje alergeny roztoczy. Proszek z kwasem garbnikowym można kupić w sklepach ze zdrową żywnością i innych wyspecjalizowanych dostawcach. Rozsyp go obficie na materacach, kanapach, łóżkach dla zwierząt i innych schronieniach dla roztoczy, aby zmniejszyć wpływ alergenów. Możesz także zrobić własny roztwór kwasu garbnikowego, dodając jedną filiżankę słabej herbaty do litra wody, spryskując dywany i odkurzając 3 godziny później.
Krok 5. Zmniejsz wypchane zabawki
Zminimalizuj wypchane zabawki Twojego dziecka do jednego lub dwóch ulubionych. Kup plastikowe zabawki lub wypchane zabawki, które można prać. Jeśli wybierzesz wypchane zabawki, które można prać, często myj je w gorącej wodzie i dokładnie wysusz.
- Trzymaj wypchane zabawki z dala od łóżek.
- Co kilka tygodni wkładaj zabawki, których nie można prać, do zamrażarki, aby zabić żywe roztocza.
Krok 6. Staraj się nie spać na kanapie
Może to przyciągnąć więcej roztoczy do obszaru, zapewniając obfite pożywienie w postaci martwych komórek skóry. Kanapy są trudniejsze do ochrony przed roztoczami niż łóżka. Lepiej spać w łóżku z pokrowcem na roztocza dla ochrony przed alergenami i roztoczami.
Krok 7. Zostaw łóżko niepościelone
Zgadza się, teraz masz uzasadniony powód, aby nie ścielić łóżka każdego dnia! Pozostawianie łóżka niepościelonego każdego ranka z prześcieradłami wystawionymi na działanie powietrza wyschnie i uwolni wilgoć z pościeli. To znacznie zmniejsza liczbę roztoczy, z którymi musisz się zmagać.
Metoda 3 z 3: Korzystanie z innych metod
Krok 1. Przewietrz swój dom
Otwórz okna i zasłoń drzwi, aby umożliwić cyrkulację świeżego powietrza. Zmniejsza to wilgotność i może pomóc w usuwaniu kurzu i innych alergenów. Rób to często, aby zmniejszyć populację roztoczy.
Krok 2. Użyj bezpośredniego światła słonecznego
Światło słoneczne zabija roztocza, ale należy pamiętać, że nie usuwa pozostałości roztoczy. Pościel, odzież i inne meble należy powiesić na zewnątrz lub w bezpośrednim świetle słonecznym. Koce powietrzne, dywaniki i inne ciężkie elementy pościeli na zewnątrz tak często, jak to możliwe. Otwórz zasłony i rolety, aby wpuścić słońce.
Krok 3. Zmniejsz bałagan
Nadmiar przedmiotów w sypialni, takich jak książki, czasopisma, kosze na ubrania, drobiazgi, ozdoby, zabawki i stosy ubrań, które utrudniają czyszczenie lub odkurzanie, tworzą doskonały dom dla roztoczy. Dobrą zasadą, której należy przestrzegać, jest to, że jeśli może zbierać kurz, może być rajem dla roztoczy. Spróbuj stworzyć minimalistyczną sypialnię.
Krok 4. Zmniejsz wilgotność
Roztocza dobrze się rozwijają w wilgotnym środowisku, ponieważ pochłaniają wodę z atmosfery. Unikaj nawilżania i używaj osuszacza lub klimatyzatora, aby utrzymać wilgotność względną poniżej 50%. Higrometr, dostępny w sklepach z narzędziami, mierzy poziom wilgotności w domu, dzięki czemu możesz mieć większą kontrolę.
Krok 5. Kontroluj temperatury
Roztocza bardzo dobrze radzą sobie w temperaturach od 65 ° F do 84 ° F i wilgotności względnej ponad 50%. Aby zmniejszyć populację roztoczy, zmniejsz dla nich komfort swojego domu. Wraz ze zmniejszeniem wilgotności rozważ obniżenie temperatury w domu do poniżej 70°F lub więcej.
Krok 6. Zainstaluj filtr
Wysokowydajny filtr mediów w piecu i urządzeniu klimatyzacyjnym może pomóc w usuwaniu alergenów i zmniejszeniu populacji roztoczy. Poszukaj filtra o minimalnej wartości raportowania wydajności (MERV) 11 lub 12 i wymieniaj filtr co najmniej co trzy miesiące. Zostaw wentylator włączony dla całego filtra powietrza w domu.
Krok 7. Użyj oczyszczacza powietrza
Istnieje wiele rodzajów oczyszczaczy powietrza, które można podłączyć do centralnego układu powrotnego powietrza. Te oczyszczacze zmniejszają ilość czynników drażniących i źródeł pożywienia dla roztoczy, a większość filtrów usuwa od 50 do 70% materiału. Filtry HEPA usuwają jednak do 99% odchodów roztoczy, kurzu, sierści zwierząt, pyłków, odchodów karaluchów i innych materiałów.
Krok 8. Zamrażaj przedmioty
Niezmywalną pościel, zabawki, meble i inne przedmioty można zamrozić, aby zabić roztocza. Zamroź te elementy na 24 do 48 godzin. Chociaż ta metoda niszczy roztocza, nie usuwa alergenów.
