Balet to piękna forma sztuki i może być świetnym sposobem na ćwiczenia! Jednak zajęcia mogą być trudne, jeśli nie jesteś odpowiednio ubrany. Niektóre studia mogą nawet nie pozwolić ci chodzić na zajęcia, jeśli nie masz odpowiedniego stroju. Chociaż zasady dotyczące ubioru dla mężczyzn i kobiet różnią się, najważniejsze jest noszenie wygodnej, dopasowanej odzieży i odpowiednich butów.
Kroki
Metoda 1 z 2: Noszenie odpowiedniego stroju dla kobiet
Krok 1. Kup przynajmniej jedną parę rajstop
Najczęściej wymagane są rajstopy różowe, ale czasami studia będą chciały rajstopy czarne lub podpalane. Są dostępne w wersjach z nogą, bez stóp i kabrioletów, i kosztują od 8 do 20 dolarów za parę. Rajstopy bez stóp zwykle nie są najlepsze do baletu, ponieważ baletki mogą się spocić i być niewygodne, jeśli nosisz je na bosych stopach, więc najpierw wybierz styl ze stopami lub kabriolet.
Jeśli robisz pointe, będziesz chciał rajstopy typu cabrio. Ułatwi to zakładanie ochraniaczy palców, jeśli włożysz je do rajstop
Krok 2. Kup wygodny trykot w jednolitym kolorze
Wybierz prosty czarny trykot z paskiem - to zawsze bezpieczny zakład. Jednak studia czasami zezwalają na kolorowe trykoty dla zaawansowanych klas. Trykoty są dostępne w wersjach na ramiączkach, bez rękawów, halterów, z krótkim rękawem, ¾-sleeve lub z pełnym rękawem, więc wybierz styl, który jest akceptowalny w Twoim studio i najwygodniejszy dla Ciebie.
- Załóż crossover kardigan na trykot, jeśli myślisz, że będzie ci zimno.
- Noś pełny stanik pod trykotem tylko wtedy, gdy potrzebujesz wysokiego poziomu wsparcia. Trykoty zazwyczaj mają wbudowany stanik w stylu półki. Jeśli twój trykot nie ma stanika z półką, noś dyskretny stanik sportowy.
- Jeśli myślisz o założeniu trykotu z krzykliwymi ozdobami, takimi jak cekiny, cyrkonie lub duże kokardy, może nie pasować do atmosfery zajęć baletowych.
Krok 3. Noś spódniczkę z cienkiej koperty lub szorty typu booty
Chociaż te elementy zwykle nie są wymagane, możesz czuć się bardziej komfortowo, jeśli masz większą osłonę wokół brzucha. Używaj tylko przezroczystych czarnych spódnic baletowych do baletu; nie używaj spódnic typu skater, plisowanych lub innych stylów.
Zawiąż spódnicę kopertową, najpierw trzymając ją za plecami wyciągniętymi na poziomie talii. Złóż lewą rękę na brzuchu i przyciśnij lewą wstążkę do spódnicy prawą ręką, przenosząc lewą rękę na drugą wstążkę. Użyj lewej ręki, aby przenieść drugą wstążkę z tyłu i zawiąż dwie wstążki z tyłu ciasną kokardką
Krok 4. Zwiąż włosy w kok
Zwiąż włosy z powrotem w schludny, wysoki kucyk, a następnie skręć włosy i owiń je wokół gumki. Dodaj szpilki do bobu, aż bułka będzie bezpieczna. Użyj lakieru do włosów lub małych spinek, jeśli masz elektryzujące się włosy. Jeśli twoje włosy są zbyt krótkie na kok, przytnij wszystkie włosy, które mogą spaść na twoją twarz. Jeśli masz pytania dotyczące włosów, możesz zapytać instruktora w swoim studio.
- Pomocnicy do bułek mogą pomóc, jeśli twoje włosy są warstwowe lub trudne do upięcia. Jest to kawałek siatki w kształcie pączka, przez który wkładasz koński ogon, a następnie używasz szpilek, aby zabezpieczyć włosy wokół pomocnika kok.
- Zostaw w domu ciężkie akcesoria, takie jak spinki, zaciski krokodylkowe i opaski na głowę. Podczas tańca musisz poruszać się szybko, a metal lub plastik mogą cię spowolnić lub przelecieć przez pokój, prawdopodobnie uszkadzając podłogę.
Krok 5. Kup miękkie różowe baletki
Baletki są dostępne w wersjach skórzanych lub płóciennych. Podczas gdy skóra jest trwalsza i ma lepszą przyczepność na podłodze, płócienne buty są mniej gorące i bardziej elastyczne. Buty mogą mieć również całą podeszwę z jednym solidnym kawałkiem zamszu na spodzie lub dzieloną podeszwę z dwoma mniejszymi kawałkami zamszu, jednym na palcach i jednym na pięcie. Miękkie buty zwykle kosztują około 20-30 USD, a popularne marki to Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko i Capezio. Wybierz styl buta, który jest dla Ciebie najwygodniejszy.
- Różowy jest najczęstszym kolorem butów do tańca, ale instruktor może również zatwierdzić buty w tym samym kolorze co rajstopy baletowe.
- Nie kupuj baletek online przed ich przymierzeniem. Najlepiej, aby Twoja pierwsza para została dopasowana w sklepie baletowym przez profesjonalistę.
Krok 6. Zapytaj o dodatkowe elementy jednolite
W niektórych studiach studenci noszą skarpetki zamiast rajstop lub kolorowy pas do bioder, aby odróżnić poziomy. Jeśli twoje studio wymaga specjalnych elementów, których nie można kupić w zwykłym sklepie tanecznym, dostarczy je do zakupu.
Krok 7. Zaplanuj dopasowanie butów pointe, jeśli instruktor to zatwierdził
Poproś swojego nauczyciela, aby poszedł z tobą na dopasowanie butów pointe. Powiedzą Ci, czego chcą od buta, i pomogą Ci wybrać markę i styl, który najlepiej pasuje do Twoich stóp.
Pod żadnym pozorem nie kupuj ani nie noś point, zanim dyrektor nie powie, że to w porządku. Są one dość niebezpieczne, jeśli są używane niewłaściwie i możesz poważnie zranić się, jeśli nie masz siły, aby bezpiecznie tańczyć w bucie
Metoda 2 z 2: Ubieranie się na lekcje baletu jako mężczyzna
Krok 1. Noś czarne rajstopy lub rajstopy bez stóp
Kobiety i mężczyźni mają różne zasady dotyczące ubioru na zajęcia baletowe, ale każdy musi nosić dopasowane ubrania, aby instruktor mógł odpowiednio nauczyć postawy i wyrównania. Podczas gdy kobiety zwykle noszą różowe rajstopy, mężczyźni noszą czarne (lub czasem białe na zajęcia dla zaawansowanych).
- Noś pod rajstopami bieliznę podtrzymującą lub pas do tańca (rodzaj gładkiego ochraniacza).
- Niektóre studia pozwalają na noszenie czarnych dopasowanych szortów zamiast długich rajstop. Sprawdź dress code swojego studia przed założeniem szortów na zajęcia.
Krok 2. Załóż dopasowaną białą koszulkę
Upewnij się, że jest dopasowany, w dobrym stanie (bez dziur i plam) i wystarczająco długi, aby zakryć brzuch, ale wystarczająco krótki, aby pośladki były widoczne.
Krok 3. Noś białe skarpetki lub skarpetki do kostek
Chociaż mogą kolidować z twoimi czarnymi rajstopami i butami, obcisłe białe skarpetki są najlepsze na zajęcia taneczne, ponieważ twoja pozycja kostek będzie bardziej widoczna dla twojego nauczyciela.
Krok 4. Użyj czarnych baletek
Baletki są wykonane ze skóry lub płótna i kosztują około 20-35 USD. Skóra trwa dłużej i lepiej trzyma się podłogi, ale płótno jest mniej gorące i łatwiejsze do przenoszenia. Buty mają również całą podeszwę z jednym solidnym kawałkiem zamszu na spodzie lub dzieloną podeszwę z dwoma mniejszymi kawałkami zamszu, jednym na palec u nogi i jeden na pięcie. Przymierz buty przed ich zakupem, ponieważ but może wyglądać inaczej niż wygląda.
Porady
- Przyjdź na zajęcia już ubrany. Noś okrycia, takie jak dresy, legginsy lub ocieplacze na rajstopy, aby zapobiec zaczepianiu i bieganiu. Usuń warstwy rozgrzewające tuż przed wejściem na zajęcia.
- Zatrzymaj zacieki w rajstopach, nakładając niewielką ilość przezroczystego lakieru do paznokci na czubku pasa, gdy tylko się zahaczy. Jeśli Twój bieg sięga aż do pachwiny rajstop, czas kupić nową parę.
- Noś dodatkowe akcesoria do włosów, dodatkowy trykot, dodatkową parę rajstop i zapasową parę butów w swojej torbie tanecznej. Bądź gotów pożyczyć swoje gumki do włosów lub trykoty kolegom z klasy, ponieważ łatwo o nich zapomnieć w domu.
- Oznacz wszystko swoim imieniem i nazwiskiem lub inicjałami, zwłaszcza buty! W ruchliwej garderobie istnieje duże prawdopodobieństwo, że coś może się przypadkowo zgubić lub włożyć do czyjejś torby tanecznej. Nie pisz nic na zewnętrznej stronie butów lub odzieży – zamiast tego użyj metki lub wewnętrznej podeszwy.
