Czy kiedykolwiek zepsułeś żart śmiejąc się? Czy masz problemy z przebrnięciem przez żarty bez tarzania się po podłodze? Niezależnie od tego, czy opowiadasz dowcipy rodzinie i przyjaciołom, czy wchodzisz na scenę przed publicznością, kontrolowanie śmiechu jest ważną umiejętnością. Nauka kontrolowania własnego śmiechu polega na próbach, poczuciu spokoju i komfortu, poprawie umiejętności komediowych (tak, aby inni ludzie śmieli się zamiast ciebie), a czasami używaniu kilku sztuczek, aby powstrzymać swój impuls do śmiechu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Opowiadanie dowcipów widzom
Krok 1. Bądź przygotowany
Najgorszym błędem, jaki możesz popełnić, jest wejście do zestawu komediowego całkowicie zimnego. To sprawi, że będziesz nerwowo śmiać się z własnych dowcipów! Nawet najlepsi komicy muszą poświęcić trochę czasu na przygotowanie tego, co mają do powiedzenia.
- Stwórz dla siebie setlistę. Zrób listę każdego żartu, który opowiesz.
- Pomyśl o przejściach. Jak jeden żart przechodzi w następny? Czy istnieje jakiś logiczny postęp?
- Pamiętaj, jakich ludzi spodziewasz się zobaczyć na widowni. Pewne grupy demograficzne będą mniej lub bardziej cieszyć się niektórymi rodzajami dowcipów. Na przykład otwarty mikrofon w kościele może nie być najlepszym miejscem do wypróbowania bardzo brudnego materiału.
Krok 2. Przećwicz dowcipy
Niezależnie od tego, czy jesteś typem komiksu, który podąża za scenariuszem, czy też masz tendencję do swobodnego stylu, próby zawsze sprawią, że Twój zestaw będzie lepszy. Ponadto jest to najskuteczniejszy sposób na powstrzymanie się od śmiania się z własnych dowcipów. Poświęć czas, aby przejść przez cały zestaw 2-3 razy, zanim wejdziesz na scenę.
- Im więcej razy ćwiczysz swoje dowcipy, tym bardziej stają się one znormalizowane i tym mniej prawdopodobne jest, że będziesz się śmiać.
- Upewnij się, że mierzysz czas. W ten sposób upewnisz się, że masz odpowiednią ilość materiału i możesz poruszać się po swoim zestawie bez martwienia się o czas.
Krok 3. Rozgrzej się przed wejściem na scenę
Przeziębienie na scenie naraża cię na nerwowy śmiech. Zanim wejdziesz na scenę, znajdź sposób na rozgrzanie się i uwolnienie „głupiej energii”.
- Włącz swoją ulubioną piosenkę i tańcz wokół, wydając śmieszne dźwięki i głupkowate miny w lustrze.
- Śmiej się z siebie.
- Poruszaj ciałem, używaj głosu i poruszaj mięśniami twarzy.
- Wszystkie te działania rozpraszają nerwową energię i przygotowują do skutecznego opowiadania dowcipów na scenie, bez wybuchania śmiechem.
Krok 4. Wyostrz swoje umiejętności komediowe
Jeśli wykonasz dobrą robotę rozśmieszania ludzi wokół ciebie, nie będziesz musiał się śmiać, aby wypełnić ciszę. Uniemożliw sobie śmianie się z własnych dowcipów, rozśmieszając innych.
- Użyj wariacji wokalnej. Nie popadaj w monotonną dostawę.
- Zasygnalizuj puentę. Zatrzymaj się na chwilę, aby publiczność wiedziała, że nadchodzi.
- Skorzystaj z oddzwonienia. Odnieś się do czegoś zabawnego, co powiedziałeś na początku swojego seta pod koniec. Publiczność to uwielbia.
Krok 5. Wykonuj regularnie
Jeśli naprawdę chcesz wzmocnić swoją komedię i powstrzymać się od śmiania się z własnych dowcipów, jedynym prawdziwym lekarstwem jest spędzanie jak największej ilości czasu na opowiadaniu dowcipów na scenie. Nie możesz wykonywać raz w miesiącu (lub mniej) i oczekiwać poprawy w swoim rzemiośle. Staraj się robić to 1-3 razy w tygodniu.
- Zacznij od szukania otwartych mikrofonów komediowych. Można je znaleźć reklamowane w kawiarniach lub barach lub w lokalnej gazecie rozrywkowej.
- Otwarte mikrofony to miejsce, w którym możesz ćwiczyć, łączyć się z innymi komiksami i zyskać popularność.
- Jeśli dobrze sobie radzisz z otwartymi mikrofonami, zostaniesz zaproszony do występów na bardziej regularnych koncertach.
Metoda 2 z 3: Opowiadanie przypadkowych dowcipów
Krok 1. Popracuj nad kilkoma „podstawowymi” dowcipami
Jeśli chcesz opowiadać dowcipy na imprezach, możesz skorzystać z przygotowania kilku „podstawowych” dowcipów. Jeśli masz jakieś dowcipy lub historie, które zostały przećwiczone (i wiesz, że są zabawne), możesz ich użyć, aby przełamać lody. Co najlepsze, im więcej razy opowiadasz dowcip, tym lepszy staje się on i tym mniej prawdopodobne jest, że będziesz się śmiać.
- Przypomnij sobie najdzikszą rzecz, jaka kiedykolwiek ci się przytrafiła. Czy możesz opowiedzieć tę historię w humorystyczny sposób? Pamiętaj, aby podać wszystkie najważniejsze szczegóły i co kilka zdań jeden żart lub zabawny wybuch. Niech Twoja historia nie przekracza 5 minut.
- Inną alternatywą jest wymyślenie odpowiednich tematycznie dowcipów. Na przykład, jeśli będziesz uczestniczyć w balu non-profit, możesz spróbować czegoś takiego: „Ilu członków zarządu potrzeba, aby wymienić żarówkę? Odpowiedź: Sześciu! Jeden, aby wymienić żarówkę, i pięciu innych, aby przekierować założyciel!"
Krok 2. Spróbuj się zrelaksować
Śmiech z własnych dowcipów jest zwykle wynikiem zdenerwowania lub poczucia niezręczności. Skoncentruj się na doświadczeniu opowiadania dowcipu i postaraj się nawet nie myśleć o tym, czy ktoś się śmieje. Pomaga to ograniczyć nerwową reakcję śmiechu po puncie.
- Możesz się zrelaksować, biorąc głębokie oddechy. Wykonaj wdech, licząc do 4, 5 lub 6 i spróbuj zrobić wydech o tej samej długości.
- Alternatywnie możesz policzyć swoje oddechy. Spróbuj wykonać 10 powolnych, głębokich wdechów i wydechów.
Krok 3. Odpuść
Jeśli ludzie w Twojej firmie nie śmieją się z Twojego żartu, po prostu odpuść. Nie próbuj zachęcać ich do śmiechu, wyjaśniając żart lub śmiejąc się maniakalnie. To tylko okazuje się desperacją i nic nie jest mniej zabawne niż to.
Spróbuj uwierzyć w swój żart. Jeśli uważasz, że to, co mówisz, jest zabawne, inni ludzie usłyszą to w twoim głosie
Metoda 3 z 3: Kontrolowanie śmiechu
Krok 1. Rozpowszechniaj swoje żarty poprzez powtarzanie
Czy kiedykolwiek próbowałeś powtórzyć słowo tyle razy, że w ogóle przestaje brzmieć jak prawdziwe słowo? Ten sam pomysł można wykorzystać do żartów. Jeśli masz jakiś dowcip, który wydaje Ci się inspirować do śmiechu, spróbuj powtarzać ten dowcip tyle razy, ile to możliwe. Mów to podczas jazdy, podczas przygotowywania śniadania lub pod prysznicem. Powiedz dowcip tyle razy, że traci moc.
Krok 2. Uszczypnij się
Jeśli poczujesz łaskotanie niekontrolowanego śmiechu, spróbuj dać sobie szczyptę. Zadawanie sobie odrobiny bólu wystarczy, by rozproszyć śmiech, by powstrzymać śmiech.
Krok 3. Wstrzymaj oddech
Inną prostą sztuczką, aby powstrzymać nadchodzący śmiech, jest wydychanie powietrza z płuc, a następnie zatrzymanie go. Po prostu przestań oddychać na kilka sekund (możesz policzyć w głowie do pięciu). Pomaga to przerwać cykl, w którym się znajdujesz i wyłączyć instynkt śmiechu.
Krok 4. Pomyśl o czymś smutnym
Tak jak aktorzy wykorzystują smutne wspomnienia ze swojego życia, aby wywołać łzy na scenie, tak możesz użyć smutnego wspomnienia, aby powstrzymać śmiech. Kiedy poczujesz, że ogarnia cię śmiech, szybko pomyśl o najsmutniejszym wspomnieniu, jakie masz. To przerwie twój śmiech.
Krok 5. Niech twój śmiech stanie się częścią żartu
Jeśli mimo wszystko powinieneś się śmiać, rozważ uczynienie tego częścią żartu. Czasami przyznanie się do śmiechu może być jeszcze zabawniejsze.
- Zauważ, że zwykle małe parsknięcie jest o wiele mniej destrukcyjne niż długi atak histerycznego śmiechu. Jeśli chcesz się trochę pośmiać, staraj się nie przedłużać i nie przeciągać. Krótki śmiech może wzbogacić doświadczenie opowiadania dowcipów, ale długi śmiech prawie zawsze go odwróci.
- Spróbuj sprawić, by przymus śmiechu był częścią żartu.
Krok 6. Spróbuj skupić się na reakcji na twój żart
Zamiast skupiać się na słowach samego żartu, spójrz na ludzi, którym opowiadasz żart. Czy się śmieją? Czy uznali twój żart za zabawny? Zanotuj w myślach, kto się śmiał i jakie wydają się jego ulubione fragmenty twojego żartu. Trudno śmiać się z własnego żartu, gdy myślisz o czymś innym.
