Kiedy dorośniesz, presja rodziny, zobowiązania zawodowe, samotność lub inne rzeczy mogą sprawić, że stracisz cudownego ducha świąt. Kiedy pieniądze są napięte, a czas też, możesz poczuć się rozczarowany, smutny lub po prostu bać się Świąt Bożego Narodzenia. Każdy zasługuje na to, by podczas Świąt Bożego Narodzenia poczuć się wyjątkowo. Warto się skupić, aby przywrócić świąteczny nastrój, a później poczujesz się lepiej.
Kroki
Część 1 z 3: Tworzenie ducha Bożego Narodzenia w domu
Krok 1. Odtwarzaj świąteczną muzykę w tle podczas przygotowań do Bożego Narodzenia
Świetne piosenki, takie jak „White Christmas” Binga Crosby'ego, „O Holy Night” Josha Grobana i „Believe” Josha Grobana to świetne przykłady, które pomogą Ci podnieść na duchu.
Krok 2. Zrób partię świątecznych ciasteczek
Zrób ciasteczka z cukrem i udekoruj lukrem, posypką itp. Będą cudownie pachniały podczas pieczenia i na pewno pomogą w świątecznej zabawie.
- Niech dzieci udekorują własne ciasteczka, żeby miały coś do zrobienia.
- Jeśli nie możesz zrobić ciasteczek, ale chcesz, aby twój dom ładnie pachniał, możesz kupić świece zapachowe lub spray do pokoju o zapachu świątecznym. Sprawia, że twój dom pachnie sezonem świątecznym, ale bez bałaganu!
Krok 3. Odłóż ozdoby świąteczne
Kiedy skupiasz się na ozdobach i po prostu na wykonaniu, to nie jest zabawne. Ale kiedy się dobrze bawisz, tańcz przy świątecznej muzyce, załóż girlandę, włóż małe drobiazgi ze Świętym Mikołajem, aniołkami i tak dalej. Zobaczysz, będziesz się dobrze bawić.
Poproś innych członków rodziny o pomoc przy drzewie
Krok 4. Wcześnie postaw drzewo
Nie ma znaczenia, czy założysz go po przeczytaniu tego artykułu, czy za kilka dni, po prostu wstaw go wcześnie. W ten sposób możesz udekorować drzewo i dobrze się nim bawić, wyrażając swoją kreatywność i uczucie, że naprawdę jesteś w duchu.
Krok 5. Naucz się piosenki świątecznej, takiej, której nigdy wcześniej nie słyszałeś, lub takiej, która jest twoją ulubioną
Wydrukuj to w Internecie i śpiewaj sobie spokojnie wersety w pracy lub w sklepie. Stwórz własną piosenkę świąteczną, jeśli chcesz.
Część 2 z 3: Poczuj świąteczny nastrój w towarzystwie
Krok 1. Wyjdź z domu
Idź do sklepów takich jak Macy's i Target i rób zakupy w bożonarodzeniowych przejściach. Baw się dobrze wybierając rzeczy, których możesz potrzebować. Kiedy widzisz wokół siebie innego ducha, jest bardziej prawdopodobne, że znów poczujesz to wyjątkowe uczucie.
Krok 2. Spędź czas z rodziną i przyjaciółmi
To prawdopodobnie najważniejszy sposób na poczucie szczęścia. Zrób kilka ciasteczek, zaproś kilku przyjaciół i obejrzyj świąteczny film, taki jak „Białe Święta”.
Sprawdź, czy możesz znaleźć imprezę, na którą możesz się wybrać w tym roku, zamiast organizować ją samemu. To miła odmiana
Krok 3. Podaruj prezent, nie ma znaczenia komu
Ale nie spiesz się z prezentem, zapakuj go i stwórz własną kartkę, dodaj specjalny wiersz lub serdeczne życzenia świąteczne.
Część 3 z 3: Dbanie o siebie
Krok 1. Zdaj sobie sprawę, że niektóre z twoich braków w poczuciu ducha Bożego Narodzenia mogą być związane z uczuciem przytłoczenia i stresu z powodu świąt i przygotowań
Zrób sobie przerwę. Idź i rób rzeczy dla siebie od czasu do czasu, aby zmniejszyć presję ciągłego przygotowywania się i przebywania w pobliżu szalonej aktywności. Nie możesz zadowolić wszystkich ludzi przez cały czas, więc nawet nie próbuj; robiąc przerwy, poczujesz się odświeżony i będziesz w stanie jeszcze bardziej konstruktywnie radzić sobie z trudnymi ludźmi.
Krok 2. Miej rozsądne oczekiwania związane z okresem świątecznym
Jeśli oczekujesz zbyt wiele, możesz czuć się rozczarowany. Zamiast tego oczekuj, że wszystko będzie stonowane i łatwe, a będziesz czuć się znacznie spokojniej i szczęśliwiej w sezonie, będąc w stanie bardziej cieszyć się tym doświadczeniem.
Uświadom sobie, że skomercjalizowana wersja Świąt Bożego Narodzenia to marzenie marketera, a nie Twoje. Nie próbuj dorównać tej wersji i nie daj się nabrać na myśl, że musisz kupić szczęście na Boże Narodzenie. Przyjemność nie oznacza wydatków
Krok 3. Bądź wesoły
Śmiej się więcej, zobacz zabawną stronę rzeczy, tym bardziej, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem. Bądź szczery w swojej wesołości; wymuszanie wesołych uczuć będzie sztuczne. Może to oznaczać po prostu oglądanie czegoś, co naprawdę cię rozśmiesza lub poświęcenie czasu na oglądanie bawiącego się szczeniaka lub dzieci.
Porady
- Nie skupiaj się na zdobywaniu ducha, po prostu baw się dobrze. Z czasem zobaczysz, że te proste rzeczy dadzą ci to, czego chcesz.
- Pomóż innym w tym sezonie. Kiedy jesteś wolontariuszem / przekazujesz darowiznę w lokalnej kuchni lub organizacji charytatywnej, również czujesz się szczęśliwy.
- Można wczuć się w świąteczny nastrój, bez względu na to, jak beznadziejnie może się to wydawać.
- Jeśli mieszkasz w okolicy, w której znajdują się lodowiska lub jazda na łyżwach na świeżym powietrzu, wybierz się na łyżwy, aby poćwiczyć. Jeśli mieszkasz gdzieś, gdzie Boże Narodzenie jest słoneczne, idź na plażę.
- Pamiętaj, aby wcześniej włożyć prezenty pod choinkę!
