Wiele wakacji skupia się na otaczaniu się członkami rodziny i zbieraniu się w dużych grupach, więc może być trudno cieszyć się wakacjami samemu. Jednak samotne spędzanie wakacji może być przyjemniejsze niż spędzanie czasu z innymi ludźmi, a może nawet okaże się, że lubisz je bardziej. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby Twój sezon świąteczny był w tym roku wyjątkowy.
Kroki
Metoda 1 z 3: Relaks
Krok 1. Pozostań w piżamie przez cały dzień
Jeśli planujesz spędzić dzień w domu, nie musisz zawracać sobie głowy prawdziwymi spodniami. Załóż najmiększe spodnie dresowe lub najprzytulniejszy szlafrok i odpocznij w domu, zachowując wygodę.
- Jeśli przebywanie w piżamie przez cały dzień sprawia, że czujesz się trochę obrzydliwie, nie bój się przebrać się w prawdziwe ubrania.
- Możesz nawet zafundować sobie nową parę przytulnej piżamy.
Krok 2. Śpij
To twoje wakacje! Wyłącz alarm i pozwól swojemu ciału obudzić się naturalnie. Możesz cieszyć się dodatkowym odpoczynkiem i wrócić do normalnego życia, czując się odświeżonym i pełnym energii.
Wakacje z innymi ludźmi często wiążą się z długą trasą, na którą być może będziesz musiał wstać wcześnie. Ciesz się czasem, kiedy śpisz, spędzając wakacje samotnie
Krok 3. Zdrzemnij się w środku dnia
A propos snu, dlaczego nie nadrobić zaległości po południu? Gdy cały dzień jest Twój, możesz go wykorzystać, jak chcesz. Jeśli czujesz się zmęczony, zrób sobie szybką sjestę w łóżku lub na kanapie.
Jeśli martwisz się o przespanie całego dnia, ustaw alarm, który obudzi Cię po 1 do 2 godzinach
Krok 4. Spędź dzień w spa w domu
Uruchom sobie kąpiel z bąbelkami, załóż maskę na twarz i pomaluj paznokcie. Podaruj sobie głęboko relaksujące popołudnie, aby cieszyć się czasem spędzonym w samotności bez rozpraszania czyjegoś towarzystwa.
Włącz kilka kojących melodii i poczytaj książkę, mocząc się w wannie, aby uzyskać naprawdę relaksujące doznania
Krok 5. Skontaktuj się z rodziną i przyjaciółmi
Jeśli chcesz zobaczyć się z bliskimi, ale nie możesz być tam osobiście, szybki telefon lub czat wideo prawdopodobnie pomogą. Wyślij im SMS-a, aby zobaczyć, kiedy będą dostępni i poświęć trochę czasu na rozmowę o swoich świątecznych tradycjach, nawet jeśli nie możesz być razem osobiście.
Mogą również udzielić ci wsparcia emocjonalnego, jeśli czujesz się trochę samotny lub smutny
Krok 6. Ogranicz wykorzystanie technologii
Jeśli spędzasz wakacje sam, kuszące może być pozostawanie w pełni podłączonym do mediów społecznościowych i poczty e-mail, ale zrobienie sobie przerwy jest dobre dla zdrowia psychicznego. Spróbuj wyłączyć telefon i komputer, aby przez cały dzień skupiać się na sobie, a nie na innych.
- Stwórz konkretną porę dnia i ilość czasu na korzystanie z technologii podczas wakacji. Pomoże to utrzymać połączenie w ryzach.
- Skoncentruj się na tworzeniu czasu na inne rzeczy, takie jak czytanie lub rysowanie.
Metoda 2 z 3: Traktuj siebie
Krok 1. Zaplanuj wyjście do kina, muzeum lub parku
Jeśli nie jesteś typem osoby, która lubi spędzać cały dzień w domu, zamiast tego spróbuj gdzieś wyjść. Możesz iść na zakupy, obejrzeć film lub sztukę, wziąć udział w zajęciach z rękodzieła lub wybrać się na wędrówkę.
Niektóre atrakcje mogą być zamknięte w święta lub mieć inne godziny. Sprawdź online, aby zobaczyć, co jest otwarte, zanim wyruszysz na cały dzień
Krok 2. Jedz swoje ulubione potrawy
Niezależnie od tego, czy chcesz wyjść do ulubionej restauracji, czy gotować w domu, posmakuj trochę jedzenia. O to właśnie chodzi w święta, prawda?
- Może to być tak proste, jak zaopatrzenie lodówki przed wakacjami, dzięki czemu nie musisz się martwić o pójście do sklepu spożywczego.
- Trochę się wymyślić. Zrób talerz serów i kup dobre wino tylko dla siebie. Lub po prostu poświęć trochę czasu na talerze swoich ulubionych niezdrowych potraw, zamiast jeść je prosto z torby.
- Nawet jeśli jesteś sam, posprzątaj zaraz po jedzeniu, aby wakacje i przestrzeń były relaksujące.
Krok 3. Podaruj sobie prezent
Prezenty nie muszą być tylko dla innych ludzi! Jeśli jest coś, na co od jakiegoś czasu przyglądasz się w sklepach, wyjdź i kup to dla siebie. To święto i zasługujesz na to.
Jeśli chcesz być jeszcze bardziej wyrafinowany, możesz również zapakować go w opakowanie na prezent
Krok 4. Stwórz nową wakacyjną tradycję
Podczas gdy tradycje są zabawne w podtrzymywaniu, mogą być trochę trudne do zrobienia samemu. Zamiast tego spróbuj samodzielnie stworzyć nową świąteczną tradycję, którą możesz robić co roku, niezależnie od tego, czy jesteś sam, czy z innymi ludźmi. Mógłbyś:
- Bądź turystą we własnym mieście.
- Spaceruj po okolicy, aby zobaczyć świąteczne lampki.
- Obejrzyj nowy film z wakacji.
- Wysyłaj kartki świąteczne do znajomych i rodziny.
Krok 5. Odejdź na kilka dni
Jeśli masz wystarczająco elastyczny budżet, spróbuj zaplanować weekendowy wyjazd do kurortu lub spa. Dzięki temu wyjdziesz z domu i zapewnisz kilka fajnych zajęć podczas wakacji, abyś nie spędzał ich sam w domu.
Ośrodki narciarskie, tropikalne destynacje i małe miasteczka to świetna zabawa podczas wakacji
Metoda 3 z 3: Bycie produktywnym
Krok 1. Zostań gdzieś wolontariuszem
Jeśli mieszkasz w pobliżu schroniska lub misji, skontaktuj się z nimi, aby sprawdzić, czy potrzebują pomocy w czasie wakacji. Jeśli już gdzieś jesteś wolontariuszem, zapytaj, czy możesz przyjść w dniu wolnym. Oddawanie jest tym, na czym polegają święta i prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się dobrze.
Jeśli jesteś gdzieś wolontariatem i lubisz to doświadczenie, rozważ wolontariat częściej niż tylko jeden dzień w roku
Krok 2. Zanurz się w kreatywny projekt
Jeśli masz kreatywne wyjście, zanurkuj i stwórz coś naprawdę wyjątkowego. Możesz rysować, malować, robić kolaż, haftować lub robić na drutach – cokolwiek sprawi, że pod koniec dnia poczujesz się spełniony.
Jeśli potrzebujesz prezentów świątecznych dla ludzi, możesz wykorzystać swoje umiejętności rzemieślnicze, aby zrobić z nich ozdoby lub pakiety pielęgnacyjne
Krok 3. Wykonaj kilka prac domowych w domu
Nie ma nic lepszego niż siedzenie na koniec dnia w lśniąco czystym domu. Dokładnie posprzątaj swój obszar, abyś mógł się zrelaksować i cieszyć się resztą wakacji w spokoju.
Spraw, by praca była ciekawsza, wrzucając w tle swój ulubiony program telewizyjny lub kilka zabawnych melodii
Krok 4. Zajmij się kilkoma projektami domowymi
Czy jest w Twoim domu pomieszczenie, które trzeba pomalować? Albo szafa, w której panuje szczególny bałagan? Jeśli chcesz, możesz usunąć kilka z tych projektów, gdy jesteś sam w domu.
