Prawidłowe trzymanie fletu może wydawać się trudne, ponieważ jest wiele rzeczy do zapamiętania. Jeśli ćwiczysz pozycje palców i postawę ciała, jesteś na dobrej drodze do grania i lepszego samopoczucia. Poznając kilka kluczowych wskazówek, będziesz w stanie łatwiej sięgnąć do kluczy, lepiej oddychać i uniknąć problemów medycznych. Fleciści mogą mieć różne pomysły na to, jak trzymać flet, więc zapytaj nauczyciela, czy jedna z instrukcji dotyczących postawy nie działa na twoje ciało.
Kroki
Metoda 1 z 3: Znajdowanie pozycji palców
Krok 1. Trzymaj dłoń i palce w rozluźniony sposób, z zakrzywionymi palcami
Jeśli położysz dłoń na ciele, zauważysz naturalny, zrelaksowany łuk dłoni. Staraj się utrzymać ten łuk w palcach podczas grania i podnoszenia klawisza. Prostowanie palców napina mięśnie i męczy palce!
Krok 2. Umieść palce lewej ręki na ich klawiszach spoczynkowych
Wszystkie twoje palce mają „klawisze domowe” lub klawisze, na których zawsze powinny spoczywać podczas gry. Spróbuj zapamiętać te klawisze.
- Połóż lewy kciuk na długim, płaskim kluczu znajdującym się na dole fletu.
- Na górze fletu pomiń pierwszy mały klawisz, który jest oddzielony od głównych klawiszy fletu. Umieść lewy palec wskazujący na drugim klawiszu.
- Umieść lewy środkowy palec na czwartym klawiszu.
- Umieść lewy palec serdeczny na piątym klawiszu.
- Umieść lewy mały palec na następnym klawiszu, małym wystającym klawiszu bocznym.
Krok 3. Zwróć palce do kluczy domowych, jeśli je przesuniesz
W przypadku niektórych notatek palec będzie naciskał klawisz home, a w przypadku innych notatek zostanie podniesiony z klawisza home. Czasami zagra nawet innym klawiszem! Jednak bez względu na wszystko, twój palec powinien zawsze wracać do swojego klucza domowego.
Krok 4. Umieść palce prawej ręki na ich klawiszach spoczynkowych
Teraz znasz już pozycje palców lewej ręki. Możesz zakończyć pozycjonowanie, znajdując klucze do domu po prawej stronie.
- Twój prawy kciuk nie ma klucza do domu! Połóż go na dnie fletu. Staraj się nie wystawiać prawego kciuka: po prostu naciskaj go płasko na dolną część fletu.
- Na szczęście następne trzy palce prawej ręki (wskazujący, środkowy i serdeczny) są łatwe. Na korpusie fletu, w kierunku jego środka, znajdziesz trzy dolne klawisze. Umieść palec wskazujący, środkowy i serdeczny na tych klawiszach w kolejności.
- Na koniec umieść swój prawy mały palec na pierwszym małym klawiszu stawu stopy, sąsiadującym z tymi trzema poprzednimi palcami. Ten klucz wygląda podobnie do klucza, na którym spoczywa lewy mały palec.
Krok 5. Trzymaj flet tylko opuszkami palców, a nie ręką
Staraj się trzymać flet tylko opuszkami palców, a nie całą ręką. Oznacza to, że po znalezieniu wszystkich kluczy do domu, opuszki palców powinny być jedyną rzeczą, która trzyma flet w górze.
Metoda 2 z 3: Zajęcie pozycji do gry
Krok 1. Zdecyduj, czy podczas gry na flecie usiądziesz, czy staniesz
Musisz znać zarówno pozycję stojącą, jak i siedzącą. Jeśli grasz w zespole, prawdopodobnie ćwiczysz siadanie. Siedzenie jest mniej męczące, ale stanie pozwala lepiej oddychać i wydawać dźwięki. Bez względu na to, z jakiej pozycji korzystasz, postępuj zgodnie z tymi samymi wytycznymi dotyczącymi pozycji głowy, ramion i pleców.
Krok 2. Wyciągnij lewą stopę do przodu, a prawą pod kątem 45 stopni
Twoja lewa stopa powinna być nieco przed tobą, a prawa stopa powinna być pochylona w prawo. To jest pozycja stojąca. Po wykonaniu tych czynności całe ciało powinno być przechylone w lewo. Fleciści nigdy nie trzymają swoich ciał całkowicie prosto, ponieważ utrudni to uzyskanie dobrego dźwięku.
Krok 3. Usiądź na krześle obróconym pod kątem prostym, ze stopami rozstawionymi o jedną stopę
Jeśli siedzisz podczas zabawy, rozchylając nogi, poczujesz się bardziej komfortowo. Lekko obrócenie krzesła w prawo pomoże ci przechylić głowę w lewo. Właściwa pozycja siedząca będzie ważna, gdy nadejdzie czas na recital.
Krok 4. Przechyl głowę w lewo i przyłóż do niej flet
Twoja głowa powinna być skierowana w stronę pulpitu muzycznego. Upewnij się, że nie schylasz głowy na spotkanie z fletem. Zamiast tego twój flet powinien zawsze stykać się z twoją głową. Dzięki temu głowa jest zrelaksowana i wyrównana z ramionami.
Możesz też wyobrazić sobie, że do czubka głowy przyczepiony jest sznurek, który podnosi głowę do góry. Może to pomóc Ci pamiętać o trzymaniu głowy w górze, zamiast pochylać się do przodu
Krok 5. Wypchnij prawą rękę do przodu, a lewą w kierunku ciała
Wyobraź to sobie jako równoważenie sił podczas trzymania fletu. Dzięki temu flet jest stabilnie na miejscu, zamiast podskakiwać w górę iw dół.
Krok 6. Trzymaj plecy rozluźnione i wyprostowane, nie garbiąc się ani nie wyprostuj
Przygarbienie się negatywnie wpłynie na oddychanie i zabawę, a także utrzymywanie całkowicie wyprostowanych pleców. Celuj w plecy wyprostowane, ale zrelaksowane. Na początku może to być niewygodne, jeśli masz tendencję do garbienia się.
Dążenie do prawidłowej postawy podczas gry na flecie może również pomóc ci siedzieć i stać prosto w codziennym życiu
Metoda 3 z 3: Unikanie typowych błędów
Krok 1. Zapobiegaj wystawaniu prawego kciuka poza krawędź fletu
Jest to jeden z najczęstszych problemów, które pojawiają się podczas trzymania fletu. Dzieje się tak, gdy obracasz nadgarstek zbyt mocno w lewo. Niestety nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich. Poproś swojego nauczyciela o ocenę problemu, a może zaoferować kilka opcji w oparciu o twoją anatomię.
- Po prostu pamiętanie o trzymaniu kciuka i nadgarstka na miejscu może zadziałać, jeśli jesteś zupełnie nowym graczem i nie jest to spowodowane podstawowym problemem anatomicznym.
- Może być konieczne zakupienie portu kciuka. Może to być rozwiązanie, jeśli masz nietypowo ukształtowane kciuki, zbyt cienkie lub krótkie, które powodują problem. Urządzenie mocuje się do dolnej części fletu i bezpiecznie utrzymuje prawy kciuk.
- Innym potencjalnym rozwiązaniem jest ponowna regulacja główki fletu. Poproś nauczyciela o pomoc w tym. Regulacja fletu może pozwolić na uzyskanie odpowiedniej równowagi między częściami ręki i fletu, co poprawi problem z nadgarstkiem i kciukiem.
Krok 2. Trzymaj łokcie i ramiona opuszczone podczas gry
Możesz podnieść ramiona podczas gry, nawet tego nie zauważając! Może to powodować duże napięcie w twoich ramionach.
Krok 3. Unikaj przesuwania głowy do przodu, ćwicząc przy ścianie
Możesz także wysunąć głowę do przodu podczas gry, co jest kolejnym częstym błędem. Spróbuj bawić się plecami i głową przy ścianie, aż przypomnisz sobie uczucie pozostawania w kolejce.
