Zanim zaczniesz martwić się pleśnią, zrozum, że zdecydowana większość ekspozycji na pleśń powoduje jedynie podrażnienie skóry i płuc. Aby ustalić, czy byłeś narażony na niebezpieczną ilość pleśni, odwiedź swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub lekarza medycyny funkcjonalnej, aby uzyskać badanie. Poproś o skierowanie do specjalisty alergologa, aby dowiedzieć się, czy masz nadwrażliwość na pleśń. Możesz również poprosić o test na mikotoksyny, aby ustalić, czy byłeś narażony na niebezpieczne bakterie, które rosną na pleśni. Na koniec przetestuj swój dom, aby upewnić się, że nie ma dużych złóż pleśni.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uzyskanie badania lekarskiego
Krok 1. Zapytaj swojego lekarza o ekspozycję na pleśń i opisz swoje objawy
Nie musisz martwić się o stany zagrażające życiu po ekspozycji na pleśń – zwłaszcza jeśli nie jesteś uczulony. Aby ustalić, czy ekspozycja na pleśń rzeczywiście wyrządza Ci krzywdę, umów się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu. Pokaż się i opisz objawy, których doświadczasz.
- Nie zakładaj, że musisz uciekać do lekarza, gdy tylko zobaczysz pleśń. Jeśli nie odczuwasz żadnych objawów i nie jesteś uczulony, nie ma powodu do poważnych obaw, o ile usuniesz pleśń.
- Pleśń (taka jak kokcydioidy) może rosnąć w niektórych glebach i możliwe jest wdychanie zarodników i zapalenie płuc. Może to powodować objawy grypopodobne, które trwają od tygodni do miesięcy. Jest to najczęściej w południowo-zachodnich Stanów Zjednoczonych (Kalifornia i Arizona), a także części Meksyku, Ameryki Środkowej i Ameryki Południowej, i nie trzeba się martwić o to, jeśli nie mieszkają w tych dziedzinach.
- Jeśli masz alergię na pleśń, twoje objawy mogą obejmować kichanie, swędzenie oczu, kaszel i świszczący oddech.
- Według CDC wszystkie rodzaje pleśni powinny być traktowane z taką samą powagą. Jeśli masz objawy alergii lub choroby, skontaktuj się z lekarzem i podejmij kroki w celu oczyszczenia pleśni, niezależnie od rodzaju pleśni.
- Należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli wystąpi duszność, ból w klatce piersiowej, utrata pamięci lub letarg po dłuższej ekspozycji na pleśń. Niektóre bakterie mogą gromadzić się w płucach i powodować infekcje, jeśli jesteś zbyt długo narażony na pleśń. Te infekcje są jednak niezwykle rzadkie. Leczenie infekcji pleśniowych to zazwyczaj sterydy lub antybiotyki.
- Prywatne firmy i laboratoria, które przeprowadzają testy pod kątem „ekspozycji na toksyczną pleśń”, wydają się być pseudonaukowe i niewiarygodne. Przed udaniem się do prywatnej firmy w celu przeprowadzenia badań skonsultuj się z lekarzem.
Wskazówka:
Nie ma czegoś takiego jak „toksyczna pleśń”. Istnieją toksyczne pleśnie, które mogą sprzyjać rozwojowi niebezpiecznych bakterii, ale te pleśnie są dość rzadkie. Sama pleśń nie jest niebezpieczna, jeśli rosnące na niej bakterie są bezpieczne. Nie ma sposobu, aby ustalić, czy pleśń zawiera niebezpieczne bakterie, czy nie, bez przetestowania jej w laboratorium.
Krok 2. Przyjrzyj się i wyraź swoje obawy dotyczące narażenia na pleśń
Pozwól swojemu lekarzowi zbadać cię i odpowiedzieć na wszelkie pytania. Podczas badania powiedz lekarzowi, że martwisz się ekspozycją na pleśń. Możliwe, że masz alergię na pleśń, a Twój lekarz będzie w stanie odpowiedzieć na każde Twoje pytanie i przyjrzeć się Twojej skórze, oczom i przewodom nosowym.
Chociaż pleśń może podrażniać płuca u osób, które nie są na nią uczulone, zgodnie z konsensusem medycznym ekspozycja na pleśń nie zagraża życiu. W większości przypadków możesz usunąć pleśń ze swojego środowiska, a objawy ustąpią
Krok 3. Uzyskaj skierowanie do specjalisty alergologa od lekarza pierwszego kontaktu
Jeśli twój lekarz obawia się, że masz alergię na pleśń, poproś o wykonanie testu, aby potwierdzić alergię. Jeśli Twój lekarz uzna, że jest to właściwe, skieruje Cię do specjalisty alergologa. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi opieki pooperacyjnej, aby upewnić się, że objawy nie pogorszą się.
- Lekarz może zalecić przyjmowanie leków przeciwhistaminowych lub leków zmniejszających przekrwienie w celu ograniczenia objawów. Utrzymywanie zamkniętych okien i uruchamianie osuszacza pomoże również ograniczyć objawy alergii na pleśń.
- Niektórzy lekarze pierwszego kontaktu będą mogli wykonać test alergiczny w swoim gabinecie.
Krok 4. Wykonaj test skórny, aby ustalić, czy jesteś uczulony na pleśń, czy nie
Idź do swojego specjalisty alergologa i wyjaśnij, że potrzebujesz testu skórnego na alergię na pleśń. Alergolog nałoży niewielką ilość skoncentrowanej pleśni i zbada reakcję Twojej skóry. Jeśli jesteś uczulony, lekarz przepisze steroid, lek przeciwhistaminowy lub środek zmniejszający przekrwienie, aby złagodzić objawy.
- Jeśli pleśń jest w twoim domu, musisz ją usunąć, zatrudniając profesjonalną firmę zajmującą się usuwaniem pleśni lub usuwając pleśń i naprawiając zaatakowane pokoje, podłogi lub obszary.
- Istnieje badanie krwi pod kątem narażenia na pleśń, ale test skórny jest najczęstszą formą testu.
Metoda 2 z 3: Wykonywanie testu na mikotoksyny
Krok 1. Poproś swojego lekarza lub specjalistę alergologa o wykonanie testu diagnostycznego na obecność mykotoksyn
Jeśli naprawdę chcesz uzyskać bardziej dogłębny obraz ekspozycji na pleśń, poproś swojego lekarza lub specjalistę alergologa o test na mykotoksyny. Mikotoksyny są toksycznymi związkami, które rosną i żywią się pleśnią i mogą być źródłem twoich objawów, jeśli jesteś narażony na działanie pleśni przez dłuższy czas.
- Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz narażony na mykotoksyny, jeśli pracujesz w rolnictwie i jest to uważane za ryzyko zawodowe. Najlepiej przedsięwziąć środki ostrożności, aby ograniczyć ekspozycję.
- Jedynym rodzajem pleśni, który wytwarza mikotoksyny w dużych ilościach, jest stachybotrys, który jest powszechnie znany jako „czarna” pleśń. Często mogą również rosnąć na spleśniałym jedzeniu.
- Istnieją 3 główne mikotoksyny: trichoteceny, aflatoksyny i ochratoksyny. Twój test może podzielić Twoje wyniki na te podkategorie.
Wskazówka:
Twój lekarz może zalecić wykonanie testu na mikotoksyny. Testy na mikotoksyny bywają niewiarygodne i trudne do interpretacji. W środowisku medycznym toczy się również poważna debata na temat tego, czy mikotoksyny są niebezpieczne, gdy są obecne w niewielkich ilościach.
Krok 2. Wykonaj test moczu, nosa lub próbki tkanki, aby określić ekspozycję
To badanie może zostać wykonane przez lekarza lub specjalistę alergologa, ale prawdopodobnie zostaniesz wysłany do prywatnego laboratorium lub gabinetu diagnostycznego na badanie. Istnieją 3 różne formy testu, więc albo oddaj próbkę moczu, tkankę nosową, albo pozwól lekarzowi zbadać skórę i włosy.
Nie ma większej różnicy między 3 testami pod względem wyników
Krok 3. Poczekaj na otrzymanie wyników z laboratorium
Po przesłaniu próbki poczekaj 1-6 tygodni, aż laboratorium przetworzy wyniki. W międzyczasie postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi opieki pooperacyjnej i ogranicz kontakt z wilgotnymi pomieszczeniami, przeterminowaną żywnością i wilgocią.
Cząsteczki pleśni są wszędzie, więc możesz nie być w stanie całkowicie ograniczyć ekspozycji. Przebywanie w suchych miejscach i zdrowa dieta to świetny sposób na ograniczenie narażenia na pleśń
Krok 4. Zanieś swoje wyniki do lekarza pierwszego kontaktu w celu wykonania dalszych kroków
Po otrzymaniu wyników umów się na kolejną wizytę u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Przyjdź na wizytę i podziel się wynikami z lekarzem. Będzie mógł skierować Cię do specjalisty i przeanalizować z Tobą Twoje wyniki.
Jeśli masz problem z ekspozycją na mykotoksyny, leczenie obejmuje terapię tlenową, zmiany żywieniowe i immunoterapię
Metoda 3 z 3: Testowanie domu pod kątem pleśni
Krok 1. Wykonaj oględziny w swoim domu w poszukiwaniu pleśni
Załóż maskę przeciwpyłową i gumowe rękawiczki. Obejdź swój dom i sprawdź ściany, sufity i podłogę. Poszukaj przebarwionych desek podłogowych i płyt kartonowo-gipsowych. Sprawdź dokładnie swoją piwnicę i zajrzyj pod swoją przestrzeń do przeszukiwania, jeśli ją masz. Zanotuj wszelkie miejsca, w których znajdziesz czarne, czerwone lub brązowe pozostałości.
- Pamiętaj, aby sprawdzić za lodówką, w otworach wentylacyjnych i za dużymi meblami.
- Pleśń zwykle wygląda jak zakurzony gruz, który przywiera do wilgotnych lub wilgotnych powierzchni. Może wyglądać na rozmytą lub mokrą.
- Zwróć uwagę na zapach w powietrzu. Pleśń ma charakterystyczny zapach i często pachnie mokrymi liśćmi lub ziemią.
Wskazówka:
Jeśli wynik testu na mikotoksyny będzie pozytywny, miej oko na czarne pleśnie. Czarna pleśń to jedyna powszechnie spotykana pleśń, która wytwarza mikotoksyny.
Krok 2. Użyj miernika wilgotności, aby znaleźć obszary w domu, które przyciągają pleśń
Miernik wilgotności nie może sam wykryć pleśni, ale doskonale sprawdza się w zawężaniu miejsca, w którym pleśń będzie się rozwijać. Kup miernik wilgotności przez Internet lub w sklepie z artykułami budowlanymi. Włącz go i chodź po domu, aby odczytać poziom wilgoci w powietrzu. Wyniki wilgotnościomierza są oznaczone kolorami, a każde pomieszczenie, które pojawia się na zielono, raczej nie sprzyja rozwojowi pleśni.
- Kategoria żółta oznacza, że poziom wilgoci jest wyższy od średniej. Czerwony to znak, że masz poważne problemy z wilgocią w okolicy.
- Aby zmniejszyć wilgotność w pomieszczeniu, popraw wentylację, włączając wentylator i umieść w pomieszczeniu osuszacz.
Krok 3. Zatrudnij profesjonalne laboratorium, aby potwierdzić podejrzane przebarwienie jako pleśń
Aby potwierdzić istnienie pleśni w Twoim domu, zatrudnij profesjonalną firmę testującą pleśń, która sprawdzi Twój budynek. Profesjonalna usługa to jedyny pewny sposób na ustalenie, czy pleśń jest problemem w Twoim domu. Jeśli znajdą pleśń, będą w stanie określić najlepszy sposób postępowania w celu usunięcia problematycznego grzyba.
Profesjonalna powierzchnia testowa kosztuje 100-300 USD, ale to jedyny sposób na dokładne zdiagnozowanie problemów z pleśnią
Krok 4. Kup zestaw do testowania pleśni, aby samodzielnie przetestować swój dom
Zestawy do samodzielnego testowania pleśni są powszechnie sprzedawane za 20-60 USD. Kup zestaw online lub w sklepie z artykułami budowlanymi. Aby skorzystać z jednego z tych zestawów, rozpakuj materiały i uważnie przeczytaj instrukcję. Zazwyczaj pozostawia się małą szalkę Petriego w zamkniętym pomieszczeniu na 24-48 godzin. Substancja chemiczna na szalce Petriego pochłania cząsteczki pleśni z powietrza. Nałóż pokrywkę na naczynie i zamknij je. Sprawdź to po 2-4 dniach, aby zobaczyć, czy w naczyniu pojawiła się pleśń.
- Zestawy DIY są mniej niezawodne niż profesjonalna usługa, jeśli chodzi o identyfikację pleśni.
- Jeśli pleśń rośnie w naczyniu, w powietrzu jest wysoki procent pleśni. Danie można wysłać do przetestowania w laboratorium producenta. Przetestowanie próbki będzie kosztować dodatkowe 20-100 USD.
- Jeśli żadna pleśń nie rośnie, prawdopodobieństwo, że masz pleśń w domu, jest niskie.
Krok 5. Wyszoruj formę mydłem i wodą lub wymień spleśniałe powierzchnie
Jeśli masz spleśniały przedmiot lub mebel, wyrzuć go. Jeśli masz małą infestację, załóż rękawiczki i maskę przeciwpyłową. Wyszoruj powierzchnię 1-częściową mydłem do naczyń i 3-częściową wodą. Pozwól powierzchni wyschnąć pod wentylatorem i powtarzaj proces, aż pleśń całkowicie zniknie.
- Szorować spleśniałe płytki lub uszczelniać do czysta wodą z mydłem.
- Nie maluj pleśni. Forma po prostu pojawi się ponownie po wyschnięciu farby.
Krok 6. Zapobiegaj pleśni za pomocą osuszacza, aby usunąć wilgoć
Pleśń potrzebuje wilgotnego środowiska, aby się rozwijać, więc możesz zapobiegać pleśni, utrzymując dom w suchości. Użyj osuszacza, aby usunąć wilgoć z domu, zwłaszcza z łazienki i piwnicy. Dodatkowo upewnij się, że system wentylacyjny w łazience działa, aby wilgoć nie pozostała.
Nie umieszczaj dywanu w łazience, ponieważ zatrzymuje wilgoć i stanowi pożywkę dla pleśni
Wskazówka:
Szczególnie ważne jest, aby używać osuszacza w przypadku zalania domu. Pleśń może rozwinąć się w ciągu 24-48 godzin po powodzi.
