Właśnie dostałaś rolę życia, ale musisz wyglądać na ciążę. Oprócz ciężarnego brzucha, który musisz nosić, musisz zdawać sobie sprawę z różnych sposobów chodzenia, siedzenia i stania, które charakteryzują kobiety w ciąży, gdy zbliżają się do porodu. Połącz fizyczne wskaźniki ciąży i pracuj nad swoim ruchem – będziesz w stanie przekonać publiczność, że faktycznie jesteś w ciąży.
Kroki
Część 1 z 3: Wybór odzieży
Krok 1. Poszukaj odzieży ciążowej
Nawet jeśli możesz wyglądać w ciąży z niektórymi innymi stylami ubioru, odzież ciążowa najlepiej pasuje do kształtu, jaki musisz mieć. Sprawdź w sklepach z używanymi ubraniami odzież ciążową, która prawdopodobnie będzie najtańsza. Jeśli nie masz szczęścia, zarówno Walmart, jak i Old Navy sprzedają tanią odzież ciążową.
Krok 2. Zmodyfikuj istniejącą odzież
Niektóre twoje ubrania mogą być przydatne w przypadku ciąży. Jeśli masz parę spodni, które chcesz poświęcić, możesz nawet zmienić spodnie w odzież ciążową. Przejrzyj swoją szafę i wybierz elementy o następujących cechach, z których wszystkie można z powodzeniem nosić ze sztucznym brzuchem:
- Koszule lub sukienki z empirową talią
- Sukienki namiotowe lub muumuus
- Spodnie ze sznurkiem
- Luźne spódnice z gumką w pasie (można ściągnąć pod brzuch)
Krok 3. Przymierz ubrania ze sztucznym brzuchem w ciąży
Jeśli jeszcze nie masz swojego, rozważ zabranie niektórych ubrań, aby włożyć je pod odzież ciążową podczas przymierzania. Jeśli jesteś w sklepie, który sprzedaje nowe ubrania ciążowe, możliwe, że będą miały sztuczny brzuch. Następnie możesz przymierzyć ubranie z brzuchem pod spodem, aby dowiedzieć się, jak będzie ono pasować. Ponieważ twoja waga będzie w brzuchu i piersiach, są to obszary, które muszą być luźne.
Część 2 z 3: Zdobywanie brzucha
Krok 1. Pomyśl o zakupie brzucha
Jeśli zamierzasz kupić brzuch, będziesz mieć wiele możliwości. Z drugiej strony wiele sklepów z nowościami i kostiumami ma tanie brzuchy w ciąży, które można dostać. Łatwo je znaleźć w okolicach Halloween. Jeśli chcesz wydać więcej – jeśli pracujesz w sklepie z kostiumami i wiesz, że będzie on używany wielokrotnie w różnych produkcjach – jest kilka różnych opcji.
- Jeśli brzuch ma być widoczny, najlepiej kupić model silikonowy. Będzie wyglądał realistycznie i będzie miał odpowiednią teksturę i kolor.
- Jeśli ma być pod ubraniem i noszony przez długi czas, brzuch z tkaniny będzie prawdopodobnie najwygodniejszy.
Krok 2. Zbierz materiał do wykonania brzucha
Jeśli pracujesz w sklepie z kostiumami i znasz się na szyciu i/lub modelowaniu, możesz zrobić bardzo przekonujący brzuch. Jeśli zdecydowałeś, że wolisz zrobić brzuch, masz kilka dostępnych opcji. Szycie fałszywego modelu brzucha to dobra opcja, jeśli masz pod ręką maszynę do szycia. Jeśli jesteś biegły w tworzeniu modeli lateksowych, możesz łatwo zrobić sobie sztuczny brzuch.
Krok 3. Zrób brzuch z przedmiotów w domu
Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest założenie bezrękawnika, który jest o kilka rozmiarów za duży i piłka do koszykówki. Nie utrzyma się tak dobrze, ale może działać, jeśli nie poruszasz się dużo i potrzebujesz tylko krótkiego knebla.
- Umieść piłkę do koszykówki pod podkoszulkiem
- Rozciągnij podkoszulek, aby zakryć całą koszykówkę
- Podciągnij spodnie i rozciągnij je całkowicie na dolną część podkoszulka z piłką do koszykówki
- Załóż koszulę na podkoszulek i górną część spodni z piłką
Krok 4. Stwórz łatwe piersi w ciąży dla mężczyzn
Futbol australijski może stworzyć realistyczny zestaw piersi. Aby korzystać z piłki nożnej, zwiąż podkoszulek sznurkiem lub gumką pomiędzy futbolem australijskim a koszykówką, aby zabezpieczyć futbol australijski.
Jeśli nie możesz znaleźć piłki nożnej, użyj dużego biustonosza do wypełnienia materiałem lub wypełniaczem poliestrowym. Może to również sprawić, że piersi w ciąży będą bardzo przekonujące
Część 3 z 3: Przekonujące noszenie brzucha
Krok 1. Popraw fizyczność
Obserwuj kobiety w ciąży w poszukiwaniu wskazówek. Jeśli nie znasz żadnego, obejrzyj filmy online z kobietami w ciąży. W zależności od tego, jak daleko są w ciąży, kobiety mogą mieć niektóre z następujących cech:
- Chodzenie z ramionami odrzuconymi do tyłu dla równowagi
- Stanie z rękami przyciśniętymi do dolnej części pleców (z powodu bólu dolnej części pleców)
- Ręce często spoczywają na szczycie brzucha
- Trudności z wchodzeniem i schodzeniem z krzeseł, kanap
- Opuchnięte i bolesne stopy i kostki
Krok 2. Pracuj nad odreagowaniem zmian hormonalnych
Ciąża wpływa na stan psychiczny i emocjonalny kobiety, a to będzie kluczem do twojego wizerunku. Dla niektórych kobiet ciąża to trwający dziewięć miesięcy emocjonalny haj, prowadzący do narodzin dziecka. Dla innych zmiany hormonalne mogą sprawić, że małe problemy wydają się ogromne, wszystko sentymentalne, nad którym warto płakać i po prostu wyolbrzymiać emocje w ogóle. Zastanów się nad swoją rolą i czy ciąża i związane z nią wyzwania psychiczne i emocjonalne mogą być integralną częścią postaci.
Krok 3. Ćwicz podczas noszenia brzucha w ciąży
Zachęć innych do oglądania i oferowania sugestii. Jeśli część wymaga konkretnych gestów fizycznych, które mogą być trudne lub inne dla kobiet w ciąży, ćwicz te części z większą częstotliwością i rozważ nagranie się na wideo, aby ocenić swój występ.
Krok 4. Noś brzuch na każdej próbie
Musisz przyzwyczaić się do tego, jak się czujesz i jak fizycznie cię zmienia. W miarę jak trwają próby, musisz czuć się z nim coraz bardziej komfortowo. Pozostali aktorzy muszą popracować nad własnymi reakcjami na to, a jego fizyczna obecność na twoim ciele może pomóc.
