Deski balansowe stają się popularnym sposobem budowania siły rdzenia i umiejętności balansowania. Próbując stanąć na niestabilnej powierzchni, ćwiczysz części ciała i mózgu, które kontrolują równowagę. Jeśli chcesz taki, ale nie masz 100 dolarów do wydania, po prostu zbuduj własny!
Kroki
Krok 1. Dowiedz się, jaki rozmiar deski chcesz
Będzie to zależeć głównie od Twojego wzrostu. Deska powinna być na tyle długa, aby podczas jazdy można było mieć szerokie rozstawienie na szerokość barków. Powinien być również na tyle szeroki, aby stopy nie zwisały z boków. Około 33" na 14" jest dobre.
Krok 2. Kup kawałek sklejki 3/4" na tyle duży, aby przyciąć go do rozmiaru, który chcesz, aby deska miała trochę więcej
Kup także rurę o dużej średnicy (od 5 do 7 cali), grubościenną rurę PVC lub ABS. Powinien być wystarczająco długi, aby pasował do szerokości Twojej deski i wystarczająco mocny, aby nie uginał się łatwo, ponieważ będziesz obciążał go swoim ciężarem.
Krok 3. Przytnij sklejkę na wymiar i PCV, jeśli to konieczne
Krok 4. Używając nadmiaru sklejki, wytnij 2 kawałki, każdy o szerokości około 2 cali (5,1 cm) i długości 14 cali (35,6 cm) (szerokość deski)
Krok 5. Zabezpiecz te dwa elementy na obu końcach deski, po tej samej stronie deski, na korki
Używaj ich dla bezpieczeństwa, jeśli uważasz, że zrobisz sobie krzywdę, w przeciwnym razie ich nie potrzebujesz. Pomogą one desce nie ześlizgnąć się z końca rury podczas jazdy.
Krok 6. Połóż rurę na podłodze i umieść na niej deskę
Załóż kask ochronny, ochraniacze na nadgarstki, ochraniacze na łokcie i kolana. Ponownie, potrzebujesz ich tylko wtedy, gdy uważasz, że możesz zostać zraniony. Ostrożnie wejdź na deskę (przynajmniej kilka razy używając krzesła lub czyjegoś ramienia jako wsparcia) i sprawdź równowagę!
Krok 7. Zakończony
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Będąc w sklepie z narzędziami, spróbuj kupić gumową taśmę do uszczelniania okien lub taśmę hokejową. Użyj tego wokół rury, aby zapewnić jej przyczepność na gładszych powierzchniach. Powinno to pomóc w zapewnieniu większej przyczepności.
- Upewnij się, że masz GRUBĄ rurę. PVC jest generalnie mocniejszy niż ABS.
- Owinąć gumę lub taśmę trakcyjną wokół rury w dwóch miejscach, kilka cali od krawędzi. Dodanie paska pośrodku nie zaszkodzi. Upewnij się, że wszystkie są równej grubości, aby deska była wypoziomowana.
- Wywierć otwory prowadzące przed wkręceniem wkrętów do drewna.
Ostrzeżenia
- Nie próbuj sztuczek, które są dla Ciebie zbyt zaawansowane.
- Zawsze noś sprzęt ochronny, składający się z kasku, ochraniaczy nadgarstków, ochraniaczy na łokcie i kolana, podczas jazdy na desce balansowej.
- Jeździć na domowej balansie tylko na otwartej przestrzeni. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo miejsca, aby bezpiecznie z niego spaść.
- PVC powinien toczyć się pod deską, ale nie z dala od niej ze względu na stopery. Niemniej jednak nagłe, gwałtowne ruchy mogą spowodować oddzielenie się deski od rury, więc bądź ostrożny.
