Możesz chcieć udawać kontuzję, aby wyjść z pracy lub zajęć na siłowni na kilka dni, a może zastanawiasz się, jak zachowywać się kontuzjowany podczas zabawy. Możesz również chcieć udawać kontuzję, aby wyjść z obowiązków domowych lub zajęć szkolnych. Bez względu na przyczynę, znajomość objawów urazu i typowych metod leczenia może ułatwić udawanie kontuzji bez zauważenia przez innych. Pamiętaj jednak, aby nie udawać urazu jako sposobu na pozwanie kogoś innego lub uzyskanie odszkodowania dla pracownika, ponieważ jest to nielegalne i może skutkować karą więzienia.
Kroki
Metoda 1 z 4: Jak udawać kontuzjowaną kostkę lub kolano?
Krok 1. Udaj skręconą kostkę na 3-4 tygodnie kontuzji
Skręcona kostka jest powszechna i łatwa do wytłumaczenia i sfałszowania. Skręcona kostka goi się średnio około 6 tygodni, chociaż powinieneś zachować swoją sztuczną skręconą kostkę trochę krócej, 3-4 tygodnie, aby inni się nie martwili.
Możesz powiedzieć, że doznałeś kontuzji podczas ćwiczeń lub że upadłeś i źle skręciłeś kostkę
Krok 2. Udawaj, że cierpisz na ból kolana, jeśli chcesz długotrwałej fałszywej kontuzji
Udawanie bólu kolana może mieć tę zaletę, że może trwać tak długo, jak chcesz, ponieważ ból kolana może być przewlekły lub może przychodzić i odchodzić. Możesz winić za to złe geny lub przeszłe urazy sportowe, takie jak narciarstwo alpejskie, piłka nożna lub bieganie.
Jeśli chcesz, aby trwało to tylko przez określony czas, powiedz, że pogorszyłeś się w kolanie biegając lub spacerując na długich dystansach i że wkrótce powinno się uspokoić
Krok 3. Podnieś nogę, gdy siedzisz przez kilka pierwszych dni
Jeśli udajesz nową kontuzję, powiedz ludziom, że przez pierwsze 4-5 dni musisz trzymać się z daleka od stóp. Niezależnie od tego, czy jesteś w szkole, w pracy, czy w domu, usiądź jak najwięcej i trzymaj nogę lub kolano uniesione na krześle lub pudełku.
- Wyjaśnij, że pomoże to złagodzić obrzęk.
- Trzymaj nogę uniesioną nawet w nocy, jeśli udajesz komuś uraz w domu.
Krok 4. Owiń bandaż uciskowy wokół urazu
Zdobądź elastyczny bandaż, taki jak opaska ACE, i owiń go ciasno wokół kostki lub kolana. Jest to używane do kompresji kontuzji i zmniejszenia obrzęku i będzie oczywistym znakiem, że jesteś kontuzjowany. Trzymaj stopę lub kolano odsłonięte, nosząc szorty lub bez butów, ponieważ pozwoli to innym zobaczyć Twój bandaż. Powiedz, że musisz to zrobić, ponieważ spodnie i buty są zbyt ciasne na kontuzji.
- Upewnij się, że bandaż nie jest wystarczająco ciasny, aby odciąć krążenie.
- Nie zakładaj bandaża na noc.
Krok 5. Noś ze sobą okład z lodem, aby zamrozić kontuzję co kilka godzin
Przechowuj lód w zamrażarce w pracy lub poproś o pożyczenie go od szkolnej pielęgniarki. Kostkę lub kolano lodem przez 15-20 minut co 2-3 godziny, przynajmniej przez pierwszy tydzień kontuzji. Lód jest powszechnym domowym sposobem leczenia bólu i stanów zapalnych oraz jest oznaką urazu.
- Możesz użyć mrożonego opakowania z lodem lub torby mrożonego groszku lub kukurydzy. Owiń opakowanie cienkim ręcznikiem, aby chronić skórę.
- Owiń opakowanie ręcznikiem, aby nie podrażnić skóry.
Krok 6. Chodź o kulach przez 1-2 tygodnie, aby pokazać zakres urazu
Kuśtykanie o kulach przez kilka tygodni z pewnością przekona innych, że doznałeś kontuzji. Jeśli udajesz skręcenie kostki, trzymaj stopę nad ziemią i skacz do przodu na drugiej stopie i kulach. Jeśli udajesz kontuzję kolana, połóż stopę lekko na ziemi, ale większość ciężaru oprzyj na drugiej stopie i kulach.
Kule można kupić w większości dużych sklepów wielobranżowych lub poprosić o ich pożyczenie od rannego przyjaciela lub członka rodziny. Są również dostępne tanio w sklepach z używanymi rzeczami
Krok 7. Utykaj na zdrowej nodze, jeśli nie masz kul
Jeśli nie możesz dostać kul przez kilka dni lub całej swojej „kontuzji”, spróbuj zamiast tego utykać. Oprzyj całą swoją wagę na zdrowej nodze i lekko odepchnij zranioną nogę, aby ruszyć do przodu. Poświęć więcej czasu na dobrą nogę, a złej nogi użyj tylko do szybkiego, delikatnego pchnięcia.
- Zrób wyraz twarzy, aby pokazać, że odczuwasz ból i idź bardzo powoli.
- Nie będziesz w stanie swobodnie kuleć dłużej niż kilka dni, więc jeśli to Twoja jedyna opcja, spraw, aby sztuczna kontuzja była łagodna, na przykład lekko skręcona kostka.
Krok 8. Unikaj skręcania się lub obciążania „kontuzji”
” Niezależnie od tego, czy kulejesz, używasz kul, czy poruszasz się w pozycji siedzącej, upewnij się, że poruszasz zranioną kostką lub kolanem bardzo ostrożnie. Nie obciążaj go ani nie przekręcaj, ponieważ mogłoby to pogłębić prawdziwą kontuzję. Jeśli przypadkowo wejdziesz po nim lub nagle go poruszysz, wydaj dźwięk, jakbyś odczuwał ból.
Krok 9. Nie udawaj poważnej kontuzji, takiej jak złamana noga
Duże urazy, takie jak złamane nogi lub podarte ACL, często wymagają odlewów, drogich ochraniaczy kolan i wielu wizyt u lekarza, z których wszystkie są trudne do dokładnego sfałszowania. Zamiast tego trzymaj się bardziej drobnych urazów, które możesz w wiarygodny sposób leczyć w domu, takich jak ból kolana lub skręcona kostka.
Krok 10. Nie udawaj kontuzji, aby kogoś pozwać
Niektórzy ludzie udają obrażenia, aby uzyskać rentę inwalidzką lub pozywać firmę, której nie lubią. Jest to uważane za oszustwo, a jeśli zostaniesz złapany, możesz skończyć w więzieniu. Udawanie obrażeń, aby wyjść z pracy lub szkoły to jedno, ale robienie tego dla pieniędzy jest nielegalne.
Metoda 2 z 4: Jak udawać zranioną rękę?
Krok 1. Udawaj, że masz kontuzję nadgarstka z powodu małej, ale skutecznej kontuzji
Udawanie kontuzji nadgarstka jest łatwiejsze do obejścia, ponieważ nadal będziesz w stanie normalnie chodzić i poruszać się. W zależności od tego, którą rękę udajesz zranić, być może będziesz musiał po prostu inaczej pisać lub używać sztućców. Obwiniaj swój fałszywy ból nadgarstka za uraz spowodowany upadkiem na wyciągniętą rękę, co może spowodować skręcenia i nadwyrężenia. Udawaj, że masz kontuzję ręki. Udawanie kontuzji ramienia jest łatwiejsze do obejścia. W zależności od tego, które ramię udajesz, że zraniłeś, być może będziesz musiał po prostu zostać zwolniony z zajęć szkolnych lub gimnastyki.
Ta kontuzja może trwać 2-3 tygodnie
Krok 2. Udawaj, że masz zranione ramię na dłuższy okres rekonwalescencji
W przypadku poważniejszych kontuzji powiedz, że naciągnąłeś mięsień barkowy. Można powiedzieć, że uraz został spowodowany niewygodnym upadkiem w domu lub podczas uprawiania sportu. Czas potrzebny do wyleczenia naderwanego mięśnia barku jest różny, ale w razie potrzeby możesz wydłużyć czas do 6 tygodni.
Krok 3. Owiń nadgarstek lub ramię elastycznym bandażem
Owinięcie kontuzjowanego nadgarstka lub ramienia da innym wizualne przypomnienie o kontuzji. Zdobądź rolkę bandaża elastycznego, którą można znaleźć w aptece, i owinąć ją ciasno wokół nadgarstka lub ramienia. Upewnij się, że chusta jest ciasna, ale nie na tyle ciasna, aby odciąć krążenie.
- Aby owinąć nadgarstek, owiń bandaż wokół dłoni i kciuka do środkowego przedramienia.
- Aby owinąć ramię, owiń bandażem jeden raz wokół kości barkowej i mięśnia, a następnie przeciągnij go przez plecy i wokół przeciwnej pachy i klatki piersiowej. Powtórz jeszcze 1-2 razy.
Krok 4. Zamrażaj kontuzję kilka razy dziennie
Umieszczaj na kontuzji okład z lodu lub mrożonych warzyw co 2-3 godziny, jednorazowo przez 15-20 minut. Rób to przez cały dzień, jeśli możesz, nawet w szkole lub pracy. Owiń lód cienkim ręcznikiem, aby chronić skórę przed podrażnieniem.
- W ciągu dnia lód możesz przechowywać w zamrażarce w pracy lub w gabinecie pielęgniarki, jeśli jesteś w szkole.
- Aby bezpiecznie owinąć lód na ramieniu, umieść opakowanie na miejscu i zabezpiecz go ciasnym bandażem.
Krok 5. Umieść ramię w temblaku, aby uraz był bardziej zauważalny
Proste chusty z tkaniny można kupić w Internecie lub w większości drogerii i dużych sklepów wielobranżowych. Używaj go przez co najmniej pierwsze 2-3 tygodnie urazu, aby pokazać powagę urazu. Służy również podwójnemu celowi przypominania, aby nie używać „zranionej” ręki!
Krok 6. Okaż trochę bólu, gdy musisz poruszyć ręką
Jeśli w którymkolwiek momencie musisz poruszyć nadgarstkiem lub ramieniem, delikatnie pokaż swój ból, krzywiąc się i poruszając powoli i ostrożnie. Unikaj jednak używania ręki tak często, jak to możliwe, aby przypominać ludziom o swojej kontuzji.
Jeśli udajesz, że zraniłeś nadgarstek lub ramię na dłoni piszącej, będziesz musiał przełączyć się na drugą rękę na czas „urazy”
Metoda 3 z 4: Jak udawać łagodny uraz głowy?
Krok 1. Udaj łagodny wstrząs mózgu, aby uniknąć objawów fizycznych
Zaletą udawania łagodnego wstrząśnienia mózgu jest to, że nie będziesz musiał utykać ani używać kul lub temblaka, jak w przypadku kontuzji nogi lub ramienia. Zamiast tego będziesz musiał pokazać swoją kontuzję poprzez sposób mówienia i reagowania na pewne rzeczy.
Udawanie wstrząśnienia mózgu oznacza również, że będziesz spędzać dużo czasu samemu, udając, że przechodzisz przez proces zdrowienia
Krok 2. Zadzwoń do pracy lub szkoły, aby poprosić o mniej więcej tydzień wolnego
Lekarze często zalecają osobom dotkniętym wstrząsem mózgu wzięcie urlopu z pracy lub szkoły albo skrócenie dnia szkolnego lub pracy. Wyjaśnij to swojemu pracodawcy lub szkole i poproś o trochę wolnego. Jeśli nie możesz wziąć pełnych dni wolnych, pracuj tylko pół dnia lub rób przerwy w ciągu dnia.
- Możesz również poprosić o zmniejszenie obciążenia pracą w szkole lub pracy.
- Będziesz także musiał unikać aktywności fizycznej przez kilka tygodni.
Krok 3. Załóżmy, że doznałeś wstrząsu mózgu, uderzając się w głowę lub spadając
Wstrząśnienie mózgu jest zwykle spowodowane uderzeniem w głowę i często jest spowodowane sportami kontaktowymi, takimi jak piłka nożna lub piłka nożna. Jeśli jednak nie uprawiasz sportu, możesz powiedzieć, że doznałeś wstrząsu mózgu po uderzeniu głową o ścianę w wypadku lub upadkiem i uderzeniem w podłogę.
Krok 4. Kilka razy dziennie udawaj ból głowy
Trzymaj głowę i krzywij się lekko z bólu kilka razy dziennie. Mów mniej niż zwykle, potrzyj trochę czoło i zamknij oczy, aby pokazać, że boli cię głowa.
- Bóle głowy są często powodowane przez lekkie lub głośne dźwięki, więc możesz je udawać, gdy jesteś w jasnym świetle lub w hałaśliwym miejscu, na przykład w restauracji lub w czasie lunchu w szkole.
- Nie hamuj tego za bardzo, bo ludzie nie potraktują cię poważnie. Miej subtelne i proste oznaki bólu głowy, wspominając je tylko raz na kilka dni lub gdy ktoś o to poprosi.
Krok 5. Narzekaj na trudności ze snem
Wstrząśnienie mózgu często towarzyszy trudnościom ze snem w nocy. Zachowuj się przytłumiony lub zmęczony w ciągu dnia i narzekaj na swoje zmęczenie współpracownikom, kolegom z klasy lub przyjaciołom, jeśli zapytają, jak się czujesz.
Jeśli próbujesz udawać łagodne wstrząśnienie mózgu komuś, kto mieszka z tobą, rzucaj i obracaj dużo, gdy kładziesz się spać, a nawet ustaw cichy alarm, aby wstać w nocy
Krok 6. Zachowuj się, jakbyś miał problemy z koncentracją
Staraj się sprawiać wrażenie rozproszonych w pracy lub w szkole, pozwalając swoim oczom oderwać się od pracy. Jeśli ktoś wymówi twoje imię, poświęć chwilę, aby odpowiedzieć i udawać, że cię zaskoczyło. Możesz nawet pracować wolniej lub udawać, że masz większe trudności z zadaniami, aby pokazać, jak bardzo jesteś nieswojo po wstrząsie mózgu.
Krok 7. Mów cicho i noś okulary przeciwsłoneczne w jasnym świetle
Osoby cierpiące na wstrząsy mózgu często stają się bardziej wrażliwe na światło lub hałas. Noś okulary przeciwsłoneczne, gdy jesteś na zewnątrz lub nawet w jasnym pomieszczeniu i mów ciszej niż zwykle, prosząc innych, aby zrobili to samo. Unikaj chodzenia do głośnych miejsc, takich jak koncerty lub duże restauracje, i ograniczaj czas przebywania w bezpośrednim świetle słonecznym.
Krok 8. Nie udawaj poważnych wstrząsów
Urazowe urazy mózgu to nie ma co żartować. W najgorszych przypadkach wstrząsy mózgu mogą prowadzić do uszkodzenia mózgu, a nawet śmierci. Nie naśladuj objawów poważnych wstrząsów mózgu, takich jak wymioty, senność lub niewyraźna mowa, które będą powodować niepotrzebne zaniepokojenie osób wokół ciebie.
Prawdopodobnie zostaniesz również zabrany do szpitala, gdzie lekarze będą wiedzieć, że udajesz
Metoda 4 z 4: Jak stworzyć fałszywy siniak
Krok 1. Dodaj fałszywy siniak, aby uwiarygodnić zwichnięcie nogi lub ręki
Jeśli zdecydujesz, że sztuczna kontuzja będzie zwichnięciem lub naciągnięciem kostki, kolana, nadgarstka lub ramienia, zwłaszcza spowodowanego uderzeniem, dodanie fałszywego siniaka sprawi, że kontuzja będzie jeszcze bardziej wiarygodna. Utrzymuj makijaż subtelny i wiarygodny i unikaj dodawania fałszywej, krwawej rany, która będzie wyglądać na przesadną.
Krok 2. Kup makijaż sceniczny w lokalnym sklepie z kostiumami
Poszukaj czerwonych, fioletowych, zielonych i żółtych pędzli do cieni, różu i cieni do powiek lub różu. Makijaż sceniczny stworzy najbardziej realistyczny siniak, ale możesz też użyć podstawowego makijażu w mgnieniu oka.
- Niektóre sklepy z kostiumami oferują „koła siniaków”, które zawierają wszystkie kolory cieni do powiek, których potrzebujesz, aby zrobić przekonujący siniak.
- Cienie do powiek na bazie kremu działają lepiej niż te na bazie pudru, ale można zastosować oba.
Krok 3. Zakryj obszar siniaka czerwonym cieniem lub różem
Użyj pędzla, aby nałożyć cień do powiek. Dodaj fioletowy cień do powiek wokół krawędzi „siniaka” i rozetrzyj pędzlem do różu lub pudru. Mieszanie sprawi, że siniak będzie wyglądał tak, jakby znajdował się wewnątrz skóry, a nie na niej.
Spraw, aby niektóre części siniaka były bardziej czerwone niż inne, aby uzyskać nierówny, realistyczny wygląd
Krok 4. Nałóż pierścień ciemnozielonego lub niebieskiego wokół krawędzi siniaka
Użyj pędzla, aby rozprowadzić makijaż, aby uzyskać płynne przejście między kolorami. Jeśli używasz koloru zielonego, dodaj żółte plamy przy krawędziach. Niech krawędzie pozostaną nierówne, ponieważ schludny lub symetryczny siniak będzie wyglądał mniej wiarygodnie.
Krok 5. Utrwal siniak za pomocą lekkiego pędzla pudru i sprayu utrwalającego
Chcesz, aby twój siniak utrzymał się przez cały dzień, więc nie musisz się martwić, że się zużyje lub ponownie nałoży. Aby upewnić się, że pozostanie na swoim miejscu, nanieś odrobinę pudru na siniak. Następnie użyj sprayu do ustawiania, aby zacementować wszystko na miejscu.
Unikaj dotykania siniaka przez cały dzień. Nie tylko będzie to wyglądać bardziej realistycznie – nie będziesz chciał dotykać bolesnego siniaka – ale także pomoże utrzymać makijaż na swoim miejscu
Krok 6. Trzymaj siniak przez jeden do dwóch tygodni
Jest to mniej więcej czas gojenia siniaków. W miarę upływu tygodnia zmniejszaj czerwono-fioletowy odcinek i pozwól, aby zielonkawo-żółty obszar powoli pochłaniał siniak. Gdy czerwonawo-fioletowa część całkowicie zniknie, zmniejsz zielonkawo-żółty siniak, aż stopniowo zniknie.
Siniaki bolą, więc grymas lub wzdrygnięcie się, jeśli ty lub ktoś inny ich dotknie
Porady
- Jeśli Twoja szkoła lub pracodawca wymaga zaświadczenia lekarskiego o opuszczeniu pracy, nie udawaj urazu. Żaden lekarz nie da ci wyjątku od fałszywego bólu.
- Jeśli ktoś zdaje sobie sprawę, że udajesz, bądź szczery i przyznaj się do swojego kłamstwa. Kontynuowanie podstępu nie przekona ich ponownie, że twoja kontuzja jest prawdziwa.
- Jeśli za bardzo utykasz, możesz zostać zraniony. Wypróbuj kule, jeśli naprawdę chcesz udawać kontuzję.
- Nie udawaj raz za razem tego samego, bo twoi rodzice nabiorą podejrzeń.
- Nie przestawaj narzekać na to, jak bardzo to boli, nawet jeśli twoi rodzice mówią, że wszystko będzie dobrze. W przeciwnym razie mogą nabrać podejrzeń i prawdopodobnie nie będziesz w stanie ponownie wykonać tej sztuczki.
- Jeśli jesteś dziewczyną i masz okres, możesz udawać skurcze, aby pominąć dzień lub dwa w szkole, siłowni, pracy itp.
Ostrzeżenia
- Nie używaj leków przeciwbólowych, gdy udajesz kontuzję.
- Upewnij się, że nie krzywdzisz innych ani nie sprawiasz im kłopotów, udając obrażenia.
- Nigdy nie udawaj kontuzji, aby kogoś pozwać. To oszustwo i będzie skutkować karą więzienia.
- Nie udawaj kontuzji więcej niż raz, zwłaszcza w ciągu 1 roku. Inni zaczną cię łapać i nie będą ci ufać, jeśli naprawdę zostaniesz zraniony.
