3 sposoby na wykonanie Ocho Cortado

Spisu treści:

3 sposoby na wykonanie Ocho Cortado
3 sposoby na wykonanie Ocho Cortado
Anonim

W tangu argentyńskim ocho cortado jest powszechną odmianą ruchu ocho. Kiedy tańczysz jako lider, inicjujesz cortado, przerywając regularne ocho i przywracając partnera do pozycji krzyżowej. Jako wyznawca będziesz musiał przewidywać ruchy swojego partnera i być w stanie zareagować, gdy zainicjuje on cortado ocho. Gdy nauczysz się cortado ocho, możesz rozpocząć wariacje na jego temat, przyspieszając ruch lub ćwicząc alternatywne rozmieszczenie stóp.

Kroki

Metoda 1 z 3: Wykonywanie Ocho Cortado jako lider

Wykonaj Ocho Cortado Krok 1
Wykonaj Ocho Cortado Krok 1

Krok 1. Zacznij od podstawowej pozycji tanga

Ocho cortado rozpoczynasz w podstawowej pozycji startowej tanga. Trzymaj stopy razem i przesuń prawą stopę do tyłu, tak aby znalazła się mniej więcej pośrodku lewej stopy. Upewnij się, że plecy są wyprostowane, a waga spoczywa na palcach stóp. Twoja prawa ręka powinna znajdować się na plecach partnera. Twój lewy łokieć jest zgięty pod kątem około 89 stopni, a lewa ręka delikatnie trzyma dłoń partnera.

Wykonaj Ocho Cortado Krok 2
Wykonaj Ocho Cortado Krok 2

Krok 2. Wykonaj pierwsze cztery kroki podstawy

Cortado ocho zaczyna się od podstawowego kroku tanga. Cofnij się lewą stopą, następnie prawą i zakończ z nogami równoległymi. Następnie zrób jeden krok w lewo, a następnie dwa kroki do przodu. Zakończ ze stopami równolegle, a partner w pozycji krzyżowej. Utrzymuj kolana zgięte i poruszaj stopami szybkim ruchem staccato.

Wykonaj Ocho Cortado Krok 3
Wykonaj Ocho Cortado Krok 3

Krok 3. Zrób cortado ocho

Rozwiąż swojego partnera, obracając go w prawo, robiąc krok do tyłu lewą nogą, gdy robi krok do przodu. Przekręć swoje ciało w prawo i zrób krok do przodu prawą stopą, umieszczając ją między stopami partnera. Na koniec skręć w lewo i ustaw swojego partnera na skrzyżowaniu.

Ten ruch jest taki sam jak zwykłe ocho. Jednak, wchodząc między stopy partnera, przerywasz lub odcinasz (cortado) pełny ruch

Wykonaj krok 4 Ocho Cortado
Wykonaj krok 4 Ocho Cortado

Krok 4. Zakończ jak zwykły podstawowy

Zrób krok do przodu lewą nogą, a następnie zrób krok w bok w prawo. Twoje stopy powinny być skierowane do przodu i równolegle pod tobą. Z tej pozycji możesz wykonać kolejny ruch.

Metoda 2 z 3: Robienie Ocho Cortado jako naśladowca

Wykonaj krok 5 Ocho Cortado
Wykonaj krok 5 Ocho Cortado

Krok 1. Zacznij od podstawowej pozycji tanga

Rozpocznij w podstawowej pozycji tanga. Twoje stopy powinny być razem, a prawa stopa przesunięta z powrotem na środek lewej stopy. Twoja lewa ręka powinna być zgięta i spoczywać na prawym ramieniu partnera. Twoja lewa ręka powinna być równoległa do ziemi z kciukiem pod bicepsem partnera, a opuszki palców dotykać tylko jego pachy. Twoja prawa ręka powinna rozciągać się na bok i trzymać rękę w uścisku partnera.

Upewnij się, że plecy są wyprostowane, a waga spoczywa na palcach stóp

Wykonaj krok 6 Ocho Cortado
Wykonaj krok 6 Ocho Cortado

Krok 2. Wykonaj pierwsze cztery kroki podstawy

Od podstaw zrobisz krok do przodu lewą nogą, jeden krok w bok w prawo, a następnie dwa kroki do tyłu. Zakończ w pozycji krzyżowej, przeciągając lewą stopę do tyłu i przed prawą, krzyżując nogi.

Utrzymuj kolana zgięte i poruszaj się szybkim ruchem staccato

Wykonaj krok 7 Ocho Cortado
Wykonaj krok 7 Ocho Cortado

Krok 3. Zrób cortado ocho

Kiedy twój partner cię obraca, rozprostuj nogi. Zrób krok do przodu prawą nogą, przechodząc do pełnego ocho, obracając się o 180 stopni na prawej stopie. Zamiast kończyć skręt, twój partner tnie ruch prawą nogą i obraca cię z powrotem do pozycji krzyżowej z prawą nogą za lewą.

Ten ruch zaczyna się tak samo, jak zwykłe ocho. Jednak robiąc krok do przodu prawą nogą i kończąc pełny ruch, twój partner sprawia, że jest to cortado ocho

Wykonaj krok 8 Ocho Cortado
Wykonaj krok 8 Ocho Cortado

Krok 4. Zakończ ruch

Po ukończeniu ocho cortado wykonujesz ruch jak tango basic. Zrób krok do tyłu prawą stopą, a następnie zrób krok w lewo, ustawiając stopy równolegle do siebie. Z tej pozycji możesz podążać za swoim partnerem w inne ruchy.

Metoda 3 z 3: Dodawanie wariacji do Ocho Cortado

Wykonaj Ocho Cortado Krok 9
Wykonaj Ocho Cortado Krok 9

Krok 1. Przyspiesz tempo

Gdy poczujesz się komfortowo z ruchem, możesz dodać trochę prędkości do cortado ocho. Możesz dodać szybkie-szybkie-wolne przyspieszenie do samego cortado. Kiedy wykonujesz cortado, przejdź w głowie do rytmu „szybko-szybko-wolno”. Możesz również dodać szybkie-szybko-wolne przyspieszenie do ostatnich trzech kroków podstawowego tanga. Zastosowanie szybkiego, szybkiego i wolnego przyspieszenia do obu ruchów doda dodatkowej intensywności ocho cortado.

Jeśli tańczysz na zawodach lub w klubie, możesz chcieć powiedzieć „szybko-szybko-wolno” w swojej głowie. Jednak, gdy ćwiczysz, wypowiedzenie tego na głos może poprawić wyczucie czasu

Wykonaj Ocho Cortado Krok 10
Wykonaj Ocho Cortado Krok 10

Krok 2. Uwzględnij wiele cortados

Ponieważ zaczyna się i kończy w pozycji podstawowej, prowadzący może zdecydować się na wykonanie wielu ocho cortado. Seria cortado może pomóc liderowi kontrolować tempo tanga. Możesz także przełączać się między pełnymi ocho i ocho cortados.

Wykonaj krok 11 Ocho Cortado
Wykonaj krok 11 Ocho Cortado

Krok 3. Wytnij ocho w różnych miejscach

Jako ołów możesz umieścić wyciętą stopę w różnych miejscach, aby wyciąć ocho. Na przykład, kiedy wykonujesz cięcie, możesz umieścić prawą stopę poza lewą stopą partnera i przesunąć ją z powrotem, aby ją skrzyżować. Możesz także wyciąć ocho po zewnętrznej stronie prawej stopy partnera lub po wewnętrznej stronie lewej.

Zalecana: