Salsa to rytmiczny taniec latynoski wywodzący się z kultury kubańskiej. Tancerze salsy poruszają stopami w rytm muzyki i są pod wpływem ruchów stylów cha-cha, mambo i afrykańskich. Podczas tańca salsy tancerze często dodają własnego stylu, poruszając biodrami i górną częścią ciała w koordynacji z podstawową pracą stóp.
Kroki
Część 1 z 2: Nauka liczenia muzyki
Krok 1. Posłuchaj muzyki, aby usłyszeć rytm
Każda muzyka ma rytm lub podstawowy rytm, który można policzyć. Muzyka ma określoną liczbę uderzeń na takt, która zwykle wynosi 3, 4 lub 6 uderzeń. W muzyce salsowej są 4 uderzenia na takt. Podstawowy krok tańca salsy wykorzystuje 2 takty muzyczne lub 8 uderzeń.
- Spróbuj klaskać w rytm muzyki, licząc od 1 do 8.
- Początkujący powinni używać muzyki salsowej, która ma wolniejszy rytm i akcentowaną perkusję. Pomoże Ci to usłyszeć rytm w muzyce.
- Niektóre dobre piosenki na początek to „Slow Salsa” Jimmy'ego Boscha, „Cuera Maraca y Bongo” Los Nemus, „Cosas Nativas” Frankie Ruiz lub „Yamulemau” Richiego Raya i Bobby'ego Cruza.
Krok 2. Klaskaj rytm kroków
Podstawowy krok salsy wykorzystuje 8 uderzeń do ukończenia, jednak nie wchodzisz na wszystkie 8 uderzeń. Twoje stopy poruszają się w taktach 1, 2, 3 z pauzą w takcie 4; ponownie wchodzisz w takty 5, 6, 7 i pauzujesz w takcie 8.
- Klaskaj, kiedy będziesz stąpać i nie klaszcz, kiedy nie robisz kroku, aby zrozumieć rytm kroku tanecznego.
- Rytm będzie klaś-klaś-klaś-klaś-pauza-klaś-klaś-klaś-pauza. Powtarzaj ten rytm przez całą piosenkę.
Krok 3. Marsz rytm kroków
Spróbuj stanąć i maszerować stopami w miejscu, używając rytmu salsy, który właśnie wyklepałeś. Zrób krok w dół w taktach 1, 2 i 3, zatrzymaj się w takcie 4 i powtórz sekwencję dla taktów od 5 do 8.
Część 2 z 2: Taniec kroków
Krok 1. Zaznacz pozycje stopni na podłodze
Połóż ponumerowane karty lub kartkę papieru na podłodze, aby wskazać, gdzie umieścić stopy podczas tańca.
- Numer 1 to twoja pozycja wyjściowa, umieść ją na środku pokoju.
- Numer 2 powinien znajdować się około 1 stopy przed numerem 1.
- Numer 3 powinien znajdować się około 1 stopę za numerem 1.
- Numer 4 powinien znajdować się około 1 stopę za numerem 3.
Krok 2. Rozpocznij taniec obiema stopami w pozycji 1
Kiedy będziesz gotowy do rozpoczęcia tańca salsy, przejdziesz do następnego numeru.
Krok 3. Podejdź do numeru 2 z lewą stopą na takcie 1
Z każdym uderzeniem będziesz zmieniać stopę, którą stawiasz stopy.
Krok 4. Wracaj na prawą stopę w rytmie 2
Przenieś swoją wagę z przodu na tył, aby zmienić pozycję ciała. Poruszaj lekko biodrami, aby zaakcentować ruch.
Krok 5. Przesuń lewą stopę z powrotem na numer 3 w rytmie 3
Utrzymuj swoją wagę na czubku stopy, gdy robisz krok do tyłu. Pozostaniesz w tej pozycji podczas beat 4.
Krok 6. Przerzuć swoją wagę od śródstopia do pięty w rytmie 4
Nie ruszaj stopami podczas rytmu 4.
Krok 7. Cofnij się prawą nogą do numeru 4 w rytmie 5
Trzymaj lewą stopę na miejscu podczas kroku 5.
Krok 8. Poruszaj swoją masą ciała do przodu na lewej stopie w rytmie 6
Poruszaj biodrami podczas zmiany masy ciała, aby dodać stylu swojemu tańcu salsy.
Krok 9. Podejdź prawą nogą z powrotem do numeru 1 w rytmie 7
Utrzymuj swoją wagę na czubku stopy, wysuwając prawą stopę do przodu.
Krok 10. Zrównoważ swoją wagę w rytmie 8
Nie podnoś stóp podczas kroku 8. Jest to ostatnia liczba podstawowego kroku salsy.
Powtórz odliczanie 1-8 ponownie, aby kontynuować taniec
Krok 11. Ćwicz kroki bez muzyki
Policz liczby uderzeń i powoli poruszaj stopami, aby opanować ruch.
