Śpiewanie w kościele może być jedną z najpotężniejszych form kultu. Zakłopotanie lub zdenerwowanie związane ze śpiewaniem w miejscach publicznych jest normalną reakcją, którą można przezwyciężyć poprzez poprawę pewności siebie i rozwijanie śpiewu. Ostatecznie ważniejsze jest to, żeby śpiew sprawiał, że jesteś szczęśliwy, niż żeby brzmiało dobrze.
Kroki
Część 1 z 3: Budowanie pewności siebie
Krok 1. Pozbądź się wstydu z przeszłości
To, co już się wydarzyło, już się skończyło; przeżyłeś. Nie ociągaj się rozpamiętywaniem starych wydarzeń.
- Zastanów się, dlaczego czułeś się lub nadal czujesz zakłopotany. Popełnianie błędów jest częścią bycia człowiekiem. Jeśli twój niepokój wynika z nierozsądnych oczekiwań, pamiętaj, że nie jesteś doskonały.
- Śmiej się z siebie. Możemy być w wieku upokorzenia, ale ma to znaczenie tylko wtedy, gdy to uwewnętrzniasz.
- Oceń swoje mocne i słabe strony oraz ograniczenia. Pokora w kwestii swoich umiejętności pomoże ci czuć się pewnie w kwestii tego, co możesz osiągnąć.
- Bądź odpowiedzialny za swoje błędy. Jeśli twoje zakłopotanie wynika z prostego błędu, przyznanie się do niego jest pierwszym krokiem do pokonania go i bycia pewnym siebie.
Krok 2. Obejmij swój wyjątkowy głos
Istnieje wiele rodzajów głosów, a to, że twój jest inny, niekoniecznie oznacza, że jest zły
- Nie przepraszaj za swój śpiewny głos. Nie ma prawdziwego dobrego lub złego głosu.
- Śpiewanie, zwłaszcza w kościele, dotyczy szczęścia i znaczenia, jakie przynosi ten akt, a niekoniecznie tego, jak brzmisz.
- Skoncentruj się na śpiewaniu grupowym. Twój głos może lepiej łączyć się ze zborem lub chórem.
- Pozostań pełen nadziei bez względu na to, jak brzmisz. Użyj pozytywnego wzmocnienia i przekonaj się, że brzmisz dobrze. Powiedz sobie: „Nie ma znaczenia, co się stanie. Będę wytrwał i śpiewał z serca”.
Krok 3. Dowiedz się, dlaczego śpiewanie ma dla Ciebie znaczenie
Akt śpiewania w kościele uważany jest za formę modlitwy. Skup się na stypendium. Biblia wspomina o nim jako o sposobie uwielbienia Boga: „Śpiewaj i rób muzykę w swoim sercu dla Pana”, Efezjan 5:19.
- To, co sprawia, że śpiew jest potężny, to pozytywne uczucia, jakie może przynieść. „Pójdźmy radować się Panu”, Psalm 95:1.
- Pamiętaj, że śpiewasz dla społeczności, co może być zarówno pocieszające, jak i wzmacniające. W zborze jest tylko miłość i wsparcie.
- Szukaj piosenki, która wyraża uczucia miłości, uwielbienia i wiary. Są nawet współczesne piosenki, które mają głębokie religijne znaczenie.
Część 2 z 3: Ulepszanie śpiewu
Krok 1. Pracuj nad swoją techniką śpiewania
Popraw swoją postawę, oddychaj prawidłowo przeponą i stosuj odpowiednią technikę gardła. Posiadanie odpowiedniej techniki może znacząco wpłynąć na brzmienie.
- Zawsze przed śpiewaniem wykonaj odpowiednią rozgrzewkę. Pomoże to Twojemu głosowi brzmieć jak najlepiej i zapobiegnie potencjalnym urazom.
- Łatwym rozwiązaniem niepokoju związanego z występem podczas śpiewania jest spowolnienie oddechu. Wstyd może spowodować, że Twój oddech stanie się szybki i płytki, co może wpłynąć na Twój głos.
- Popraw swój głos bez lekcji, pracując na wagach. Melodyjny początek „Do Re Mi” jest nam wszystkim znany i pomaga wytrenować uszy w słyszeniu poprawnych dźwięków niezależnie od tonacji.
Krok 2. Ćwicz
Twój głos składa się z kilku mięśni, które wymagają pilnego wysiłku. Trenowanie głosu śpiewającego, aby brzmiał inaczej, wymaga codziennej praktyki.
- Śpiewaj tak często, jak możesz; śpiewać pod prysznicem, śpiewać w samochodzie, śpiewać w domu. Ćwicz wszystko, od nucenia ulubionej piosenki komercyjnej po śpiewanie hymnów kościelnych.
- Nagrywaj i słuchaj swojego śpiewu, aby ocenić swój ton, technikę i ogólny dźwięk. Może pomóc w rozpoznaniu wprowadzonych ulepszeń. Ponadto słyszenie wielokrotnie odtwarzanego głosu może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo z tym, jak brzmisz.
- Ogranicz czas śpiewania. Skoncentruj się na sesjach treningowych po 20 minut dziennie. Zbyt długie ćwiczenie może spowodować nadmierne obciążenie mięśni głosowych i na dłuższy czas wyłączyć Cię z pracy.
Krok 3. Dołącz do chóru
Uczestnictwo w chórze to nie tylko świetna okazja do zwiększenia zaangażowania społeczności, ale także doskonała okazja do nauki, aby poprawić swoją technikę śpiewania i wzmocnić pewność siebie.
- Śpiewając w grupie, możesz czuć się mniej odizolowany i skrępowany niż śpiewając indywidualnie.
- Istnieją dowody na to, że regularne uczestnictwo w grupowej aktywności chóralnej może znacznie poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne.
- Spróbuj zharmonizować. Twój śpiewający głos może nie być obecnie wystarczająco silny, ale jako uzupełnienie podstawowej melodii może pięknie rezonować.
Krok 4. Weź prywatne lekcje śpiewu
Pomoc profesjonalnego trenera głosu może pomóc poprawić zakres głosu, technikę śpiewania i pewność siebie. Lekcje mogą kosztować od 10 do 75 USD za pół godziny, w zależności od obszaru oraz wiedzy i reputacji trenera głosu.
- Upewnij się, że Twój trener wokalny diagnozuje Twój status wokalny. Nie tylko oboje musicie znać swoje obecne umiejętności, ale także oczekiwanie pożądanego rezultatu.
- Przeprowadź badania na temat trenerów głosowych w Twojej okolicy, aby zdecydować, która opcja jest dla Ciebie najlepsza. Istnieją nawet trenerzy śpiewu online, jeśli nie możesz znaleźć kogoś idealnego w swojej okolicy.
- Trener głosu może z czasem pomóc w uzyskaniu najlepszego brzmienia Twojego głosu. Nie mogą sprawić, że będziesz brzmieć jak ktoś inny ani sprawić, że od razu będziesz brzmiał niesamowicie. Bądź cierpliwy i rozsądny.
Część 3 z 3: Proszenie innych o pomoc
Krok 1. Zaproś przyjaciół
Bliscy znajomi i przyjaciele będą bardziej skłonni do krytycznej oceny Twojego głosu. Śpiewaj dla kilku przyjaciół, aby ocenić ich wspólną opinię na temat twoich umiejętności.
Krok 2. Poproś chór o pomoc
W większości chórów nie zabraknie niezliczonych lat doświadczenia i kilku mocnych głosów. Szukaj opinii tych, których podziwiasz, i postępuj zgodnie z ich radami lub wskazówkami. Mogą nawet chcieć cię szkolić.
Krok 3. Wybierz mózg reżysera muzycznego
Ktoś z wieloletnim doświadczeniem muzycznym prawdopodobnie wie, jak pomóc. Może zaproponować jeden z następujących pomysłów:
- Mogą istnieć metody podkreślania pozytywów w Twoim głosie. Być może dobrze sprawdziłyby się dłuższe odcinki niskich tonów lub specjalnie dobrane w czasie vibrato.
- Twój głos może lepiej pasować do konkretnych utworów. Specjalny hymn, który pasuje do twojego zakresu, może naprawdę pokazać twoje naturalne zdolności.
- Prostą kontrolę głosu można osiągnąć skuteczniej poprzez odpowiednią objętość, pozycję podbródka i kąt żuchwy.
Krok 4. Skonsultuj się z lekarzem na temat fobii społecznej
W twoim zakłopotaniu może być znacznie więcej niż tylko twój śpiewający głos.
- Miliony ludzi cierpią z powodu fobii społecznych, które często obejmują lęk i depresję.
- Lekarz może być w stanie ci pomóc, jeśli jesteś bardzo skrępowany lub nadmiernie martwisz się przed śpiewaniem. Leczeniem może być psychoterapia, leki lub jedno i drugie.
- Fobie społeczne mogą po prostu wykraczać poza twój śpiew. Nie pozwól, aby problem rozciągał się na inne części twojego życia.
Porady
- Poprawa głosu i pewności siebie to proces stopniowy, więc nie zniechęcaj się, jeśli od razu nie poczujesz się lub nie brzmisz lepiej. Jeśli jesteś zakłopotany lub sfrustrowany, przypomnij sobie, dlaczego lubisz śpiewać i jak bardzo to sprawia, że czujesz się szczęśliwy. Śpiew może być formą modlitwy i liczy się uczucie.
- Pamiętaj, aby nie zranić swoich strun głosowych różnymi złymi nawykami. Jeśli stracisz głos lub stanie się bolesny, może być konieczna dłuższa przerwa.
- Oto sugestia dotycząca śpiewania wysokich dźwięków brzmi: „Nie rozciągaj się, aby dosięgnąć nuty, zeskocz na nią”. Co oznacza, że nie zaczynaj nisko i nie staraj się dotrzeć do głosu, zacznij od wysokiej nuty i zeskocz na nią.
