Zbliża się wielka impreza nocna? Czy chcesz, aby była to najlepsza impreza nocna w historii? Wtedy ty i twój przyjaciel musicie oderwać się od „całej nocy”. Większość ludzi ma trudności z utrzymaniem się na nogach. Jeśli jesteś jedną z tych osób, oto kilka wskazówek, jak nie spać do późna ze znajomymi.
Kroki
Metoda 1 z 2: Przygotowanie przed noclegiem
Krok 1. Wysypiaj się dzień wcześniej
Możesz także ucinać sobie drzemki w ciągu dnia.
Krok 2. Zanim zacznie się impreza nocna, kup cukierki
Pamiętaj, aby jeść dużo cukierków, które pomogą Ci nie zasnąć. Upewnij się, że masz różne typy. Jedzenie tego samego rodzaju może być trochę nudne. Możesz też czuć się chory, a to nie jest dobre. Zdobądź około dwóch lub trzech różnych rodzajów cukierków.
Metoda 2 z 2: Zabawa podczas nocowania
Krok 1. Zdobądź tajną skrytkę
Gdy już zdobędziesz cukierka, potrzebujesz dla niego kryjówki. Możesz na przykład. włóż go do koszyka i przykryj małym kocem i schowaj pod łóżkiem. Ale prawdopodobnie możesz wymyślić lepszy sposób. Wszyscy mamy różne konfiguracje pokoi, więc to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twoich znajomych.
Krok 2. Dołącz owoce
Miej owoce o niskiej zawartości węglowodanów. Na przykład jabłka lub pomarańcze.
Krok 3. Unikaj mięsa, pieczywa i nabiału
Krok 4. Trzymaj napoje
Potrzebujesz drinków. Jeśli masz zamiar wypić pop, zjedz tylko trochę. Tak, pop zawiera kofeinę, ale także dużo cukru, który może dać ci haj lub po prostu sprawić, że się załamiesz. Niektóre zdrowsze napoje to sok, każdy lubi sok! A najzdrowszy napój: woda. Nie chciałbyś napić się orzeźwiającej szklanki wody?
- Wypij jakiś napój sportowy lub kawę. Kawa nie pozwala Ci zasnąć.
- Napij się napojów gazowanych.
Krok 5. Zrób mapę
Gdy przyjdą znajomi, zrób mapę swojego domu. Uwzględnij wszelkie miejsca wyjściowe, takie jak szafy, spiżarnie i lofty. Będziesz potrzebować mapy, ponieważ powinieneś skradać się po domu i łapać przekąski o północy, ale jeśli zaczniesz hałasować, twoi rodzice mogą się obudzić i zastanawiać, co to za huk, więc jeśli kiedykolwiek się zdarzyło, po prostu wbiegnij do kryjówki.
Krok 6. Gry
Pierwszą rzeczą, która przychodzi ci teraz do głowy, musi być elektronika. Tak, świetny sen na noc wymaga elektroniki, ale… światło sprawi, że będziesz trochę senny, więc dlaczego nie gry planszowe? Jest wiele gier! Wskazówka! Życie! Bazgrać! Przestań!
Krok 7. Dużo się poruszaj
Przeprowadzka sprawia, że nie jesteś tak zmęczony.
Krok 8. Opowiadaj przerażające historie
Wyłącz światła i chwyć latarkę, czas na przerażające historie.
Krok 9. Baw się w chowanego
Ktoś to jest i teraz po prostu chowaj się, dopóki twój przyjaciel cię nie znajdzie.
Krok 10. Zrób film na swoim urządzeniu mobilnym
Możesz pobrać IMovie, wideo f. były. program do tworzenia filmów na żywo, horrorów i inne aplikacje do tworzenia filmów. Zdecyduj temat i graj dalej.
Krok 11. Spryskaj oczy wodą
Jeśli czujesz się trochę senny plusk przeziębienie woda na twoich oczach. Obudzi cię. Jako twój przyjaciel, aby ochlapać zimną wodą, gdy poczują się zmęczeni. Zimna woda ich obudzi.
Krok 12. Weź zimny prysznic
Weź miły zimny prysznic. Ale nie za zimno, bo będzie Ci za zimno! Chłód przyprawia Cię o gęsią skórkę i budzi Twoje ciało.
Krok 13. Upewnij się, że w pokoju jest zimno
Ciepło sprawia, że czujesz się przytulnie i zmęczona.
Krok 14. Plotkuj i graj w prawdę czy wyzwanie
To zawsze jest zabawne, kiedy robi się naprawdę późno.
Krok 15. Włącz muzykę
Idealnie byłoby mieć włączoną piosenkę heavy metalową, rockową lub pop, ponieważ nie uspokoi ani nie uspokoi grupy.
Krok 16. Wypróbuj wiele zabawnych rzeczy
Zmieniaj aktywność przez większość czasu, w przeciwnym razie będziesz się nudzić, co sprawi, że będziesz śpiący.
Krok 17. Uszczypnij się
Jeśli za bardzo się zmęczysz.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
Upewnij się, że masz dużo snu poprzedniej nocy! Nie chcesz zasnąć, bo wczoraj nie spałeś dobrze
Ostrzeżenia
- Jeśli jesteś dzieckiem i uczysz się w szkole podstawowej - najlepiej nie rób tego w dni szkolne.
- Jeśli zdecydujesz się skradać po domu, staraj się nie być zbyt głośny, zwłaszcza jeśli masz młodsze rodzeństwo.
- Nie rób tego codziennie. Potrzebujesz snu.
- Rób to tylko wtedy, gdy twoi rodzice na to pozwalają.
