3 sposoby, aby się nie bać podczas filmu

Spisu treści:

3 sposoby, aby się nie bać podczas filmu
3 sposoby, aby się nie bać podczas filmu
Anonim

Horrory lub inne filmy, w których sceny mają cię przestraszyć, mogą być zabawne, ale nie są zbyt zabawne, jeśli naprawdę cię przerażają, wywołując strach lub koszmary nawet po zakończeniu filmu. Dowiedz się, jak zmniejszyć lub wyeliminować strach podczas oglądania przerażającego filmu.

Kroki

Metoda 1 z 3: Przygotowanie do oglądania filmu

Zapleć kobiece włosy na randce Krok 1
Zapleć kobiece włosy na randce Krok 1

Krok 1. Oglądaj z przyjaciółmi

Upewnij się, że oglądasz przerażający film z innymi bliskimi osobami. Zaproś więcej przyjaciół, rodzinę, a nawet zwierzęta, jeśli oglądasz film w domu.

  • Porozmawiaj ze znajomymi o filmie i o tym, czy myślą, że się przestraszą. Warto wiedzieć, że większość ludzi boi się horrorów, niezależnie od tego, czy się do tego przyznają, czy nie, ponieważ taki jest cel horrorów!
  • Jeśli oglądasz w kinie, upewnij się, że masz ludzi, których znasz, po obu stronach, jeśli to możliwe, bez pustych miejsc, nieznajomych lub przejścia obok ciebie, co mogłoby sprawić, że poczujesz się mniej komfortowo.
  • Możesz nawet zapytać przyjaciela, czy nie ma nic przeciwko temu, że ściskasz mu rękę lub zbliżasz się do niego podczas przerażających części. Większość ludzi chętnie pomoże Ci poczuć się swobodnie!
  • Oglądaj to ze swoją dziewczyną/chłopakiem; straszne filmy są często czymś, co łączy ludzi.
Wyrzuć z głowy straszny film Krok 11
Wyrzuć z głowy straszny film Krok 11

Krok 2. Oglądaj w dobrze oświetlonym, wygodnym miejscu

Jeśli to możliwe, obejrzyj film w pokoju przy włączonym świetle. Usiądź wygodnie na kanapie, krześle lub podłodze, aby czuć się bezpieczniej.

  • Unikaj oglądania filmu, gdy na zewnątrz jest ciemno lub gdy musisz iść spać bezpośrednio po nim. Oglądaj DVD w ciągu dnia lub obejrzyj poranek w kinie.
  • Usiądź w miejscu przy ścianie. Nie chcesz czuć, że coś jest za tobą.
  • Możesz nawet zachęcić do oglądania filmu w pokoju w domu, w którym wokół ciebie dzieją się inne rzeczy. Może to pomóc w rozproszeniu uwagi i przypomnieniu o rzeczywistości podczas filmu.
Pozbądź się bólu głowy zatok Krok 1
Pozbądź się bólu głowy zatok Krok 1

Krok 3. Zdobądź koc lub bluzę z kapturem

Noś wygodną bluzę z kapturem lub inną część garderoby, która zapewni Ci ciepło i bezpieczeństwo. Owiń się kocem, jeśli chcesz, lub przytul poduszkę do klatki piersiowej.

  • Załóż bluzę z kapturem do kina, aby zachować ciepło w typowo zimnym pomieszczeniu, zachować wygodę, a nawet ukryć twarz za pomocą kaptura, jeśli chcesz.
  • Podziel się kocem z przyjacielem, aby poczuć się z kimś blisko i być wyjątkowo ciepłym. Ciepło i komfort pomogą w dreszczach lub uczuciach wrażliwości, które odczuwasz, gdy się boisz.
Idź spać po obejrzeniu horroru Krok 8
Idź spać po obejrzeniu horroru Krok 8

Krok 4. Przeczytaj o filmie

Zapoznaj się z oglądanym filmem, zanim zobaczysz go w kinie lub w czyimś domu. Wiedząc więcej o tym, co wydarzy się w fabule, będziesz mniej zaskoczony przez przerażające części.

  • Obejrzyj zwiastun i wszelkie inne dostępne sceny z filmu, które można znaleźć w Internecie. Będziesz już przygotowany na przerażające wizualizacje, które często pokazują w zwiastunach, jeśli obejrzysz je wcześniej.
  • Możesz nawet wcześniej posłuchać ścieżki dźwiękowej, jeśli jest dostępna online. Wykonuj radosną, prostą czynność w ciągu dnia, słuchając jej, a nie będzie to groźne. Ścieżka dźwiękowa często sprawia, że przerażające części filmu są znacznie bardziej przerażające, ale nie, jeśli z wyprzedzeniem usuniesz strach z muzyki.
  • Jeśli już widziałeś film, nadal możesz odświeżyć swoją pamięć, czytając lub oglądając treści z nim związane, lub po prostu wiesz, że prawdopodobnie mniej będziesz się bał tego, co już widziałeś.

Metoda 2 z 3: Unikanie patrzenia i słuchania

Nie bój się podczas filmu Krok 2
Nie bój się podczas filmu Krok 2

Krok 1. Zamknij oczy podczas przerażających części

Po prostu zablokuj wizualizację filmu, gdy spodziewasz się nadchodzącej przerażającej części. Możesz po prostu zamknąć oczy lub przykryć je ręką, czapką, kapturem lub kocem.

  • Jeśli chcesz być subtelny, spróbuj udawać powolne mruganie, na które po prostu zamykasz oczy na kilka sekund. Możesz także zasłonić oczy niskim kapturem lub kapeluszem, aby wyglądać, jakbyś nadal patrzył, kiedy tak naprawdę nie jesteś.
  • Zwróć uwagę na sygnały, które daje ci film, aby wskazać, że nadchodzi wielki strach, zwany strachem przed skokiem. Słuchaj złowieszczej muzyki lub szukaj, kiedy protagonista jest sam lub w ciemności, pozornie na chwilę bezpieczną.
Nie bój się podczas filmu Krok 3
Nie bój się podczas filmu Krok 3

Krok 2. Zakryj uszy, aby zablokować ścieżkę dźwiękową

Zablokuj dźwięk ścieżki dźwiękowej, aby efekty wizualne filmu były nieco mniej przerażające. Często to muzyka sprawia, że przerażająca scena staje się bardziej dramatyczną niespodzianką.

  • Zatkaj uszy palcami w momencie, gdy spodziewasz się przerażającej części. Pamiętaj, aby słuchać muzyki, która zaczyna robić się przerażająca, ale możesz zablokować dźwięk, gdy spodziewasz się, że zacznie się przerażać.
  • Jeśli nie chcesz, aby ludzie wokół ciebie wiedzieli, że blokujesz dźwięk, spróbuj nosić słuchawki douszne lub zatyczki do uszu przez cały film. Możesz je ukryć za pomocą włosów, czapki lub kaptura. Pamiętaj tylko, że może to zablokować wszystkie dźwięki wokół ciebie i możesz nie słyszeć znajomych, jeśli spróbują z tobą porozmawiać.
Bądź irytujący podczas horroru Krok 1
Bądź irytujący podczas horroru Krok 1

Krok 3. Wyjdź, kiedy możesz

Powiedz znajomym lub rodzinie prostą wymówkę, aby opuścić pokój lub kino, gdy spodziewasz się nadchodzącej przerażającej części. Na przykład wstań, aby skorzystać z łazienki lub coś przekąsić.

  • Upewnij się, że nie używasz tej samej wymówki zbyt wiele razy podczas filmu lub nie znikaj zbyt długo. Właściwie przynieś przekąskę, jeśli powiesz, że ją dostaniesz; postaraj się, aby było realistyczne.
  • Możesz nawet przejrzeć internetowe bazy danych, które informują, w którym momencie filmu nadejdzie strach przed skokiem, dzięki czemu wiesz dokładnie, kiedy wyjść.
Zakradnij się do kina Krok 9
Zakradnij się do kina Krok 9

Krok 4. Zjedz coś lub miej coś, czym możesz się rozpraszać

Zjedz przekąskę, napij się lub żuj gumę, aby mieć zajęcie i rozluźnić szczękę. Baw się czymś małym w swoich rękach, aby je również zająć.

  • Możesz spróbować ścisnąć piłkę antystresową, bawić się małą zabawką lub przedmiotem lub coś innego, co pomoże ci uwolnić część energii nerwowej, gdy pozostajesz w większości nieruchomo.
  • Rozprosz się dalej, rozmawiając i śmiejąc się z przyjaciółmi podczas filmu, jeśli nie mają nic przeciwko temu. Może naprawdę pomóc uświadomić sobie głupie lub śmieszne części filmu lub po prostu przypomnieć sobie, że twoi przyjaciele są prawdziwi, a film jest fałszywy.

Metoda 3 z 3: Myślenie podczas filmu

Nie bój się podczas filmu Krok 5
Nie bój się podczas filmu Krok 5

Krok 1. Pomyśl o tym, jak powstał film

Wyobraź sobie wszystkie osoby i części, które wzięły udział w tworzeniu filmu, których nie możesz zobaczyć na ekranie. Przypomnij sobie, że cały świat filmu nie jest prawdziwy i jest tylko skomplikowaną konstrukcją obsady i ekipy.

  • Wyobraź sobie, że reżyser wykrzykuje rozkazy za kamerą, wszyscy inni ludzie kontrolują światła, dźwięk i rekwizyty na planie, a aktorzy bawią się i śmieją między ujęciami.
  • Zadaj sobie pytania typu „Jak zrobili ten makijaż?” lub „Zastanawiam się, ile czasu zajęło nakręcenie tej sceny?”
Nie bój się podczas filmu Krok 4
Nie bój się podczas filmu Krok 4

Krok 2. Znajdź elementy, z których możesz się śmiać

Zwróć uwagę na momenty lub elementy sceny, które sprawiają, że film jest fałszywy, śmieszny, a nawet źle zrobiony. Pomoże to zmienić przerażające chwile w zabawne.

  • Szukaj wyraźnie fałszywych efektów, takich jak zbyt jasna krew, zły makijaż i grafika komputerowa. Lub zwracaj uwagę na błędy ciągłości lub inne błędy podczas filmowania, na przykład gdy coś pojawia się w jednym ujęciu, ale nagle znika w następnym.
  • Nawet jeśli film jest dobrze zrobiony, możesz śmiać się z nadmiernie powszechnych tematów lub pomysłów, które pojawiają się w większości horrorów, takich jak „Nie wchodź tam!” momenty, w których protagonista zawsze wchodzi do pokoju z wrogiem lub potworem.
Nie bój się podczas filmu Krok 1
Nie bój się podczas filmu Krok 1

Krok 3. Pomyśl o innych rzeczach

Rozprosz się innymi myślami, a nawet porozmawiaj z kimś o czymś innym niż film, jeśli możesz. Utrzymuj swoje myśli przyjemne i skoncentruj się na prawdziwym świecie.

  • Skoncentruj się na prostych rzeczach, takich jak przypominanie sobie, co jadłeś tego ranka na śniadanie, liczenie liczb lub przechodzenie przez inną sekwencję, która jest bez znaczenia i nie ma nic wspólnego z tematami filmu.
  • Zastanów się, co będziesz robić po filmie. Możesz zaplanować nagrodzenie się za przejście przez straszny film czymś zabawnym i przyjemnym później.

Porady

  • Jeśli jesteś na randce, przytulanie się do niego może pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo, a także stworzyć trochę intymności.
  • Zaproponuj komedię lub inny film, który naprawdę chciałbyś zobaczyć jako alternatywę dla horroru.
  • Spróbuj się śmiać podczas przerażających części. Udowodniono naukowo, że kiedy się śmiejesz, mniej się boisz.

Zalecana: