Straż kolorów w kontekście zespołowym to aktywność o militarnych korzeniach, w której do interpretacji muzyki orkiestry marszowej wykorzystuje się flagi, pozorowane karabiny, szable i ruch taneczny. Grupy strażników koloru można znaleźć w gimnazjach, szkołach średnich, szkołach wyższych i uniwersytetach oraz jako część niezależnych grup korpusu perkusyjnego. Naucz się podstaw tego, co jest związane z ochroną kolorów, abyś mógł sam dołączyć i wystąpić w tym zabawnym połączeniu sportu i muzyki.
Kroki
Metoda 1 z 4: Nauka podstawowych pozycji flagi
Krok 1. Zacznij od właściwej pozycji barku
Zapoznaj się z właściwą pozycją ramion, jedną z najczęstszych podstawowych pozycji flagi, od której zaczniesz każdy inny ruch. Zacznij w wygodnej pozycji ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion.
- Utrzymaj prawą pozycję ramienia, umieszczając lewą rękę wokół końcówki lub stopera masztu flagi i przytrzymaj go na wysokości pępka. Umieść prawą rękę wokół masztu na taśmie lub „wypustce”, gdzie stykają się maszt i jedwab flagi.
- Wykonaj pozycję lewego ramienia, zmieniając ułożenie rąk, prawą ręką na korku, a lewą na wypustce.
Krok 2. Wykonaj obecną pozycję z przodu iz tyłu
Buduj na prawym ramieniu, przesuwając się do teraźniejszości z przodu lub z tyłu. Trzymaj ręce w tym samym miejscu podczas prostowania prawej lub lewej ręki w tych pozycjach.
- Zajmij pozycję obecną z przodu, zaczynając od pozycji prawego ramienia. Wypchnij prawą rękę prosto przed siebie. Lewe ramię można zgiąć, aby nieco bardziej przybliżyć stoper w kierunku pępka, podczas gdy prawe ramię wysunąć tak, że kijek odchyla się od Ciebie na poziomie oczu.
- Rozpocznij w prawym ramieniu, aby pokazać plecy. Pchnij lewą rękę w górę i wyciągnij prosto przed siebie, tak aby była równoległa do podłoża. Spowoduje to, że twoja prawa ręka wyniesie się nad głowę, z flagą powyżej i przechyloną do tyłu.
Krok 3. Przejdź do prawej lub lewej obecnej pozycji
Rozpocznij w pozycji prawego ramienia, aby przejść do teraźniejszości prawej lub lewej. Te pozycje tworzą kąt ukośny z tyczką po prawej lub lewej stronie ciała.
- Zacznij od pozycji prawego ramienia i wyciągnij prawą rękę w prawo, aby otrzymać prawy prezent, trzymając lewą rękę na korku na pępku.
- Zacznij od pozycji prawego ramienia również dla lewego prezentu, choć tym razem prawa ręka przesunie się po twarzy i ciele po lewej stronie, lewą ręką nadal na pępku. Opuść ramiona, aby w tej pozycji nadal widzieć przez ramię.
Krok 4. Wykonaj prawe lub lewe uderzenie
Stwórz nieco bardziej dramatyczny ruch za pomocą uderzenia. Użyj tej samej pozycji prawego ramienia, aby utworzyć ukośną linię w dowolnym kierunku w poprzek ciała.
- Rozpocznij w prawym ramieniu, aby wykonać prawe uderzenie. Pociągnij prawą rękę w dół w kierunku prawego biodra, jednocześnie podnosząc lewą rękę w kierunku lewego ramienia, utrzymując ręce w tej samej pozycji na fladze.
- W przypadku uderzenia w lewo, zacznij w pozycji prawego barku. Puść flagę lewą ręką i trzymaj ją twarzą do góry i przyłóż do lewego biodra. Użyj prawej ręki, aby przesunąć flagę w dół w kierunku lewego biodra, „chwytając” prawą dłoń w lewą dłoń złożoną z miseczek. Kij będzie schowany pod prawą pachą.
Metoda 2 z 4: Nauka ruchów flagi
Krok 1. Wykonaj rzeźbienie flagi
Naucz się przesuwać flagę przed swoim ciałem w płaszczyźnie 45°. Popularny ruch ma różne nazwy, w tym ósemkę, klepsydrę, stożek lub miotłę wiedźmy.
- Zacznij z rękami w prawym ramieniu na fladze. Przesuń prawą rękę do przodu do obecnej pozycji (punkt pierwszy), następnie w poprzek ciała w lewo, lewą w prawo tak, aby drążek tworzył przekątną w poprzek ciała (punkt drugi).
- Unieś lewą rękę równolegle do ziemi, do tylnej obecnej pozycji (punkt trzeci), a następnie opuść kij poziomo przed oczami (punkt czwarty). Trzymaj ręce w tej samej pozycji na fladze, aby stworzyć rewers punktu pierwszego, ze stoperem w powietrzu i jedwabiem w kierunku ziemi (punkt piąty).
- Utwórz odwrotność punktu drugiego, przenosząc prawą rękę do lewego biodra, a lewą do prawej (punkt szósty). Stwórz prawą pozycję, z prawą ręką w dół w prawo i lewą ręką w lewo (punkt siódmy). Zakończ z drążkiem w pozycji poziomej, ale prawą ręką wyciągnij, aby drążek był ustawiony pod kątem.
- Powtórz ten obwód jednym płynnym ruchem, aby stworzyć kształt stożka lub ósemki z flagą.
Krok 2. Zakręć flagą
Wykonaj podstawowy obrót z flagą, zmieniając ręce, które obracają flagę, aby zatoczyć pełne koło. Istnieje kilka różnych rodzajów rotacji, ale najczęściej występuje rotacja drop.
- Zacznij od prawej strony. Puść flagę lewą ręką, a prawą machnij flagą w dół, tak aby jedwab był teraz skierowany w stronę ziemi, a korek był w powietrzu (punkt pierwszy).
- Złap flagę lewą ręką w pozycji złożonej, aby ją chwycić, a następnie puść prawą ręką. Ponownie przesuń flagę do góry, tak aby jedwab był skierowany do góry (punkt drugi).
- Powtórz tę sekwencję, naprzemiennie, która ręka kontroluje flagę, aż będziesz mógł to zrobić jednym płynnym ruchem, aby stworzyć rotację.
Krok 3. Spróbuj podstawowego rzutu J
Spróbuj prostego rzutu flagą, który możesz wykonać, zwalniając flagę, aby zakręciła się raz, zanim ją złapiesz. Możesz również wykonać ten rzut z rotacji upuszczanej.
- Trzymaj flagę w prawej pozycji, a następnie puść lewą rękę i trzymaj ją wyciągniętą z wyprostowaną dłonią, co nazywa się „ręką pieniędzy”. Umieść maszt flagi w zgięciu między kciukiem a palcami tej ręki, aby rozpocząć rzut.
- Niech flaga opadnie prawą ręką w tym samym czasie, gdy podniesiesz ją lewą ręką, aby wypuścić ją w powietrze. Flaga powinna wykonać jeden pełny obrót, zanim złapiesz ją w pozycji pionowej lewą ręką.
Metoda 3 z 4: Nauka ruchów karabinu
Krok 1. Naucz się podstawowych pozycji karabinów
Połóż dłonie prawidłowo na karabinie z kolorową osłoną, przygotowując się do innych ruchów, które z nim wykonasz. Płaskie prawe i lewe są dwiema głównymi pozycjami, z których będziesz korzystać.
- Aby uzyskać prawe mieszkanie, umieść prawą rękę pod szyją karabinu, która jest chudą częścią między kolbą a lufą. Twoja dłoń powinna być skierowana do góry i przytrzymywać pasek do karabinu, a kciuk powinien być dociśnięty do tylnej części karabinu, a nie owinięty wokół.
- Umieść lewą rękę na wierzchołku lufy, dłonią skierowaną w dół. Obie ręce powinny trzymać lufę równolegle do ziemi.
- Dla lewego mieszkania, odwróć kierunek karabinu. Umieść prawą rękę na górze kolby, a lewą pod środkiem lufy (w połowie odległości między śrubą a śrubą).
Krok 2. Wykonaj wirowanie kroplowe
Wykonaj obrót zrzutu za pomocą kolorowego karabinu strażniczego po prawej lub lewej stronie. Ten manewr jest bardzo podobny do zrzutu z flagą, ale waga i kształt karabinu są oczywiście zupełnie inne.
- Zacznij od prawej strony, kładąc prawą rękę na szyjce karabinu (wąska część między kolbą a lufą), twarzą do góry, a lewą ręką na czubku karabinu, twarzą do dołu.
- Najpierw popchnij czubek karabinu lewą ręką, aby odchylić się w dół. Następnie zwolnij prawą ręką, aby zakołysać się w powietrzu i wykonaj pełny obrót przed ponownym złapaniem.
- Aby wykonać obrót po drugiej stronie, połóż lewą rękę na środku lufy, twarzą do góry, a prawą ręką na kolbie, twarzą do dołu.
Krok 3. Spróbuj jednego rzutu
Rzucaj karabinem podobnym ruchem, jak podczas kręcenia zrzutu. Jest to praktycznie ten sam ruch, co obrót J z flagą.
- Zacznij od prawej strony, prawą ręką pod szyją, a lewą nad czubkiem. Lewą ręką popchnij końcówkę w dół, aby spadła w kierunku ziemi.
- Następnie zwolnij prawą ręką, aby karabin raz się obrócił i złap go, gdy jest płaski w przeciwnym kierunku niż zacząłeś.
- Różnica między tym a rzutem J z flagą to czas. Zamiast pchać jedną ręką i jednocześnie puszczać drugą, jak w przypadku flagi, puszczasz zaraz po pchnięciu karabinem.
Metoda 4 z 4: Dołączanie do Strażnika Kolorów
Krok 1. Porozmawiaj z liderem straży kolorów w Twojej szkole
Zapytaj, kto uczy strażnika koloru w Twojej szkole. Porozmawiaj z nim o tym, jak dołączyć do zespołu lub co jest związane ze sportem.
- Zadawaj pytania reżyserowi, na przykład, co jest zaangażowane w proces przesłuchania lub jaki jest harmonogram ćwiczeń zespołu.
- Dobrym pomysłem jest również obejrzenie ćwiczeń i występów strażników barw, aby zobaczyć, jak to jest, lub porozmawiaj z innymi osobami już w zespole o ich doświadczeniach.
- Osoba prowadząca strażnika barw może być również nazywana głową podpisu lub być zaangażowana w „pomocniczy”, co może odnosić się do wszystkich elementów wizualnych orkiestry marszowej, w tym strażników barw, a także zespołów tanecznych, twirlerów z pałkami itp.
Krok 2. Przesłuchanie, aby dołączyć
Zwróć uwagę na plakaty lub ogłoszenia dotyczące przesłuchań do strażnika kolorów. Zwróć uwagę na godzinę, datę i wymagania.
- Przesłuchania mogą wymagać popisania się różnymi umiejętnościami, w zależności od tego, czy mają linię flagową, linię karabinu, linię szabli itp. Zapytaj, czego oczekujesz, lub czy możesz przesłuchać określony rodzaj sprzętu.
- Upewnij się, że wiesz, czy musisz przynieść własny sprzęt lub inne przedmioty, abyś mógł być przygotowany.
- Przesłuchania mogą bardzo często obejmować instruktora, który uczy Cię nowej umiejętności, której możesz nie znać. Przygotuj się na uważne słuchanie i zadawanie pytań, aby móc rozwinąć umiejętność. Instruktor i inni sędziowie nie będą szukali perfekcji, tylko tego, że jesteś w stanie dobrze przyjmować instrukcje.
Krok 3. Ćwicz konsekwentnie
Bądź na bieżąco z nowymi umiejętnościami, których uczysz się od zespołu lub samodzielnie, abyś mógł doskonalić się z sezonu na sezon. Możesz ćwiczyć samodzielnie lub zebrać razem grupę, nawet jeśli sezon nie jest w sesji.
- Jeśli nie uda ci się przejść na przesłuchanie, kontynuuj samodzielne ćwiczenie podstawowych umiejętności. Poszukaj filmów instruktażowych w Internecie lub poproś znajomego lub instruktora, aby udzielił Ci wskazówek w wolnym czasie.
- Ćwicz swoje umiejętności przez całą zimę, aby zachować ostrość przed rozpoczęciem treningu strażników kolorów na następny sezon, chyba że twoja szkoła ma zimowego strażnika, do którego możesz dołączyć, aby dalej ćwiczyć i występować.
Krok 4. Rozważ dołączenie do zimowej straży
Zapytaj instruktora prowadzącego strażnika kolorowego o strażnika zimowego. Sprawdź, czy Twoja szkoła udostępnia informacje o dołączeniu do tego zespołu poza sezonem.
- Dołącz do zimowej gwardii jako sposób na dalsze doskonalenie swoich umiejętności przez cały sezon, a także zyskaj szansę na występy w zawodach poświęconych temu sportowi.
- Straż zimowa może odbywać się z wcześniej nagraną muzyką lub z zespołem perkusyjnym na żywo, zamiast pełnego zespołu marszowego na imprezach plenerowych.
Porady
- Niektórzy strażnicy chcą, abyś głośno mówił o swoich wyliczeniach. Nie wstydź się. To naprawdę pomaga.
- Jeśli chcesz uzyskać przewagę podczas prób, wzmocnij łydki do marszu, a nadgarstki i rdzeń na część flagową. Posiadanie kilku lekcji tańca pod pasem również nigdy nie może cię skrzywdzić.
- Nawet jeśli zepsujesz podczas prób, uśmiechnij się! Zachowuj się tak, jakby błąd był częścią twojego występu i szybko wracaj do zdrowia, najlepiej jak potrafisz.
- Nie bój się rzucać, po prostu idź na to
- Upewnij się, że zaznaczasz czas podczas wykonywania pracy z flagą, aby nie zgubić się podczas marszu. Nie porównuj się też ze starszymi dziećmi, ponieważ są one bardziej doświadczone i pewnego dnia będziesz na ich poziomie.
- Nie bój się uzyskać dodatkowej pomocy poza praktyką od trenera lub doświadczonego członka, jeśli zajdzie taka potrzeba.
