Poi to manipulacja ciężarkami (czasami płonącymi) przymocowanymi do łańcuchów lub lin. Jest uważany za taniec i sztukę. Przy wystarczającej praktyce i poświęceniu będziesz mógł zadziwić swoich przyjaciół swoją olśniewającą techniką. Zobacz Krok 1, aby rozpocząć.
Kroki
Krok 1. Zdobądź swój punkt widzenia
Poi można zrobić lub kupić. Poi można zrobić za pomocą skarpety wypełnionej piłkami lub ryżem albo piłeczek tenisowych i liny. Przełóż linę przez kulkę i na końcu zawiąż węzeł. Zawiąż pętlę na drugim końcu liny. Powinieneś mieć dwa takie. Inną opcją jest użycie skarpet piłkarskich. Jeśli kupujesz poi, zaleca się zacząć od miękkich poi, a nie świecących poi, które wydają się być twardsze. Ogniste poi są bardzo niebezpieczne i powinny być podejmowane tylko po długim treningu.
Krok 2. Wsuń zapętlone końce liny na ręce
Jeśli kupiłeś poi, prawdopodobnie będą miały na końcu dwie pętle, przełóż przez nie palec wskazujący i środkowy. Sznurek powinien być mniej więcej tej samej długości co twoje ramię.
Krok 3. Znajdź dobrą przestrzeń
Idealnym miejscem do ćwiczeń poi jest albo na zewnątrz przy dobrej pogodzie, albo na otwartej przestrzeni z wysokim sufitem w pomieszczeniu.
Krok 4. Przytrzymaj ręce po bokach i wymachuj obydwoma poi, aby powoli nabrać rozpędu
Celuj przez około sekundę na obrót; nie brzmi to wolno, ale bardzo kuszące jest, aby spróbować jechać szybciej, w którym to momencie trudniej jest go kontrolować. Obróć nadgarstki, aby piłka obróciła się do przodu. Ćwicz to, starając się, aby ruch był zsynchronizowany z obu stron w równym czasie („w rytmie”). Często może pomóc ćwiczenie muzyki, aby utrzymać ten rytm. Jeśli to możliwe, obserwuj swoje odbicie, aby upewnić się, że punkty poi są równoległe, nie przecinają się przed tobą ani nie wirują.
Krok 5. Naucz się różnych płaszczyzn i czasów
W samolotach jest płaszczyzna ściany, z poi kręci się w kółko przed tobą, jest płaszczyzna koła, z nimi obok ciebie i jest płaszczyzna podłogi, z poi kręci się w kółko nad twoją głową lub pod pachą (idzie równolegle do podłoża). To są trzy podstawowe płaszczyzny. Oprócz samolotów jest czas. Są one używane w prawie każdym triku i są podzielone czasowo, w których docierają do górnego i dolnego punktu w przeciwnych czasach, jest ten sam czas, oba lecą z tą samą prędkością i w tym samym czasie, jest przeciwny kierunek i ten sam kierunek (ja -wyjaśniający). Wszystkie te czasy, kierunki i płaszczyzny mogą być używane w połączeniu ze sobą.
Krok 6. Spróbuj tkania
To jest najbardziej podstawowa sztuczka. Ćwicz najpierw z jednym poi. zacznij od obracania się tak, jak robiłeś, a następnie skrzyżowaj ramię przed klatką piersiową, jeśli to możliwe, staraj się nie poruszać całym ramieniem, ale skup ruch w nadgarstku. Opanowanie tego pomaga w znacznym stopniu kontrolować ruchy i jest niezbędne do trudniejszych trików. Spróbuj przesunąć poi w ósemkę (ćwicz najpierw bez poi, jeśli boisz się uderzyć w siebie), aby przecinało się przed tobą, zataczało kółka po przeciwnej stronie, a następnie wracało do początku.
Krok 7. Opanuj tkanie drugą stroną
Gdy poczujesz, że opanowałeś to powtórzenie z drugim poi. Następnie spróbuj z obydwoma. Nie krzyżuj ich z przodu dokładnie w tym samym czasie, bo zaplączą się i cię uderzą. Zamiast tego przesuwaj je w rytmie jeden po drugim (pomaga, jeśli widzisz, że jedno podąża za drugim).
Krok 8. Wypróbuj motyla
To podstawowa sztuczka, która wygląda niesamowicie. Gdy poi idzie w przeciwnym kierunku i w tym samym czasie, złóż ręce razem. Upewnij się, że jedna ręka znajduje się nieco przed drugą, aby poi się nie uderzały. Jeśli zostanie to zrobione poprawnie, wygląda na to, że główki poi uderzają i odbijają się od siebie.
Krok 9. Ćwicz dalej, aby nauczyć się więcej sztuczek
Ten podstawowy splot jest podstawą wielu innych sztuczek, więc gdy już opanujesz, że zaczynasz z lotu ptaka.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Im więcej ćwiczysz, tym lepiej dostaniesz.
- Zaakceptuj, że na początku dużo się uderzysz. Jak będziesz coraz lepszy, nauczysz się unikać kontuzji!
