Naprawdę przerażające jest myślenie o byciu uprowadzonym lub wziętym jako zakładnik, ale wiedza o tym, jak powinieneś poradzić sobie z sytuacją, może pomóc ci czuć się spokojnym i skupionym, jeśli tak się stanie. Chociaż najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to przede wszystkim uniknąć ataku, jeśli ktoś spróbuje cię porwać, spróbuj uciec, zanim zdąży cię obezwładnić. Jeśli zostaniesz wzięty do niewoli, stosuj się do porywaczy i obserwuj otoczenie, aż będziesz mógł uciec lub zostać uratowany.
Kroki
Metoda 1 z 3: Odpieranie ataku
Krok 1. Uciekaj od kogoś, kto próbuje cię zabrać, jeśli możesz
Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w sytuacji, w której ktoś próbuje Cię porwać, zrób wszystko, aby uniknąć pójścia z nim. Spróbuj się od nich oderwać, a następnie biegnij jak najszybciej w kierunku najbliższych osób lub budynku, który widzisz.
- W szczególności unikaj wsiadania do pojazdu, ponieważ władzom będzie znacznie trudniej cię znaleźć, jeśli atakujący przejedzie cię na dużą odległość.
- Jeśli zostaniesz wzięty jako zakładnik, sytuacja może rozwinąć się bardzo szybko i możesz nie mieć możliwości ucieczki.
Krok 2. Krzyknij, aby zwrócić uwagę na sytuację
Jeśli ktoś próbuje cię porwać, od razu zacznij krzyczeć, zwłaszcza jeśli wiesz, że w pobliżu są ludzie. Nawet jeśli napastnikom uda się cię obezwładnić, krzycz, aby zwrócić czyjąś uwagę. Jeśli ktoś usłyszy krzyk i zobaczy, co się dzieje, może być w stanie ci pomóc, zanim zostaniesz zabrany.
- Spróbuj krzyknąć coś w stylu „Pomoc!” lub „Zadzwoń na policję!” Jako sugestię, krzycząc „POŻAR!!” to twój najlepszy zakład. Ludzie częściej reagują na ogień, a to może szybciej wezwać pomoc.
- Przynajmniej obserwator może skontaktować się z władzami i powiadomić je, że miało miejsce uprowadzenie. Mogą również podać krytyczne szczegóły, takie jak wygląd fizyczny porywacza lub typ pojazdu, który prowadzi. Naprawdę postaraj się zdobyć tablicę rejestracyjną, aby sprawdzić, czy samochód został skradziony, lub sprawdzić, czy to naprawdę ich samochód.
Krok 3. Walcz ze swoim napastnikiem tak mocno, jak potrafisz
Naprawdę trudno jest nie wpadać w panikę, ale jeśli zachowasz spokój i skupisz się na przetrwaniu, możesz być w stanie odeprzeć atak, jeśli ktoś cię złapie. Walcz w każdy możliwy sposób, czy to uderzanie, kopanie, gryzienie czy drapanie. Kiedy to robisz, spróbuj celować w oczy, nos, gardło lub pachwinę porywacza, ponieważ są to szczególnie wrażliwe cele. Dopóki jest szansa, że możesz się uwolnić i uciec, warto o to walczyć.
To Twoja najlepsza szansa na ucieczkę, ponieważ chwila będzie gorączkowa i jest szansa, że ktoś zobaczy, co się dzieje i zainterweniuje
Krok 4. Poszukaj obiektów w swoim otoczeniu, które można wykorzystać jako broń
Gdy walczysz z napastnikiem, postaraj się zebrać na tyle, by skanować wokół siebie. Poszukaj wszystkiego, co jest na tyle blisko, że możesz go złapać, co może dać ci przewagę w walce. Jeśli nie ma niczego, czego możesz użyć jako broni ofensywnej, sprawdź, czy nie ma czegoś, czego możesz użyć jako bariery między tobą a atakującym, na przykład krzesła lub stołu.
- Na przykład, nawet jeśli twój napastnik cię powali, możesz zauważyć luźny kawałek chodnika, który możesz złapać, aby go uderzyć.
- W swoim domu możesz mieć ciężki wazon lub lampę, pogrzebacz, a nawet dużą książkę.
Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z byciem schwytanym
Krok 1. Postępuj zgodnie z instrukcjami porywaczy, gdy znajdziesz się w niewoli
Jeśli w dowolnym momencie stanie się jasne, że porywacze zdobyli przewagę, natychmiast przestań stawiać opór i stosuj się do wszelkich rozkazów, które ci wydają. Bardziej prawdopodobne jest, że zostaniesz zraniony lub zabity, jeśli będziesz kontynuował walkę po tym, jak jesteś obezwładniony, na przykład gdy jesteś trzymany przez wiele osób, krępowany lub umieszczany w pojeździe lub innej ograniczonej przestrzeni.
- Kiedy zostaniesz uprowadzony lub wzięty jako zakładnik, najlepiej jest podjąć wyważone podejście do ucieczki, a nie impulsywne, więc zacznij oceniać swoje otoczenie, zamiast walczyć, aby uciec.
- Jeśli wsiadasz do pojazdu, gdy jesteś przytomny, postaraj się zwracać jak najwięcej uwagi na podróż, na przykład jak długo samochód jedzie bez zatrzymywania się, kierunek skrętów lub wszelkie dźwięki, które zauważysz na droga.
- Jeśli jesteś w bagażniku samochodu, poszukaj świecącego w ciemności uchwytu, który możesz pociągnąć, aby uwolnić się z bagażnika. Jeśli ta linka nie jest obecna, spróbuj wyrzucić tylne światła i machać rękami, aby ostrzec innych kierowców, że jesteś uwięziony w środku.
Krok 2. Zachowaj spokój i koncentruj się na przetrwaniu
To może być naprawdę trudne, ale kiedy już jesteś w niewoli, spróbuj zagłębić się w siebie, aby znaleźć spokój. Staraj się zachować swoją godność, zamiast histerycznie płakać lub błagać, by cię dali. To sprawi, że będziesz wydawał się bardziej ludzki w oczach swoich porywaczy, co może zmniejszyć prawdopodobieństwo, że cię zabiją.
- Jeśli możesz, postaraj się nawet nie płakać.
- Kiedy rozmawiasz z osobą, która cię porwała lub wzięła jako zakładnika, mów miękko i wyraźnie. Nie bądź wojowniczy ani niechętny do współpracy. Jeśli antagonizujesz swoich porywaczy, może być bardziej prawdopodobne, że cię zaatakują, a nawet zabiją.
Krok 3. Spróbuj nawiązać kontakt ze swoimi porywaczami, ale nie udawaj, że ich wspierasz
Rozmowa z porywaczami na uniwersalne tematy, takie jak rodzina, hobby czy sport, może pomóc. Nie posuwaj się jednak tak daleko, by zaprzyjaźnić się ze swoimi oprawcami lub bronić ich sprawy. Prawdopodobnie uznają to za podstęp, który może ich rozzłościć.
- Jeśli jest coś, czego chcesz lub potrzebujesz, jak lekarstwa lub książka, spokojnie poproś o to – może to pomóc w nawiązaniu relacji.
- Podczas rozmów z porywaczami unikaj tematu polityki czy religii, zwłaszcza jeśli jesteś przetrzymywany przez terrorystów.
- Jeśli masz przy sobie zdjęcia swojej rodziny, możesz nawet pokazać je swoim oprawcom, aby pomóc im postrzegać cię jako osobę, a nie tylko ofiarę.
Krok 4. Obserwuj jak najwięcej swojego środowiska
W niewoli zwracaj uwagę na każdy szczegół. Może to obejmować liczbę osób, które cię trzymają, ich fizyczne opisy i wszelkie wyjścia w miejscu, w którym jesteś przetrzymywany. Możesz zauważyć coś, co pomoże ci uciec, lub możesz dostarczyć władzom kluczowe informacje, które doprowadzą ich do twoich oprawców po tym, jak zostaniesz uratowany.
- Nawet jeśli masz zawiązane oczy lub jest ciemno, możesz być w stanie wychwycić dźwięki lub zapachy, które mogą dostarczyć wskazówek dotyczących Twojej lokalizacji. Na przykład, jeśli usłyszysz duży ruch, będziesz wiedział, że możesz znaleźć pomoc, jeśli po prostu uciekniesz z budynku.
- Inne szczegóły dotyczące porywaczy mogą obejmować ich akcent, imiona lub pseudonimy oraz kto wydaje się być odpowiedzialny. Jeśli wydaje się, że każdego dnia postępują zgodnie z tą samą rutyną, zanotuj to również.
Krok 5. Nie przyznawaj się do oskarżeń, jeśli jesteś przesłuchiwany
W niektórych przypadkach możesz zostać wzięty jako zakładnik lub uprowadzony, ponieważ porywacze uważają, że posiadasz informacje, które mogą wykorzystać do celów politycznych lub osobistych. Bez względu na to, co robią, nie ujawniaj żadnych informacji, które mogą być użyte przeciwko Tobie.
Staraj się jednak zachowywać, jakbyś współpracował. Na przykład możesz odpowiadać na pytania dotyczące Twojej branży bez ujawniania numerów kont bankowych Twojej firmy
Krok 6. Znajdź sposób na komunikację, jeśli są inni jeńcy
Jeśli jesteś zakładnikiem jako część grupy lub jeśli odkryjesz, że twoi jeńcy również porwali innych, spróbuj ustalić jakiś sposób komunikacji. Unikaj jednak otwartego mówienia między sobą przed porywaczami, ponieważ mogą oni oddzielić, powstrzymać, a nawet zabić niektórych członków grupy, próbując wszystkich podporządkować.
- Możesz na przykład cicho rozmawiać między sobą, gdy porywacze wychodzą z pokoju, albo możesz wystukać wiadomość, jeśli znasz alfabet Morse'a.
- Pomocne może być ustawienie słowa kodowego na wypadek, gdyby pojawiła się możliwość ucieczki.
Krok 7. Przygotuj się na trzymanie się przez długi czas
W zależności od sytuacji możesz być przetrzymywany tylko przez kilka godzin, ale możesz być tam przez kilka dni, miesięcy, a nawet lat. Gdy zaczniesz dostosowywać się do swojej sytuacji, spróbuj opracować plan dnia, śledząc czas na podstawie sygnałów z zewnątrz, takich jak śpiew ptaków, zmiany temperatury w pomieszczeniu, a nawet działania strażników.
- Nawet jeśli nie wydaje się to zbyt apetyczne, jedz to, co ci dają, aby pozostać zdrowym i silnym.
- Staraj się wykonywać ćwiczenia zginające, takie jak deski i przysiady, aby utrzymać silne mięśnie. Wiele z nich można dostosować do pracy, nawet jeśli masz bardzo mały zakres ruchu.
- Medytacja lub modlitwa mogą być dobrym sposobem na utrzymanie silnego umysłu podczas trzymania.
- Na szczęście im dłużej trzymają cię porywacze, tym większe są twoje szanse na przeżycie.
Krok 8. Poczekaj na ratunek, chyba że jesteś pewien, że możesz bezpiecznie uciec
Jeśli jesteś w niewoli, najprawdopodobniej zostaniesz zabity, jeśli porywacze odkryją, że próbujesz uciec. Jeśli widzisz możliwość ucieczki i jesteś absolutnie pewien, że może się udać, skorzystaj z niej. Jeśli jednak tak nie jest, poczekaj na czas.
- Śledzenie ofiary uprowadzenia lub negocjacje z braćmi zakładników mogą wymagać dużo pracy, dlatego ważne jest, aby zachować cierpliwość i pozwolić władzom cię znaleźć.
- Podobnie, jeśli uzyskasz dostęp do telefonu, spróbuj zadzwonić do służb ratunkowych tylko wtedy, gdy masz pewność, że możesz to zrobić niezauważony.
- Wyjątkiem w oczekiwaniu na ratunek jest sytuacja, gdy uważasz, że porywacze planują cię zabić. Na przykład, jeśli nagle przestają cię karmić lub wydają się bardzo zdenerwowane lub przestraszone, twoje życie może być w niebezpieczeństwie i powinieneś znaleźć sposób, w jaki możesz.
- Jeśli uciekniesz, natychmiast udaj się w bezpieczne miejsce, na przykład na posterunek policji lub do zatłoczonego budynku.
Krok 9. Postępuj zgodnie ze wskazówkami władz, jeśli zostaniesz uratowany
Jeśli zostaniesz znaleziony przez władze, prawdopodobnie będzie kilka chaotycznych momentów, w których będą musieli ustalić, kto jest porywaczem, a kto ofiarą. Dla własnego bezpieczeństwa zejdź nisko na ziemię z rękami za głową lub skrzyżowanymi przed klatką piersiową. Nie biegaj i nie wykonuj żadnych gwałtownych ruchów.
Gdy władze zabezpieczą miejsce, mogą cię zakuć w kajdanki i przeszukać. Pozwól im to zrobić, a potem daj im znać, że zostałeś uprowadzony
Krok 10. Jak najszybciej udaj się do lekarza w celu uzyskania pomocy medycznej
Kiedy uciekniesz lub zostaniesz uratowany, musisz zostać zbadany przez lekarza pod kątem jakiegokolwiek urazu fizycznego, który mogłeś doznać w wyniku uprowadzenia. Jednak równie ważne jest, aby porozmawiać ze specjalistą od zdrowia psychicznego, który pomoże ci również przetworzyć twoje doświadczenie.
Znajdź terapeutę, który specjalizuje się w traumie, aby zapewnić Ci potrzebną opiekę
Metoda 3 z 3: Radzenie sobie z niepokojem związanym z porwaniami
Krok 1. Przypomnij sobie, że porwanie jest rzadkością, gdy zaczynasz odczuwać niepokój
Jest bardzo mało prawdopodobne, że w swoim życiu spotkasz się z próbą porwania. Pamiętanie o tym może pomóc odzyskać poczucie kontroli, jeśli lęk zacznie wymykać się spod kontroli. Jednak nie bój się z powodu swojego niepokoju – to normalne, że martwisz się, że Tobie lub Twojej rodzinie mogą przytrafić się złe rzeczy, zwłaszcza jeśli ostatnio czytałeś lub słyszałeś o sprawie porwania.
Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli porwanie miało miejsce w Twojej okolicy lub przydarzyło się komuś podobnemu do Ciebie
Krok 2. Podejmij kroki, aby być przygotowanym na wypadek próby porwania
Każdy może skorzystać z podstawowej świadomości bezpieczeństwa, takiej jak zwracanie uwagi na otoczenie lub bycie ostrożnym w stosunku do nieznajomych. Jeśli jednak uważasz, że jesteś w większym niebezpieczeństwie, ponieważ jesteś celem porwania, podejmij dodatkowe środki ostrożności, aby się chronić. To może dać ci część umysłu, której potrzebujesz, abyś nie był zajęty niepokojem.
- Na przykład, jeśli odwiedzasz inny kraj, pracujesz dla organizacji politycznej lub społecznej albo Twoja rodzina jest bardzo zamożna, możesz uważać, że jesteś bardziej narażony na atak.
- Jeśli znajdujesz się na obszarze, który jest politycznie niestabilny, zwracaj uwagę na codzienne doniesienia prasowe, a także na wszelkie poziomy zagrożenia terrorystycznego i na tej podstawie oceń własne ryzyko porwania.
Krok 3. Bądź świadomy swojego otoczenia
Chociaż nie musisz mieć obsesji na punkcie porwania, możesz mieć większy spokój ducha, jeśli masz się na baczności, zwłaszcza gdy jesteś poza domem lub przebywasz wśród ludzi, których nie znasz dobrze. Zwróć uwagę na to, co robią ludzie wokół ciebie i zaufaj swojemu instynktowi. Jeśli coś lub ktoś wydaje się podejrzany, postaraj się jak najszybciej wyjść z sytuacji.
- Niezależnie od tego, czy podróżujesz, czy jesteś w swoim rodzinnym mieście, staraj się unikać miejsc, które mają reputację niebezpiecznych. Unikaj też samotnego chodzenia w nocy. Zaparkuj w dobrze oświetlonych miejscach i poproś kogoś, aby odprowadził Cię do samochodu, jeśli jesteś sam.
- Po przybyciu do domu miej klucze w ręku przed wyjściem z pojazdu. Jeśli masz garaż, otwórz bramę garażową, wjedź i upewnij się, że brama garażowa jest całkowicie zamknięta, zanim wysiądziesz z pojazdu.
- Nie ujawniaj swoich danych osobowych, gdy rozmawiasz przez telefon w miejscu publicznym, ponieważ może to dać porywaczowi informacje, które mogliby wykorzystać przeciwko tobie.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Krok 4. Staraj się być tak niepozorny, jak to tylko możliwe
Kiedy jesteś w miejscu publicznym, unikaj zwracania na siebie uwagi, ponieważ może to sprawić, że staniesz się atrakcyjniejszym celem dla potencjalnych porywaczy. Noś nijakie ubrania i unikaj noszenia biżuterii lub krzykliwych butów. Ponadto, w zależności od tego, dokąd się wybierasz, możesz nie chcieć nosić ze sobą wartościowych urządzeń elektronicznych, takich jak smartfon, tablet lub ładny aparat.
Jeśli podróżujesz pieszo, chodź pewnie i celowo. Unikaj zatrzymywania się na ulicy, aby sprawdzić mapę i uważaj, kogo pytasz o drogę, ponieważ nie chcesz sprawiać wrażenia zagubionego turysty
Krok 5. Zmieniaj swoją rutynę co kilka dni
Porywacze często badają codzienne nawyki danej osoby, zanim spróbują je zabrać. Możesz uczynić siebie trudniejszym celem, czyniąc swoje ruchy nieprzewidywalnymi. Na przykład możesz zaplanować kilka ścieżek do pracy lub szkoły i zmieniać tę, którą wybierasz co 2-3 dni.
- Możesz również zjeść lunch w innej restauracji każdego dnia, odwiedzić różne bary lub spotkać się ze znajomymi o różnych porach lub wyjść do pracy o innej porze.
- Jeśli uważasz, że jesteś śledzony w swoim pojeździe, natychmiast jedź na posterunek policji lub w miejsce, w którym czujesz się bezpiecznie. Jeśli idziesz, idź w najbliższą zatłoczoną, publiczną przestrzeń.
- Jeśli pracujesz dla agencji rządowej za granicą, rozważ jazdę niepozornym pojazdem bez wyraźnych oznaczeń, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo, że zostaniesz zidentyfikowany na drodze.
Krok 6. Weź udział w zajęciach z samoobrony, aby poczuć się pewniej
Zajęcia z samoobrony mogą dać ci narzędzia potrzebne do zachowania spokoju w sytuacji presji, takiej jak próba porwania. Ponadto nauczysz się skutecznych sposobów walki, gdy ktoś cię złapie.
Zajrzyj do Internetu, aby znaleźć zajęcia z samoobrony w Twojej okolicy
Krok 7. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli lęk przed porwaniem przeszkadza Ci w życiu
Jeśli podjąłeś kroki, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, ale nie jesteś w stanie przestać myśleć o porwaniu lub martwić się o to, warto porozmawiać z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Mogą pomóc Ci ocenić, czy Twoje obawy są uzasadnione, czy też możesz zmagać się z niezdiagnozowanym zaburzeniem lękowym.
