Muzyka Banda to styl muzyki meksykańskiej, który zawiera wiele instrumentów perkusyjnych, dętych i blaszanych. Aby tańczyć do muzyki Bandy, potrzebujesz partnera i umiejętności poruszania się w rytm muzyki. Ucząc się, jak ustawić się ze swoim partnerem i jak wykonywać podstawowe ruchy, możesz śmiało wyjść i cieszyć się nocnym tańcem do Bandy!
Kroki
Metoda 1 z 2: Pozycjonowanie się ze swoim partnerem
Krok 1. Połóż ramiona wokół talii partnera, jeśli prowadzisz
Połóż dłonie tak, aby spoczywały na krzyżu twojego partnera. Ustaw swoje ciało tak, aby dotykały się tułowia i klatki piersiowej.
Zazwyczaj mężczyzna prowadzi tańcząc do muzyki Banda
Krok 2. Połóż ręce na szyi partnera, jeśli jesteś prowadzony
Przyłóż dłonie do tyłu szyi partnera i trzymaj tułów i klatkę piersiową przy ich ciele. Umieść prawą nogę między nogami, a lewą trzymaj na zewnątrz.
Ty i twój partner możecie również trzymać jedną parę rąk blisko klatki piersiowej, jeśli wolicie. To może pomóc ci uzyskać trochę więcej równowagi i zacząć wchodzić w muzykę
Krok 3. Ustaw lewe kolano tak, aby dotykało prawego kolana partnera
Jeśli jesteś liderem, umieść wnętrze lewego kolana na zewnętrznej stronie prawego kolana partnera. Podczas tańca staraj się trzymać te 2 kolana jak najbliżej siebie.
Kiedy tańczysz, nie ma problemu, jeśli twoje kolana trochę się rozstępują. Trzymanie ich blisko siebie pomoże poprowadzić wasze ciała i zsynchronizować się ze sobą
Krok 4. Trzymaj ciała blisko siebie i oprzyj ciężar na biodrach
Kiedy tańczysz do muzyki Banda, trzymaj tułów połączony z tułowiem partnera, ograniczając ruchy w przód i w tył (w muzyce Banda nie ma zbyt dużego drżenia ramion). Utrzymuj swoją wagę i środek równowagi w biodrach i nogach.
Taniec banda charakteryzuje się wieloma małymi, szybkimi ruchami, więc rozstawienie nóg na szerokość bioder pomoże zachować równowagę
Metoda 2 z 2: Poruszanie się po parkiecie
Krok 1. Zachowaj czas wewnętrznie, tańcząc w rytm muzyki
Wraz z piosenką zachowaj wewnętrzną liczbę „1-2-3-4”, aby wiedzieć, kiedy się przenieść. Poruszaj stopami i kołysz biodrami przy każdym uderzeniu. Kiedy wewnętrznie policzysz 1, porusz prawą stopą i kołysz biodrami w prawo. Kiedy policzysz 2, porusz lewą stopą i kołysz biodrami w lewo. Powtarzaj ten wzór podczas tańca.
Gdy poczujesz się bardziej komfortowo tańcząc do muzyki Banda, dodawaj małe kopnięcia do rytmu
Krok 2. Tasuj stopy podczas tańca, zamiast je podnosić
Kiedy tańczysz, trzymaj stopy blisko ziemi i przesuwaj je lub tasuj. Unikaj podnoszenia stóp i kładzenia ich ponownie. Ponieważ jesteś w tak bliskiej odległości od swojego partnera, a muzyka i taniec toczą się w szybkim tempie, szansa na nadepnięcie mu na nogi jest naprawdę duża, jeśli podniesiesz stopy.
Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, podczas tańczenia staraj się nosić buty, które mają przynajmniej trochę stąpania na dnie
Krok 3. Pozwól liderowi dyktować, kiedy się obracasz i ruszasz
Jeśli prowadzisz, staraj się trzymać plecami do środka pomieszczenia i zwracać uwagę na tempo i linię basu muzyki. Przejmij kontrolę nad tym, kiedy obracasz swoje ciała i krążysz, w zależności od tego, jak zajęty jest parkiet.
Spróbuj posłuchać różnorodnej muzyki Banda przed pójściem na tańce, aby uzyskać właściwe nastawienie
Krok 4. Poruszaj się po okręgu ze swoim partnerem
Nie kołysaj się w rytm muzyki. W zależności od tego, jak zatłoczony jest parkiet, albo pozostań w tym samym obszarze, ale ciągle krąż wokół, albo tańcz po całym parkiecie.
Uważaj na inne pary na parkiecie, aby przypadkowo nie zderzyć się z nikim
Krok 5. Zakręć partnerem, gdy tempo się zmieni
Jeśli prowadzisz, trzymaj ręce mocno wokół talii partnera i poprowadź go w szybki obrót o 360 stopni. Jeśli jesteś prowadzony, staraj się trzymać lekko na nogach i pozwól swojemu ciału poruszać się z minimalnym oporem, w przeciwnym razie oboje moglibyście się przewrócić.
