Taniec z ogniem to luźny termin, który obejmuje różnorodne umiejętności polegające na kręceniu, rzucaniu i żonglowaniu przedmiotami, które są w ogniu. Taniec ognia można włączyć do niemal każdego rodzaju spektaklu, w tym występów muzycznych, tańca brzucha i teatru. Istnieją dosłownie dziesiątki różnych metod tańca z ogniem. Dwie popularne metody to Fire Poi i Fire Staff.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pierwsze kroki
Krok 1. Kup lub zrób parę ćwiczeń poi
Ćwicz poi mają miękkie przedmioty na końcach, dzięki czemu możesz ćwiczyć bez robienia sobie krzywdy. Dostępnych jest wiele rodzajów ćwiczeń poi. Przeszukaj internet lub poproś o radę w lokalnym sklepie z żonglerkami.
Możesz zrobić swoje własne proste poi, przyczepiając kawałek sznurka do małej torebki wypełnionej suchą fasolą
Krok 2. Kup lub zrób kij do ćwiczeń
Kije treningowe występują w trzech podstawowych rodzajach: bambus, drewno i aluminium. Przeszukaj internet lub poproś o radę w lokalnym sklepie z żonglerkami.
Możesz także zrobić własną laskę lub po prostu użyć długiego prostego kija lub innego kawałka drewna
Krok 3. Kup prawdziwe ogniste poi i prawdziwy ognisty kij, kiedy będziesz gotowy, aby zacząć tańczyć z ogniem
Ogniste poi i ognisty kij będą wyposażone w końce owinięte kevlarem, który można zanurzyć w nafcie i podpalić.
Krok 4. Znajdź tancerkę ognia, która pomoże Ci zacząć
Znalezienie mentora tańca z ogniem sprawi, że nauka tańca z ogniem będzie łatwiejsza, bezpieczniejsza i przyjemniejsza. Jeśli nie znasz żadnych tancerzy ognia w swojej okolicy, spróbuj poszukać na meetup.com.
Krok 5. Obejrzyj filmy instruktażowe w Internecie
Taniec z ogniem jest czynnością wizualną, a obserwowanie, jak ludzie wykonują ruchy, znacznie ułatwi naukę tańca z ogniem. Jeśli kiedykolwiek poczujesz się zdezorientowany, ucząc się nowego ruchu, obejrzyj kilka filmów online, aby się zorientować.
Krok 6. Poświęć czas i wysiłek na naukę podstawowych ruchów
Taniec ognia z poi i ognistym kijem to wariacje na temat kilku prostych ruchów. Naucz się najpierw podstaw, a następnie przejdź do bardziej zaawansowanych ruchów.
Krok 7. Nigdy nie próbuj ruchu z ogniem, dopóki nie opanujesz go bez ognia
Taniec z ogniem jest niebezpieczną czynnością, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że wykonasz ćwiczenia z poi lub ćwiczysz kij ogniowy, zanim spróbujesz go z ogniem.
Metoda 2 z 3: Taniec ognia z Poi
Krok 1. Ćwicz chwyt latawca
Chwyt latawca to najczęstszy sposób chwytania poi. Jeśli po nauczeniu się chwytu czujesz się komfortowo, możesz trzymać się tego chwytu lub poeksperymentować z innymi chwytami.
- Trzymaj pasek jednego punktu między kciukiem a palcem wskazującym prawej ręki. Przytrzymaj go za prawy koniec paska, tak aby pasek był skierowany w lewo.
- Lewą ręką przekręć pasek do siebie o dziewięćdziesiąt stopni, tworząc pętlę.
- Włóż lewy środkowy i serdeczny palec przez otwór w pętli. Niech pętla przejdzie przez dwa palce tuż pod pierwszym knykciem.
- Poprowadź smycz między lewym środkowym a pierścieniem tak, aby kiedy twoja ręka była skierowana do góry, smycz opadała w kierunku podłogi.
- Powtórz te kroki z, aby uzyskać drugi punkt poi na prawej ręce.
Krok 2. Ćwicz chwyt trzema palcami nad i pod
Jest to popularny chwyt alternatywny. Jeśli jest wygodniejszy niż chwyt latawca, użyj go.
- Obróć lewą dłoń do góry.
- Prawą ręką przytrzymaj otwartą pętlę jednego poi.
- Przełóż palce wskazujące i serdeczne lewej ręki przez pętlę. Niech pętla przejdzie przez dwa palce tuż pod pierwszym knykciem. Twój środkowy palec nie powinien być w pętli; powinien być na zewnątrz i spoczywać na górze pętli. Patrząc w dół na lewą rękę, pętla powinna przechodzić nad palcem wskazującym, pod środkowym i nad palcem serdecznym.
- Z lewą dłonią skierowaną do góry smycz powinna opaść prosto na podłogę.
Krok 3. Ćwicz ten sam tryb czasu
Jest to pierwszy i najłatwiejszy z czterech podstawowych trybów poi. Celem jest, aby każdy punkt poi obracał się w jednoczesnych kręgach po obu stronach ciała.
- Chwyć swój poi w uchwyt latawca lub uchwyt na trzy palce nad i pod, w zależności od tego, co jest wygodniejsze.
- Zwróć się do przodu z rękami po bokach. Poi powinno zwisać prosto po obu stronach ciała.
- Obróć oba punkty poi do przodu jednocześnie, używając ramion, nadgarstków i dłoni, aby nadać rozpędu. Aby ułatwić sobie wizualizację ruchu, wyobraź sobie, że obracasz dwiema dźwigniami w kółko po obu stronach ciała.
- Ruch kół powinien być równoczesny, tak aby ruch każdego punktu idealnie odzwierciedlał drugi.
- Po opanowaniu tego samego trybu czasu z ruchem poi do przodu (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), użyj tej samej techniki, ale odwróć ruch, aby koła poruszały się do tyłu (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara).
Krok 4. Ćwicz tryb podziału czasu
Jest to drugi z czterech podstawowych trybów poi. Celem jest, aby każdy punkt poi obracał się w kolejnych kręgach po obu stronach ciała.
- Chwyć swój poi w uchwyt latawca lub uchwyt na trzy palce nad i pod, w zależności od tego, co jest wygodniejsze.
- Zwróć się do przodu z rękami po bokach. Poi powinno zwisać prosto po obu stronach ciała.
- Obróć poi prawą ręką do przodu, wykonując ruch okrężny.
- Kiedy koniec poi prawej ręki osiągnie górny łuk koła, zacznij obracać poi lewej ręki w innym okręgu.
- Będzie to wyglądać i czuć się zupełnie inaczej niż w tym samym czasie. W trybie podziału czasu tworzysz kolejne kręgi, tak że gdy koniec jednego z punktów POI jest na 180 stopniach, koniec drugiego punktu powinien znajdować się na 0.
- Po opanowaniu trybu podzielonego czasu z ruchem poi do przodu (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), użyj tej samej techniki, ale odwróć ruch, aby koła poruszały się do tyłu (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara).
Krok 5. Ćwicz tryb przeciwieństw
Jest to trzeci z czterech podstawowych trybów poi. Celem jest, aby jedno poi poruszało się ruchem okrężnym do przodu (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), podczas gdy drugie poruszało się ruchem okrężnym do tyłu (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara), przy czym końce obu poi mijały się pod kątem 0 stopni i 180 stopni.
- Chwyć swój poi w uchwyt latawca lub uchwyt na trzy palce nad i pod, w zależności od tego, co jest wygodniejsze.
- Zwróć się do przodu z rękami po bokach. Poi powinno zwisać prosto po obu stronach ciała.
- Obróć prawy punkt poi do przodu, tak jak w tym samym trybie czasu.
- W tym samym czasie obróć lewe poi do tyłu.
- Powinieneś zrobić dwa duże kręgi, z końcami każdego poi w przeciwnych kierunkach i mijania się na górze i na dole kręgów.
- Gdy opanujesz ruch, odwróć go, używając tej samej techniki, aby prawy poi obracał się do tyłu, a lewy do przodu.
Krok 6. Ćwicz tryb przeciwieństw w podzielonym czasie
Jest to czwarty z czterech podstawowych trybów poi. Celem jest, aby jedno poi poruszało się po okręgu do przodu (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), podczas gdy drugie poruszało się po okręgu do tyłu (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara), przy czym końce obu poi mijały się pod kątem 90 stopni i 270 stopni.
- Chwyć swój poi w uchwyt latawca lub uchwyt na trzy palce nad i pod, w zależności od tego, co jest wygodniejsze.
- Zwróć się do przodu z rękami po bokach. Poi powinno zwisać prosto po obu stronach ciała.
- Obróć prawe poi do przodu, wykonując ruch okrężny.
- Kiedy koniec prawej ręki poi osiągnie 90 stopni, obracając lewą pozycję do tyłu ruchem okrężnym.
- Będzie to wyglądać i działać inaczej niż w trybie podziału czasu. W trybie przeciwieństw w podzielonym czasie końce poi będą podróżować w przeciwnych kierunkach i mijać się pod kątem 90 i 270 stopni.
- Kiedy już opanujesz ruch, odwróć go, używając tej samej techniki, aby prawy poi obracał się do tyłu, a lewy do przodu.
Krok 7. Eksperymentuj z przełączaniem się między czterema podstawowymi ruchami poi i łączeniem ich w kreatywny sposób
Prawie wszystkie pośrednie i zaawansowane ruchy poi wywodzą się z czterech podstawowych trybów. Kiedy ćwiczysz tryby i mieszasz je ze sobą, w naturalny sposób zaczniesz znajdować ciekawe sposoby tańczenia ze swoim poi.
Krok 8. Naucz się średnio zaawansowanych i zaawansowanych ruchów poi
Bardziej zaawansowane ruchy poi będą trudne do nauczenia z samych słów. Poszukaj filmów online lub lokalnego tancerza ognia, który pomoże Ci nauczyć się trudniejszych ruchów.
Krok 9. Rozpal swoje poi w ogniu, gdy jesteś w pełni zadowolony z ruchów
Do tego kroku będziesz potrzebować kevlar poi. Będziesz także potrzebować nafty.
- Wlej naftę do miski lub innego pojemnika. Jedna miarka nafty powinna wystarczyć.
- Powoli zanurzaj kevlarowe knoty swojego poi w nafcie, jeden po drugim. Niech nadmiar nafty spłynie z powrotem do miski.
- Gdy kevlar jest namoczony, ale nie kapie, ostrożnie podpal końce zapałką lub zapalniczką.
- Na początku wirowanie z ognistym poi będzie dziwne, ponieważ płomień tworzy dodatkowy opór.
Metoda 3 z 3: Używanie kija ognia
Krok 1. Ćwicz rotor
Jest to najbardziej podstawowy ruch kija, w którym obracasz kij w dużym okręgu przed swoim ciałem.
- Trzymaj laskę przed sobą z rękami skierowanymi w dół i chwytając laskę pośrodku. Twoje ramiona powinny być w pełni rozciągnięte, a kij powinien być prostopadły do podłoża.
- Zwolnij lewą rękę z laski.
- Prawą ręką obróć laskę w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aż osiągniesz 180 stopni. W tej części skrętu należy utrzymać chwyt i pozwolić nadgarstkowi poruszać się wraz z ruchem kija. Przy 180 stopniach twoja prawa ręka powinna być skierowana ku górze z kijem prostopadle do ziemi.
- Płynnym ruchem zwolnij cały chwyt na łacie i pozwól jej kontynuować ruch w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aż osiągnie 270 stopni. Utrzymuj luźny chwyt na pięciolinii tylko kciukiem i palcem wskazującym, trzymając dłoń w górze. W tym momencie łata powinna być ustawiona pionowo w stosunku do podłoża.
- Wciąż płynnym ruchem, sięgnij lewą ręką, dłonią skierowaną do góry, i chwyć laskę w tym samym uchwycie kciuk-wskazujący-palcowy. Puść prawą rękę i pozwól pędowi kija unieść kij pod kątem 360 stopni.
- Przy 360 stopniach chwyć kij całkowicie lewą ręką i obróć go z powrotem do 540 stopni i pozycji wyjściowej.
- Przy 540 stopniach połóż prawą rękę z powrotem na łacie w pozycji wyjściowej.
- Po opanowaniu ruchu odwróć go, używając tej samej techniki, ale poruszając kijem w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
Krok 2. Ćwicz przednią ósemkę
Jest to kwintesencja ruchu kija, w którym kij porusza się w kształcie 8 wokół twojego ciała.
- Trzymaj laskę pośrodku prawą ręką skierowaną dłonią w dół. Twoje ramię powinno być tak, aby laska była prostopadła do podłoża, z górnym końcem kija zwróconym do przodu.
- Utrzymując chwyt, obróć laskę w dół, tak aby prawa ręka znalazła się po lewej stronie ciała w pasie. Przód laski powinien być teraz skierowany do tyłu.
- Podążając za pędem kija, pozwól, aby górny koniec obracał się w górę wzdłuż lewej strony ciała. Kiedy kij przekroczy pion i ponownie stanie się prostopadły do podłoża, twoja ręka powinna być skierowana dłonią do góry.
- Kiedy laska stanie się prostopadła, opuść ją i z powrotem w poprzek ciała w prawo. Przód laski powinien być skierowany do tyłu.
- Podążaj za pędem kija i pozwól, aby górna część obracała się z powrotem przez pozycję pionową i w dół do punktu początkowego.
- Używając tej samej techniki, przećwicz przednią ósemkę lewą ręką.
- Jeśli ruch ósemki wydaje się trudny, spróbuj wykonać ruch bez trzymania laski.
Krok 3. Naucz się ruchów sztabu ogniowego na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym
Bardziej zaawansowane ruchy będą trudne do nauczenia z samych słów. Poszukaj filmów online lub lokalnego tancerza ognia, który pomoże Ci nauczyć się trudniejszych ruchów.
Krok 4. Rozpal swoją laskę, gdy jesteś w pełni zadowolony z ruchów
Do tego kroku będziesz potrzebować kevlar poi. Będziesz także potrzebować nafty.
- Wlej naftę do miski lub innego pojemnika. Jedna miarka nafty powinna wystarczyć.
- Powoli zanurzaj kevlarowe knoty swojego poi w nafcie, jeden po drugim. Niech nadmiar nafty spłynie z powrotem do miski.
- Gdy kevlar jest namoczony, ale nie kapie, ostrożnie podpal końce zapałką lub zapalniczką.
- Kręcenie się ognistym kosturem będzie na początku dziwne, ponieważ płomień tworzy dodatkowy opór.
Ostrzeżenia
- Taniec z ogniem z ogniem poi lub ogniem jest czynnością potencjalnie niebezpieczną. Nie rób tego, chyba że jesteś już kompetentny w poi i kijach tańczących bez ognia.
- Zawsze miej w pobliżu gaśnicę, gdy tańczysz z ogniem.
- Nigdy nie tańcz sam z ogniem. Potrzebujesz kogoś do obsługi gaśnicy!
- Poznaj prawo. Nie możesz po prostu nigdzie iść i zapalić swojego ognistego poi lub ognistego personelu. Zostań na swojej prywatnej posesji lub zapoznaj się z lokalnymi przepisami w Twoim mieście.
- W pewnym momencie się spalisz. Jeśli nie jesteś przygotowany na oparzenie, nie ucz się tańca z ogniem.
