Disco było stylem tanecznym i muzycznym, który rozpoczął się w podziemnych klubach Nowego Jorku w 1970 roku, ale stał się popularnym międzynarodowym szaleństwem prawie dekadę później. Wielu historyków tańca przypisuje ten skok popularności filmowi Gorączka sobotniej nocy z 1977 roku. Chociaż disco jako moda umarła w 1980 roku, wiele osób nadal lubi dyskoteki w formie ćwiczeń aerobowych, klubów nocnych w stylu retro i imprez tematycznych.
Kroki
Część 1 z 3: Znajomość podstaw
Krok 1. Utrzymuj przepływ
Nie przestawaj się ruszać, gdy gra muzyka. Niezależnie od tego, czy jesteś pomiędzy ruchami, czy całkowicie freestyle, disco jest szybkim tańcem z dużą ilością ruchu. Wchodząc w rowek lub planując bardziej skomplikowane kroki, wykonaj jednocześnie kilka cykli następujących elementów:
- Zrób kilka kroków w prawo, w lewo, do tyłu i do przodu w rytm. Ogólnie rzecz biorąc, trzy kroki najlepiej sprawdzają się w przypadku freestyle solo disco.
- Utrzymuj swoją postawę wyprostowaną i pewną siebie. Spróbuj wyobrazić sobie siebie „dążącego” do rytmu swoimi krokami.
- Poruszaj biodrami z boku na bok, także w rytm.
- Zaangażuj się w to. Możesz shimmy, potrząsając ramionami, naprzemiennie do przodu i do tyłu. Naprzemienne rolki lewego i prawego ramienia również dobrze sprawdzają się w dyskotece. Cokolwiek robisz, po prostu utrzymuj to przez kilka cykli.
- Ręce powinny być utrzymywane mniej więcej na wysokości ramion i włączone do tańca. Możesz przenieść je z przeciwnej strony do twoich ramion. Jeśli shimmy, trzymaj je stosunkowo nieruchomo z łokciami skierowanymi w dół. Dokładne ruchy nie są ważne, o ile są odpowiednio zsynchronizowane i powtarzane.
- Upewnij się, że całe twoje ciało się porusza. Jeśli tańczysz tylko nogami lub tylko górną częścią ciała, twój taniec nie będzie pasował do dużej energii wymaganej do dyskoteki.
Krok 2. Policz uderzenia
Większość choreograficznych tańców disco opiera się na cyklach 3- i 4-stopniowych, które współgrają z rytmem. „Beat” to miara odstępów czasowych muzyki. Spróbuj stukać palcami u nóg lub klaskać w rytm muzyki. Każde stuknięcie lub klaśnięcie to jedno uderzenie. Trzymaj kroki w rytmie.
Krok 3. Wykonaj uderzenie
Bump jest prawdopodobnie najłatwiejszym „ruchem” disco, jaki możesz wykonać i najlepiej wykonać go z partnerem. Po prostu kołysz się z boku na bok w rytmie.
- Poruszaj biodrami od lewej do prawej, zmieniając pozycje z każdym uderzeniem. Zsynchronizuj swoje ruchy ze swoim partnerem, abyście oboje delikatnie „uderzali” biodrami przy każdym uderzeniu.
- Trzymaj ręce w powietrzu i przesuwaj je w kierunku przeciwnym do bioder.
- W przeciwieństwie do innych ruchów dyskotekowych, najlepiej trzymać stopy na ziemi.
Krok 4. Wymyśl własne ruchy
Podczas gdy wczesne disco opierało się na choreograficznych tańcach zaczerpniętych z wcześniejszych stylów, popularne mainstreamowe disco stało się znacznie bardziej swobodne. Wybierz własne zwroty akcji, zakręty, spadki i triki, aby spersonalizować swój taniec. Tylko pamiętaj, aby stworzyć spójny wzorzec kroku dla każdego tańca i dotrzymywać rytmu z muzyką.
Współczesny taniec disco freestyle może zawierać flipy i inne akrobatyczne sztuczki, szczególnie w profesjonalnych zawodach. Jeśli masz umiejętności, aby bezpiecznie je wykonać, spróbuj wykonać sztuczkę co kilka cykli kroków
Część 2 z 3: Kolejka na przystanek autobusowy
Krok 1. Synchronizuj z dużą grupą
Jako taniec liniowy, przystanek autobusowy najlepiej wykonywać z grupą ludzi zorganizowaną razem w rzędy i kolumny. Zmierz swoje kroki tak, aby cała grupa wykonywała taniec jednocześnie. Zacznij od tego, że wszyscy zwrócą się w tym samym kierunku.
- Jeśli tańczysz sam, możesz zagrać solo na Bus Stop. Partnerzy nie są potrzebni do samego tańca.
- Przystanek autobusowy jest czasami nazywany Hustle. Należy pamiętać, że istnieje wiele bardzo różnych rodzajów tańców dyskotekowych określanych jako Hustle. Podczas gdy pierwsze tańce dyskotekowe o tej nazwie były partnerami, później dominowały wersje dla pojedynczych tancerzy. Niektóre Hustle, takie jak Bus Stop, to tańce liniowe przeznaczone do wykonywania przez duże grupy tancerzy solo. Każda z tych trzech głównych grup ma kilka wariantów regionalnych i kulturowych. Nie ma ostatecznej wersji, którą można by nazwać Hustle.
- Opisany tutaj przystanek autobusowy lub zgiełk to 3-stopniowy taniec w linii, spopularyzowany przez taniec przedstawiony w filmie Gorączka sobotniej nocy.
Krok 2. Wyrzuć prawą stopę do przodu i klaskaj
Wykonaj te dwa ruchy jednocześnie. To pierwszy „krok” do rytmu. Pierwsze klaskanie pomoże grupie zsynchronizować się, zapewniając początkowy rytm do pracy. Jeśli zauważysz, że zbaczasz z kroku, zsynchronizowanie się z klaśnięciem pomoże Ci wrócić na właściwe tory.
Krok 3. Zrób trzy kroki do tyłu, a następnie do przodu
Cofnij się trzy kroki, zaczynając od prawej stopy. Na tym, co byłby czwartym krokiem do tyłu, po prostu stuknij lewą stopą do tyłu, zamiast obciążać ją całym ciężarem (zwanym również „dotykiem”). Następnie zrób trzy kroki do przodu, zaczynając od lewej stopy.
Krok 4. Powtórz kilka ostatnich kroków w tym samym kierunku
Zacznij ponownie od kopnięcia i klaśnięcia. Cofnij się o kolejne trzy kroki. Dotknij ponownie lewą stopą, zanim zrobisz trzy kroki do przodu, aby powrócić do pozycji wyjściowej.
Krok 5. Grapevine po prawej, a potem po lewej
Zrób krok boczny w prawo i lekko do tyłu prawą stopą. Umieść lewą stopę z przodu na prawej stopie, lewą piętą przesuń się nad prawymi palcami, aby zrobić krok. Zrób kolejny krok w prawo prawą stopą. Następnie zbliż lewą stopę do prawej, aby dotknąć. Po dotknięciu odwróć ruchy, zaczynając od lekkiego kroku w lewo lewą nogą.
Krok 6. Krok boczny i zetknij się
Zrób krok w prawo prawą stopą, a następnie umieść lewą stopę i dotknij obok niej. Zrób krok w lewo lewą stopą i zbliż się do prawej, aby się ze sobą zetknąć. Kontynuuj z dwoma kliknięciami pięty. Zakończ tę sekcję, dotykając najpierw prawą stopą do przodu, a następnie odchylając ją do tyłu, aby dotknąć do tyłu.
Krok 7. Dotknij prawą stopą w przód iw tył
Przesuń prawą stopę do przodu i stuknij ją dwukrotnie. Przynieś go z powrotem i dotknij jeszcze dwa razy. Dotknąć jeszcze raz do przodu i raz do tyłu. Skończ z dotykiem razem.
Krok 8. Skręć w lewo i zrób to wszystko jeszcze raz
Przebiegnij cały taniec ponownie w nowym kierunku. Zacznij od kopnięcia i klaśnięcia, a zakończ kolejnym zakrętem w lewo. Powtarzaj ten proces, aż wykonasz taniec we wszystkich czterech kierunkach lub piosenka się skończy.
Część 3 z 3: Robienie nowojorskiego zgiełku
Krok 1. Zdobądź partnera
Przed eksplozją popularności pod koniec lat 70. większość tańca disco była kojarzona z partnerami. Jeśli nie masz partnera lub po prostu chciałbyś ćwiczyć solo, po prostu wykonaj kroki preferowanej części. Możesz także zrobić zestaw każdego z nich, aby poznać taniec od środka i na zewnątrz.
Krok 2. Zmierz się ze swoim partnerem
Stań stosunkowo blisko siebie, aby każdy z was mógł zrobić co najmniej jeden krok do tyłu z wciąż splecionymi rękami. Dwa główne sposoby łączenia to:
- Tradycyjna pozycja zamknięta stosowana w wielu stylach tańca. Prowadzący i podążający trzymają się za ręce po jednej stronie, zwykle po prawej i po lewej stronie prowadzącego. Prowadzący trzyma towarzysza, kładąc prawą rękę na grzbiecie śledzącego. Lewe ramię śledczego jest owinięte na prawym ramieniu lub ramieniu ołowiu.
- Po prostu trzymaj ręce po obu stronach z ugiętymi łokciami.
Krok 3. Dotknij jedną stopą po tej samej stronie
Jeśli prowadzisz, uderz lewą stopą w lewą stronę, nie obciążając jej. Jeśli podążasz, odbij stopę swojego partnera prawą ręką.
Możesz zamiast tego stukać stopą w miejsce lub za sobą
Krok 4. Z powrotem zamknij stopy
Jeśli prowadzisz, ustaw lewą stopę z powrotem obok prawej z ciężarem. Jeśli podążasz, dopasuj prawą stopę do lewej strony partnera. Pamiętaj, aby przez cały czas być w synchronizacji ze swoim partnerem.
Krok 5. Krok do tyłu
Jeśli prowadzisz, cofnij się prawą nogą, a następnie skieruj lewą na spotkanie. Jeśli podążasz, odzwierciedlaj stopy partnera, cofając się lewą stroną i spotykając ją prawą. Wykonaj obie połowy tego kroku bardzo szybko w tym samym rytmie.
Krok 6. Zrób trzy kroki
Kolejne trzy kroki mogą się różnić w zależności od tego, jak potencjalny klient chce iść.
- Jeśli prowadzisz, zrób krok prawą stopą. Ogólnie rzecz biorąc, ten krok jest wykonywany do przodu, aby powrócić blisko swojego partnera. Możesz jednak wskoczyć na miejsce lub cofnąć się. Następnie zrób krok lewą stopą, a następnie krok prawą stopą. Te kroki można również wykonać w miejscu, do tyłu lub do przodu.
- Jeśli podążasz, wykonaj te same trzy kroki, co twój partner, ale z przeciwległymi stopami.
Krok 7. Powtórz ten cykl kroku
Wróć do zamkniętej pozycji i ponownie wykonaj te kroki. Prowadzący może zdecydować się na poprowadzenie tańca w określonym kierunku na parkiecie. Kontynuuj cykl kroków przez cały czas trwania utworu.
Krok 8. Punktuj co kilka cykli kroków cyfrą
Możesz wybierać spośród setek uznanych postaci lub tworzyć własne. Kilka kolejnych pojedynczych cyfr można połączyć w łańcuch. Niektóre znane postacie to:
- Dishrag: Zaczynając od trzymania dwóch rąk lub ze skrzyżowanymi rękami, smycz podnosi ręce i obraca podąż.
- Inside Spin: Prowadzenie podnosi jedną rękę i pozostaje na miejscu, podczas gdy podążanie wykonuje obrót w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
- Motyl: Z otwartego trzymania oburącz tancerze chodzą wokół siebie, obracając się zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Wczesne disco było zazwyczaj partnerem i czerpało większość swoich wskazówek z tańca swingowego. Jeśli znasz jakieś ruchy swingowe w stylu Bandstand i wolisz taniec z partnerem, możesz wykonywać te same tańce do rytmu disco.
- Na taniec i muzykę disco wpłynął również taniec latynoamerykański z boogaloo i szczególnie popularnym cha-cha-cha. Jeśli jednak masz doświadczenie w innych stylach tańca latynoskiego, takich jak salsa lub mambo, możesz również użyć tych ruchów podczas tańca do disco.
