Ludzie często mówią, że nie lubią czytać książek i robią to tylko z powodu pracy lub szkoły. Ale czytanie daje możliwość rozwoju, poszerzania horyzontów, a nawet poprawy zdrowia. Jeśli chcesz czerpać korzyści z czytania, ale nie wiesz od czego zacząć, oto kilka pomysłów.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pokonywanie przeszkód w czytaniu
Krok 1. Rozwiąż problemy z czytaniem
Niezależnie od tego, czy masz trudności w uczeniu się, takie jak dysleksja, nigdy nie nauczyłeś się czytać, czy postrzegasz czytanie jako coś, co należy znosić, a nie czerpać z przyjemności, są kroki, które możesz podjąć, aby czytanie było przyjemnym doświadczeniem.
- Znajdź program czytania i pisania dla dorosłych. Skontaktuj się z lokalnym okręgiem szkolnym lub biblioteką publiczną, aby sprawdzić, czy oferują programy alfabetyzacji. Jeśli nie, ProLiteracy.org, ogólnoświatowa organizacja zajmująca się alfabetyzacją dorosłych, posiada katalog programów alfabetyzacji w całych Stanach Zjednoczonych.
- Znajdź styl literacki, który lubisz czytać. Nie musisz czytać długich powieści ani grubych podręczników. Możesz czytać poezję, opowiadania, powieści graficzne lub dowolny format pisany.
- Słuchaj książek audio. Chcesz cieszyć się książką, ale nie masz czasu? Posłuchaj tego na audio! Badania pokazują, że słuchanie książek audio ma zalety, których czytanie nie zapewnia, takie jak możliwość wielozadaniowości podczas słuchania książki.
Krok 2. Czytaj z otwartym umysłem
Książki są zabawne, prowokują do myślenia i kształcą. Być może będziesz musiał rzucić sobie wyzwanie, aby czytać więcej, myśląc, że czytanie to strata czasu. Jeśli jednak zechcesz włożyć trochę dodatkowego wysiłku, przeczytanie może przynieść wiele korzyści, w tym zabawę.
Zarezerwuj czas na czytanie. Wybierz książkę, która Cię interesuje i czytaj przez określony czas. Może to być tak krótkie lub tak długie, jak chcesz
Krok 3. Przejrzyj książkę, której nie lubisz
Czasami musisz przeczytać obowiązkową lekturę, której nie możesz uniknąć. Oto kilka wskazówek, jak czytać materiały, które nie wzbudzają Twojego zainteresowania:
-
Podziel lekturę na łatwe do opanowania sekcje. Zwłaszcza podczas czytania podręcznika można wykonać kilka kroków, które mogą pomóc:
- Czytaj od końca do początku. Jeśli musisz przeczytać podręcznik, przejdź do pytań na końcu rozdziału. Następnie wróć do początku i znajdź odpowiedzi na pytania.
- Znajdź główne pomysły. Przejrzyj nagłówki i podrozdziały, aby zapoznać się z przeglądem rozdziału. Ułatwi to przebicie się przez górę informacji.
- Robić notatki. To nie tylko pomoże ci zapamiętać, co czytasz, ale także da ci coś, do czego możesz się odnieść po zakończeniu zadania.
Krok 4. Odłóż książkę
Jeśli czytasz książkę, która ci się nie podoba, odłóż ją, jeśli nie jest wymagana. Zawsze możesz do niego wrócić później.
Metoda 2 z 3: Wybór materiału do czytania
Krok 1. Wybierz styl literacki, który Cię interesuje
Dostępnych jest wiele gatunków. Niezależnie od tego, czy wolisz kryminały, literaturę faktu, czy jakikolwiek inny rodzaj literatury, możesz znaleźć książkę, która zaspokoi Twój gust. Wyzwaniem może być zawężenie wyborów. Może chcesz:
- Sprawdź okładkę. Jeśli tytuł lub grafika wygląda interesująco, zajrzyj do środka, aby uzyskać informacje, takie jak podsumowanie treści, fragmenty recenzji i informacje o autorze.
- Znajdź streszczenia książek online. Istnieje wiele stron internetowych zawierających streszczenia książek, które mogą Cię zainteresować. Power Moves i Softonics.com to dwie witryny z recenzjami najlepszych witryn podsumowujących.
Krok 2. Czytaj z przyjaciółmi
Dołączenie do klubu dyskusyjnego może zapoznać Cię z książkami, o których inaczej byś nie wiedział, i zapewnić wgląd w to, co przeczytałeś. Z bycia w klubie czytelniczym wiąże się wiele korzyści:
- To daje zachętę do ukończenia. Wyznaczenie terminu może dać ci impuls, którego potrzebujesz, aby ukończyć książkę.
- Może zmniejszyć stres. Możesz swobodnie wyrażać swoje opinie w grupie o wspólnych zainteresowaniach.
- Może poprawić twoje umiejętności pisania. Czytanie i omawianie stylów pisania różnych autorów może dostarczyć pomysłów, które możesz chcieć uwzględnić we własnym piśmie.
Krok 3. Wybierz preferowany format
Niezależnie od tego, czy wolisz drukowany, czy cyfrowy, istnieje format odpowiedni dla każdego czytelnika.
-
Czytaj za pomocą e-czytnika. Kiedy masz czas na czytanie, ale nie chcesz nosić ze sobą książki, czytniki takie jak Kindle lub Nook mogą być wirtualną biblioteką materiałów do czytania.
- W zależności od dostępnych funkcji e-czytniki kosztują od 75 do 250 USD.
- Witryny z recenzjami online, takie jak PCMag.com i Cnet.com, mogą pomóc w znalezieniu najlepszego czytnika e-booków do użytku.
-
Przeczytaj tradycyjną książkę drukowaną. Pomimo wygody e-booka, książki drukowane mają pewne zalety.
- Książki zapewniają wielozmysłowe wrażenia, których nie mają e-czytnicy. Badania wykazały, że ludzie zachowują więcej podczas czytania w druku, ponieważ angażują więcej niż jeden zmysł.
- Łatwiej jest utrzymać swoje miejsce w księdze drukowanej. Wiele e-booków nie ma możliwości powrotu do poprzednio oglądanej strony.
Krok 4. Przejdź do biblioteki
Znajdziesz mnóstwo informacji na różne tematy w różnych formatach. I wiele z nich jest za darmo!
Metoda 3 z 3: Czerpanie korzyści z czytania
Krok 1. Przeczytaj, aby poprawić samopoczucie
Udowodniono naukowo, że ludzie, którzy pielęgnują nawyk czytania, stają się szczęśliwsi i zdrowsi niż osoby, które nie czytają. Korzyści z czytania obejmują:
- Zwiększona żywotność. Według badania z 2016 r. czytanie 3,5 godziny lub więcej spowodowało wzrost średniej długości życia o 20% w porównaniu z osobami, które nie czytają.
- Zmniejszony stres. Wykazano, że czytanie skutecznie zmniejsza poziom stresu, a także takie zdrowe czynności, jak słuchanie muzyki, picie herbaty lub kawy lub spacery.
- Lepszy relaks i sen. Relaks, który towarzyszy czytaniu, sprawia, że jest to doskonały sposób na przygotowanie się do snu. Eksperci zalecają raczej lekturę książki drukowanej niż e-booka, a tematyka powinna sprzyjać relaksowi.
- Poprawiona pamięć. Badania wykazały, że ludzie, którzy czytają, doświadczają wolniejszego spadku pamięci w późniejszym życiu niż osoby, które nie czytają.
- Czytanie to trening umysłowy. Czytanie książki zachęca do „głębokiego myślenia” lub krytycznego myślenia i nawiązywania połączeń z każdą stroną, jak również z zewnętrznym słowem. Powoduje to, że mózg tworzy sieci neuronowe, które mogą promować szybsze myślenie i lepsze umiejętności poznawcze.
Porady
- Jeśli lubisz oglądać filmy, istnieje wiele książek, które również mają związek z filmem. Diary of a Wimpy Kid to jeden z przykładów książki dla młodych dorosłych, która została zaadaptowana na film.
- Podczas czytania staraj się wizualizować, co się dzieje.
