Śmierć fikcyjnej postaci może być szokująco przygnębiająca i prawdziwa. Mimo że postać nie jest prawdziwą osobą, nadal możesz czuć się z nią niesamowicie blisko. Kiedy umiera twoja ulubiona postać, to normalne, że przechodzisz przez proces smutku i pojednania. Istnieje kilka sposobów na uczczenie tej postaci po jej śmierci i poprawę samopoczucia.
Kroki
Metoda 1 z 4: Wyrażanie żalu
Krok 1. Płacz tyle, ile chcesz
Nie myśl, że tylko dlatego, że postać jest fikcyjna, głupio jest płakać. Ludzie mogą przejść przez podobny proces żałoby po fikcyjnych postaciach, jak w przypadku prawdziwych ludzi w swoim życiu, chociaż może to być mniej ekstremalne. Wiedz, że twój smutek jest całkowicie usprawiedliwiony i nie próbuj tłumić uczucia żalu.
Krok 2. Pozwól sobie na złość
Możesz być zły, że twoja postać umarła. Czasami śmierć postaci przychodzi znikąd i może wydawać się zupełnie niepotrzebna. Możesz być wściekły na autora lub inną postać, która mogła spowodować ich śmierć. Daj się odczuć tym emocjom i wyrażaj je w zdrowy sposób.
- Ćwicz jako sposób na wyładowanie gniewu. Pomóc może nawet szybki spacer, aby oczyścić głowę.
- Mów o swoim gniewie. Albo z innymi fanami, albo z przyjaciółmi i rodziną, porozmawiaj o tym, jak niesprawiedliwa była śmierć tej postaci. Pomoże ci to przepracować uczucia złości. Staraj się spokojnie mówić o swojej złości – wyładowywanie złości na innych tylko pogorszy Twoje samopoczucie.
Krok 3. Napisz list do swojej postaci
Czasami odczuwamy ogromny smutek z powodu utraty postaci, ponieważ nie mamy okazji powiedzieć im, jak ważni są dla nas. Napisanie listu do ulubionej fikcyjnej postaci to sposób na poczucie, że bezpośrednio wyraziłeś im swoją miłość i smutek z powodu ich śmierci.
Możesz czuć się głupio na początku pisząc do fikcyjnej postaci. Ale pisanie okazuje się być bardzo terapeutyczne, zwłaszcza gdy piszesz bezpośrednio do kogoś i wyrażasz swoje uczucia
Krok 4. Daj sobie czas
Nie oczekuj, że od razu poczujesz się lepiej. Smutek to proces, który dla każdego zajmuje różną ilość czasu. Zwłaszcza jeśli ta śmierć wyszła znikąd, może minąć trochę czasu, zanim poczujesz się stabilnie i lepiej. Ilekroć przyłapiesz się na myśleniu, że powinieneś być ponad śmiercią, pamiętaj, że nie ma odpowiedniego harmonogramu, aby przezwyciężyć swój smutek.
Krok 5. Ćwicz samoopiekę
Rozpieszczaj się trochę, gdy opłakujesz tę postać. Jest to ważny sposób przyznania sobie, że przechodzisz przez trudny czas. Rób jedną rzecz dziennie, czy to zjedzenie ulubionego jedzenia, czy spanie trochę, aby dać sobie trochę energii.
Krok 6. Nie oceniaj siebie
W pewnym momencie każdy odczuł utratę fikcyjnej postaci. Tylko dlatego, że nie są prawdziwe, nie oznacza to, że nie tworzysz z nimi przywiązań. W rzeczywistości bycie smutnym po śmierci postaci jest ludzkie i pokazuje, że masz dużą zdolność do empatii.
Krok 7. Porozmawiaj z przyjaciółmi
Jeśli masz znajomych, którzy czytali książkę lub oglądali film lub serial z twoją postacią, porozmawiaj z nimi o tym, jak bardzo jesteś smutny. Ważnym krokiem w przezwyciężaniu żalu jest wyrażanie go. Osoby, które są blisko Ciebie, są świetnym źródłem informacji, ponieważ Cię kochają i rozumieją.
Krok 8. Znajdź fanów online
Czasami pomocne jest znalezienie osób spoza twojego kręgu, które również zostały dotknięte śmiercią postaci. Udowodniono, że przynależność do społeczności fanów może zapewnić silne wsparcie emocjonalne. Rozmowa z innymi fanami pomoże ci pozbyć się emocji z twojego systemu i sprawi, że poczujesz się, jakbyś nie był sam w zmartwieniu lub smutku.
- Kontaktuj się z innymi fanami na oficjalnych lub fanowskich stronach internetowych. Wiele z nich ma fora dyskusyjne, na których możesz porozmawiać o śmierci swojej postaci.
- Uważaj, jakie informacje o sobie podajesz. Nie podawaj danych osobowych, takich jak numer telefonu. Rozważ użycie pseudonimu podczas rozmów z innymi fanami.
Metoda 2 z 4: Świętowanie ich życia
Krok 1. Przeczytaj ponownie lub ponownie obejrzyj swoje ulubione sceny
Ponowne odwiedzanie swojej postaci, gdy były żywe i szczęśliwe, to świetny sposób na zmniejszenie smutku. Pocieszająca jest świadomość, że nawet jeśli w końcu umrą, zawsze możesz wrócić i spędzić z nimi czas.
Krok 2. Naśladuj postać
Są cechy, które kochasz i podziwiasz w swojej ulubionej postaci. Spróbuj włączyć je do swojego codziennego życia.
- Jeśli podziwiasz życzliwość postaci, staraj się być miły i hojny. Jest to sposób na pozostawienie spuścizny postaci.
- Możesz nawet naśladować swoją postać na co dzień. Jeśli twoja postać lubiła chodzić na długie spacery lub pić kawę, wypróbuj te rzeczy. Sprawią, że poczujesz się bliżej swojej postaci i pomoże ci je zrozumieć w inny sposób.
Krok 3. Pamiętaj o ich wpływie
Pomyśl o swojej ulubionej postaci i wpływie, jaki wywarła nie tylko na ciebie, ale także na inne postacie. Historia nie byłaby taka sama bez tej postaci, a nawet jeśli ich nie ma, nadal możesz pamiętać całe dobro, które zrobili dla książki lub serialu.
Krok 4. Zastanów się ponownie nad ich śmiercią
Może czujesz, że ich śmierć była niepotrzebna lub zła. Jednak większość autorów zabija postacie z jakiegoś powodu. Często ma na celu zachęcić inne postacie do działania. Chociaż śmierć twojej fikcyjnej postaci była druzgocąca, być może była konieczna dla fabuły lub dla innych bohaterów opowieści.
Tylko dlatego, że śmierć nastąpiła z jakiegoś powodu, nie oznacza to, że musisz być z tego powodu mniej smutny. Świadomość, że nie zginęli na próżno, może być pocieszająca
Metoda 3 z 4: Tworzenie pisania przez fanów i sztuki
Krok 1. Napisz fan fiction
Napisz fan fiction o swojej ulubionej postaci. Możesz wypełnić luki w ich życiu, których pisarz nie zakrył. Możesz też napisać im alternatywne zakończenie ich historii. To potężny sposób na zaangażowanie się w postać i utrzymanie jej przy życiu.
Jednym z powodów, dla których śmierć tej postaci może cię tak bardzo dotknąć, jest to, że czułeś się w jej życiu jak widz. Pisanie fan fiction daje ci możliwość bezpośredniego kontaktu ze swoją postacią, a nawet kontrolowania jej losu
Krok 2. Przeczytaj fikcję fanów
Jeśli nie jesteś typem piszącym, czytaj fan fiction. Obecnie wiele książek, seriali telewizyjnych i filmów opiera się na nich. Poszukaj w internecie fan fiction. Czytanie fan fiction może być ekscytujące, ponieważ otwiera zupełnie nowe życie dla ulubionej postaci poza oryginalną armatą i może sprawić, że jej śmierć będzie mniej bolesnym ciosem.
- Większość fan fiction dzieli się na kategorie. Na przykład istnieje romantyczna fikcja fanów, która „wysyła” razem pewną postać.
- Istnieje również „crossover” fanfiction, który łączy ze sobą różne historie lub seriale. Wybierz dowolny fan fiction, który masz ochotę odkrywać.
Krok 3. Stwórz fan art
Grafiki fanów to kolejny potężny sposób na połączenie się z twoją postacią. Szczególnie w przypadku postaci z książek, fan art może nadać twojej postaci inny wymiar. Rysowanie to sposób na spędzanie czasu z twoją postacią i może sprawić, że ich utrata będzie mniej przygnębiająca.
Narysuj swoją postać na podstawie ulubionej sceny. To świetny sposób na włączenie się w ulubione części ich życia
Krok 4. Napisz piosenkę fanów
Pisanie muzyki o postaci nie jest tak powszechne, jak fan fiction i sztuka, ale jeśli jesteś typem muzycznym, możesz spróbować napisać piosenkę o swojej postaci. Pisanie piosenek od dawna jest używane do wychwalania, a napisanie hołdu i wyrażenie żalu w piosence może sprawić, że poczujesz się lepiej.
Metoda 4 z 4: Znajdowanie nowej postaci
Krok 1. Znajdź podobną książkę, program lub film
Nie zdradzasz swojej ulubionej postaci, znajdując inną postać lub historię do naśladowania. Może pomóc w znalezieniu najbliższej rzeczy dla twojej postaci i zanurzeniu się w tej historii.
Wyszukaj w Google podobne tytuły lub poproś znajomych i rodzinę o rekomendacje
Krok 2. Poznaj nowy gatunek
Jeśli nie masz ochoty trzymać się tego samego gatunku, możesz spróbować pójść inną ścieżką. Jeśli przejdziesz od romansu do czegoś w rodzaju powieści science fiction, na pewno znajdziesz zupełnie inny zestaw postaci. Czasami może pomóc wydostać się z królestwa, w którym znajdowała się twoja ulubiona postać.
Krok 3. Wróć do starej ulubionej postaci
Wróć do ulubionych książek lub filmów z dzieciństwa. Ponieważ już wiesz, co się dzieje, nie ma suspensu ani oczekiwania na nieprzewidzianą śmierć postaci. Spędź czas z ulubionymi postaciami z ostatnich lat, aby pocieszyć poczucie straty.
Porady
- Staraj się nie izolować w swoim smutku. To może sprawić, że poczujesz się wyobcowany, a nawet smutniejszy.
- Możesz też spróbować zrobić wszystko, co cię uszczęśliwia. Niezależnie od tego, czy będzie to słuchanie muzyki, granie w piłkę nożną czy rzemiosło, robienie rzeczy, które lubisz, może ci pomóc przez ten czas.
Ostrzeżenia
- Jeśli zdecydujesz się czytać fan fiction, strzeż się „cytryny” fan fiction. Oznacza to, że historia zawiera treści dla dorosłych. Większość historii ostrzeże Cię, jeśli pojawią się jakieś „cytryny”.
- Jeśli rozmawiasz z innymi fanami online, nie podawaj żadnych danych osobowych. Dobrze jest zachować ostrożność podczas rozmowy z osobami, których nie spotkałeś.
