Kiedy rozmawiamy ze sobą, komunikujemy się nie tylko słowami, których używamy. Obserwujemy nawzajem mowę ciała i słuchamy tonu głosu ludzi. Jeśli prowadzisz z kimś swobodną, radosną rozmowę, ważne jest, aby mówić przyjaznym tonem. Aby to zrobić, dostosuj swój styl mówienia i język ciała. Wkrótce zabrzmisz tak przyjaźnie, jak to tylko możliwe!
Kroki
Metoda 1 z 2: Zmiana wzorców mówienia
Krok 1. Oddychaj przez przeponę, aby kontrolować swój głos
Aby twój ton głosu był bardziej przyjazny, musisz być świadomy tego, jak szybko mówisz oraz jak wysoki i niski staje się twój głos. Użyj mocnych oddechów z brzucha, aby uzyskać lepszą kontrolę.
- Aby sprawdzić, czy oddychasz przez przeponę (mięsień, który znajduje się tuż pod twoimi płucami), obserwuj się w lustrze podczas wdechu. Jeśli twoje ramiona i klatka piersiowa unoszą się, bierzesz płytkie oddechy bez użycia przepony.
- Ćwicz używanie przepony, kładąc rękę na brzuchu i wypychając ją na zewnątrz podczas wdechu.
Krok 2. Zmieniaj wysokość głosu
Nie mów monotonnym głosem. Zamiast tego, podczas mówienia wykonuj zarówno wysoki, jak i niski głos. Akcentowanie ważnych słów w zdaniu wyższym tonem uspokoi słuchaczy, podczas gdy niższe tony mogą wprowadzić do rozmowy spokój.
- Zakończ pytania na wyższym tonie, a wypowiedzi na niższym tonie. Jeśli kończysz wypowiedzi wysokim tonem, będziesz brzmiał, jakbyś nie wierzył w to, co właśnie powiedziałeś.
- Najlepszym sposobem na zachowanie przyjaznego tonu jest używanie różnych tonów podczas rozmowy. Nie chcesz mieć całkowicie piskliwej rozmowy, ponieważ ludzie mogą pomyśleć, że właśnie wdychałeś balon z helem. Jednak rozmowa o całkowicie niskim tonie może sprawić, że słuchacz pomyśli, że nie jesteś zainteresowany czatem z nim.
Krok 3. Mów powoli, aby ludzie byli zaangażowani
Kiedy mówisz zbyt szybko, brzmi to tak, jakbyś chciał po prostu zakończyć rozmowę. Zamiast tego mów powoli, aby Twój słuchacz usłyszał każde wypowiedziane słowo. To powie im, że naprawdę chcesz tam z nimi rozmawiać.
Nie musisz poświęcać trzydziestu sekund, aby wydobyć każde słowo. Bądź świadomy swojej prędkości, a naturalnie zwolnisz. Dodaj kilka przerw, aby słuchacz nadążyć za Tobą
Krok 4. Użyj łagodniejszego głosu, aby nie brzmieć agresywnie
Nie ma nic gorszego niż uczucie, że ktoś na ciebie krzyczy. Utrzymuj głos na takim poziomie, aby ludzie cię słyszeli, nie krzycząc na nich.
Oddychanie z przepony pomoże rozwiązać ten problem. Te kontrolowane oddechy pozwalają każdemu Cię usłyszeć, nie zmuszając Cię do zbyt ciężkiej pracy, aby wycisnąć dźwięk. Za każdym razem, gdy starasz się być słyszanym, prawdopodobnie skończysz krzyczeć, co nie zabrzmi przyjaźnie
Krok 5. Unikaj mamrotania, aby słuchacz się nie pogubił
Jeśli nie wymawiasz wyraźnie każdej sylaby każdego słowa, Twój słuchacz może Cię nie zrozumieć. Co gorsza, mogą pomyśleć, że mówisz coś, czego nie słyszą celowo. To może sprawić, że będą zdezorientowani i sfrustrowani.
Ćwicz dobrą artykulację, mówiąc do siebie łamańce językowe przez pięć minut każdego ranka lub wieczoru. Na przykład wypowiedz je tak szybko, jak potrafisz, jednocześnie zachowując jasność: „James po prostu delikatnie potrącił Jeana. Jack, więzienny ptak, złapał jeepa, „Pocałuj ją szybko, pocałuj szybciej, pocałuj najszybciej” i „Sprytna ryjówka sprzedała Sarze siedem kawałków srebrnej ryby”
Krok 6. Nagraj siebie, aby przećwiczyć zmiany
Użyj smartfona lub aparatu, aby nagrać głos lub nagrać wideo podczas mówienia. Zwróć szczególną uwagę na wysokość, szybkość i głośność swojego głosu. Wprowadzaj ulepszenia po każdym nowym nagraniu.
Metoda 2 z 2: Prowadzenie przyjaznej rozmowy
Krok 1. Uśmiechnij się, aby wyglądać i brzmieć przystępnie
Kiedy się uśmiechasz, twoja twarz otwiera się i rozciąga. To automatycznie sprawia, że ton staje się bardziej przyjazny. Uśmiechanie się sprawi, że Twój partner do rozmowy będzie czuł się komfortowo w Twoim otoczeniu.
Ćwicz uśmiechanie się podczas rozmowy, stojąc przed lustrem w łazience i wypowiadając kilka zdań z szerokim uśmiechem na twarzy
Krok 2. Utrzymuj otwarte ciało i postawę prostą, aby być zachęcającą
Rozprostuj ramiona i wyprostuj ramiona i plecy. Nie garb się w trakcie rozmowy. Zamiast tego użyj mowy ciała, aby wyglądać przyjaźnie i pozytywnie.
Jeśli czujesz, że podczas rozmowy Twoje ręce opadają niezręcznie po bokach, splataj palce razem przed ciałem. To wciąż bardziej zachęcające niż skrzyżowanie ramion na klatce piersiowej
Krok 3. Słuchaj uważnie, aby okazać empatię
Kiedy rozmawiasz z kimś, ważne jest, aby pokazać zainteresowanie tym, co druga osoba ma do powiedzenia. Kiwnij głową i miej oczy na ich twarzy, kiedy do ciebie mówią. Okazując, że Ci zależy, utrzymasz przyjazny ton rozmowy, nawet jeśli to nie Ty rozmawiasz.
Zadawaj pytania uzupełniające na podstawie tego, co powiedzieli, aby utrzymać przyjazny czat. Na przykład, jeśli powiedzą ci, że mają kota o imieniu Chloe, możesz powiedzieć: „Kocham zwierzęta! Ile lat ma Chloe?
Krok 4. Utrzymuj równowagę w rozmowie, aby oboje rozmawiali
Utrzymuj tę i z powrotem ze swoim partnerem do rozmowy. Nie opowiadaj historii, która zajmuje godzinę. Zamiast tego wykorzystaj rozmowę, aby dowiedzieć się o sobie nawzajem lub uzyskać aktualne informacje o tym, jak sobie oboje radzicie.
Krok 5. Oferuj szczere komplementy, aby być miłym
Bądź przyjazny w tym, co mówisz, oprócz tego, jak to mówisz. Podziel się miłą myślą o drugiej osobie. Unikaj jednak wymyślania rzeczy tylko po to, aby być miłym, ponieważ zabrzmi to sztucznie.
- Unikaj plotkowania i nie narzekaj za dużo. Te nawyki szybko zamienią przyjazną, pozytywną rozmowę w negatywną sesję marudzenia.
- Uważaj na swój głos, kiedy komplementujesz ludzi. Jeśli będziesz wysoko w niewłaściwych słowach, skończysz brzmiąc sarkastycznie. Na przykład mówiąc „Kocham te kolczyki!” z naprawdę wysokim tonem „miłość” może sprawić, że słuchacz pomyśli, że naśmiewasz się z jego biżuterii.
