Istnieje wiele szkół myślenia, które mają różne rozwiązania dla poszerzenia asortymentu. Eksperymentuj z nimi, jeśli chcesz znaleźć odpowiedni dla siebie, ale trzymaj się tych metod, które prowadzą do zdrowego śpiewania, pozwalającego na maksymalne rozszerzenie zakresu głosu.
Kroki
Metoda 1 z 2: Od środka
Krok 1. Opuść krtań
Tutaj znajdują się fałdy głosowe; jest również znany jako skrzynka głosowa. Kiedy jest wypoziomowany, znajduje się w optymalnej pozycji do śpiewania. Niestety, gdy śpiewamy i śpiewamy wyżej, ma tendencję do podnoszenia.
- Uwolnienie „połykających mięśni” to dobry krok w kierunku odwrócenia rosnącej krtani. Jeśli to nie wystarczy, możesz zacząć śpiewać hałaśliwym tonem, co pomoże również uwolnić krtań. Wreszcie, rozłożenie samogłosek (jak uśmiechanie się) może również spowodować podniesienie krtani, więc zamiast tego pomyśl o zwiększeniu samogłosek i węższych.
- Połóż rękę na gardle i poczuj swoją krtań. Odsuń język jak najdalej do tyłu; powinieneś poczuć kroplę. Świadomie trzymaj kroplę podczas poruszania się wokół ust i języka; na początku może to być trudne, ale po kilku minutach ćwiczeń zdołasz to opanować.
Krok 2. Oddychaj przez przeponę
Większość ludzi ma zły nawyk oddychania górną częścią płuc. Połóż dłoń na brzuchu i obserwuj, jak porusza się w górę iw dół. Powinna się rozszerzać i kurczyć podczas śpiewania, a nie klatkę piersiową.
Śmiało, śpiewaj podczas leżenia! Połóż książkę na piersi i nie pozwól jej się poruszać. Jest to wizualne przypomnienie, że powinieneś oddychać przez przeponę
Krok 3. Eksperymentuj z dźwiękami samogłosek
Każdy głos ma specyficzny dźwięk lub dwa, co ułatwia dotarcie wyżej. Podczas rozgrzewki eksperymentuj z różnymi.
Trzymaj się ciemniejszych samogłosek. Oznacza to „ach”, „ech”, „ih”, „och” i „oo”. Naśladuj śpiewaka operowego, jeśli musisz. Nie naśladuj Kanadyjczyka
Krok 4. Rozgrzej się
Jest to absolutnie konieczne, aby śpiewać zdrowo i poszerzać swój zasięg. Każdy ma swoich faworytów i to, co dla nich działa. Pracuj z grupą, aby określić, co lubisz najbardziej.
- Zacznij od dołu swojego zakresu i rób arpeggio w górę.
- Na wyższym końcu swojego zakresu, szybko zatrzymaj oddech, wydając dźwięk „hup” i zwolnij z syrenym „mo”. Idź coraz wyżej i wyżej z każdym zakrętem.
-
Zacznij od niższej nuty, wydając dźwięk tuby, podnieś się o oktawę i puść na górze z „aww” z powrotem do nuty początkowej (możesz wykonać arpeggio, jeśli chcesz).
Pamiętaj, aby usta, usta i całe ciało były przygotowane na optymalną rozgrzewkę
Krok 5. Nie stresuj się
Jeśli twój głos mówi ci, że idziesz za wysoko, posłuchaj tego. Śpiew powinien być naturalny; jeśli będziesz musiał naciskać, będzie to brzmiało napięte.
Jeśli zacznie boleć, odpocznij. Możesz odebrać ponownie za kilka godzin, jeśli zajdzie taka potrzeba. Fałdy głosowe są jak każdy inny mięsień – potrzebują czasu, aby przyzwyczaić się do ćwiczeń, które im narzucasz
Metoda 2 z 2: Z zewnątrz do wewnątrz
Krok 1. Pij wodę
Dużo i dużo wody. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest kluczem do zachowania zdrowego głosu.
- Trzymaj się z dala od zimnej wody. Napina fałdy głosowe, gdy muszą być zrelaksowane, aby uderzyć w te nuty. Najlepsza jest letnia woda.
- Mleko może zagęszczać śluz już w drogach oddechowych, co może utrudniać śpiewanie.
- Jeśli czujesz napięcie, nie pij zbyt gorących płynów. Ciepła herbata (z odrobiną miodu jest w porządku); najlepsze są cienkie płyny o temperaturze pokojowej.
Krok 2. Ćwicz dobrą postawę
Znasz te dziewczyny, które widzisz w wiktoriańskich kawałkach w filmach i telewizji? To nie jest złe miejsce na rozpoczęcie.
- Jeśli masz oparcie krzesła, nie używaj go. Trzymaj plecy prosto i luźne ramiona.
- Nie wciągaj żołądka. Oddychasz z tego, pamiętasz?!
- Utrzymuj ciało tak zrelaksowane, jak to możliwe. Rozluźnienie dobrowolnych mięśni ułatwia rozluźnienie mniej niż dobrowolnych mięśni.
Krok 3. Użyj ramion
Kiedy zaczniesz czuć, że sięgasz wokalnie, rób to fizycznie. Zdziwiłbyś się, jak pomaga fizyczność.
- Zacznij od ramienia u boku na początku syreny i zataczaj kółko, sięgając jednocześnie tak wysoko, jak to tylko możliwe, wokalnie i fizycznie.
- Pomyśl o rzuceniu frisbee, kiedy robisz tryle i rozgrzewki.
- Niektórzy trenerzy zalecają dosłowne naciskanie, gdy rozgrzewasz się przy arpeggio i uderzasz w przerwy wokalne. Chodzi o to, że naciskanie rękami przypomina ci, abyś utrzymywał krtań nisko.
Krok 4. Zdobądź trenera wokalnego
Po prostu wskazówki profesjonalisty będą najszybszym sposobem na uzyskanie pożądanych rezultatów. Pamiętaj jednak, że każdy trener wokalny jest inny i z każdym z nich uzyskasz inne wyniki.
Zadaj potencjalnemu trenerowi pytania dotyczące jego własnego treningu, stosowanych przez niego technik i gatunków muzycznych, których nauczy Cię na początek. Niektóre autokary mogą dać ci bardzo popowe brzmienie, a inne bardzo klasyczne; jeszcze inni szczęśliwym środkiem
Porady
- Bądź cierpliwy. Nie trafisz na nowe nuty z dnia na dzień.
- Zdrowe śpiewanie to jedyny sposób na utrzymanie głosu. Jeśli tego nie zrobisz, stracisz je, gdy będziesz starszy.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie pal. To nie jest dobre dla żadnej części ciebie ani twojego ciała.
- Picie alkoholu wysusza struny głosowe. Jeśli śpiewasz publicznie, szczególnie ważne jest, aby wcześniej pić tylko wodę.
