Sopran to najwyższa kobieca część 4 głównych zakresów wokalnych. W zależności od Twojego chóru lub szkoły myślenia, zakres sopranu może się różnić od średniego C (C4) aż do wysokiego A (A5), choć niektóre soprany operowe mogą osiągnąć „sopran C” (C6).
Kroki
Część 1 z 3: Rozgrzewka do śpiewania
Krok 1. Poznaj korzyści płynące z rozgrzewki
Brak odpowiedniego rozgrzania głosu może uniemożliwić śpiewanie pełnego zakresu głosu. Co gorsza, śpiewanie bez rozgrzewki, zwłaszcza śpiewanie złożonej lub wymagającej części, może uszkodzić twoje fałdy głosowe i doprowadzić do wypalenia głosu.
Krok 2. Rozciągnij się, aby rozluźnić ciało
Wzmocnij swoje ciało, wykonując kilka podstawowych rozciągnięć. Upewnij się, że rozciągasz ramiona, klatkę piersiową i plecy, ponieważ wszystkie te części ciała łączą się z przewodem głosowym i tułowiem i wpływają na nie. Zrelaksowana górna część ciała zapewni lepszą jakość dźwięku podczas śpiewania i zmniejszy ryzyko uszkodzenia głosu.
Masuj swoją szczękę, aby uwolnić napięcie zawarte w mięśniach i poprawić produkcję głosu. Używając piętek lub opuszków palców, pocieraj twarz od poniżej kości policzkowej wzdłuż linii szczęki w kierunku podbródka
Krok 3. Nawilż swoje fałdy głosowe
Słabo nawodniony głos może sprawić, że będziesz brzmiał zniekształcony lub twój ton będzie nieczysty. Powinieneś pić dużo wody przed śpiewaniem, unikając picia czegokolwiek zbyt gorącego lub zbyt zimnego. Napoje w temperaturze pokojowej są najmilsze dla Twojego głosu.
- Poważni wokaliści powinni dążyć do picia od 6 do 8 szklanek wody dziennie, chociaż liczba ta może się znacznie zmienić w zależności od indywidualnego typu ciała.
- Możesz dodać trochę soku z cytryny do wody, aby dodać odrobinę smaku i sprawić, że Twoja woda będzie przyjemniejsza.
- Innym sposobem na utrzymanie nawodnienia strun głosowych jest użycie osobistego nawilżacza.
Krok 4. Uruchom wagę
Celuj w 2-oktawową skalę w szesnastkach, ponieważ pozwoli to na większe rozciągnięcie fałdów głosowych podczas przygotowań do śpiewania. Rozpocznij swoją skalę od wysokości w dolnym rejestrze i płynnie podnoś, aż osiągniesz 2 oktawy powyżej tonu początkowego. Następnie płynnie zejdź do swojego początkowego boiska. Upewnij się, że używasz głosu w głowie i śpiewaj z przepony.
Kluczem jest tutaj naciągnięcie głosu. Możesz wykonać to ćwiczenie z wieloma różnymi dźwiękami i tonami. Spróbuj śpiewać używając dźwięków „ja”, „ee” i „oo”
Krok 5. Zrób tryle do ust
To dobry sposób na rozgrzanie strun głosowych przy minimalnym obciążeniu głosu. Trzymaj usta zamknięte i szybko przepuszczaj przez nie niewielką ilość powietrza, aby wydać dźwięk „brr”. Akcja jest podobna do dmuchania malin i może być wykonywana na różnych wysokościach.
- Zmieniaj długość i intensywność trylu ust, aby uzyskać dobrą rozgrzewkę.
- Obejrzyj ten film, w którym Celine Dion robi tryl na ustach:
Krok 6. Popraw przepływ powietrza z dźwiękiem "S"
Zbyt dużo powietrza na wysokich nutach sprawi, że struny głosowe będą ocierać się o siebie, co z czasem może je zużyć. Ćwicz kontrolowanie przepływu powietrza za pomocą syczącego dźwięku „S” przez 15–20 sekund na raz.
- Poszukaj napięcia w swoim głosie, gdy śpiewasz wysokie nuty, ponieważ jest to oznaka nieprawidłowego przepływu powietrza.
- Kolejnym ćwiczeniem poprawiającym przepływ powietrza jest szybkie przedmuchiwanie małej słomki do kawy. Pamiętaj, aby zachować dobrą postawę! Ból brzucha to znak, że wykonujesz to ćwiczenie poprawnie.
Krok 7. Ćwicz wymowę
Nazywana również dykcją, wymowa jest to, jak wyraźnie wymawiasz wypowiadane słowa. Słaba dykcja może prowadzić do tego, że podczas śpiewania stracisz język lub może sprawić, że słowa, które śpiewasz, będą niejasne. Istnieje wiele różnych ćwiczeń, które możesz zastosować ze względu na dykcję, niektóre możesz spróbować powiedzieć:
- Czerwona ciężarówka, żółta ciężarówka, czerwona ciężarówka, żółta ciężarówka.
- Sprzedaje muszle morskie na brzegu morza. Muszle, które sprzedaje, to na pewno muszle morskie. Bo jeśli sprzedaje muszle na brzegu, to na pewno sprzedaje muszle.
- Betty Botter kupiła trochę masła. „Ale”, powiedziała, „To masło jest gorzkie. Jeśli włożę je do mojego ciasta, moje ciasto będzie gorzkie. Ale odrobina lepszego masła, to sprawi, że moje ciasto będzie lepsze”. Betty Botter kupiła trochę lepszego masła, lepszego niż gorzkie masło, potem włożyła je do swojego ciasta, teraz jej gorzkie ciasto jest lepsze!
Krok 8. Dostosuj rozgrzewkę do części, które ćwiczysz
Stosunkowo niskie partie sopranowe i mezzosopranowe mogą utrudniać wyraźne śpiewanie dynamiki, więc ćwicz poruszanie się między forte, piano i tak dalej. Wyższe partie sopranu wymagają dużej ilości powietrza, więc ćwicz ćwiczenia oddechowe.
Część 2 z 3: Ćwiczenie swojego głosu do śpiewania sopranu
Krok 1. Przyjmij prawidłową postawę
Właściwa postawa poprawi przepływ powietrza i poszerzy Twój układ głosowy i tułów, aby uzyskać najlepszy dźwięk. Nawet podczas siedzenia właściwa postawa może drastycznie poprawić barwę i wysokość głosu. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś trzymać kręgosłup wyprostowany, ramiona z powrotem i klatkę piersiową uniesioną wysoko, ale wygodnie.
- Trzymaj podbródek mniej więcej równolegle do podłogi.
- Twój żołądek powinien być płaski i jędrny, ale gotowy do rozszerzenia przy oddychaniu brzusznym.
- Trzymaj ręce rozluźnione i po bokach.
- Lekko ugnij kolana, nigdy nie stój z zablokowanymi kolanami.
- Rozstaw stopy na szerokość ramion, jedną nieco przed drugą.
- Jeśli siedzisz, trzymaj plecy z dala od oparcia krzesła.
Krok 2. Oddychaj głęboko, aby włączyć oddychanie brzuszne
Właściwe zarządzanie oddechem ma kluczowe znaczenie dla brzmienia jak najlepiej podczas śpiewania i jest niezbędne, aby śpiewać umiejętnie. Przepona, która jest mięśniem wzdłuż dolnej części klatki piersiowej, przesuwa się w dół do tułowia podczas wdechu, aby zrobić w płucach miejsce na powietrze. Kiedy wydychasz, wciska się jak parasol.
- To właśnie mają na myśli instruktorzy śpiewu, kiedy mówią: „Oddychaj z żołądka”. Mają na myśli: „Oddychaj przeponą w kontrolowany sposób”.
- Im więcej masz kontroli nad oddechem, tym więcej wspomagania oddechu będziesz w stanie wnieść do swojego śpiewu, tworząc bogatszy, pełniejszy ton.
- Przy prawidłowym oddychaniu przeponą, podczas oddychania w obszarze między mostkiem a pępkiem, powinieneś odczuwać lekkie rozszerzenie i skurcz.
Krok 3. Śpiewaj arpeggio
Trening interwałowy może pomóc w trenowaniu głosu z większą precyzją. Ponieważ arpeggio to nuty akordu śpiewanego w postępie, to ćwiczenie jest idealne do treningu sopranów. Prawdopodobnie będziesz musiał wykonywać częste, duże skoki interwałowe jako sopran, a ćwiczenie pasaży przygotuje Cię do tego.
Jeśli znasz solfeż, interwał arpeggio spadnie na nuty Do-Me-Sol-Do przez pełną oktawę. Na klawiaturze, w tonacji C przełożyłoby się to na rosnące interwały środkowe C-E-G-wysokie C
Krok 4. Bezpiecznie rozszerz zakres głosu
Pracuj nad udoskonaleniem jakości nut, które możesz osiągnąć, zanim spróbujesz przesunąć je na wyższy lub niższy zakres. Jeśli próbujesz ćwiczyć, aby zwiększyć swój zasięg, rób to stopniowo i natychmiast zmniejsz swoje wysiłki, jeśli twój głos będzie napięty lub ochrypły. Aby uniknąć uszkodzenia głosu, ściśle współpracuj z trenerem wokalnym, jeśli próbujesz dokonać znaczącej zmiany w zakresie głosu.
- Jeśli zauważysz napięcie, zmęczenie lub dyskomfort w głosie lub gardle, być może śpiewasz piosenkę, która jest zbyt wymagająca.
- Najwyższą nutą, jaką kiedykolwiek wykonano, jest A powyżej sopranu C. Niezwykle rzadko zdarza się, aby wokalista osiągnął tę nutę, więc nie stawiaj zbyt wysokich wymagań.
Krok 5. Zmień sposób wymawiania spółgłosek podczas śpiewania sopranu
Podczas śpiewania wysokich dźwięków niektóre spółgłoski muszą być dostosowane lub upuszczone. Na przykład, amerykańskie „R” jako brytyjskie „R” i amerykańskie „L” jako włoskie „L”. Zmodyfikuj słowo tak, aby śpiewała samogłoska „ah”. Ucho słuchacza w naturalny sposób poprawi wymowę, aby usłyszeć słowo.
Krok 6. Pozwól odpocząć głosowi po ćwiczeniach
Daj swojemu głosowi czas na regenerację po każdej sesji treningowej, odpoczywając od krzyków, szeptów lub innych napięć. Przestań śpiewać, gdy tylko twój głos poczuje się napięty lub możesz spowodować długotrwałe uszkodzenie.
Krok 7. Dołącz do chóru
Śpiewanie z innymi ludźmi może być wielką korzyścią dla Twojego głosu. Nie tylko będziesz mógł posłuchać głosów innych utalentowanych wykonawców, ale także będziesz mógł zobaczyć, jak ci ludzie się spisują. Zadawaj pytania swoim kolegom z chóru o ich metody i sztuczki, których używają, aby poprawić jakość głosu i uzyskać wspaniały dźwięk.
Duży chór może podzielić swoje soprany na 2 części. Pierwsze soprany śpiewają najwyższe nuty, a czasem nuty (melodia wyższa). Drugie soprany śpiewają nieco niżej
Krok 8. Zidentyfikuj swój typ sopranu
Świat opery dzieli soprany na 5 kategorii: koloraturę, soubrette, lirykę, spinto i dramat. Partie pisane na różne typy sopranu mogą mieć nieco inny zasięg i wymagać odmiennych walorów wokalnych. Zastanów się, jaki rodzaj śpiewu sopranowego jest Twoim atutem i skup się na nim.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, poproś wykwalifikowanego nauczyciela głosu, aby pomógł Ci określić, jakim typem sopranu jesteś.
- Pamiętaj, że twoje struny głosowe nie przestają rosnąć, dopóki nie ukończysz około 20 lat, więc typ głosu może z czasem ulec zmianie.
Krok 9. Wykonuj regularnie
Podczas gdy niewielka część sopranów może śpiewać dla własnej przyjemności, przeważająca większość wokalistów śpiewa, aby być słyszanym. Atmosfera występów będzie jednak bardzo różna od zrelaksowanych sesji treningowych, więc będziesz musiał ćwiczyć również występy. Aby to zrobić, możesz:
- Zostań wolontariuszem, aby zaśpiewać na imprezie społeczności.
- Dołącz do społeczności chóralnej, aby zdobyć doświadczenie w występach.
- Stwórz własną grupę chóralną z przyjaciółmi, kolegami z klasy lub współpracownikami.
Krok 10. Zatrudnij trenera głosu
Trener głosu poprowadzi Cię przez typowe ćwiczenia sopranowe, jednocześnie wykorzystując dobrze wyszkolone ucho muzyczne do pracy nad polepszeniem Twojego głosu. Twój trener głosu może również pomóc ci zidentyfikować słabe punkty w twoich umiejętnościach i przypisze ci ćwiczenia, aby poprawić te niedociągnięcia.
Część 3 z 3: Dbanie o swoje ciało, aby śpiewać sopran
Krok 1. Ćwicz i jedz zdrowo
Stan twojego ciała będzie miał wpływ na stan twojego głosu. Tak jak przekrwienie zatok sprawia, że brzmisz przez nos, tak dopasowane i wyszczuplane ciało może pomóc Ci osiągnąć bardziej spójną, czystszą jakość głosu. Instrumentem wokalistki jest jej ciało, dlatego należy:
- Jedz zbilansowaną dietę.
- Wykonuj lekkie ćwiczenia, aby utrzymać swoją sylwetkę sopranu. Ćwiczenia cardio mogą pomóc poprawić kontrolę oddechu i wsparcie.
Krok 2. Słuchaj swojego ciała
Wielu wokalistów chce przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom, rozciągając swój głos. W niektórych przypadkach może to spowodować zbyt mocne naciskanie, czasami powodując nieodwracalne uszkodzenie głosu. Zawsze pamiętaj, aby słuchać swojego ciała podczas śpiewania i ćwiczenia śpiewu. Jeśli kiedykolwiek poczujesz zmęczenie głosu lub zauważysz nietypowe zmiany w swoim głosie, skonsultuj się z profesjonalistą.
Niektórzy lekarze są specjalistami od wokalistów, ale jeśli tego rodzaju ekspert nie jest dla ciebie dostępny, możesz skonsultować się z lekarzem od uszu, nosa i gardła
Krok 3. Unikaj ostrych substancji
Niektóre substancje mogą wysuszać fałdy głosowe, na przykład kofeina i alkohol. Suche struny głosowe nie będą działały tak dobrze, więc należy unikać tych substancji. Palenie może również podrażniać Twój głos, a nawet powodować zmiany w tkankach fałdów głosowych.
Krok 4. Wykonaj laryngoskopię przynajmniej raz w roku
Ten rodzaj procedury służy do sprawdzania nieprawidłowości w fałdach głosowych, takich jak guzki i krwotoki. Bez odpowiedniego leczenia te stany lub inne patologie mogą spowodować poważne, a czasem trwałe uszkodzenie głosu.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli cierpisz na tremę, ćwicz zmniejszanie niepokoju. Uspokajanie nerwów jest ważne, aby głos był czysty.
- Niektóre soprany potrafią śpiewać wyraźnie w bardzo wysokich tonach za pomocą rejestru gwizdka. Znanym przykładem jest Mariah Carey.
- Inną rozgrzewką, którą możesz zrobić, jest ćwiczenie śpiewania „czerwona skóra, żółta skóra, czerwona skóra, żółta skóra…” i tak dalej. Możesz to zrobić, zaczynając od niskiego Do i przechodząc do wysokiego Do. Następnie możesz zrobić coś przeciwnego, zaczynając od wysokiego Do, a następnie schodząc do niskiego Do.
- Sprawdź, czy Twój głos nadaje się do śpiewania sopranem, lub zapytaj swojego lidera chóru, trenera głosu lub innego muzycznego profesjonalistę o Twój zakres głosu. Próba śpiewania poza naturalnym zakresem swojego ciała może spowodować uszkodzenie głosu.
