Posiadanie dobrej pokerowej twarzy oznacza brak wyrażania pozytywnych lub negatywnych reakcji na grę, utrzymywanie swojego ciała w zrelaksowanej pozycji i spokojną interakcję z innymi graczami
Może to stać się trudne, gdy napięcie jest wysokie, ale jest konieczne podczas gry. Ale dzięki opanowaniu i zastosowaniu pewnych technik będziesz w stanie rozluźnić twarz i powstrzymać się od nieświadomego przekazywania ważnych informacji za pomocą mowy ciała. Po opanowaniu pokerowej twarzy błyskawicznie wygrywasz gry w pokera!
Kroki
Część 1 z 3: Trzymanie twarzy w ryzach
Krok 1. Rozluźnij twarz
Twoja twarz jest pierwszym prezentem, który może Cię kosztować grę w pokera. Trzymanie w ryzach emocji i reakcji związanych z rozdaniami to kluczowa część pokera. Każdy rodzaj ekspresji poświęca twoją moc w sytuacjach z przeciwnikami. Oczyść umysł, poruszaj twarzą, aby rozluźnić mięśnie, weź głęboki oddech i zrelaksuj się.
- Chcesz mieć kontrolę nad sytuacją, a jeśli jesteś zbyt zestresowany, możesz tę kontrolę stracić.
- Ukrywanie swoich reakcji jest mocą, ponieważ nikt nie wie, co myślisz ani co zamierzasz zrobić.
Krok 2. Utrzymuj kontakt wzrokowy z innymi
Możesz zdobyć przewagę, pokazując ludziom, że jesteś pewny siebie i zastraszający, patrząc im w oczy. Spotykanie ludziom oczu pokazuje również, że nie masz nic do ukrycia, więc nie wiedzą, czego się od ciebie spodziewać. Spójrz na grzbiet ich nosa, aby spojrzeć w dół i utrzymać koncentrację.
Krok 3. Mrugaj od czasu do czasu, aby uniknąć patrzenia
Wpatrywanie się w przestrzeń lub zbyt mocne koncentrowanie się na swoich kartach to także sposób, w jaki twoja pokerowa twarz może zostać naruszona. To albo pokazuje, że nie zwracasz uwagi, albo martwisz się o swoją rękę i szanse. Przypomnij sobie, aby mrugnąć, aby Twoje oczy nie wyschły podczas koncentracji.
- Nadmierne mruganie może również wskazywać na zdenerwowanie, więc nie przesadzaj. Istnieje równowaga między mruganiem na tyle, aby nie patrzeć, a skupieniem oczu, aby nie latały.
- Zbyt mocne wpatrywanie się może również spowodować, że twoje ramiona będą się garbić i ucierpieć postawa.
- Zbyt silne skupienie się na jednej rzeczy może również cię rozpraszać i możesz przegapić ważną grę.
Krok 4. Trzymaj usta razem, a szczęka rozluźniona
Twoje usta są głównym wsparciem dla Twoich mięśni twarzy, a każde napięcie, uśmiech, zmarszczenie brwi lub uśmieszek wpłyną na resztę Twojej twarzy. Najpierw rozluźnij szczękę, rozluźniając ją, tworząc przestrzeń między tylnymi zębami. Kilka razy otwórz i zamknij usta, aby również się zrelaksować.
- Unikaj pokazywania zębów. Czy to mały uśmiech, czy grymas, widoczne zęby oznaczają, że Twoje usta się poruszają, a ruch może Cię zdradzić.
- Nie zgrzytaj zębami. Twoja szczęka pokaże ciśnienie, pod jakim znajdują się twoje zęby.
Krok 5. Spójrz prosto przed siebie
Nie patrz w górę ani w lewo lub w prawo kącikami oczu. To wszystko są wskazówki, które są małymi wskazówkami dla twoich przeciwników, że masz coś do ukrycia, niezależnie od tego, czy jest to dobra ręka, czy zła. To trudne, ale zminimalizuj ruchy gałek ocznych. Nawet zmrużenie oczu lub nadmierne uniesienie brwi może zdradzić twoją reakcję.
Krok 6. Noś okulary przeciwsłoneczne, aby ukryć miejsce, w którym patrzysz
Aby się chronić, noś okulary przeciwsłoneczne, abyś nie musiał się martwić, że oddasz coś swoimi oczami. Okulary przeciwsłoneczne nie będą stanowić problemu w pomieszczeniach, jeśli będzie wystarczająco dużo oświetlenia.
Część 2 z 3: Poprawa mowy ciała
Krok 1. Zrelaksuj swoją postawę
Weź głęboki oddech, podnieś ramiona do uszu i pozwól im opaść. Wygnij plecy, a następnie pozwól im ułożyć się w naturalnej, wyprostowanej pozycji. Wytrząśnij napięte kończyny i obróć głowę na szyi. Wszystko to pomoże ci wrócić do prawidłowej postawy i rozbić wszelkie nagromadzone napięcie, które ujawni twój niepokój.
Krok 2. Unikaj wiercenia się lub dopasowywania ciała lub ubrania
Niezależnie od tego, czy jesteś podekscytowany, czy zdenerwowany, małe drgawki są wielką darem dla twoich emocji. Zanotuj w pamięci, czy wykazujesz jakieś małe ruchy, które pochodzą z energii nerwowej. Zwróć na siebie uwagę, aby upewnić się, że nie demonstrujesz żadnego z tych tików:
- Pękanie kostek
- Obgryzanie paznokci
- Stukanie palcami
- Pękanie nóg
- Ciągnięcie za kołnierzyk, krawat lub rękawy koszuli
- Pocieraj twarz, dłonie lub ramiona
Krok 3. Skieruj napięcie na coś innego
Trzymaj piłkę antystresową lub zaciśnij dłoń w pięść, aby złagodzić napięcie, które gromadzi twoje ciało. Może być trudno zmusić się do zrelaksowania całego ciała, więc jeśli musisz się napiąć, spróbuj pozwolić tylko jednej części ciała utrzymać ten stres.
- Ukryj każdy ruch lub napięcie, które masz. Na przykład trzymaj pięść pod stołem lub ściskaj kolana, aby przekierować napięcie tam, gdzie nikt go nie zauważy.
- Nie trzymaj kart zbyt mocno, bo będziesz miał białe kostki, które się pokażą.
Część 3 z 3: Utrzymywanie neutralnego głosu
Krok 1. Mów równym i zrównoważonym tonem
Twój głos jest również w stanie ujawnić twoje emocje. Drżenie w twoim głosie lub przeskok na inną oktawę podczas mówienia to łatwa wskazówka dla twoich przeciwników. Odchrząknij lub weź pełny wdech, zanim zaczniesz mówić, aby mieć wystarczająco dużo powietrza, by mówić w neutralnym tonie.
Krok 2. Niech twoje słowa będą krótkie i proste
Trzymaj się faktów, co się dzieje, a nie będziesz potrzebować zbyt wielu słów. Potykanie się o zdania, jąkanie się lub mówienie „um” zbyt wiele razy pokazuje, że jesteś zdenerwowany lub niepewny siebie. Krótko, słodko i na temat, jak powinieneś mówić w sytuacjach dużego stresu.
- Odpowiedzi jednowyrazowe są dopuszczalne, szczególnie w grach na wysokie stawki, takich jak poker. I tak musisz bardziej skoncentrować się na grze, niż strzelać do przeciwników.
- Jeśli grasz ze znajomymi i nie grasz o prawdziwe pieniądze, atmosfera może być nieco bardziej zrelaksowana, więc rozmowa może być bardziej odpowiednia. Po prostu obserwuj siebie podczas badania ręki.
Krok 3. Kiwnij głową, jeśli nie czujesz się komfortowo, mówiąc
Na pytanie dealera lub kogoś innego można po prostu odpowiedzieć „tak” lub „nie”, kiwając głową lub kręcąc głową. Jeśli nie czujesz się komfortowo otwierając usta, ponieważ boisz się, że Twój głos Cię zdradzi, po prostu użyj zrelaksowanej mowy ciała, aby przekazać swoją odpowiedź.
- Aby odwrócić uwagę i powstrzymać się od mówienia, żuj gumę lub trzymaj przekąski przy stole.
- Warto pomyśleć o tym, co chcesz powiedzieć, zanim zaczniesz mówić. W ten sposób możesz nie brzmieć na podekscytowanego lub rozczarowanego.
Krok 4. Zdezorientuj swoich przeciwników, stale rozmawiając
Aby być całkowicie sprzecznym z intuicją, zamiast milczeć, możesz komentować każde rozdane rozdanie lub wynik. Możesz też popchnąć fałszywe reakcje, aby zrzucić przeciwników. Ciągłe mówienie może również rozpraszać przeciwników, odwracając ich uwagę od gry na to, co mówisz.
- Blefowanie jest ważną częścią pokera. Na przykład, możesz otrzymać złą rękę i udawać, że właśnie masz zwycięską rękę.
- Jeśli będziesz konsekwentnie niespójny ze swoimi reakcjami, nikt nie będzie w stanie odgadnąć twoich prawdziwych reakcji. Jest to o wiele trudniejsze, ale może działać na Twoją korzyść.
Porady
- Spróbuj poćwiczyć przed lustrem.
- Ćwicz ograniczanie reakcji do minimum, a potem wcale.
